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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎是有可能导致关节发生畸形的。

骨性关节炎从关节软骨退化开始，分析显示，大于50岁的人群当中，有绝大部分人患有骨性关节炎，通常脊柱和膝关节是最常受累的关节，所以很多老年人走路时，出现步态蹒跚、上下楼的时候膝关节疼痛难忍，甚至出现O形腿。这些都是骨性关节炎的原因。

骨性关节炎的分类一般有，原发性骨关节炎是自发产生的，也可能和一些轻微反复的损伤和关节变形有一定的关系，在体胖和中老年妇女当中是比较常见的。继发性骨性关节炎是由已知疾病造成的，比如有创伤和类风湿其他的关节炎造成的，常见于青壮年病人。关节炎的反复发作一般体现在上下楼疼痛、蹲起疼痛、行走困难、关节肿胀、关节僵硬、畸形和活动障碍等。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎一般会引起小腿肿胀。关节炎越严重，小腿肿胀的程度也会更重。

首先，关节炎会导致下肢肿胀，是因为发生骨性关节炎以后，会导致关节局部的肿胀、疼痛和活动受限。并且会引发关节周围韧带、关节囊黏连、挛缩、从而影响下肢静脉的回流，容易出现腿脚的肿胀。

其次，骨性关节炎还会引发关节疼痛，大多数都是轻度至重度钝痛，严重的患者会出现撕裂和针扎一样的疼痛，休息也不能缓解。会出现减少活动等功能障碍，会出现关节弹响、关节摩擦音、还有关节绞锁以及关节僵硬、不稳定、弯曲和伸直的范围受限，行走、上下台阶等功能明显减弱。最后，就是引发关节的膝内翻或者膝外翻畸形。所以这些患者经常因为减少了活动导致了下肢肿胀。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

导致关节炎的原因有：

第一、环境因素

寒冷潮湿的环境非常容易引发关节炎。这是因为寒冷潮湿的环境会使身体持续受到不同的刺激，而关节部位一般无法像其他部位一样，保持温度。受到寒冷刺激时，没办法在短时间内缓解，这样就很可能造成持续的影响，从而引发关节炎。

第二、劳损

关节长期进行反复的活动，承受的压力过于巨大，使关节滑膜持续受到压迫，关节滑膜被压迫的程度比较大，就会直接对骨头造成损伤，如此就会引发关节炎。

第三、饮食不健康

饮食搭配不合理，导致身体营养没有得到充足的补充，此时身体的骨骼就会有明显的异常，甚至会出现骨骼变形的情况，再进一步加重也就会导致关节炎。

第四、遗传因素

有些人父母都有比较严重的骨关节炎，他就是比较容易得骨关节炎。

第五、其他原因

像免疫因素、代谢因素、解剖异常等等。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

判断自己是否患骨性关节炎可以从以下几点看出：

第一、急性感染骨性关节炎会出现关节的红肿。

第二、关节肿胀，骨性关节炎常见症状。

第三、僵，晨僵和粘着感，指早上起床或休息后关节的发皱、黏着，如粘连一般，活动后感觉关节轻松，提示关节滑膜炎的存在。

第四、热，由于关节血运非常少，所以正常情况下摸起来应该是比较凉的，比其他部位的体温略低。如果关节发热，甚至发烫，说明关节产生了炎症，需要采取一定治疗。

第五、疼，关节疼痛是骨性关节炎最常见的主要症状。

第六、功能障碍，骨性关节炎发作会出现关节的疼痛和炎症，引发关节周围组织水肿，导致患者因为疼痛而减少了关节活动，出现关节活动的受限。

以上的症状都说明了关节发生的问题。除此之外，还可能出现乏力、发热、皮疹以及体重下降等一系列症状。

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北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

关节炎的产生与受凉有关。

长期膝关节受凉会引起关节内滑膜和关节软骨损伤，这会导致关节出现继发的软骨蜕变和磨损，导致骨关节炎发生的更早更快。所以长期受凉会引起关节炎。如果已经得了关节炎，寒冷是骨关节炎症状加剧或者复发的因素，寒冷可以诱发骨关节炎的患者出现疼痛、肿胀等症状。对于患有关节炎的患者来说，因为存在病变组织，不能及时随天气变化排出细胞中的液体，致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高，就会引起病变部位的胀痛感。

当关节受损或者已有关节炎基础的时候，关节里的神经处于特别敏感的状态，对温度、气压、湿度都特别敏感。所以每当天阴下雨或气候转凉时，就会觉得膝关节特别的凉，而且寒冷也会对关节组织有刺激，会使原本的关节炎症状加重。关节长时间受凉和巨大的温差也会导致关节疼痛。所以在寒冷的天气里，一定要注意膝关节保暖，这样可以减少关节炎发作频率，延缓关节炎的进程。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎的治疗主要分为以下几个方面：一是控制体重、适度的运动和锻炼肌肉，这是以改善患者的生活习惯为主要的方式。

第一、控制体重。肥胖和超重会加重骨关节炎的发生，所以控制体重对骨性关节的治疗起非常大的作用，能够减少关节的受力，也能够减少骨骼和关节软骨的磨损程度。

第二、适度的运动，防止过度劳累。对于喜欢运动的人来说，应选择正确的运动方式而避免骨关节炎的发生。同时运动要适当，强度也要适当，需要给关节一个休息时间，人体夜间休息，关节软骨会进行一部分的修复，能够达到缓解骨关节炎的目的。如果出现长期剧烈的运动，修复能力也会随着下降，会导致骨性关节炎的发生。

第三、锻炼肌肉。锻炼肌肉能够减轻关节软骨和骨质的负重，同时对维持关节的稳定性也能起到很好的作用。因此合适的锻炼也对骨性关节炎有很好的预防。

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作者： 中国人民解放军总医院 副主任医师 李玉慧

常说的风湿性的关节炎会导致患者出现关节畸形的症状。主要是患者关节的外形改变并且受累关节的活动范围也是有所限制。如膝盖不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等等。

这个病还会导致患者受累的关节出现疼痛的症状，这一般是受累的关节患上滑膜炎或者关节周围组织出现无菌性炎症导致的，它的程度因为炎症轻重不同而异。

风湿性关节炎的患者在早晨的时候还会出现晨僵的情况，关节呈现一种胶粘样的僵硬感，活动之后才能够缓解或者消失，并且患者在长时间休息之后，也会出现这种症状。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他的关节炎的持续时间相对比较短，这是比较典型的风湿性关节炎的症状。

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作者信息：中国科学技术大学附属第一医院 骨科 主任医师 蔡善宝

痛风性关节炎一般不会出现遗传。

痛风性关节炎大多与进食或者天气变化以及外伤有一定的关系，多数是由于长期嘌呤代谢障碍所导致，也有可能是血尿酸增高所引发。一般出现关节疼痛以及红肿的现象时可以到医院骨科通过临床表现以及X线等相关检查进行诊断。

痛风性关节炎的患者，平时要注意控制饮食，特别是经常有应酬的中青年，身体较肥胖，要严格控制进食高嘌呤食物，如豆制品类、高蛋白饮食，严格戒酒，因多食此类食品易导致血尿酸增高。

平时多饮水，促进排尿，防止尿酸沉积，平时饮食以清淡低脂、低糖、粗纤维类为主，多吃水果蔬菜，少吃富含淀粉类食物，多吃碳水化合物，多数患者可在短期内治愈。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 骨科 主任医师 张健

膝关节骨性关节炎是指膝关节的关节软骨因多种原因出现纤维化、磨损等现象，导致膝关节疼痛为主要症状的退行性疾病。膝关节、骨关节炎的发生与年龄肥胖、炎症、创伤和遗传因素有关。

膝关节骨性关节炎通常分为原发性膝关节骨性关节炎和继发性的膝关节骨性关节炎。原发性膝关节骨性关节炎多见于老年人，可能与遗传因素和个人体质、骨骼发育异常有关；继发性膝关节骨性关节炎往往是因为膝关节曾经受到过创伤，或者患有破坏性关节软骨的疾病，比如类风湿性关节炎等引起的膝关节软骨损伤而导致的骨性关节炎，

患者在早期一般不会出现明显不适，随着疾病的发展，可能会出现膝关节疼痛现象，特别是过度行走或者活动后，疼痛、肿胀的程度会更加明显，而且还可能伴随疼痛受限症状，影响日常生活。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节患者不建议长期从事站立工作，并且不能从事重体力劳动，日常生活当中需要注意：

第一、注意走路姿势，不要扭着腰干活，不要撇着腿走路，避免长时间下蹲。

第二、减少关节磨损，尽量避免长时间的上下楼、多休息、少登山、少久站、少提重物等关节超负荷运动。

第三、注意防寒保暖，温度下降，可能会导致膝关节周围的血管收缩，导致血液循环变差，使得关节出现疼痛，防寒保暖能够起到保温的作用，必要时可以佩戴护膝，防止关节出现疼痛症状。

第四、控制体重，过度的肥胖会增加下肢的负担，要通过饮食和运动进行体重的控制，但也不可盲目过度的运动和饥饿减肥，需要循序渐进，在医生的指导下进行体重控制。

第五、均衡饮食，饮食方面应均衡，防止骨质疏松，尽量要增加蛋白的摄入，能够增加肌肉的合成，提高肌肉的力量。

那天，我踏入了京东互联网医院，心情既忐忑又充满期待。因为右膝盖的不适已经持续了一个多月，我决定寻求专业医生的帮助。

我联系了一位关节科的专家，他耐心地听我描述病情，并要求我发送了核磁片子。经过仔细查看，他告诉我韧带稍许水肿，半月板有二度损伤，但幸运的是，并没有疼痛感。

医生建议我服用一些药物，并告诉我膝盖弯曲伸直时的响声是因为软骨慢慢丢失水分造成的。他还提醒我，必要的时候可以进行关节腔注射玻璃酸钠。

在询问了我对氨糖的看法后，他为我开具了处方，并详细解释了每种药物的作用和用法。我感到非常安心，因为他不仅专业，而且非常细心。

在用药期间，医生定期与我沟通，询问我的恢复情况。他告诉我，3周内需要避免剧烈运动，不能爬山、爬楼梯、深蹲和靠墙蹲，但正常走路是可以的。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业、耐心和关心。他不仅给予了我专业的治疗建议，还为我解答了心中的疑惑，让我对病情有了更深的了解。我非常感谢这位医生，也感谢京东互联网医院为我提供了如此便捷、专业的医疗服务。

那天，我像往常一样在办公室里忙碌着，突然脚跟以上的地方开始疼痛起来。疼痛并不剧烈，但那种隐隐作痛的感觉让我忍不住停下手中的工作，开始思考这到底是怎么回事。

于是，我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位关节科的医生。医生询问了我的症状，我详细描述了疼痛的部位和时间，医生耐心地听我讲完，然后询问了我一些日常活动，比如走路、运动等。

医生告诉我，我可能是因为脚跟以上的部位有损伤，所以往上翘会疼，往下压则不疼。他建议我贴膏药，并口服塞来昔布。虽然我对这种治疗方法不是很了解，但医生的解释让我放心了许多。

我按照医生的建议买了膏药和药物，开始了治疗。几天后，疼痛确实有所缓解。我开始对线上问诊有了新的认识，觉得这种方式既方便又快捷。

然而，医生也提醒我，如果疼痛没有好转，还是建议我去医院找医生进行详细的检查。我虽然有些犹豫，但最终还是决定听从医生的建议。

在医院的诊断中，医生确认了我的病情，并给出了一些建议。我深感线上问诊的便利，但同时也认识到，面对复杂的病情，线下诊疗的重要性。

这次经历让我更加信任医生的专业素养和耐心，也让我对互联网医院有了更深的了解。我相信，在未来的日子里，线上问诊会成为我们生活中不可或缺的一部分。

春节过后，李先生不幸患上了痛风，这让他深刻体会到了‘每逢佳节痛三天’的痛苦。原来，李先生在春节期间尿酸值偏高，导致痛风发作。

李先生在春节期间，为了满足孩子们的口味，大量食用了海鲜，如基围虾、扇贝、鳜鱼等，并配以啤酒。他认为这些食物营养丰富，不会感到油腻。然而，正是这种饮食搭配，导致了他体内嘌呤含量升高，最终引发了痛风。

李先生一直以为自己患有关节炎，直到这次痛风发作才意识到问题的严重性。风湿免疫科刘主任指出，痛风与高蛋白食物摄入过多有关，很多人直到痛风结石时才来就诊。其实，通过早期监测尿酸浓度，痛风是可防可治的。

痛风早期信号包括反复发作的关节红、肿、热、痛，典型部位为足趾关节，还有膝关节、腕关节、肘关节和掌指关节等。

以下8类人需要定期检查尿酸：60岁以上的老年人、肥胖的中年男性及绝经期后的女性、高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病病人、糖尿病病人、原因未明的关节炎患者、肾结石患者、有痛风家族史的人、长期嗜肉类并饮酒的人群。

为了早期发现和治疗痛风，这8类人群应主动去医院进行检查，并定期复查。这样有助于痛风早期发现、早治疗，避免痛风再次发作。

尿酸水平是衡量人体代谢状况的重要指标，高尿酸血症是导致痛风的罪魁祸首。那么，尿酸达到多少才算痛风呢？本文将为您详细解答。

一般来说，尿酸如果长期在540以上，痛风发作的可能性就非常大了。但值得注意的是，高尿酸并不等同于痛风，痛风的发生需要经过一定的病理过程。

痛风的发生分为几个阶段，第一阶段是尿酸沉积在关节周围，导致关节疼痛；第二阶段是尿酸沉积在关节内部，引发痛风关节炎；第三阶段是痛风关节炎的发作。当尿酸水平达到540以上时，痛风发作的可能性就很大了。

治疗痛风需要综合治疗，包括药物治疗和生活方式的改变。药物治疗主要包括苯溴马隆、别嘌醇等，但需要配合合理的饮食。低嘌呤饮食是关键，避免食用动物内脏、海鲜、啤酒等高嘌呤食物。同时，要保持低脂饮食，不饮酒，进行规律运动，注意减重减脂。

除了药物治疗和饮食控制，日常保养也非常重要。多饮水可以帮助排泄尿酸，建议每天饮水量保持在2000mL以上。此外，保持良好的心态，适当锻炼，戒烟限酒，都是预防痛风的关键。

如果怀疑自己患有痛风，应及时就医。医院的相关科室，如风湿科、内分泌科等，都有专业的医生为您诊断和治疗。同时，与医生保持良好的沟通，了解所用药物，按照医嘱进行治疗，才能更好地控制病情。

总之，痛风是一种慢性疾病，需要长期治疗和保养。通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，减少痛风发作的可能性。

关节炎作为一种常见的慢性疾病，给患者带来了极大的痛苦。许多患者试图通过家用磁疗产品来缓解症状，但效果并不理想。

市场上充斥着各种磁疗产品，如腰带、鞋垫、内衣、床单等，声称具有养生保健和治疗效果。然而，许多购买过这些产品的人表示，使用后并没有明显改善。

专家指出，磁疗确实具有一定的医疗效果，如镇痛和镇静，但家用磁疗产品的磁场强度较弱，无法达到理想的治疗效果。

对于关节炎患者来说，正确的治疗方法应该是根据病情选择合适的治疗方案，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。同时，日常生活中应注意关节的保护，避免过度劳累。

以下是一些针对关节炎患者的治疗建议：

1. 药物治疗：非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物可以缓解关节炎症状。

2. 物理治疗：物理治疗可以改善关节活动范围，缓解疼痛。

3. 手术治疗：对于严重关节炎患者，可能需要手术治疗。

4. 日常保养：注意关节的保护，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

5. 医院科室：关节炎患者可以咨询风湿免疫科、疼痛科等科室的医生。

颞下颌关节是人体重要的关节之一，负责支撑下颌运动，参与咀嚼、吞咽等功能。然而，由于长期过度使用、咬合不正等原因，颞下颌关节炎成为了常见的口腔面部疾病。本文将详细介绍颞下颌关节炎的三个典型症状，帮助大家更好地了解这种疾病。

首先，颞下颌关节炎常见的症状之一是咀嚼肌紊乱。患者可能会出现张口受限、咀嚼困难、关节弹响、疼痛等症状。这些症状在早晨起床时尤为明显，因为经过一夜的休息，颞下颌关节处于紧张状态。

其次，关节结构紊乱也是颞下颌关节炎的常见症状。患者可能会出现关节弹响、肿胀、红肿等症状。如果不及时治疗，可能会导致关节盘韧带失去韧性、关节盘受损，从而引起张口困难、疼痛等症状。

最后，炎性疾病也是颞下颌关节炎的常见症状。患者可能会出现关节疼痛、肿胀、红肿等症状。在急性期，下颌运动时疼痛感会加剧，时间较长可能会引起牙口不能咬合、开口困难、开口偏斜等症状。

颞下颌关节炎虽然不是严重疾病，但给患者带来的疼痛和不适感是无法忍受的。因此，在日常生活中，我们应该注意保护颞下颌关节，避免长时间过度使用、咬合不正等不良习惯。此外，如果出现颞下颌关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

为了预防和治疗颞下颌关节炎，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。

2. 避免长时间过度使用颞下颌关节，如长时间咀嚼、咬硬物等。

3. 改正咬合不正等不良习惯。

4. 如果出现颞下颌关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医。

5. 在医生指导下进行康复训练。

那天，我独自一人坐在成都的家中，后背的疼痛让我无法正常工作。我已经忍受了半年之久的这种痛苦，从脊柱到肩胛骨，两侧的压痛点让我坐立难安。我尝试过按摩，但效果不佳。我开始担心，这种疼痛是否真的只是筋膜炎？

在一次偶然的机会中，我了解到京东互联网医院。抱着试一试的心态，我在网上挂了一个关节科的专家号。预约成功后，我详细描述了我的症状，并上传了一些照片。

几天后，我收到了医生的回复。他详细询问了我的工作情况，生活习惯，甚至包括我是否长时间使用手机或电脑。这让我感到惊讶，因为在此之前，医生从未如此细致地了解过我的生活。

医生给出了诊断，并建议我可以尝试口服双氯芬酸钠缓释片来缓解疼痛。他还建议我使用局部贴膏，如氟比洛芬贴膏，来促进康复。对于颈椎的不适，医生建议我佩戴颈椎自动牵引器或颈枕，并建议我进行颈部按摩和热敷。

我还了解到，对于脚后跟跟腱炎和膝盖疼痛，医生建议我进行核磁共振或局部彩超检查，以明确诊断。对于膝盖疼痛，医生建议我适当减少活动，多休息，并进行热敷和局部贴膏治疗。

通过线上问诊，我不仅得到了专业的诊断和治疗建议，还感受到了医生的耐心和关心。这让我对京东互联网医院有了全新的认识。

在一个阳光明媚的下午，我，一个忙碌的白领，正遭受着关节痛的折磨。疼痛让我无法集中精力工作，于是，我决定尝试一下网络问诊，希望能得到及时的帮助。

我选择了XXX互联网医院，填写了病情描述，上传了相关检查报告。很快，一位经验丰富的医生与我取得了联系。

医生非常专业，详细询问了我的病情，耐心解答了我的疑问。他告诉我，我的关节痛可能是由于长时间工作姿势不当造成的，并建议我注意休息，适当进行关节锻炼。

在确认我没有过敏史和相关禁忌症后，医生为我开具了处方。处方很快就传到了我的手机上，我按照医嘱按时服药，疼痛渐渐缓解。

在用药期间，医生还定期与我联系，了解我的病情变化，并调整治疗方案。他的专业和关心让我倍感温暖。

虽然网络问诊不能完全替代线下诊疗，但在某些情况下，它确实为患者提供了方便。感谢XXX互联网医院，让我感受到了医疗服务的便捷与温暖。

膝骨关节炎，一种常见的慢性关节疾病，主要困扰中老年人群。它分为原发性和继发性两种类型，患者常常出现关节疼痛、压痛、关节活动障碍等症状，严重时甚至会导致肌肉萎缩。

针对膝骨关节炎的治疗，除了药物治疗外，康复运动疗法也至关重要。以下是一些适合膝骨关节炎患者的运动方式：

一、有氧运动

1. 游泳

游泳是一种全身性的有氧运动，对膝骨关节炎患者的关节负担较小，尤其适合关节活动受限的患者。在游泳时，可以选择蛙泳或自由泳，每次游泳时间控制在30-40分钟为宜。

2. 骑自行车

骑自行车也是一种低冲击力的有氧运动，可以帮助增强腿部肌肉力量，提高关节稳定性。在进行自行车运动时，要注意调整座椅高度，避免膝盖过度弯曲。

二、力量训练

1. 靠墙蹲

靠墙蹲是一种简单易行的力量训练方法，可以帮助增强腿部肌肉力量，提高关节稳定性。具体方法是：背靠墙，双脚与肩同宽，缓慢下蹲，保持膝盖与脚尖垂直，直到大腿与地面平行，然后缓慢起身。

2. 坐姿小腿抬举

坐姿小腿抬举是一种针对小腿肌肉的力量训练方法，可以帮助增强小腿肌肉力量，提高关节稳定性。具体方法是：坐在椅子上，双脚平放在地面上，缓慢抬起小腿，保持膝盖伸直，然后缓慢放下。

三、关节灵活性训练

1. 膝盖旋转

膝盖旋转是一种针对膝关节的灵活性训练方法，可以帮助增加膝关节的活动范围，提高关节稳定性。具体方法是：坐在椅子上，双脚平放在地面上，缓慢旋转膝盖，保持膝盖伸直，然后缓慢旋转到另一侧。

2. 膝盖屈伸

膝盖屈伸是一种针对膝关节的灵活性训练方法，可以帮助增加膝关节的活动范围，提高关节稳定性。具体方法是：坐在椅子上，双脚平放在地面上，缓慢屈伸膝盖，保持膝盖伸直，然后缓慢进行。

总之，膝骨关节炎患者在进行运动时，应注意选择适合自己的运动方式，并遵循循序渐进的原则，避免过度运动导致关节损伤。

骨性关节炎是一种常见的关节疾病，给患者的生活带来极大的困扰。那么，如何根治骨性关节炎呢？本文将为您详细介绍骨性关节炎的几种根治方法。

首先，我们需要了解骨性关节炎的治疗方法应该根据病情分析来确定。对于早期病症，应以减少关节负重和过度活动为主；对于中晚期病症，则可以通过药物和手术治疗。

1. 早期治疗：在疾病初期，可以通过运动方式来治疗，如减少登山、上楼梯等运动，选择平路行走、骑自行车等运动方式，以减轻关节负担。

2. 中期治疗：随着病情的发展，简单的运动锻炼并不能起到很好的治疗效果。此时，可以通过消炎止痛药物来对症处理，如氨基葡萄糖、关节腔内注射透明质酸钠等。

3. 晚期治疗：当疾病发展到严重时期，简单的药物治疗已无法改善病情。此时，可以考虑通过关节置换术来治疗，尤其是有关节功能障碍问题的患者。手术治疗后，需要配合药物治疗来起到消炎止痛作用。

4. 日常保养：骨性关节炎患者在日常生活中也需要注意保养，如避免长时间站立或行走、保持关节活动度、适当进行关节功能锻炼等。

5. 就医建议：如果患者担心病情，可以到正规医院进行专业治疗。目前，有很多专门治疗骨性关节炎的医院，具有明显的治疗效果。