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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎是有可能导致关节发生畸形的。

骨性关节炎从关节软骨退化开始，分析显示，大于50岁的人群当中，有绝大部分人患有骨性关节炎，通常脊柱和膝关节是最常受累的关节，所以很多老年人走路时，出现步态蹒跚、上下楼的时候膝关节疼痛难忍，甚至出现O形腿。这些都是骨性关节炎的原因。

骨性关节炎的分类一般有，原发性骨关节炎是自发产生的，也可能和一些轻微反复的损伤和关节变形有一定的关系，在体胖和中老年妇女当中是比较常见的。继发性骨性关节炎是由已知疾病造成的，比如有创伤和类风湿其他的关节炎造成的，常见于青壮年病人。关节炎的反复发作一般体现在上下楼疼痛、蹲起疼痛、行走困难、关节肿胀、关节僵硬、畸形和活动障碍等。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎一般会引起小腿肿胀。关节炎越严重，小腿肿胀的程度也会更重。

首先，关节炎会导致下肢肿胀，是因为发生骨性关节炎以后，会导致关节局部的肿胀、疼痛和活动受限。并且会引发关节周围韧带、关节囊黏连、挛缩、从而影响下肢静脉的回流，容易出现腿脚的肿胀。

其次，骨性关节炎还会引发关节疼痛，大多数都是轻度至重度钝痛，严重的患者会出现撕裂和针扎一样的疼痛，休息也不能缓解。会出现减少活动等功能障碍，会出现关节弹响、关节摩擦音、还有关节绞锁以及关节僵硬、不稳定、弯曲和伸直的范围受限，行走、上下台阶等功能明显减弱。最后，就是引发关节的膝内翻或者膝外翻畸形。所以这些患者经常因为减少了活动导致了下肢肿胀。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎缓解疼痛的方法有：

1、抬腿疗法。平卧抬腿练习自然仰卧平躺于床上，一条腿屈膝最好大于90度立于床板上，另一条腿保持伸直状态，慢慢抬离床面约10厘米，保持约5秒，缓缓放下，重复约20次，可左右交替。

2、坐位抬腿练习。找一个稳固的椅子，身体稍前倾，坐于椅子的前半部，双手压稳椅子，一条腿屈膝舒适立于地面上，另一条腿保持伸直状态，慢慢抬离地面约10厘米，保持约5秒，缓缓放下，重复约20次，可左右交替。

3、冷热疗法。如果膝关节炎疼痛处于急性发作期，或久行、活动后出现肿胀、发热感时，可适当给予局部冰敷冷疗约20分钟。如果关节疼痛为慢性疼痛，建议使用热水袋局部热敷双膝，缓解关节疼痛的相关的症状。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

导致关节炎的原因有：

第一、环境因素

寒冷潮湿的环境非常容易引发关节炎。这是因为寒冷潮湿的环境会使身体持续受到不同的刺激，而关节部位一般无法像其他部位一样，保持温度。受到寒冷刺激时，没办法在短时间内缓解，这样就很可能造成持续的影响，从而引发关节炎。

第二、劳损

关节长期进行反复的活动，承受的压力过于巨大，使关节滑膜持续受到压迫，关节滑膜被压迫的程度比较大，就会直接对骨头造成损伤，如此就会引发关节炎。

第三、饮食不健康

饮食搭配不合理，导致身体营养没有得到充足的补充，此时身体的骨骼就会有明显的异常，甚至会出现骨骼变形的情况，再进一步加重也就会导致关节炎。

第四、遗传因素

有些人父母都有比较严重的骨关节炎，他就是比较容易得骨关节炎。

第五、其他原因

像免疫因素、代谢因素、解剖异常等等。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

关节畸形常见于以下几种类型的关节炎：

第一、骨性关节炎

它是常见于手的远端指尖关节增粗，局部可以出现骨刺形成和结节样的改变。由于结节样的改变而导致关节畸形，可以使指端向一侧偏斜。除了手指的关节，膝关节、髋关节也常常受累，膝关节严重的骨关节病，可以出现罗圈腿或者X型腿等严重的畸形，导致疼痛、行走困难等等。

第二、类风湿性关节炎

它初期是以关节滑膜渗出性病变为主，随着病变发展转为慢性，同时滑膜渗出性的变化，发展成为增殖性、肉芽肿性病变，关节活动范围减小。以后由于滑膜肉芽肿侵蚀到关节软骨，引起关节面移位及脱臼，再加上韧带及关节囊等关节周围组织，破坏和瘢痕形成，因而使关节发生畸形。

第三、银屑病性关节炎

本病最易累及远端指或者脚趾间的关节，早期可见关节周围软组织肿胀，以后随着关节软骨的破坏，关节间隙变窄。晚期受累关节发生半脱位或强直，远端指间关节可出现屈曲畸形。其他关节炎如果引起了关节内软骨损伤，甚至剥脱，也会导致关节畸形的出现，例如痛风性关节炎、感染性关节炎等等。

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作者信息：北京大学人民医院 风湿免疫内科 副主任医师 李玉慧

常说的风湿性的关节炎患者之所以在冬天更严重，是因为冬天比其他的季节而言来说更冷。人在寒冷的环境中，患有关节炎的病人患病部位周围的血管会收缩，扩张时间会变差，反应时间会延长，而且收缩和扩张也不充分，导致关节局部的皮肤温度上升比健康人慢。同时寒冷还会引起关节的黏液黏度增加，使关节活动增加阻力。这一类的患者感觉寒冷的天气袭来的时候，关节疼痛的非常厉害。

因此关节炎的患者应该养成留意天气预报的好习惯，在寒潮来临的时候及时添加衣服，提前做好防寒保暖的工作。此外患者还要注意生活中尽量不要接触冷水，防止手足受冻，更不要穿湿鞋、湿袜等等。除此之外，患者还应该多饮开水以增加新陈代谢。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 骨科 主任医师 张健

膝关节骨关节炎可能需要佩戴护膝。

膝关节骨性关节炎是膝关节软骨退化、肌肉韧带挛缩、关节稳定性降低等多个病理变化引起的关节疼痛、功能受限的一种疾病。特别是膝关节受凉或长时间处于阴暗潮湿的环境中时，疼痛的程度会更加明显。因此患者如果佩戴护具，既可以达到保暖的功效，增加血液循环，也可以一定程度上增加关节的稳定性而缓解疼痛。

除了佩戴护膝之外，另外也需要加强关节肌肉的力量训练，可以通过肌肉力量增加而缓冲行走的硬力，减轻关节退变。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 骨科 主任医师 张健

膝关节骨性关节炎的患者日常生活中需要注意以下几点：

一、注意饮食，在整个病程中应低热量的饮食联合运动治疗来进行体重管理，可以适当多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充体内所需要的营养物质，应避免吃热量比较高的食物，导致体重增加，进而给膝关节带来负担。

二、注意动静结合，应避免进行超负荷的运动，也不要长时间做劳累的体力活。可以根据自身实际情况，适当进行慢跑、游泳等有氧运动，训练下肢肌肉力量，既能锻炼心肺功能、促进体内脂肪的消耗，又能保持膝关节灵活性。

三、注意保暖，膝关节骨性关节炎受凉后会出现明显疼痛，因此平时应做好相关保暖措施，外出时可以佩戴护具、护膝，以避免出现反复受凉现象，导致疼痛反复发作。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 骨科 主任医师 张健

膝关节骨性关节炎是指膝关节的关节软骨因多种原因出现纤维化、磨损等现象，导致膝关节疼痛为主要症状的退行性疾病。膝关节、骨关节炎的发生与年龄肥胖、炎症、创伤和遗传因素有关。

膝关节骨性关节炎通常分为原发性膝关节骨性关节炎和继发性的膝关节骨性关节炎。原发性膝关节骨性关节炎多见于老年人，可能与遗传因素和个人体质、骨骼发育异常有关；继发性膝关节骨性关节炎往往是因为膝关节曾经受到过创伤，或者患有破坏性关节软骨的疾病，比如类风湿性关节炎等引起的膝关节软骨损伤而导致的骨性关节炎，

患者在早期一般不会出现明显不适，随着疾病的发展，可能会出现膝关节疼痛现象，特别是过度行走或者活动后，疼痛、肿胀的程度会更加明显，而且还可能伴随疼痛受限症状，影响日常生活。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

预防骨性关节炎应该注意以下几点：

第一、控制体重。步行时膝盖的受力是体重的3~6倍，剧烈运动跑和跳就会增加关节的负担。

第二、规律锻炼。关节最健康的运动方案，是每天进行30分钟锻炼，中等强度的体育锻炼，每周不少于5天。

第三、保护膝关节。运动前需要热身，适量活动或者进行肌肉拉伸，如果进行剧烈的运动、对抗性的运动，热身的时间尽量不少于10分钟，气候变化也要注意膝关节的保暖，避免受凉、受潮，还可以选择佩戴护膝，可以进行股四头肌的肌肉训练，加强大腿肌肉力量，保持关节稳定性，比如骑自行车，40岁以上的女性，建议补钙治疗，避免骨质疏松，造成骨性关节炎。

第四、避免持续对关节施加压力。比如像爬山，在肌肉力量不够强的时候，要适可而止，同时也尽量避免长时间的下蹲，使膝关节的屈曲度达到最大。

第五、重视关节疼痛的症状。当关节有出现酸痛、不适的症状的时候，应该停止运动，适当休息，让关节的能够得到休息。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样开始了新的一天。然而，就在两个星期前，我在运动时不慎受伤了。那天，我一口气做了四百个俯卧撑，然后就没有怎么放松，结果第二天小臂就有点疼。由于工作繁忙，我并没有太在意，以为过几天就会好。

然而，疼痛并没有如我所愿地消失，反而越来越严重。第三天，我开始感受到疼痛不仅仅局限于小臂，而是沿着一条筋一路延伸，直到整个手臂。我开始意识到这并不是简单的疼痛，而是需要专业的治疗。

于是，我在京东互联网医院上找到了一位关节科医生。在咨询过程中，医生详细询问了我的受伤情况、治疗方法和现在的症状。尽管我们素未谋面，但医生的专业素养和耐心让我倍感安心。

医生建议我先进行一些基础的检查，如X线片、CT、磁共振等，以便更好地了解病情。由于条件限制，我并没有进行这些检查。医生告诉我，除了休息，我可以尝试使用膏药来缓解疼痛。

我按照医生的建议贴上了膏药，但效果并不理想。膏药使用太频繁会导致皮肤红肿、瘙痒。在医生的指导下，我调整了膏药的使用频率，并注意观察身体反应。此外，医生还告诉我，除了休息，我还需要注意饮食和生活习惯，以促进康复。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然康复之路并不平坦，但医生的耐心和专业让我深感温暖。这段经历让我更加坚信，无论身处何地，只要我们有信心，有专业医生的指导，就一定能够战胜病痛，重拾健康。

现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中。我要感谢京东互联网医院，更要感谢那位在我最需要帮助时伸出援手的医生。我相信，在未来的日子里，我们还会在京东互联网医院相遇，共同守护我们的健康。

那个明媚的下午，我独自坐在电脑前，心情有些沉重。膝盖的疼痛已经持续了好几年，尽管我尝试了各种中西药物，甚至做过穿刺，但疼痛依旧如影随形。我决定在网上寻求帮助，希望能找到一位有经验的医生。

与一位关节科的医生进行了线上问诊。医生非常耐心，详细询问了我的病情，包括疼痛的具体位置、持续时间以及是否有肿胀等情况。他让我不要担心，告诉我他会根据我的情况给出专业的建议。

医生很快就给出了处方，并详细解释了每种药物的作用。他还告诉我，这个疗程需要一段时间，让我要有耐心。虽然我有些担心药物的副作用，但医生的话让我感到安心。

在用药期间，我按照医生的指导，每天按时服药。渐渐地，我发现膝盖的疼痛有所减轻，我可以走得更远，站得更久。这让我对医生充满了感激。

在问诊结束后，医生还提醒我，如果用药期间有任何不适，要及时线下就诊。这让我感受到了医生的责任心和专业素养。

虽然我们从未见过面，但那位医生在我心中留下了深刻的印象。他的耐心、专业和责任心让我感受到了医患之间的温暖。我相信，只要我们相互信任，共同努力，就能战胜疾病。

一个阳光明媚的下午，我正坐在办公室里，突然感到右手大拇指和食指关节一阵剧痛，仿佛被针扎了一般。我皱了皱眉头，心想这症状似乎已经持续了一周了。于是，我决定利用互联网医院，寻求专业医生的帮助。

我打开京东互联网医院，轻点屏幕，很快就找到了一位关节科的专家。在详细描述了我的症状后，医生耐心地询问了我一些问题，比如是否有关节弹响、活动受限等。我一一回答，心里暗自庆幸线上问诊的便捷。

医生根据我的描述，初步判断可能是指关节的关节炎，并建议我拍摄X光片以确认。听到这个建议，我心中一惊，但随即平静下来。我知道，这是医生的专业判断，我应该信任他。

拍摄X光片的过程很顺利，医生在看过片子后，确认了我的病情。他告诉我，这种症状与我的工作性质有关，需要稍微减少这两个关节的活动，并在没事的时候进行热敷。听到这里，我心中的一块石头终于落地了。

在整个问诊过程中，医生始终保持着耐心和细致，他不仅给我提供了专业的治疗方案，还鼓励我保持积极的心态。这让我深感温暖，也让我对互联网医院有了更深的认识。如今，我已逐渐康复，每当回想起那段经历，心中都充满了感激。

那天，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院。膝盖疼痛已经持续了数周，无法弯曲，让我行动受限。当我焦急地在A住院楼8楼802科室的指示牌前停下时，一位医生热情地向我走来。

“您好，我是这的医生。您有什么不舒服的吗？”医生的声音温和而关切。

我简要地描述了我的症状，医生耐心地听着，不时地点头。他告诉我，他需要先了解我的病情，然后才能给出建议。

接下来的时间里，医生详细询问了我的病史，包括疼痛的具体位置、持续的时间、是否有关节肿胀等情况。他不仅关注我的病情，还关心我的生活和工作状况。

“您平时工作忙吗？有没有休息时间？”医生问。

我回答说：“是的，我工作比较忙，几乎没有休息时间。”医生听后，语重心长地说：“要注意休息，不要过度劳累，这对病情恢复很重要。”

经过一番询问和检查，医生告诉我，我的膝盖疼痛可能是由于关节炎引起的。他建议我进行一系列的治疗，包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整。

在咨询过程中，医生始终保持着耐心和细致。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还鼓励我保持积极的心态，告诉我只要按照建议进行治疗，我的病情一定会得到改善。

离开医院的时候，我感到非常感激。医生的专业和关怀让我对治疗充满了信心。虽然线上问诊不能替代面对面的诊断，但京东互联网医院让我感受到了便利和专业。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

肘部疼痛是日常生活中常见的症状，它可能是由多种原因引起的，包括关节损伤、关节炎、筋膜炎等。下面我们将详细介绍肘部疼痛的常见原因、治疗方法以及预防措施。

一、肘部疼痛的常见原因

1. 关节损伤：由于运动损伤、跌倒等原因，可能导致肘关节脱位、骨折等损伤，引发疼痛。

2. 关节炎：如骨关节炎、风湿性关节炎等，关节炎症会导致关节肿胀、疼痛。

3. 筋膜炎：肘部肌肉和肌腱炎症，如网球肘、高尔夫球肘等，会导致局部疼痛和功能障碍。

4. 创伤：肘部受到撞击、切割等创伤，可能导致局部疼痛和肿胀。

5. 系统性疾病：如风湿、类风湿关节炎、银屑病性关节炎、痛风等，都可能引起肘部疼痛。

二、肘部疼痛的治疗方法

1. 药物治疗：针对炎症和疼痛，可使用非甾体抗炎药（NSAIDs），如双氯芬酸钠、塞来昔布等。

2. 物理治疗：通过热敷、按摩、理疗等手段，缓解疼痛和肿胀。

3. 手术治疗：对于严重关节损伤或炎症，可能需要手术治疗。

三、肘部疼痛的预防措施

1. 增强肘部肌肉力量和灵活性，预防关节损伤。

2. 运动前做好热身活动，避免运动损伤。

3. 选择合适的运动器材，避免过度使用肘部。

4. 注意手部卫生，预防感染。

5. 如有疼痛症状，及时就医。

那是一个阴雨绵绵的早晨，我如往常一样忙碌地走在上班的路上。突然，一阵寒风吹过，肩膀开始酸痛起来。我知道，这是那熟悉的肌肉筋膜炎又犯了。想起之前在京东互联网医院就诊的经历，我决定再次尝试线上问诊，希望能得到更便捷的治疗。

医生助理很快就联系了我，耐心地询问了我的病情，包括发病诱因、症状持续时间、是否检查以及检查结果等。我一一回答了她的提问，并上传了相关的检查图片。没过多久，我就收到了医生的回复。

医生非常专业，详细地为我分析了病情，并给出了治疗方案。他告诉我，这是由于受凉引起的肌肉筋膜炎，建议我多静养，少活动，并开具了相应的药物。同时，他还提醒我，在用药期间如有不适，请及时线下就诊。

医生的态度非常友好，让我感受到了温暖。他不仅关注我的病情，还耐心解答了我的一些疑问。我觉得，在京东互联网医院就诊，就像有一个专业的医生团队陪伴在我身边，让我倍感安心。

根据医生的处方，我购买了相应的药物，并开始了治疗。用药期间，医生助理也一直关注我的病情，并提醒我按时复查。如今，我的肩膀已经不再酸痛，生活也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的治疗方案，还感受到了医护人员的关爱。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院会为更多患者带来健康和希望。

那天，我因为膝关节肿胀有积液的问题，通过网络向一位名叫张医生的专家进行了咨询。张医生非常专业，他详细询问了我的病情，包括是否有外伤史、是否经常长时间走路、是否有过痛风或类风湿性关节炎等疾病，以及我是否有过劳累、跑步、登山等运动。他还让我描述了疼痛的具体部位，并让我上传了局部的外观图像。

张医生告诉我，我的症状可能与长时间走路有关，建议我减少行走，并考虑保守治疗。他还建议我可以使用海盐或艾灸进行热敷，或者同时使用这两种方法。此外，他还推荐了口服西乐葆消炎、局部贴氟比洛芬贴膏以及涂抹七叶皂苷钠凝胶等药物。

在与张医生的交流过程中，我感受到了他的耐心和专业。他不仅给我提供了治疗方案，还详细解释了每种药物的作用和用法。我觉得，这样的线上问诊方式非常方便，不仅节省了我的时间，还能得到专业的医疗建议。

张医生还告诉我，海盐艾灸烤灯具有消炎止痛的功效，同时也可以使用普通烤灯进行理疗。这让我对治疗有了更多的了解和信心。

通过这次线上问诊，我不仅解决了膝关节肿胀的问题，还对医疗行业有了更深入的了解。我相信，随着互联网技术的发展，线上问诊将会越来越普及，为我们提供更加便捷和高效的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了那家知名的互联网医院，心情沉重，因为我的膝盖内侧疼痛已经持续了两周。医生***的态度温和，让我感到一丝安慰。他仔细询问了我的症状，了解我每天的运动习惯，然后又询问了之前的检查结果。

我告诉他，我已经在附近医院拍了片子，吃了药，但疼痛并没有缓解。医生听了我的描述后，他让我详细说明了疼痛的具体位置，当我提到左膝内侧偏下的位置时，他提到了鹅足腱炎这个可能性。

得知这个情况后，我有些担心，询问是否需要再次面诊或进行其他治疗。医生建议我注意休息，减少活动，尤其是不能跑步和跳跃。他告诉我，可以适当走路，但一定要避免剧烈运动。

当我询问恢复训练的建议时，医生提醒我多休息，并询问了我是否使用过氟比洛芬凝胶贴膏。我告诉医生我已经买了这种药，但他建议我首先尝试使用医生开的狗皮膏。

在询问是否需要针灸治疗时，医生认为药物治疗更为适合我目前的状况。最后，医生提醒我，他的建议仅供参考，如有需要，请及时前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。虽然只是短短的几分钟，但他的建议让我对未来充满了信心。

那天，我拖着疲惫的身躯从飞机上下来，三十小时的久坐让我感觉双腿像是灌了铅。我尝试活动，却发现膝盖处疼痛难忍，连最简单的伸展都变得无比困难。我意识到，这可能是膝关节出了问题。

我通过网络预约了苏州大学附属第一医院关节科的专家，居医生。他耐心地询问了我的病情，告诉我现在最好是平卧，并注意膝盖的姿势。居医生还提醒我要注意饮食，尤其是海鲜这类可能引发关节炎的食物。

居医生为我开了一些药物，包括依托考昔和消脱止，并建议我使用氟比洛芬贴来缓解疼痛。他还告诉我，如果疼痛难以忍受，可以考虑使用阿莫西林来消炎杀菌。

居医生的回复让我感到非常安心，他的专业知识和耐心让我对治疗充满信心。虽然我现在还不能完全行动自如，但我相信，在居医生的帮助下，我的病情一定会得到改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。无论是在家中还是在外地，只要有网络，就能享受到专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人受益于这种便捷的服务。

咬嘴唇虽然性感，但过度咬唇可能导致多种健康问题。本文将探讨咬嘴唇的原因、危害以及如何纠正这一不良习惯。

咬嘴唇的起源可能与婴儿时期的吸吮本能有关，也可能源于心理安慰的需求。长期咬唇会导致嘴唇皲裂、唇炎、颞颌关节炎、牙齿错位等问题。

为了纠正咬唇习惯，可以尝试以下方法：涂抹口红、使用润唇膏、分散注意力、咀嚼口香糖、寻求他人提醒等。

咬唇虽然看似无害，但长期存在会对健康造成影响。因此，及时纠正咬唇习惯，关注口腔健康至关重要。

以下是一些与本文相关的医疗知识拓展：

1. 唇炎：唇炎是指嘴唇黏膜的炎症，常见症状包括嘴唇干燥、皲裂、脱皮等。

2. 颞颌关节炎：颞颌关节炎是指颞颌关节的炎症，常见症状包括张口受限、疼痛等。

3. 牙齿错位：牙齿错位是指牙齿排列不齐，可能导致咬合不正、口腔卫生问题等。

4. 口腔黏膜病变：口腔黏膜病变是指口腔黏膜的异常改变，可能表现为溃疡、白斑等。

5. 口腔健康：口腔健康是指牙齿、牙龈、口腔黏膜等部位的正常状态，与全身健康密切相关。