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作者信息：北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

导致关节炎的原因有：

第一、环境因素

寒冷潮湿的环境非常容易引发关节炎。这是因为寒冷潮湿的环境会使身体持续受到不同的刺激，而关节部位一般无法像其他部位一样，保持温度。受到寒冷刺激时，没办法在短时间内缓解，这样就很可能造成持续的影响，从而引发关节炎。

第二、劳损

关节长期进行反复的活动，承受的压力过于巨大，使关节滑膜持续受到压迫，关节滑膜被压迫的程度比较大，就会直接对骨头造成损伤，如此就会引发关节炎。

第三、饮食不健康

饮食搭配不合理，导致身体营养没有得到充足的补充，此时身体的骨骼就会有明显的异常，甚至会出现骨骼变形的情况，再进一步加重也就会导致关节炎。

第四、遗传因素

有些人父母都有比较严重的骨关节炎，他就是比较容易得骨关节炎。

第五、其他原因

像免疫因素、代谢因素、解剖异常等等。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎是有可能导致关节发生畸形的。

骨性关节炎从关节软骨退化开始，分析显示，大于50岁的人群当中，有绝大部分人患有骨性关节炎，通常脊柱和膝关节是最常受累的关节，所以很多老年人走路时，出现步态蹒跚、上下楼的时候膝关节疼痛难忍，甚至出现O形腿。这些都是骨性关节炎的原因。

骨性关节炎的分类一般有，原发性骨关节炎是自发产生的，也可能和一些轻微反复的损伤和关节变形有一定的关系，在体胖和中老年妇女当中是比较常见的。继发性骨性关节炎是由已知疾病造成的，比如有创伤和类风湿其他的关节炎造成的，常见于青壮年病人。关节炎的反复发作一般体现在上下楼疼痛、蹲起疼痛、行走困难、关节肿胀、关节僵硬、畸形和活动障碍等。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

判断自己是否患骨性关节炎可以从以下几点看出：

第一、急性感染骨性关节炎会出现关节的红肿。

第二、关节肿胀，骨性关节炎常见症状。

第三、僵，晨僵和粘着感，指早上起床或休息后关节的发皱、黏着，如粘连一般，活动后感觉关节轻松，提示关节滑膜炎的存在。

第四、热，由于关节血运非常少，所以正常情况下摸起来应该是比较凉的，比其他部位的体温略低。如果关节发热，甚至发烫，说明关节产生了炎症，需要采取一定治疗。

第五、疼，关节疼痛是骨性关节炎最常见的主要症状。

第六、功能障碍，骨性关节炎发作会出现关节的疼痛和炎症，引发关节周围组织水肿，导致患者因为疼痛而减少了关节活动，出现关节活动的受限。

以上的症状都说明了关节发生的问题。除此之外，还可能出现乏力、发热、皮疹以及体重下降等一系列症状。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎的治疗主要分为以下几个方面：一是控制体重、适度的运动和锻炼肌肉，这是以改善患者的生活习惯为主要的方式。

第一、控制体重。肥胖和超重会加重骨关节炎的发生，所以控制体重对骨性关节的治疗起非常大的作用，能够减少关节的受力，也能够减少骨骼和关节软骨的磨损程度。

第二、适度的运动，防止过度劳累。对于喜欢运动的人来说，应选择正确的运动方式而避免骨关节炎的发生。同时运动要适当，强度也要适当，需要给关节一个休息时间，人体夜间休息，关节软骨会进行一部分的修复，能够达到缓解骨关节炎的目的。如果出现长期剧烈的运动，修复能力也会随着下降，会导致骨性关节炎的发生。

第三、锻炼肌肉。锻炼肌肉能够减轻关节软骨和骨质的负重，同时对维持关节的稳定性也能起到很好的作用。因此合适的锻炼也对骨性关节炎有很好的预防。

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北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

关节炎的产生与受凉有关。

长期膝关节受凉会引起关节内滑膜和关节软骨损伤，这会导致关节出现继发的软骨蜕变和磨损，导致骨关节炎发生的更早更快。所以长期受凉会引起关节炎。如果已经得了关节炎，寒冷是骨关节炎症状加剧或者复发的因素，寒冷可以诱发骨关节炎的患者出现疼痛、肿胀等症状。对于患有关节炎的患者来说，因为存在病变组织，不能及时随天气变化排出细胞中的液体，致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高，就会引起病变部位的胀痛感。

当关节受损或者已有关节炎基础的时候，关节里的神经处于特别敏感的状态，对温度、气压、湿度都特别敏感。所以每当天阴下雨或气候转凉时，就会觉得膝关节特别的凉，而且寒冷也会对关节组织有刺激，会使原本的关节炎症状加重。关节长时间受凉和巨大的温差也会导致关节疼痛。所以在寒冷的天气里，一定要注意膝关节保暖，这样可以减少关节炎发作频率，延缓关节炎的进程。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎一般会引起小腿肿胀。关节炎越严重，小腿肿胀的程度也会更重。

首先，关节炎会导致下肢肿胀，是因为发生骨性关节炎以后，会导致关节局部的肿胀、疼痛和活动受限。并且会引发关节周围韧带、关节囊黏连、挛缩、从而影响下肢静脉的回流，容易出现腿脚的肿胀。

其次，骨性关节炎还会引发关节疼痛，大多数都是轻度至重度钝痛，严重的患者会出现撕裂和针扎一样的疼痛，休息也不能缓解。会出现减少活动等功能障碍，会出现关节弹响、关节摩擦音、还有关节绞锁以及关节僵硬、不稳定、弯曲和伸直的范围受限，行走、上下台阶等功能明显减弱。最后，就是引发关节的膝内翻或者膝外翻畸形。所以这些患者经常因为减少了活动导致了下肢肿胀。

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作者： 中国人民解放军总医院 副主任医师 李玉慧

常说的风湿性的关节炎会导致患者出现关节畸形的症状。主要是患者关节的外形改变并且受累关节的活动范围也是有所限制。如膝盖不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等等。

这个病还会导致患者受累的关节出现疼痛的症状，这一般是受累的关节患上滑膜炎或者关节周围组织出现无菌性炎症导致的，它的程度因为炎症轻重不同而异。

风湿性关节炎的患者在早晨的时候还会出现晨僵的情况，关节呈现一种胶粘样的僵硬感，活动之后才能够缓解或者消失，并且患者在长时间休息之后，也会出现这种症状。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他的关节炎的持续时间相对比较短，这是比较典型的风湿性关节炎的症状。

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作者：北京医院 风湿免疫内科 副主任医师 刘爱华

如果平时生活中出现了以下情况，要警惕可能是类风湿关节炎：

首先，关节出现晨僵的症状，如果早上起来以后感觉自己手部或者其他小关节，发僵、僵硬、握不住。洗脸、梳头比较困难，抓东西的时候抓不住。而活动一会儿，半个小时到一个小时以后，就好像变得灵活了，这就是类风湿关节炎早期的症状。

其次，手部指间关节出现肿胀、疼痛，比如手的掌指关节近侧的指间关节出现肿胀、疼痛、功能障碍，捏着的时候疼痛，遇到冷水或者冷风的时候，症状会加重，就要考虑可能是类风湿关节炎。

最后，多发对称性的关节疼痛，它不只是一个关节的疼痛，而是多个关节对称性的出现，比如双侧手部的腕关节、掌指关节、肩关节、膝关节、踝关节都出现相似的一些症状，这就叫做多发对称性的临床症状。 如果出现上述症状，要尽早到医院进行相关的检查，明确诊断。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 张啟维

腱鞘炎有可能导致关节变形。因为患上腱鞘炎后，可能导致局部出现疼痛以及肿胀情况，而且还会形成脓肿，从而会引起局部的关节活动障碍，还可能会导致节变形的情况。

腱鞘炎可能是慢性劳损所造成的，还有可能是外伤所引发，也有可能是先天性肌腱异常、骨关节炎等一系列的蜕变性疾病，或者免疫功能疾病所导致，造成肌腱腱鞘充血、水肿及渗出增多，反复损伤。这些疾病长期不愈引起肌腱和腱鞘发生慢性结缔组织增生、肥厚，继而引起腱鞘炎。

因此，在患病后应该积极配合医生选择消炎、止痛或者其他的对症缓解的药物进行治疗，也可通过局部封闭或者是遵医嘱进行手术治疗。

腱鞘炎患者在治疗腱鞘炎症的同时还应注意饮食宜清淡，改变不良的用手习惯或者是引起疼痛加重的一些习惯，如捻响手指或长时间敲键盘等。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 徐格

踝关节扭伤的病因如下：

第一、踝关节的外侧是一个扇形的结构，所谓的扇形韧带，它比较薄弱。踝关节的内侧是三角韧带，比较厚实而且稳定，在发生足内翻的时候，损伤最容易伤及距腓前韧带，正中损伤时候就会伤及跟腓韧带，当损伤达到远端胫腓关节或者胫腓前韧带的时候，就成为高位的内翻损伤。

第二、外踝比内踝低，当足外翻的时候，腓骨的远端比较低，所以它会限制足的外翻，保护踝关节相对不容易出现外翻的情况，而相反的情况发生在胫骨远端时，因为胫骨的远端较高，缺乏支撑，所以更容易形成足的内翻损伤。而且足内翻的角度比外翻的角度要大。腓骨远端较低，在足外翻损伤时，受到骨性对抗的保护，所以一般足外翻损伤时，常会合并腓骨远端的骨折。

第三、距骨滑车前宽后窄，当踝关节做背伸动作的时候，接触面增加，它的行程处于锁定状态，不容易损伤，可是当踝关节处于跖屈的时候，踝关节就处于松弛的状态了，此时踝关节的损失几率就很高，这也是为什么人在上坡的时候，不容易发生损伤，而在下坡的时候，踝关节很容易损伤的原因了。

那天，我拖着疲惫的身躯从飞机上下来，三十小时的久坐让我感觉双腿像是灌了铅。我尝试活动，却发现膝盖处疼痛难忍，连最简单的伸展都变得无比困难。我意识到，这可能是膝关节出了问题。

我通过网络预约了苏州大学附属第一医院关节科的专家，居医生。他耐心地询问了我的病情，告诉我现在最好是平卧，并注意膝盖的姿势。居医生还提醒我要注意饮食，尤其是海鲜这类可能引发关节炎的食物。

居医生为我开了一些药物，包括依托考昔和消脱止，并建议我使用氟比洛芬贴来缓解疼痛。他还告诉我，如果疼痛难以忍受，可以考虑使用阿莫西林来消炎杀菌。

居医生的回复让我感到非常安心，他的专业知识和耐心让我对治疗充满信心。虽然我现在还不能完全行动自如，但我相信，在居医生的帮助下，我的病情一定会得到改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。无论是在家中还是在外地，只要有网络，就能享受到专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人受益于这种便捷的服务。

那天，我因为双腿关节处的疼痛而焦虑不安，无法正常工作。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，找到了一家知名的互联网医院。

当我向医生详细描述了我的症状时，他耐心地倾听，并没有急于给出诊断。他询问了我很多细节，比如上下楼梯时是否会有咔咔咔的声音，平时是否有关节疼痛等等。

医生在了解了我的情况后，建议我服用塞来昔布和氨基葡萄糖胶囊，并告诉我钙片用处不大。他还建议我做康复理疗，如中频、针灸和药透治疗。当我询问这两种药物是否可以一起吃时，医生给出了明确的答复。

在询问了是否有饭后散步的习惯后，医生又提醒我避免剧烈运动。虽然我之前有过类似的治疗经历，但这次医生的建议让我更有信心。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始疼痛感并没有明显减轻，但随着时间的推移，我感受到了明显的改善。医生的专业知识和耐心让我深感敬佩。

在治疗过程中，我有时会感到疑惑或不安，但医生总是耐心地解答我的疑问，让我感到温暖和安心。我很感激医生为我提供的专业建议和关心。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，而且医生的专业性和耐心也让我感到满意。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为更多的人带来健康和希望。

那天，阳光明媚，我正忙碌地处理着家务，突然接到母亲的电话，她声音带着一丝焦急：“女儿，你快来，我的左手小拇指突然疼得厉害，像是被针扎一样，还红肿、发痒。”我顿时紧张起来，立即放下手中的活儿，赶回家中。

母亲躺在床上，左手小拇指肿得像个小馒头，我心疼地看着她，安慰道：“妈，别担心，我马上带您去医院。”然而，由于母亲住在郊区，距离最近的医院有一段路程，我又担心她的病情恶化，于是想到了线上问诊。

在京东互联网医院，我详细描述了母亲的病情，一位关节科的医生耐心地询问了相关情况，并给出了初步的诊断和建议。医生说，母亲可能是患上了关节炎，需要调整治疗方案。听到这个消息，我心中的一块石头终于落地了。

医生为我母亲开具了阿莫西林胶囊、西乐葆和开瑞坦片等药物，并建议局部涂抹法斯通乳膏。我按照医生的指导，为母亲按时服药，并协助她进行简单的康复锻炼。经过一段时间的治疗，母亲的病情逐渐好转，左手小拇指的红肿和疼痛明显减轻。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在医生的帮助下，我及时为母亲解决了病痛，让她感受到了来自家人的关爱。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我母亲这样的患者受益。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是疑惑。膝盖的疼痛已经持续了四个月，上下坡时尤为明显，连正常的走路都变得困难。在挂号后，我被分配到了关节科的***医生那里。

医生温和地与我交流，询问了我的症状，然后关切地问道：“除了上下坡疼，蹲起疼不疼？”我摇了摇头。医生又问：“是酸疼吗？”我回答：“平常正常走路，啥事没有。”医生听后，微微点头，解释道：“嗯，可能是关节退变老化导致的，上下坡膝盖负重比较大所以导致的疼痛，可以口服安必丁胶囊和氨基葡萄糖胶囊一段时间看下。”

听到这，我有些疑惑：“就这两种药嘛？还有那个恒古骨伤逾合剂，管事么？”医生耐心地解释说：“不好意思，刚才忙来着，那两种就可以，这个恒骨不太了解。”

尽管对治疗方案还有些不确定，但医生的专业和耐心让我感到安心。他提醒我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

离开医院的那一刻，我感到一丝希望。虽然疼痛还在，但我知道，有了医生的专业指导，我会一步步走向健康。

膝盖疼痛是常见的健康问题，尤其在寒冷的天气里，中老年人更容易出现膝关节疼痛。然而，并非所有膝盖疼痛都是退化性关节炎所致，年轻女性也可能因为髌骨外翻而感到膝盖疼痛。

髌骨外翻是一种常见的骨骼问题，尤其是女性更容易受到影响。由于女性大腿骨与小腿骨的夹角较大，膝盖骨更容易向外偏移，导致膝盖前缘疼痛。这种疼痛通常在蹲、跪、爬楼梯或久坐起身时更为明显。

要诊断髌骨外翻，医生会进行理学检查和X光检查。X光检查可以显示膝盖骨与大腿骨之间的相对关系，以及是否存在倾斜现象。如果存在倾斜，可能会导致外侧软骨磨损，引起疼痛。

治疗髌骨外翻的方法包括物理治疗、贴扎治疗和肌肉训练。物理治疗可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。贴扎治疗可以减少膝盖骨与大腿骨之间的摩擦。肌肉训练可以增强股四头肌，帮助拉回膝盖骨，减轻症状。

预防髌骨外翻的关键是避免剧烈运动，并加强肌肉力量。女性应该注意避免过度蹲、跪和爬楼梯，并定期进行肌肉训练。如果出现膝盖疼痛，应及时就医，以便及时诊断和治疗。

除了髌骨外翻，女性还可能因为其他原因出现膝盖疼痛，如退化性关节炎、半月板损伤等。因此，了解膝盖疼痛的原因，及时就医，对保护膝关节健康至关重要。

骨关节炎是一种常见的关节疾病，它主要发生在老年人身上，但也可能因创伤、关节先天性异常或关节畸形等原因引起。这种疾病会导致关节软骨的非炎症性退行性变，并形成关节边缘骨赘，从而引发关节疼痛、僵硬和功能障碍。

针对骨关节炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药和软骨保护剂等。物理治疗则包括关节活动度训练、肌肉力量训练和热敷等。手术治疗则适用于关节严重变形或功能障碍的患者。

除了治疗，预防骨关节炎也非常重要。研究表明，适当的运动可以帮助改善关节健康，其中跑步就是一种很好的运动方式。跑步可以刺激软骨修复自身的小损伤，并促进软骨特定蛋白质的合成，使其更健壮。然而，跑步也需要注意一些事项，如正确的跑步姿势、合适的跑步计划等。

此外，保持健康的体重、避免关节过度负荷、避免长时间站立或蹲坐等也是预防骨关节炎的重要措施。

总之，骨关节炎是一种常见的关节疾病，预防和治疗都至关重要。正确的治疗和日常保养可以帮助患者减轻症状，提高生活质量。

退行性关节炎，一种常见的慢性关节疾病，其病因复杂多样，对患者的健康和生活质量造成严重影响。本文将从多个角度探讨退行性关节炎的发病原因，帮助大家更好地了解这一疾病。

首先，年龄是导致退行性关节炎的重要因素之一。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，关节功能逐渐退化，从而导致退行性关节炎的发生。

其次，性别、遗传因素也对退行性关节炎的发病有一定影响。女性患者多于男性，且家族中有退行性关节炎病史的患者，其患病风险更高。

此外，肥胖、过度运动、关节创伤等也是导致退行性关节炎的常见原因。肥胖会增加关节负担，加速关节软骨磨损；过度运动则可能导致关节损伤；而关节创伤则可能引发创伤性关节炎。

退行性关节炎的典型症状包括关节疼痛、肿胀、活动受限等。患者可通过影像学检查（如X光、MRI等）确诊。在治疗方面，除了药物治疗外，物理治疗、康复训练、生活方式调整等也是重要的治疗方法。

为了预防退行性关节炎，我们需要从以下几个方面入手：保持健康体重、适当运动、避免关节过度劳累、注意保暖、避免关节损伤等。

总之，了解退行性关节炎的病因对于预防和治疗具有重要意义。希望大家能够重视关节健康，预防退行性关节炎的发生。

那天，我因为膝关节疼痛，决定尝试线上问诊。通过互联网医院，我找到了一位关节科的专家。助理医生热情地询问了我的病情，并承诺主任医生会在24小时内给我回复。

我详细描述了我的症状，包括疼痛的时间、程度和活动时的感受。助理医生耐心地倾听，并告诉我主任医生会在忙碌结束后给我回复。

大约过了半小时，主任医生的回复就来了。他首先对我的症状进行了分析，然后告诉我可能是因为肌肉筋膜炎引起的疼痛。他建议我多静养，减少活动，并开了双氯芬酸钠肠溶片和地奥司明片给我。

我还了解到，主任医生让我用热毛巾热敷，每天三次，每次10分钟以上。他说这样可以帮助缓解疼痛。

虽然我每天需要站立很长时间，但我还是决定按照主任医生的建议去做。我开始适当休息，并在医生的指导下用药和热敷。

经过一段时间的治疗，我的膝关节疼痛确实有所缓解。我非常感激主任医生的耐心和专业，也感谢互联网医院提供的便捷服务。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业的医疗建议，节省了时间和精力。

那天，我像往常一样开始了跑步锻炼。阳光明媚，空气中弥漫着清新的气息。然而，就在我跑了一段时间后，我突然感觉脚后跟外侧开始疼痛，仿佛有一把小刀在割裂我的肌肤。我停下脚步，揉了揉脚，疼痛却愈发严重。想起之前一位朋友也曾有过类似的经历，我决定利用互联网医院进行在线咨询。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了基本信息后，很快就与一位关节科的医生取得了联系。医生询问了我的症状，包括疼痛的具体部位、疼痛程度、是否有外伤、是否休息后症状缓解等。我详细描述了我的情况，并发送了脚部的照片，以便医生更好地了解我的病情。

医生在看过我的照片后，给出了诊断：多半是深部的炎症及疲劳性损伤。他建议我使用西乐葆和法斯通乳膏进行治疗，并告诉我这两种药物的使用方法。此外，他还建议我口服七叶皂苷钠，一天两次，一次一粒。

收到医生的回复后，我感到十分安心。医生的专业和耐心让我对治疗充满信心。在用药期间，我严格按照医生的指导进行，疼痛逐渐减轻。同时，我也在京东互联网医院上预约了药品，方便快捷的服务让我对互联网医疗有了更深的认识。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性。在忙碌的生活中，我们常常因为工作、家庭等原因无法及时去医院就诊。而互联网医院的出现，为我们提供了便捷的医疗服务，让我们可以足不出户就能得到医生的诊断和建议。

运动损伤关节炎是现代人常见的关节疾病之一，尤其是在热爱运动的人群中。由于长期过度运动或不当的运动方式，导致关节磨损，进而引发关节炎。这种关节炎不仅影响运动能力，还可能给患者的生活带来诸多不便。

那么，面对运动损伤关节炎，我们该如何应对呢？以下是一些有效的治疗和预防方法：

首先，要注意休息和保暖。在关节炎的初期阶段，应适当减少运动量，避免关节受到进一步的损伤。同时，注意关节部位的保暖，可以穿着保暖的衣物或使用护具，以减轻疼痛。

其次，药物治疗也是治疗运动损伤关节炎的重要手段。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药等。这些药物可以缓解疼痛、减少炎症反应，帮助患者恢复正常生活。

如果药物治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是修复受损的关节结构，减轻疼痛，提高关节功能。常见的手术方法包括关节镜手术、关节置换等。

除了药物治疗和手术治疗，物理治疗也是治疗运动损伤关节炎的重要手段。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以促进血液循环，缓解疼痛，提高关节功能。

在日常生活中，要注意预防运动损伤关节炎的发生。首先，要选择合适的运动方式，避免过度运动和不当的运动方式。其次，要加强关节的肌肉力量，提高关节的稳定性。此外，还可以通过适当的饮食和营养补充，增强关节的抵抗力。

总之，运动损伤关节炎是一种常见的关节疾病，需要我们引起足够的重视。通过合理的治疗和预防措施，我们可以有效地控制病情，提高生活质量。