我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却翻腾着无尽的焦虑。85天前，我因一场意外而胫骨骨折，接受了手术。如今，拐杖已经陪伴我走过了漫长的康复路程，但我仍然不敢放下它，担心一旦脱离，我的腿会再次崩溃。

我打开京东互联网医院的页面，输入了我的问题：“胫骨骨折术后85天了，能否脱拐？”很快，医生**回复了我：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向医生描述了我的情况，包括家里没人照顾，拄拐地上有水又滑的不行等问题。医生建议我使用护具加拐杖，问题不大，并提醒我注意安全。然而，我仍然不放心，问道：“不拄拐不行吗？”

我告诉医生，自己做饭，雇人实在是顾不起了。工作也停了，父母也没了，兄弟姐妹离得特远，也不来。医生理解我的困境，但仍然坚持：“脱拐要根据复查的情况，如果骨质生长良好，可以逐渐下地活动了。”

我给医生看了术后75天复查的片子，医生仔细查看后说：“那还不能脱拐，骨折线还很清楚。”

我感到一阵失落，心中充满了无奈和焦虑。医生似乎察觉到了我的情绪变化，安慰我说：“不要担心，我们会一步步来，等到骨折完全愈合后再脱拐。”

我点了点头，心中仍然有许多疑问和担忧。然而，通过这次咨询，我也明白了一个道理：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑，一个不经意的滑倒，我的胫腓骨骨折了。从那一刻起，我的生活就像被按下了暂停键。

两个月过去了，我的伤口已经开始愈合，但我仍然不能完全放下心来。每当我想起自己曾经的活力四射，现在的我只能在床上或沙发上度日，心中总是充满了焦虑和无奈。尤其是当我看到朋友们在社交媒体上分享他们的旅行和冒险时，我的心情更是复杂。

在这个过程中，我遇到了许多医生和护士，他们都非常专业和友善。其中有一位医生，他的名字我至今仍然记得清清楚楚。他不仅解答了我的所有疑问，还给了我很多宝贵的建议。有一次，我问他是否可以使用茶馥精华液来帮助恢复，他仔细地查看了我的X光片，然后告诉我可以使用，但要注意用量和方法。

我非常感激他的帮助和关心。他的话语总是那么温暖和鼓舞人心，让我在最困难的时刻也能找到一丝希望和勇气。他的专业知识和人文关怀让我对医疗行业有了更深的理解和尊重。

现在，虽然我还不能完全恢复正常生活，但我已经开始尝试走路了。每天3000步的目标虽然看似简单，但对我来说却是一种挑战。有时候，我的脚会发紫，医生告诉我这是正常现象，需要抬高患肢休息。这些小小的进步让我感到非常满足和幸福。

我想说，健康真的没有小事。我们应该珍惜每一天，关注自己的身体，及时就医。如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，去寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常专业和友善，可以为你提供最好的治疗方案和建议。

最后，我想感谢所有帮助过我的人，包括医生、护士、家人和朋友。他们的支持和鼓励让我度过了最艰难的时刻。也感谢京东互联网医院提供的优质服务，让我在家中也能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能对其他人有所启示和帮助。

那天，阳光明媚，我却心情沉重。男朋友小杨跑完步后，胫骨上突然出现了一个痛点，疼了好几天了。昨天那里还有点神经疼，真是让人担心。

我上网查了查，说是腰痛肾阳虚，这可怎么办呢？我焦急地拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，传来医生温和的声音：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地描述了小杨的症状，医生耐心地听着，然后说：“先休息看看，推拿按摩，热敷，红外线灯照射看看，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。”

我听着医生的指导，心里稍微安定了一些。但是，我还是有些担心，问：“医生，有没有什么药贴之类的？”

医生回答：“可以试试骨贴，但是要注意不要贴得太紧，以免影响血液循环。”

我挂断电话后，立刻在网上购买了骨贴和消炎镇痛药物。小杨看到我这么用心，也安慰我说：“别担心，我会好好休息的。”

接下来的几天，我每天都陪小杨做推拿按摩，热敷，还用红外线灯照射。他的疼痛渐渐减轻了，我也放心了许多。

终于，小杨的疼痛消失了，他又能像以前一样跑步了。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

我从来没有想过，一个简单的早晨会变成我生命中最难忘的一天。我的宝贝女儿，才刚刚五岁，突然间就开始抱怨膝盖疼痛。起初，我以为只是她昨晚玩耍时不小心扭伤了，但当她说疼得连站起来都困难时，我知道这不是小问题。

我们立即赶往医院，经过一系列检查，医生告诉我们她左胫骨近端有一个骨软骨瘤。这个词对我来说完全陌生，我只知道它听起来很可怕。医生说需要手术，但我心中充满了疑问和恐惧：手术？我的小女儿？她才五岁啊！

我开始在网上疯狂搜索关于骨软骨瘤的信息，希望能找到一些安慰。然而，更多的信息只让我更加焦虑。每个网站都在强调手术的必要性，但我仍然不确定是否应该同意。我的女儿太小了，我不想让她经历这样的痛苦和风险。

在我最需要帮助的时候，我发现了京东互联网医院。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行在线咨询。他们不仅解答了我的所有问题，还提供了详细的治疗方案和建议。他们的专业知识和耐心让我感到非常安心。

最终，我们决定按照医生的建议进行手术。虽然这是一段艰难的时期，但我知道这是为了我的女儿的健康和未来。现在，她已经康复了，重新开始了她的生活。每当我看到她快乐地奔跑和玩耍时，我都会感激京东互联网医院的存在。他们帮助我在最困难的时刻做出了正确的决定。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，去京东互联网医院寻求帮助吧。他们的专业知识和人性化服务将是你最好的选择。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你和你的家人都能保持健康和幸福。

那天，我站在京东互联网医院的骨科咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我爸的小腿上突然鼓起来一块，红肿得像个小馒头，疼得他直龇牙咧嘴。我上网查了查，说是骨质增生，可我不敢确定，毕竟我不是医生。

医生是个和蔼的中年人，戴着一副眼镜，看起来很专业。他问我：“小腿上方前侧突出的部位是胫骨结节，对吧？”我点了点头，心里暗自庆幸，看来他真的懂行。

我爸一直说小腿突出来的地方疼，医生又问：“是略红肿的部位吗？”我指着照片上的红框，医生点了点头，眉头微微皱起。

我急切地问：“这个结节需要手术还是吃药能缓解？”医生沉吟了一下，说：“您爸平时经常走路或经常运动吗？”我回答：“是的，他早上走大概1km锻炼身体，以前也经常走路的，干活的时候需要搬点比较重的东西。”

医生听后，说：“根据您的描述初步考虑为：胫骨结节劳损。”我松了一口气，心想，还好不是什么大问题。

医生建议我：“局部可以做热敷，使用热毛巾或者毛巾包裹热水袋敷到患处，温度40~50度左右，一次20分钟，一天两次，避免时间过长防止烫伤，可以起到活血通络作用。”我听了，觉得这个方法挺简单的，就答应了。

医生又建议：“减少活动，可以做微波，红外线，中频等治疗。”我问他：“早上锻炼要停止吗？”他回答：“行走一公里还可以，尽量减量爬楼梯，深蹲，过量运动。”

我问他：“需要手术吗？”他摇了摇头：“目前看不需要手术。”我松了一口气，心里暗自庆幸。

我又问他：“家里有一些麝香伤膏药，这些可以贴吗？”他回答：“可以外用，用药前确认是否有青霉素、磺胺类等药物过敏史、心血管疾病、胃溃疡病史、肝功能、肾功能异常史。”

他还说：“如果不见好转，可以去医院摄片检查。”我问他：“膝盖这里也疼，和结节也有关系吗？”他回答：“如果髌骨处疼痛，考虑髌骨软化的可能。”

我问他：“这个也可以热敷缓解吗？”他回答：“可以的。”

我问他：“这两种病都比较严重吗？是不是后续都会有后遗症呀？”他回答：“胫骨结节的劳损不严重，髌骨软化是退变的表现，髌骨软化症需要早期诊断，早期预防。”

最后，医生问我：“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我摇了摇头，说：“没有了，谢谢您。”

我走出京东互联网医院，心里充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就喜欢跑步，觉得那是一种释放压力和保持健康的好方式。可最近几天，每次跑完步，第二天早上醒来，胫骨内侧就会隐隐作痛。起初我没太在意，毕竟运动后有些酸痛是正常的。但是这次不同，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。医生问我疼痛多久了，我告诉他大约四五天。然后他又问我之前有没有类似的情况，我说有过一次，好了之后又跑步又疼。医生继续追问我跑步的频率和距离，我回答说平时每天跑两公里，最近这几天没跑，上次跑五公里然后疼。

医生听完我的描述后，问我局部有没有红肿，压疼不。我说没有红肿，平常不算很疼，只有按压，跑步的时候很疼。医生建议我局部用电扶他林软膏，并且这几天休息下。同时，他也提到云南白药气雾剂也可以用来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚涂抹电扶他林软膏，中间还会喷一些云南白药气雾剂。虽然一开始效果不明显，但坚持了几天后，疼痛感逐渐减轻了。现在我已经可以正常生活和工作了，跑步也恢复了原来的频率和距离。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到疼痛难忍才去寻求帮助。其实，很多小毛病如果及时治疗，完全可以避免发展成大问题。所以，大家如果有类似的情况，千万不要拖延，及时就医才是最明智的选择。特别是像京东互联网医院这样方便快捷的医疗服务，真的很值得一试。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，都是怎么处理的呢？

我还记得那天，手术后的第26天，阳光透过窗户洒在我的床上，照亮了我那条受伤的腿。胫骨平台骨折，听起来就像一场噩梦。医生说需要进行外部石膏拖固定来保持膝关节稳定，但我却没有做到。现在，我的脚尖儿向外延展，轻度的一种外展脚尖，医生说这算是一个正常的角度，但我却感到一阵阵的焦虑。

我试图抬高腿部，自己抬高屁股，感觉腿上用劲了，这算腿部承重受力了吗？医生告诉我，抬腿锻炼虽然负重不多，最好需要带支具练习。可我一直在床上躺着，白天半躺着，臀部受力，腿部抬高，这个状态下可以不，腿部算受力？医生安慰我说，没力量是正常的，休息久了，肌肉萎缩，正常锻炼慢慢会自然恢复，不用担心。

晚上膝盖处有时感觉肿涨，有时感觉刺痛。医生说这是正常的，胀痛是因为没有愈合完全，和近期锻炼的因素。最近这两天晚上睡不着，胸闷，气短心慌，出虚汗，还燥热。医生建议我停药，多室内通风换气，查心脏彩超，进行检查。我的心情像那天的天气一样，阴晴不定，充满了担忧和恐惧。

手术二十六天了，我能进行膝盖弯曲训练吗？医生说一般在30天后可以。弯曲锻炼，听起来就像一场挑战。我手指的位置到刀口处一直木，没啥知觉，皮肤温度还有点高。医生解释说，出现这种木的感觉是正常的，也不会影响以后的生活运动。手术的切口肯定会损伤一些表皮的神经，这些神经病不重要。可我还是感到一丝丝的不安。

我开始反思，手术后医院一直没有石膏外固定，后来出院后我自己定做个外固定支架，感觉带着难受，也没怎么带。医生说需要这种支架，可以调整角度，带上更好，尤其是下来拄拐活动。现在能拄拐下床吗？我怕出问题，一直在床上躺着，侧身躺都没敢。医生鼓励我说，可以拄拐，双拐，带支具，下来可以的。

我深吸一口气，决定开始新的生活。虽然路还很长，但我知道，只要我坚持，总有一天我会站起来，走出这间病房。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在此时开了一个残酷的玩笑。一个不小心的滑倒，我的胫骨髁间棘骨折了。手术后，医生告诉我要好好休息，康复训练也很重要。可我并没有当回事，毕竟年轻气盛，总觉得自己可以战胜一切。

一个多月过去了，我的膝盖依然不能完全伸直。每次试图站起来，疼痛就像一把尖锐的刀子刺入我的骨髓。焦虑和恐惧开始在我心中滋生，会不会因为这次意外，我就此变成一个瘸子？

我决定去京东互联网医院咨询一下。霍医生接待了我，听完我的描述后，他安慰我说：“不会长短腿的，放心吧。”他建议我到康复科进行专业的康复训练，强调了术后关节僵硬的风险，并告诫我如果康复训练不当，可能会留下后遗症。

我开始意识到自己的错误，之前只是在家里做一些简单的抬腿和伸曲腿的锻炼，远远不够。霍医生告诉我，屈伸功能锻炼非常重要，需要坚持不懈。最好还是到康复科接受专业的指导和训练，特别是在术后1-2月这个黄金时间内。

我感激霍医生的建议，决定立即行动起来。虽然康复训练的路程可能会很艰辛，但我知道这是我唯一的选择。只有通过努力和坚持，我才能重新站起来，走出这段阴霾的日子。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样等到问题严重才开始重视。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，膝盖上的伤处隐隐作痛，心里却比这疼痛更难受。两个月前，一场意外让我遭遇了胫骨平台后方的撕脱骨折，现在虽然骨折已经愈合，但膝关节的疼痛和活动不便让我苦不堪言。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上预约了骨科医生的在线咨询。医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。他详细询问了我的病情，我尽量描述得详细，生怕遗漏了什么重要的信息。

‘您好，我是骨科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。’医生的声音透过屏幕传来，让我感到一丝温暖。

‘请问有什么可以帮您？’医生问道。

‘我现在的膝盖弯曲不是很顺畅，感觉就是膝盖盖这有点响，小腿挨着弯弯这有点痛。’我尽量用最简单的语言描述我的症状。

‘受伤多久了？’医生问。

‘2个半月了。’我回答。

‘之前做过一段时间外固定吧，一个月？一个半月？’医生继续问。

‘打石膏打了7周。’我回答。

‘现在蹲下去挨着小腿弯弯还是会痛。’我补充道。

‘好的，时间不短，目前的这种情况还是膝关节以及周围组织有点粘连，活动不便。’医生分析道。

‘锻炼到粘连的部位以后，会有疼痛感。’医生接着说。

‘这个需要继续锻炼，可以局部热敷，使用热毛巾或者毛巾包裹热水袋敷到患处，温度40-50度左右，一次20分钟，一天两次，避免时间过长，防止烫伤。’医生给出了治疗建议。

‘膝关节的屈伸锻炼，以及下蹲锻炼。’医生继续指导。

‘小腿挨着弯弯这痛怎么回事？’我又提出了新的疑问。

‘具体是哪痛？蹲下去以后，是膝关节后方痛？还是挨着膝关节的小腿部位痛？’医生追问。

‘或者您拍个照片指下位置。’医生建议。

‘小腿这弯弯下面一点。’我指出了具体的位置。

‘这个还是考虑因为粘连导致的。’医生分析。

‘锻炼时候粘连部位会松解开，会出现这种疼痛。’医生解释。

‘不要紧的。’医生安慰我。

‘锻炼前热敷，锻炼以后疼痛部位可以冷敷。’医生给出了具体的建议。

‘那弯曲不是很顺畅怎么回事？’我又问。

‘目前的这种情况还是膝关节以及周围组织有点粘连，活动不便。’医生再次解释。

‘就是那种隐痛。’我描述道。

‘是的，隐隐作痛，会有这种情况，随着后期锻炼会慢慢好转的。’医生安慰我。

‘欧，是的。’我回应。

‘谢谢。’我表达了我的感激之情。

‘好的，您这边还有其他需要了解的吗？’医生问。

‘屈伸怎么锻炼？’我问道。

‘就是坐到椅子上，屈伸活动膝关节。’医生回答。

‘现在还用不用趟床上把脚抬高，放下来，在伸直？’我又问。

‘直腿抬高需要继续练，这个是增加关节稳定性的。’医生回答。

‘仰卧位下肢伸直，脚踝背伸，绷紧大腿肌肉，然后抬起下肢，尽量抬高然后缓慢放下，这个过程算1个，然后一组可以做50个左右，一天做3组，根据个人情况，可以调整。如果感觉有余力，可以抬起后支持一会，感觉大腿发酸后再放下来。’医生详细地指导我。

‘这个是正规的锻炼直腿抬高的方式。’医生强调。

‘坐在床头或凳子上做这个锻炼。’医生建议。

‘不用这个伸直把膝盖放下了吧？’我问道。

‘躺床上那个。’我回答。

‘需要啊，躺床上做这个锻炼需要直上直下，膝关节不要屈曲。’医生回答。

‘我的意思是大腿抬高，就弯膝盖。’我解释。

‘要不要做这样的运动？’我问道。

‘这个动作？’我指了指医生发给我的锻炼图示。

‘需要做。’医生回答。

‘我前几天就是这样练弯曲，练完就有点痛。’我抱怨道。

‘可以这样锻炼的，不要紧。’医生安慰我。

‘是因为牵拉到粘连的部位了，引起的疼痛。’医生解释。

‘慢慢锻炼，后面会逐渐好转的，现在您描述的症状也不是很严重，隐痛，不要紧。’医生再次安慰我。

‘就小腿弯弯那痛别的也不痛。’我补充道。

‘疼痛明显了，可以外涂点抗炎镇痛的药膏，该锻炼继续锻炼。’医生建议。

‘为了您的用药安全，请问您是否有药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病、肝肾功能异常或其他病史吗？’医生问道。

‘好的谢谢。’我回答。

‘没。’我回答。

‘酮洛芬凝胶，如果疼痛明显可以外涂这个。’医生给出了用药建议。

‘不客气的。’我回应。

‘用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如有长期用药需要定期复查肝肾功能，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。’医生提醒道。

‘健康指导。’医生说道。

‘您参考下。’医生将一份详细的健康指导文档发给了我。

‘问诊时间将至，如果没有其他问题，我这边就引导您结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！祝您生活愉快，再见！’医生结束了问诊。

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。虽然医生的建议让我看到了希望，但面对漫长的康复之路，我还是感到无比的焦虑和迷茫。然而，我知道，我必须坚持下去，为了自己，也为了家人。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议或者经验可以分享呢？

那天，我正走在回家的路上，突然脚下一滑，重重地摔了一跤。疼痛瞬间袭来，我几乎无法站立。我挣扎着站了起来，但脚踝处传来一阵钻心的疼痛。我知道，我的脚踝骨折了。

我拖着疼痛的脚，一瘸一拐地来到了京东互联网医院。医生询问了我受伤的情况，我告诉他我是摔伤的，已经四天了。医生让我躺下，仔细查看我的脚踝，然后拿出一张X光片。

医生指着片子说：“这是你的胫骨干骨折，而且有明显的移位。根据片子来看，你的骨头对位还可以，但需要手术治疗。”我听了医生的话，心里一阵紧张。手术？我从来没有做过手术，不知道手术会有什么风险。

我犹豫了，我对医生说：“医生，我听说骨折不做手术也可以治疗，您看我的情况，能不能保守治疗呢？”医生沉吟了一下，说：“保守治疗的话，效果可能不好。最坏的结果是，你的关节可能会发生蜕变，骨折也可能错位，影响愈合。”

我听了医生的话，心里更加纠结。我不想手术，但又担心保守治疗会留下后遗症。我看着医生，说：“医生，我还是想保守治疗，如果几个月没长好，我再做手术也行吗？”医生摇了摇头，说：“那样效果没现在好，那时候手术风险比现在大一些。”

我最终决定保守治疗。我每天都要穿上一双特制的鞋子，限制脚踝的活动。虽然疼痛依然存在，但我相信，只要坚持治疗，我的脚踝一定会好起来的。

在治疗的过程中，我时常想起医生的话。我想，也许我的人生就像我的脚踝一样，有时候需要经历一些痛苦，才能变得更加坚强。我告诉自己，无论遇到什么困难，我都要勇敢面对，坚持到底。

现在，我的脚踝已经好多了。虽然走路还是有些不便，但我相信，只要我坚持治疗，我的脚踝一定会完全康复。我想，这就是生活吧，有时候，我们需要经历一些痛苦，才能变得更加坚强。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？你们是怎么应对的呢？