妊娠期高血压肾损害是孕妇常见的并发症之一，对患者及胎儿都存在一定风险。然而，通过合理的调理，可以有效控制病情，保障母婴健康。

首先，中药调理是治疗妊娠期高血压肾损害的重要手段。在医生指导下，孕妇可以选择适合自己的中药方剂，如清热解毒、活血化瘀、利水消肿等，帮助调节血压，改善肾功能。

其次，孕妇要注重饮食管理。应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，多吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。同时，要控制体重，避免过度肥胖，减少肾脏负担。

此外，适当的运动也有助于控制血压，改善肾功能。孕妇可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、孕妇操等。运动时要注意量力而行，避免剧烈运动导致意外。

保持良好的心态对控制妊娠期高血压肾损害也非常重要。孕妇要学会调整情绪，避免过度紧张、焦虑。可以尝试听音乐、冥想等方法，帮助放松身心。

妊娠期高血压肾损害患者要定期进行产检，密切关注血压、尿蛋白等指标的变化。如有异常，要及时就医，避免病情加重。

总之，妊娠期高血压肾损害患者通过中药调理、饮食管理、适当运动和保持良好心态，可以有效控制病情，保障母婴健康。