妊娠高血压，作为孕期常见疾病，困扰着众多准妈妈。这种疾病的发生，除了与遗传因素有关，还受到多种内外因素的综合影响。

遗传因素方面，研究表明，妊娠高血压具有一定的遗传倾向。如果家族中有高血压病史，尤其是母亲、外祖母或祖母曾患妊娠高血压，那么孕妇自身患病的风险也会相应增加。

除了遗传因素，孕妇的饮食、体重、生活习惯等也会影响妊娠高血压的发生。例如，营养过剩、体重过重、缺乏运动等不良生活习惯，都可能导致血压升高，进而引发妊娠高血压。

为了降低妊娠高血压的发病率，孕妇应从以下几个方面进行预防：

1. 调整饮食结构，避免营养过剩，保持均衡膳食；

2. 控制体重，避免体重过重；

3. 保持适量运动，增强体质；

4. 保持良好的心态，避免情绪波动过大；

5. 定期进行产检，及时发现并处理血压问题。

需要注意的是，妊娠高血压的治疗方法多种多样，包括药物治疗、饮食调理、运动疗法等。孕妇应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

妊娠高血压虽然令人担忧，但通过科学的预防和治疗，可以有效降低其发生率，保障母婴健康。