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三高人群能吃人参吗 三高人群的饮食注意事项盘点

三高人群能吃人参吗 三高人群的饮食注意事项盘点
发表人:疾病解码者

三高人群能吃人参吗?这是一个备受关注的问题。众所周知,人参是一种具有滋补功效的中药,其适用范围十分广泛。那么,患有高血压、高血脂、高血糖的三高人群,是否可以适量食用人参呢?本文将为您详细解答。

研究表明,人参中的有效成分具有双向调节血压的作用。对于高血压患者来说,适量食用人参,有助于降低血压。此外,人参还能刺激相关胰岛素的分泌,对血糖代谢具有积极作用。虽然人参对血脂异常没有直接作用,但它能够调节全身气血,有助于改善血脂谱。人参中的人参皂苷和人参多糖,还能调节人体免疫活性,增强应激能力和适应性,有助于减少血糖、血压、血脂的波动,从而辅助治疗三高。

除了食用人参,三高人群在日常饮食方面也需要注意以下几点:

1. 避免食用快餐类食物:快餐类食物往往含有大量油炸和反式脂肪,容易导致血压、血糖、血脂升高,对身体造成伤害。

2. 多摄入粗粮:粗粮富含膳食纤维,有助于促进新陈代谢,产生足够的热量,减少其他热量的摄入,降低胆固醇。

3. 适量食用坚果:坚果富含不饱和脂肪酸,有助于稳定胆固醇水平,抑制有害胆固醇,三高人群可以适量食用,但不宜过量。

三高人群可以根据自身身体状况和经济条件,适量食用人参,以调理身体。同时,在日常生活中,应尽量以清淡饮食为主,多吃新鲜蔬菜和水果,减少油炸、油腻、辛辣刺激性食物的摄入。合理的饮食搭配,有助于降低三高。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高血糖疾病介绍:
空腹血糖值>6.1mmol/L,饭后2小时血糖>7.8mmol/L,这两个指标有一个或两个同时异常,即为高血糖。高血糖是一个实验室血液检查结果,而非独立的疾病,1型糖尿病、2型糖尿病、肝病、肾病、嗜铬细胞瘤(起源于肾上腺髓质、交感神经节或其他部位的嗜铬组织,主要表现为心慌、出汗以及血压突然升高现象)、库欣综合征(因肾上腺分泌过多糖皮质激素所致,主要表现为满月脸、球形腹、水牛背、多血质、紫纹等)、甲亢,以及应激反应等进行血糖检查时都会出现高血糖的检查结果。高血糖的治疗,要根据具体病症的不同而采取不同的治疗手段,如果血糖能够得到持续有效的管控,预后良好。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 那天,我通过京东医生这个平台,开始了我的线上问诊之旅。医生***在详细阅读了我的病情描述后,温和地询问了我的血糖情况。

    “您好,血糖6.0。”我回答道。

    “这个好像我那天喝完粥去测的。”医生接着问,“Hr血糖是提醒我血糖高的意思么 大夫?”

    “不是。”医生回答。

    “哦。”我回应。

    “你这个属于糖尿病前期么?”我又问,“因为马上超过这个正常范围了。”

    “正常空腹血糖范围在3.9~6.1,你的接近正常上限。”医生解释道,“最好抽时间去医院做一下糖耐量试验,看血糖是不是有问题。”

    我点了点头,表示理解。

    “目前没有怀孕或者备孕吧?”医生接着问。

    “备孕呢。”我回答。

    “哦,需要做糖耐量试验了。”医生说。

    “我应该是那天吃完饭去测得这个值。”我解释。

    “饭后血糖6.0,正常。正常人餐后两小时血糖不超过7.8。”医生告诉我。

    “你化验了肝功能。化验肝功能需要空腹。不过你的肝功能也正常。”医生补充道。

    几天后,我又通过京东医生平台进行了问诊。

    “您好 大夫。”我问候道。

    “你好,甲功结果正常,没有甲亢。”医生回答。

    “但是我感觉我脖子粗了 左眼突了 心跳很快。”我表达了我的担忧。

    “不像甲状腺引起的。”医生安抚我说。

    “哦哦。”我回应。

    “谢谢大夫。”我说。

    之后,我又咨询了乳腺增生的问题。

    “大夫 我这个乳腺增生用吃药么?”

    “乳腺问题需要咨询乳腺外科。看着问题不大。”医生建议。

    “好的 谢谢大夫。”我表示感激。

    整个过程中,医生的专业知识和耐心让我深受感动。虽然只是线上交流,但我感受到了医生的热情和专业。

  • 在京东互联网医院进行了一次在线问诊,医生非常耐心地了解我体检报告显示的问题,并给予了详细的解释和建议。医生提醒我需要减重,因为我的体重较重是造成血糖异常的主要原因,同时给出了合理的饮食和运动建议。此外,医生还解答了我对血糖变化的疑惑,并给予了科学的解释和建议。整个问诊过程非常顺畅,让我对京东互联网医院的服务印象深刻。

    这次问诊让我深刻感受到医生的专业素养和耐心细心的品质,他们不仅能够准确评估病情,给出专业建议,还能够以友善的方式与患者交流,让患者感受到了温暖和支持。同时,医生的专业知识和经验也让我对自己的疾病有了更清晰的认识,对今后的治疗和生活方式有了更明确的方向。

  • 我的线上中医问诊经历

    那天,我正在河北保定市忙碌的生活中,血糖偏高的问题让我倍感困扰。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,寻求中医的帮助。

    我选择了京东互联网医院,这里汇聚了众多知名医生。在预约了一位中医内分泌科的专家后,我开始了我的线上问诊之旅。

    医生***非常耐心,在详细了解了我的病情后,他告诉我,降血糖需要根据个人身体辨证分型来针对性用中药。为了更准确地诊断,他让我上传舌苔照片,以便他更好地了解我的具体情况。

    在等待舌苔照片回复的过程中,我耐心地等待,医生***告诉我,由于是夜班处理病人,回复会有所延迟。我对他的专业态度和耐心表示了理解和感谢。

    第二天早上,我收到了医生的回复。他根据我的舌苔和症状,判断我属于脾虚、肾阴亏虚的情况,并告诉我可以尝试之前同事用过的药方。但为了确保效果,他建议我调整药方以适应我的具体情况。

    医生***为我开具了7天的药方,并告诉我可以自己煎药,也可以由药房代煎。我选择了自己煎药,因为我觉得这样更安全、更放心。

    在煎药的过程中,医生***还详细地告诉我药方的煎制方法,包括先煎、后放等细节。他告诉我,药方需要一煎、二煎,并告诉我每天的服用时间和注意事项。

    在服用药方期间,我按时服药,并按时进行复诊。医生***在复诊时告诉我,我的病情有所改善,血糖值也有所下降。他对我的恢复表示满意,并鼓励我继续保持良好的生活习惯。

    这次线上问诊经历让我深刻体会到了中医的博大精深和医生的敬业精神。在这里,我不仅得到了专业的治疗,还得到了心理上的支持和鼓励。我相信,在医生的指导下,我的病情会越来越好。

  • 昨天晚上,我在互联网医院上进行了线上问诊。我向医生咨询了空腹血糖高的问题。医生非常耐心地和我沟通,询问了我的身高体重等情况,并给出了详细的饮食建议。他建议我在自我监测期间少吃饭,不喝汤,并适量运动,同时也要注意饮食结构的优化。医生还提醒我要适量食用精肉、鱼、蛋和奶类食物,少放油盐,适量食用蔬菜。他还告诉我,如果米饭吃少了感觉饿,可以适量增加肉类食物或者选择全麦片、玉米、红薯等饱腹感强的食物。

    医生还建议我在监测期间按照空腹、餐后两小时等时间段监测血糖,并记录下来。如果三天的数据不好,就需要及时就诊。他还给出了一系列需要进行的检查项目,以便进一步了解病情。在结束问诊时,医生再次强调了饮食的重要性,并嘱咐我按照他的建议进行调整,并在监测期间适当增减监测次数。我对医生的专业和耐心表示感谢,现在我会按照他的建议进行调整,并进行自我监测。

  • 那天,我像往常一样,通过网络预约了消化内科的一位医生进行线上咨询。医生***的耐心和专业给我留下了深刻的印象。

    我向他描述了自己的症状:血糖偏高,尿液葡萄糖阳性4+。他首先询问我是否为本人,以确保用药安全,然后详细询问了我的血糖测量情况,包括空腹血糖和餐后两小时血糖。

    医生***建议我进行多次血糖测量,并记录下来,以便全面评估我的健康状况。他还提到,转氨酶高可能是肝损伤的信号,需要我提供报告的详细信息。

    当我发送了八月13号的检查报告后,医生***告诉我,肝损伤并不严重。但他仍然建议我进行复查,包括肝功能、胆红素、转氨酶、血脂、尿酸等项目,以便更全面地了解我的健康状况。

    医生***还向我解释了肝损伤的可能原因,包括病毒、药物、酒精、脂肪堆积、自身免疫异常等。他特别提到,经常熬夜、饮酒、作息不规律都可能导致肝损伤。

    我承认,我之前熬夜了几天,医生***告诉我,短暂的升高不必担心,但如果长期持续升高,就需要去医院肝病科检查是否有肝炎,查清引起肝损伤的原因。

    根据医生***的建议,我决定去重新做一个完整的肝功能检查。他告诉我,肝病科或消化内科都可以。

    在咨询过程中,我感受到了医生***的耐心和专业,他不仅给予了我专业的医疗建议,还关心我的生活习惯。我对他充满了信任和感激。

    最后,医生***提醒我,他的回复仅为建议,如果需要诊疗,请前往医院就诊。我对此表示了理解和感激。

  • 我通过京东互联网医院平台进行了在线问诊,医生非常专业和耐心。我咨询了关于控糖药物的问题,医生详细地向我解释了药物的使用范围和禁忌症,并提出了合理的建议。医生在开具处方时也非常细心,根据我的病情情况开出了合适的处方。整个问诊过程非常顺利,让我对互联网医院的服务印象深刻。

    在医生的指导下,我成功预约了药品,并在用药期间也得到了一定的关注和支持。整个体验让我感到非常满意,互联网医院的便捷和专业性给我留下了深刻的印象。

  • 我的线上问诊经历

    在一个晴朗的下午,我通过互联网医院平台预约了内分泌科的齐主任。齐主任是一位经验丰富的医生,他在线为我解答了我的疑问,让我对病情有了更清晰的认识。

    那天,我向齐主任描述了我的病情。自从周二晚上开始注射司美格鲁肽以来,我的空腹血糖一直保持在6-7之间。我询问是否应该增加两粒二甲双胍,并在下周将司美格鲁肽剂量加至0.5时停止使用二甲双胍。齐主任耐心地听我讲述,并详细询问了我的一些生活习惯。

    齐主任告诉我,他建议我继续使用二甲双胍,并在注射司美格鲁肽的同时进行血糖监测。他解释说,这种组合治疗可以帮助我更好地控制血糖。他还提醒我,如果血糖仍然控制不佳,可以再过来住院治疗。

    此外,我还提到了近期出现的肺部感染和发烧症状。齐主任建议我先去附近医院治疗炎症和发烧,等炎症控制好了再测血糖。他告诉我,如果肺部感染确实影响了血糖,我们需要重新评估治疗方案。

    在与齐主任的交流中,我感受到了他专业而细致的态度。他不仅关心我的病情,还耐心解答我的疑问,让我感到非常安心。虽然我目前还没有完全康复,但我对齐主任的信任和尊重让我对未来充满信心。

  • 今天是一个晴朗的下午,我坐在家里,通过网络与一位内分泌科的医生进行了一次线上问诊。医生的声音温柔而专业,让我感到十分安心。

    医生首先询问了我的血糖检测结果,我向他展示了我的化验单。他仔细地看了一会儿,然后告诉我,我的空腹血糖略高,但餐后血糖都在正常范围内。

    我有些担忧,便询问医生需要怎么治疗。医生告诉我,我的胰岛功能和C肽分泌功能还不错,所以不需要特别治疗。但他想了解我的一些个人信息,比如身高体重,是否有脂肪肝,以及是否有糖尿病家族史。

    我告诉医生我的身高是170厘米,体重是55公斤,没有脂肪肝和糖尿病家族史。医生又问了我的饮食习惯和运动情况,我告诉他,从春节前查出血糖5.8以来,我一直控制饮食,基本不吃甜食,但运动量很少。

    医生还询问我是否在服用其他药物,我告诉他我在吃中药,是为了调理身体。医生提醒我,有些中药可以引起血糖升高,让我注意。

    医生建议我增加运动量,每天晚餐后出去散步30-40分钟。他还告诉我,如果夜间失眠,睡觉质量差,也会影响内分泌激素的紊乱,造成清晨高血糖。

    我告诉医生,我昨天晚上睡得很不好,担心今天的血糖结果。医生安慰我说,这是正常的,并建议我下次复查时同时做空腹血糖和糖化血红蛋白,不需要做胰岛素和C肽。他建议我一个月后复查。

    整个问诊过程中,医生都非常耐心,细致地解答我的每一个问题,并给出了合理的建议。我感到非常满意,也对医生的专业素养表示敬佩。

    最后,医生提醒我,他的回复仅为建议,如果需要诊疗,请前往医院就诊。

  • 在互联网医院进行了一次线上问诊,自己身边的老人因为工作原因没法在身边,于是上网咨询医生关于父亲血糖偏高的情况。医生非常耐心地为患者解答了关于药物安达唐的使用方法,还详细介绍了饮食习惯的重要性,让患者对父亲的病情有了更清晰的认识。医生还为患者开具了处方,并详细解释了购药流程,让患者对线上购药有了更明确的了解。整个问诊流程非常顺利,让患者感到非常满意。

  • 去年十月份,我开始感到早上起来口渴,白天浑身没劲。由于本身患有IBD并注射过生物制剂,我开始怀疑这是否与之有关。于是,我决定寻求医生的帮助。

    我通过京东互联网医院预约了一位内分泌科的专家。在咨询过程中,医生助理提示我可能会辅助医生了解我的病情,以便更快地给出诊疗建议。我非常配合地提供了相关信息。

    在与医生的沟通中,我详细描述了我的症状,包括空腹血糖检查结果。医生耐心地倾听,并询问了我最近是否感到早起后眼睛不太舒服,浑身乏力。我如实地回答了这些问题。

    医生告诉我,如果血糖正常,还需考虑其他可能的原因。我询问了关于血糖逆转的可能性,医生解释说,血糖不太高的话是可以逆转的,但需要药物干预。

    医生还提醒我,在日常生活中需要注意糖化超过7%的情况,这时可能需要药物辅助。在咨询结束后,医生告诉我,如果病情有任何变化,应及时在线咨询或线下就诊。

    这次线上问诊让我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。尽管我没有透露自己的姓名,但医生通过我的症状描述,为我提供了专业的诊疗建议。我相信,在医生的指导下,我的病情会得到有效控制。

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