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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎一般在冬天发作是因为骨关节处血运较少，全靠周围的肌肉和韧带周围的血管进行调节温度，如果出现肌肉和韧带的萎缩，肌肉韧带里边的血管和神经的功能就会降低，代谢能力也较差。在天气温度变化的过程中，关节周围的肌肉和韧带的顺应性也会变差，局部由于血管的收缩导致血流减少、流速变慢，关节里面的液体就容易淤积在关节内部，造成关节软骨损伤，从而产生一系列的临床症状。

在临床上骨关节疼痛经常表现在人体最常见的两个部位：肩关节、膝关节。如果不注意保护，肩关节会引发肩周炎，膝关节会引发膝关节骨关节炎。膝关节骨关节常见的有类风湿性关节炎和骨性关节炎。这些都是造成膝关节疼痛的主要原因。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

判断自己是否患骨性关节炎可以从以下几点看出：

第一、急性感染骨性关节炎会出现关节的红肿。

第二、关节肿胀，骨性关节炎常见症状。

第三、僵，晨僵和粘着感，指早上起床或休息后关节的发皱、黏着，如粘连一般，活动后感觉关节轻松，提示关节滑膜炎的存在。

第四、热，由于关节血运非常少，所以正常情况下摸起来应该是比较凉的，比其他部位的体温略低。如果关节发热，甚至发烫，说明关节产生了炎症，需要采取一定治疗。

第五、疼，关节疼痛是骨性关节炎最常见的主要症状。

第六、功能障碍，骨性关节炎发作会出现关节的疼痛和炎症，引发关节周围组织水肿，导致患者因为疼痛而减少了关节活动，出现关节活动的受限。

以上的症状都说明了关节发生的问题。除此之外，还可能出现乏力、发热、皮疹以及体重下降等一系列症状。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎俗称长骨刺、骨质增生，是由多种原因造成的关节软骨完整性受损而引起的有关症状和体征的一组疾病。骨性关节炎根本原因是关节软骨受到破坏，软骨细胞不能合成正常的透明质酸和氨基葡萄糖产生的短链蛋白多糖聚合物从胶原网状结构中逸出，导致软骨基质软化并失去弹性，丧失强度，并引起了软骨下骨的硬化和囊性变及骨赘的形成，从而产生疼痛和运动障碍，导致肢体的病残。骨性关节炎虽然从软骨起病，但是影响整个关节结构，包括软骨下骨、韧带、滑膜、关节囊及关节外肌肉，最终因关节软骨全部的脱落导致关节畸形和功能丧失。绝大部分患者都需要进行治疗，治疗目的是缓解症状、改善功能、矫正患者畸形、提高患者的生活质量。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

大多数骨性关节炎是不可以自愈的。

因为人的软骨本身的修复能力非常弱，出现较大面积的损伤时，就不可以修复，所以骨性关节炎的自愈率非常低。引起骨性关节炎的原因有过度的肥胖、体重过大及膝关节长期过劳损伤导致的关节内翻畸形，以及关节受重不平衡，还有出现软骨部位的软骨下骨发生硬化，再加上平时行走和运动过多，导致关节的磨损增加，从而形成骨关节炎。

剧烈的运动包括弹跳、蹲起及举重等职业都容易出现膝关节及肘关节的骨性关节炎的出现。同时年龄的增加也会出现骨骼长期的磨损，磨损积累到一定程度，也会出现骨性关节炎的症状。特别是老年女性绝经以后出现雌激素水平下降，也会出现骨质疏松等相关的合并症，这些合并症都会增加骨性关节炎发生的概率。随着以上因素的存在，骨性关节炎的自愈率非常低。

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北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

关节炎的产生与受凉有关。

长期膝关节受凉会引起关节内滑膜和关节软骨损伤，这会导致关节出现继发的软骨蜕变和磨损，导致骨关节炎发生的更早更快。所以长期受凉会引起关节炎。如果已经得了关节炎，寒冷是骨关节炎症状加剧或者复发的因素，寒冷可以诱发骨关节炎的患者出现疼痛、肿胀等症状。对于患有关节炎的患者来说，因为存在病变组织，不能及时随天气变化排出细胞中的液体，致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高，就会引起病变部位的胀痛感。

当关节受损或者已有关节炎基础的时候，关节里的神经处于特别敏感的状态，对温度、气压、湿度都特别敏感。所以每当天阴下雨或气候转凉时，就会觉得膝关节特别的凉，而且寒冷也会对关节组织有刺激，会使原本的关节炎症状加重。关节长时间受凉和巨大的温差也会导致关节疼痛。所以在寒冷的天气里，一定要注意膝关节保暖，这样可以减少关节炎发作频率，延缓关节炎的进程。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

导致关节炎的原因有：

第一、环境因素

寒冷潮湿的环境非常容易引发关节炎。这是因为寒冷潮湿的环境会使身体持续受到不同的刺激，而关节部位一般无法像其他部位一样，保持温度。受到寒冷刺激时，没办法在短时间内缓解，这样就很可能造成持续的影响，从而引发关节炎。

第二、劳损

关节长期进行反复的活动，承受的压力过于巨大，使关节滑膜持续受到压迫，关节滑膜被压迫的程度比较大，就会直接对骨头造成损伤，如此就会引发关节炎。

第三、饮食不健康

饮食搭配不合理，导致身体营养没有得到充足的补充，此时身体的骨骼就会有明显的异常，甚至会出现骨骼变形的情况，再进一步加重也就会导致关节炎。

第四、遗传因素

有些人父母都有比较严重的骨关节炎，他就是比较容易得骨关节炎。

第五、其他原因

像免疫因素、代谢因素、解剖异常等等。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎患者日常，需要注意以下几个问题：

第一、活动时注意保护受损的膝关节，绝大多数的骨性关节炎都发生在膝关节，在日常生活中不要长时间处于站立、蹲坐、爬楼、爬山等磨损膝关节的活动。

第二、物理按摩治疗，让患者进行肌肉锻炼，增加肌肉协调性，增加肌肉力量，这样可以减轻关节的症状，能够增加关节的稳定性。

第三、穿鞋讲究合适，平时穿合适的鞋，鞋不合适会增加关节的受力，体重会过多地压在脚后跟，对足踝关节和膝关节都能产生不利的影响，所以最好穿软底的，带有减震的运动鞋，这样可以减轻体重对关节的冲击，能够减轻关节的磨损。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎的治疗主要分为以下几个方面：一是控制体重、适度的运动和锻炼肌肉，这是以改善患者的生活习惯为主要的方式。

第一、控制体重。肥胖和超重会加重骨关节炎的发生，所以控制体重对骨性关节的治疗起非常大的作用，能够减少关节的受力，也能够减少骨骼和关节软骨的磨损程度。

第二、适度的运动，防止过度劳累。对于喜欢运动的人来说，应选择正确的运动方式而避免骨关节炎的发生。同时运动要适当，强度也要适当，需要给关节一个休息时间，人体夜间休息，关节软骨会进行一部分的修复，能够达到缓解骨关节炎的目的。如果出现长期剧烈的运动，修复能力也会随着下降，会导致骨性关节炎的发生。

第三、锻炼肌肉。锻炼肌肉能够减轻关节软骨和骨质的负重，同时对维持关节的稳定性也能起到很好的作用。因此合适的锻炼也对骨性关节炎有很好的预防。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

关节畸形常见于以下几种类型的关节炎：

第一、骨性关节炎

它是常见于手的远端指尖关节增粗，局部可以出现骨刺形成和结节样的改变。由于结节样的改变而导致关节畸形，可以使指端向一侧偏斜。除了手指的关节，膝关节、髋关节也常常受累，膝关节严重的骨关节病，可以出现罗圈腿或者X型腿等严重的畸形，导致疼痛、行走困难等等。

第二、类风湿性关节炎

它初期是以关节滑膜渗出性病变为主，随着病变发展转为慢性，同时滑膜渗出性的变化，发展成为增殖性、肉芽肿性病变，关节活动范围减小。以后由于滑膜肉芽肿侵蚀到关节软骨，引起关节面移位及脱臼，再加上韧带及关节囊等关节周围组织，破坏和瘢痕形成，因而使关节发生畸形。

第三、银屑病性关节炎

本病最易累及远端指或者脚趾间的关节，早期可见关节周围软组织肿胀，以后随着关节软骨的破坏，关节间隙变窄。晚期受累关节发生半脱位或强直，远端指间关节可出现屈曲畸形。其他关节炎如果引起了关节内软骨损伤，甚至剥脱，也会导致关节畸形的出现，例如痛风性关节炎、感染性关节炎等等。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎缓解疼痛的方法有：

1、抬腿疗法。平卧抬腿练习自然仰卧平躺于床上，一条腿屈膝最好大于90度立于床板上，另一条腿保持伸直状态，慢慢抬离床面约10厘米，保持约5秒，缓缓放下，重复约20次，可左右交替。

2、坐位抬腿练习。找一个稳固的椅子，身体稍前倾，坐于椅子的前半部，双手压稳椅子，一条腿屈膝舒适立于地面上，另一条腿保持伸直状态，慢慢抬离地面约10厘米，保持约5秒，缓缓放下，重复约20次，可左右交替。

3、冷热疗法。如果膝关节炎疼痛处于急性发作期，或久行、活动后出现肿胀、发热感时，可适当给予局部冰敷冷疗约20分钟。如果关节疼痛为慢性疼痛，建议使用热水袋局部热敷双膝，缓解关节疼痛的相关的症状。

关节炎是一种常见的慢性疾病，其特点是关节疼痛、肿胀和活动受限。关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。本文将介绍关节炎的饮食调理方法，帮助患者缓解症状。

首先，关节炎患者可以适量食用以下水果：

1. 柚子：柚子含有丰富的维生素C、维生素E和维生素P，具有抗炎、抗氧化作用，能够缓解关节炎症状。

2. 苹果：苹果中含有丰富的果胶、维生素和矿物质，具有抗炎、抗氧化、降血脂等作用，有助于改善关节炎患者的病情。

3. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素E、氨基酸和蛋白质，具有抗炎、抗氧化、降血脂等作用，有助于缓解关节炎症状。

4. 火龙果：火龙果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有抗炎、抗氧化作用，有助于改善关节炎患者的病情。

此外，关节炎患者还应注意以下饮食调理：

1. 多摄入富含钙、镁、锌等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果等，有助于增强关节骨骼的强度。

2. 适量摄入富含ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽等，具有抗炎作用。

3. 限制摄入过多的盐分和糖分，避免加重关节炎症状。

4. 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重关节炎症。

总之，关节炎患者在治疗过程中，合理的饮食调理对于缓解症状、改善病情具有重要意义。

随着年龄的增长，人体机能逐渐下降，骨骼问题也愈发常见。许多人会感到关节疼痛，尤其是在下雨天或上厕所时，这让他们不禁怀疑自己是否患上了痛风或关节炎。那么，痛风和关节炎究竟有何区别？如何鉴别两者呢？本文将为您详细解答。

首先，我们需要明确的是，痛风和关节炎虽然症状相似，但却是两种完全不同的疾病。

1. 痛风：痛风主要影响脚趾关节，尤其是大拇指关节。痛风发作时，患处会出现红肿、疼痛，甚至影响到日常生活。痛风的发生与饮食、生活习惯密切相关，如过多摄入高嘌呤食物、饮酒等。

2. 关节炎：关节炎是一种常见的关节疾病，可影响全身各个关节。关节炎的主要症状是关节疼痛、肿胀、僵硬，严重时可导致关节变形。关节炎的发生与年龄、遗传、生活环境等因素有关。

那么，如何区分痛风和关节炎呢？以下是一些鉴别方法：

1. 疼痛部位：痛风主要影响脚趾关节，而关节炎可影响全身各个关节。

2. 疼痛性质：痛风发作时，患处会出现红肿、疼痛，而关节炎则表现为关节疼痛、肿胀、僵硬。

3. 发病年龄：痛风多见于中老年人，尤其是男性；关节炎则多见于中青年女性。

4. 伴随症状：痛风患者可能伴有糖尿病、高血脂、高血压等疾病；关节炎患者则可能伴有血管炎、其他炎症等。

值得注意的是，痛风和关节炎的治疗方法也有所不同。痛风患者需控制饮食、戒酒，并服用降尿酸药物；关节炎患者则需进行关节保护和康复锻炼，必要时需进行手术治疗。

总之，痛风和关节炎是两种不同的疾病，患者需根据自身症状选择正确的治疗方法。若出现关节疼痛，应及时就医，避免延误病情。

关节炎是一种常见的慢性疾病，给患者的生活带来诸多不便。除了药物治疗，合理的饮食疗法对于关节炎患者的康复也具有重要意义。本文将为您介绍几种关节炎患者的饮食疗法，帮助您更好地应对这一疾病。

一、关节炎的饮食原则

1. 限制高热量、高脂肪和高胆固醇食物的摄入，如油腻的肉类、油炸食品等，以减轻关节负担。

2. 增加富含抗氧化物质的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于缓解炎症。

3. 多摄入富含胶原蛋白和硫酸软骨素的食物，如鲨鱼软骨、猪蹄、鸡爪等，有助于修复关节软骨。

4. 适量摄入富含维生素D和钙的食物，如牛奶、乳制品、豆制品等，有助于维持骨骼健康。

5. 限制酒精和咖啡因的摄入，以免加重关节疼痛。

二、关节炎的食疗方

1. 鲨鱼软骨粉：每天摄取7.5克，有助于修复关节软骨。

2. 川乌粥：川乌2克，姜汁10滴，粳米30克，蜂蜜适量。将川乌研末，粳米洗净，同放入瓦锅，加适量水，沸后加入川乌，用文火煮2～3小时，待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜，搅匀，再煮1～2沸即可。佐餐食用，随量服食。

3. 牛藤桂心散：山茱萸100克，怀牛膝100克，桂心60克。将以上原料洗净，晒干或晾干，共研成细末，备用。每日1次，每次3克，以黄酒送服。

4. 牛膝酒糟：牛膝500克，糯米1000克，甜酒曲适量。先将牛膝洗净，同放入沙锅中，加适量水煮2～3次，取部分药汁浸糯米，另一部分药汁于糯米煮熟后，拌和甜酒曲，于温暖处发酵为酒糟。每日1次，每次取酒糟30克煮食。

5. 桑葚桑枝酒：新鲜桑葚500克，新鲜桑枝100克，红糖500克，白酒1000克。将桑枝洗净、切断，与桑葚、红糖同入酒中浸泡，1个月后可饮。随量饮用，以不醉为度。

6. 茶疗法：

(1)川芎茶：川芎3克，茶叶6克，共研细末，和匀，开水冲泡，代茶频饮。每日1次，常服。

(2)金银菊花茶：茶叶5克研末，金银花5克，菊花6克，开水冲泡，每日多次饮用。用于患者关节疼痛、发热、发红者。

(3)玄参麦冬茶：玄参8克，麦冬8克，与茶叶少许和匀，开水泡10分钟后，饮用。可用于老年性风湿性关节炎患者口干、心烦者。

(4)芪参茶：黄芪5克，西洋参5克，切成薄片，与茶叶混匀后，开水冲泡10分钟，即可饮用。1天1剂，可饮6--8次。用于风湿性关节炎老年患者由于气阴两虚而夜寐不安、多汗者。

三、关节炎的日常保养

1. 保持适度的运动，如散步、游泳、瑜伽等，以增强关节的灵活性和肌肉力量。

2. 注意保暖，避免关节受寒。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期复查，及时调整治疗方案。

膝关节退行性关节炎，又称骨关节炎，是一种常见的关节疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。对于膝关节退行性关节炎的治疗，保守治疗是一种常见的手段。

一、膝关节退行性关节炎的保守治疗方式

1. 理疗：通过热敷、电疗、超声波等物理疗法，改善膝关节血液循环，缓解疼痛和肿胀。

2. 药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等，用于缓解疼痛、减轻炎症。

3. 注射疗法：关节腔注射透明质酸钠、糖皮质激素等药物，减轻关节疼痛和肿胀。

4. 中医治疗：采用针灸、推拿、拔罐等传统中医治疗方法，改善关节功能，缓解疼痛。

5. 生活方式调整：保持适当的体重，避免过度负重；进行关节功能锻炼，增强关节稳定性。

二、膝关节退行性关节炎的预防

1. 注意关节保暖，避免关节受凉。

2. 适当进行关节功能锻炼，增强关节稳定性。

3. 避免关节过度负重，避免长时间站立或行走。

4. 保持适当的体重，减轻关节负担。

5. 定期进行体检，早期发现并治疗关节疾病。

三、膝关节退行性关节炎的治疗医院和科室

1. 骨科：是治疗膝关节退行性关节炎的主要科室。

2. 康复科：进行关节功能锻炼和康复治疗。

3. 中医科：采用针灸、推拿等中医治疗方法。

关节炎，一种常见的慢性疾病，给患者带来了无尽的痛苦。许多关节炎患者都会被膝盖疼痛所困扰，每当疼痛难忍时，他们都会想方设法寻找缓解病症的方法。

那么，如何正确有效地缓解关节炎的疼痛呢？对于症状较轻的患者，药物治疗是一种可行的选择。然而，对于症状较重的患者，仅仅依靠药物治疗是不够的，他们需要寻求有效的医疗手段来解决问题。

关节炎并非老年人的专属，近年来，越来越多的中青年人也加入了关节炎患者的大军。关节炎的形成原因有很多，包括不良的运动习惯、其他疾病的并发症等。关节炎的种类也很多，如骨关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等，不同类型的关节炎需要采取不同的治疗方法。

关节炎的共同症状是疼痛，通常表现为关节周围疼痛，伴有红肿、肿胀等现象。在疼痛难忍时，患者可以适当服用一些副作用小的抗炎镇痛药物，但这只能暂时缓解症状，不能从根本上解决问题。长期服用药物还可能产生依赖性和抗药性。因此，在关节炎的早期阶段，患者应该积极查找病因，根据病情选择合适的治疗方法，避免病情恶化。

关节炎是一种慢性疾病，如果不及时治疗，会给患者的生活带来很大的不便。因此，患者在了解病情后，应及时前往正规医院就诊，接受专业的治疗，并保持良好的生活习惯，避免病情恶化。

在日常生活中，关节炎患者应注意以下几点：

1. 保持室内通风干燥，避免潮湿环境。

2. 避免剧烈运动，尤其是跑步等对膝关节有较大压力的运动。

3. 注意保暖，尤其是在寒冷的天气，关节处更容易受凉。

4. 保持良好的饮食习惯，摄入富含钙、镁等矿物质的食物。

5. 定期进行康复训练，增强关节的稳定性和灵活性。

总之，关节炎患者要积极面对疾病，既要寻求有效的治疗方法，又要养成良好的生活习惯，才能最大限度地减少疾病带来的痛苦。

骨性关节炎是一种常见的慢性关节疾病，主要影响中老年人。当药物无法缓解症状时，手术成为了治疗的重要手段。

1. 截骨成型术：通过改变关节受力线，改善关节功能，缓解疼痛和肿胀。适用于膝关节骨性关节炎。

2. 关节置换术：将受损的关节部分或全部替换为人工关节，恢复关节功能。适用于多种关节疾病，如骨性关节炎、类风湿性关节炎等。

除了手术治疗，患者还可以采取以下措施缓解症状：

1. 休息与运动：在疼痛时适当休息，避免剧烈运动。进行有氧运动，如散步、游泳等，增强关节稳定性。

2. 饮食：保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如鱼类、豆制品、绿叶蔬菜等。

3. 体重控制：减轻体重，减少关节负担。

4. 物理治疗：进行按摩、针灸、热敷等理疗措施，促进血液循环，缓解疼痛。

5. 康复训练：术后进行康复训练，恢复关节功能。

选择合适的治疗方法，做好术后护理，可以有效缓解骨性关节炎症状，提高生活质量。

春节过后，李先生不幸患上了痛风，这让他深刻体会到了‘每逢佳节痛三天’的痛苦。原来，李先生在春节期间尿酸值偏高，导致痛风发作。

李先生在春节期间，为了满足孩子们的口味，大量食用了海鲜，如基围虾、扇贝、鳜鱼等，并配以啤酒。他认为这些食物营养丰富，不会感到油腻。然而，正是这种饮食搭配，导致了他体内嘌呤含量升高，最终引发了痛风。

李先生一直以为自己患有关节炎，直到这次痛风发作才意识到问题的严重性。风湿免疫科刘主任指出，痛风与高蛋白食物摄入过多有关，很多人直到痛风结石时才来就诊。其实，通过早期监测尿酸浓度，痛风是可防可治的。

痛风早期信号包括反复发作的关节红、肿、热、痛，典型部位为足趾关节，还有膝关节、腕关节、肘关节和掌指关节等。

以下8类人需要定期检查尿酸：60岁以上的老年人、肥胖的中年男性及绝经期后的女性、高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病病人、糖尿病病人、原因未明的关节炎患者、肾结石患者、有痛风家族史的人、长期嗜肉类并饮酒的人群。

为了早期发现和治疗痛风，这8类人群应主动去医院进行检查，并定期复查。这样有助于痛风早期发现、早治疗，避免痛风再次发作。

骨性关节炎是一种常见的慢性关节疾病，给患者的生活带来了诸多不便。那么，骨性关节炎是否可以治愈呢？本文将为您介绍骨性关节炎的几种治疗方法，帮助您更好地了解和应对这种疾病。

一、骨性关节炎的治疗方法

1. 药物治疗

药物治疗是骨性关节炎治疗的重要手段，主要包括以下几种：

（1）非甾体抗炎药：如布洛芬、萘普生等，可以缓解疼痛和炎症。

（2）镇痛药：如对乙酰氨基酚，可以缓解疼痛。

（3）软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以保护关节软骨，延缓关节损伤。

2. 物理治疗

物理治疗可以帮助改善关节功能，缓解疼痛。常用的物理治疗方法包括：

（1）热敷：可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。

（2）冷敷：可以减轻炎症和肿胀。

（3）电疗：可以促进血液循环，缓解疼痛。

（4）按摩：可以缓解肌肉紧张，改善关节活动。

3. 手术治疗

对于严重骨性关节炎患者，手术治疗可能是必要的。常见的手术方法包括：

（1）关节镜手术：可以清理关节内的炎症物质和游离体，减轻疼痛。

（2）关节置换手术：可以替换受损的关节，恢复关节功能。

二、骨性关节炎的日常保养

1. 适当锻炼：加强关节周围肌肉的力量，提高关节稳定性。

2. 保暖：避免关节受凉，减少疼痛。

3. 适当休息：避免关节过度劳累。

4. 饮食调理：保持营养均衡，多吃富含钙、蛋白质的食物。

三、骨性关节炎的预防

1. 避免过度负重：避免长时间站立、行走或提重物。

2. 保持适当的体重：减轻关节负担。

3. 注意关节保护：避免关节受伤。

总之，骨性关节炎虽然难以完全治愈，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

骶髂关节炎，一种常见的骨关节疾病，通常由其他疾病引起，并非独立疾病。患者在发病后，最明显的症状就是关节疼痛。这种疾病不仅给患者带来痛苦，还会严重影响日常生活。了解骶髂关节炎的早期症状，对及时治疗至关重要。

一、疼痛：早期骶髂关节炎患者常感到疼痛，尤其在活动一段时间后出现。疼痛部位通常位于臀部、腰部或腿部，休息后症状可缓解。若不及时治疗，疼痛会逐渐加重，甚至影响关节活动。

二、晨僵：晨僵是骶髂关节炎的典型症状之一，表现为早晨起床后关节僵硬，活动后逐渐缓解。与类风湿性关节炎相比，骶髂关节炎的晨僵时间较短，一般不超过半小时。

三、其他症状：骶髂关节炎患者还可能出现关节挛缩、功能紊乱、静息痛等症状。关节表面吻合性差，导致关节功能障碍。

为了预防和治疗骶髂关节炎，患者应关注以下方面：

1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免过度劳累。

2. 适当运动，增强关节力量和柔韧性。

3. 注意保暖，避免关节受凉。

4. 定期体检，及早发现和治疗骶髂关节炎。

5. 如有症状，应及时就医，寻求专业治疗。

关节炎，一种常见的骨科疾病，困扰着许多中老年人。然而，随着生活方式的改变，关节炎的发病率也在逐渐上升，甚至年轻人也开始受到关节炎的困扰。

在关节炎的治疗过程中，存在着一些常见的误区，这些误区不仅会影响治疗效果，甚至可能导致病情加重。以下就是关节炎治疗中常见的四种误区：

1. 盲目按风湿治疗

很多人认为关节疼痛就是风湿病，因此盲目服用风湿药。实际上，关节炎的病因复杂，包括骨关节炎、风湿性关节炎等多种类型。盲目按照风湿治疗，不仅无法缓解病情，反而可能产生严重的毒副作用。

2. 关节疼痛是缺钙，补补钙就可以了

关节疼痛并非都是缺钙引起的。骨关节炎的疼痛是由于软骨损伤后露出软骨下神经末梢或者炎性刺激引起的，并非缺钙造成的。因此，仅仅通过补钙来治疗关节疼痛是错误的。

3. 体重在治疗中无关紧要

肥胖是膝关节骨关节炎的重要危险因素。减轻体重、减少关节的损伤和负重，在骨关节炎的治疗中起着十分重要的作用。因此，控制体重是关节炎治疗的重要环节。

4. 关节炎是老人的事，我还年轻，不会得

关节炎并非只有老年人会得。骨关节炎疾病可发生于任何人群的任何关节部位。年轻人一旦得上骨关节炎，更应及时治疗，以免留下隐患给今后的生活带来沉重的负担。

为了更好地预防和治疗关节炎，以下是一些建议：

1. 注意关节的保护，避免过度使用和损伤。

2. 保持健康的体重，避免肥胖。

3. 加强肌肉锻炼，增强关节稳定性。

4. 保持良好的生活习惯，避免吸烟和酗酒。

5. 及时就医，遵循医生的指导进行治疗。