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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

锁骨骨折要注意以下几方面：

第一、加强营养。骨折后需要愈合，需要营养，加强支持疗法。多吃高蛋白、高质量或者高维生素的食物，勤晒太阳，有利于骨折愈合。锁骨骨折不影响整体活动，鼓励户外活动，有利于并发症的减少，也有利于病人的恢复。

第二、局部制动。做完手术后或者没做手术，进行八字绷带固定，用颈腕吊带或者三角巾进行上肢制动。对于上肢肩关节制动，可以使锁骨断端保持不动。

第三、不要用这个肢体提重物，尤其在早期，过早的活动和提重物使骨折不愈合甚至发生再移位。还有就是进行手部和肘部的活动练习，虽然上肢进行制动，但是鼓励手和肘的活动有利于上肢水肿的消除，有益于保持活动。晚期鼓励抬肩鼓励肩的屈伸，会更好的使肩关节活动恢复。

手腕骨折完石膏1个月了还是肿和疼，怎么办，有吃的药吗，消炎镇痛药，手腕骨折最常见的桡骨远端骨折，拆完石膏一个月开始功能锻炼，因为石膏通常打4-6周，拆了以后要锻炼，锻炼有些肿痛可以吃消炎止痛药，常用的比如布洛芬、塞莱西部、艾瑞西部，减轻炎症反应可以减轻疼痛。

右手腕粉碎性骨折已经35天了，不吃药肯定对康复训练有影响。尤其是骨折长时间进行固定以后，要做康复训练时，之前粘连的韧带组织结构发生乳化，然后粘连的结构开始有一些细微的撕裂，就会造成关节周围出现肿胀、疼痛的现象。所以康复训练本身除了有好处以外，也有造成损伤的作用，很多人以为康复训练是好事，其实康复训练本身很多是附带损伤的。所以抗炎镇痛药口服和外用用上去，其实可以加快康复、减轻水肿。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

肱骨髁上骨折患者日常中注意功能锻炼和饮食两个方面。

鼓励病人积极活动，要循序渐进。活动范围由小到大，次数由少到多。严格控制不利于骨折端稳定的活动，不应做前臂旋转活动等。功能锻炼以恢复肢体的生理机能为主，上肢各种活动，以增强手的功能为主。锻炼时不应急于施行手法牵拉和对骨折的部位的被动按摩。锻炼不应让病人感到疲倦，与不应使骨折部位发生疼痛。医生应该把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向病人讲清楚，使之能有信心、主动地、积极地进行功能锻炼。

骨折创伤后，人体消耗增加，此时摄入的营养必须大于消耗，疾病才有康复的可能。所以饮食总量要保证，饭菜要符合病人的胃口，讲究色、香、味，胃口差的病人应少量多餐。创伤后机体出现一系列内分泌及代谢改变，合理及时的补充营养能减少伤口的并发症的发生，有利于伤口迅速愈合和康复。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 税巍

骨折后需要及时处理，常见的处理有以下几种：

一、复位，将移位的骨折端恢复正常或近乎正常的解剖关系，重建骨的支架作用。它是治疗骨折的重要步骤，也是骨折固定和康复训练的基础。有一部分骨折需要切开复位，即手术切开骨折部位的软组织，暴露骨折端，在直视下将骨折复位。

二、固定，将骨折维持在复位后的位置，使其在良好对位情况下达到牢固愈合。根据骨折的部位和类型不同，一部分骨折通过石膏或者夹板进行固定，一部分通过手术治疗内固定，内固定主要用于闭合或切开复位后，采用金属内固定物，将已复位的骨折予以固定。而手术治疗外固定主要用于开放性骨折。

三、康复训练，在不影响固定的情况下，尽快恢复患肢肌肉、肌腱、韧带、关节囊等软组织的收缩和关节的活动范围。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

锁骨骨折分为早期锻炼和后期锻炼。对于早期锻炼，锁骨骨折以后，上肢活动障碍，但并不影响手和肘关节，所以在骨折的早期，尽量鼓励病人，在无痛状态下活动手和肘关节，主要是屈肘和手的伸屈，有利于肌肉的功能保护，也有利于上肢水肿的减轻。

对于手术后的肌肉练习，要做肩关节的运动，主要包括屈伸活动，在不影响到锁骨骨折部位的情况下，尽可能的使周围的肌肉得到保护，使肌肉萎缩减轻。如果是粉碎性骨折，恢复关节的功能锻炼，要明显的要往后推迟。过度的锻炼会导致骨断端的错位或者不稳定，引起骨折的不愈合，使原来的问题更加严重。

做完手术以后，骨折明显出现愈合，这时候就要加大肩关节的力量练习，恢复肩关节的功能。没有恢复之前，尤其是没有愈合，还是建议用颈腕吊带或者三角巾进行固定，这时候重点的放在手和肘的练习上。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

骨裂后做什么运动没有统一标准，因为不同部位的骨裂，可能需要的运动也不一样。

骨裂以后可在不影响局部固定或者是局部制动的情况下，其它部位是可以做相对正常的运动，对于骨裂部位，早期可能做等张或者是等长收缩，这样不会引起局部骨折的移位，等到后期可以进行适当的增加力量和运动的幅度，到拆除石膏或者拆除支具以后，可能要做固定，作为关节的活动，让关节进行屈伸旋转，防止在后期造成关节的僵硬和不适。

而对于需要卧床骨折的患者可需要做踝部的运动，防止长期卧床和不负重，造成下肢的血栓，包括肌肉萎缩，到后期可能还会做腰背肌的锻炼，能够防止，因卧床造成腰背肌的萎缩，也是为今后避免下地以后造成腰背肌的无力和下肢的无力，打好更好的基础。

所以具体骨裂应该做什么样的运动，首先要听从医生或者康复医师的建议，同时根据自身的情况制定一套适合自己的锻炼方法。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

髌骨折往往合并膝关节周围软组织损伤，有时候合并关节内的积血。所以尤其在髌骨的早期，骨折在早期，一般情况下可以进行制动，也就是通过外固定。还有就是可以适当的进行冷敷，冷敷有利于局部的消肿，尤其在早期，也就两三天内禁忌不要热敷，更不要按摩。按摩有可能使出血加重，使原来的肿胀更加肿胀，还有可能造成髌骨的移位加重，也可能使原来没有移位的骨折变成有移位的骨折。所以按摩和各种手法都是不可取的。

第一、最简单的办法就是局部的制动，制动本身就是消肿的方式。

第二、如果肿胀非常厉害，可以用消肿的药物，消肿的药物一般情况下一个是脱水，比如用甘露醇进行脱水，目的是消除局部肿胀。还可以口服活血化瘀的药物，如消脱脂等。但是对于热敷在早期是不允许的，如果到了后期膝关节已经做完手术，髌骨手术完以后，为了进行功能障碍，可以局部的进行理疗者热敷。

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作者信息：中日友好医院 骨科 副主任医师 高福强

骨肿瘤术后康复训练，针对保肢治疗和截肢术后康复治疗内容有所不同，治疗后的康复治疗非常重要。

恶性骨肿瘤患者，在保肢手术后主要需要进行关节活动训练和肌力训练，下肢保肢术后，患者除上述训练外，还应进行行走训练。对于上肢保肢术的患者，可适当开展主动或被动活动训练。由于采取保肢手术治疗的患者，在术后进行相应的放化疗，因此康复训练强度及频次要根据患者手术部位、自身耐受程度及综合治疗方案，由康复治疗师进行自身个体化的定制。

采用截肢术治疗的患者，在安装义肢后应注意义肢与义肢接触的残肢皮肤的清洁管理，预防皮肤的磨损、破溃。同时，患者应注意截肢后的心理调节，面对现实，培养乐观情绪，逐步回归社会。

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作者信息：中日友好医院 骨科 副主任医师 高福强

骨肉瘤术后患者进行功能锻炼应以恢复运动功能为目的。

体能较好、可以自由活动者，首先推荐的是散步或者步行，散步运动量不大，且简单易行，不受时间、空间等条件限制，可以提精神、调血气，练筋骨，每次30分钟以上，每周步行5次。也可行做操、打太极拳、跳舞、游泳、骑自行车和打乒乓球等运动。

卧床不起的患者，可以依靠家属和医护人员按摩其肢体，协助翻身，自己也要尝试伸展四肢，防治关节僵硬与肌肉萎缩。

积极参与运动，有益于改善患者的心血管功能，增加肌肉力量，减轻疲劳乏力，缓解焦虑抑郁情绪，保持适当体重。患者在运动的过程中，要善于自我观察，防止出现不良反应，并定期复查身体以便调整锻炼方法。

半个月前，我在一次意外中不幸骨折了。医生建议我打两针骨肽来辅助骨折愈合和补钙。然而，尽管我已经按照医嘱进行了治疗，疼痛却依然存在。每天晚上，疼痛如潮水般涌来，让我难以入眠。白天也好不到哪里去，连站立和行走都变得异常困难。

我开始感到绝望，仿佛我的生活被这场意外彻底打乱了。每当我试图做一些简单的家务时，疼痛就会提醒我：你还没有完全恢复。这种无助感让我越来越焦虑，甚至开始怀疑自己的身体是否还能恢复到从前。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗咨询。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了在线交流。起初，我有些紧张，不知道如何描述我的症状。但是，医生的耐心和专业态度很快就让我放松下来。

医生详细询问了我的病情，包括骨折的位置、治疗的方法以及疼痛的程度等。然后，他告诉我，骨头的愈合时间通常需要三个月到四个月左右，而我打的两针骨肽只是辅助骨折愈合和补钙的，并不能立即消除疼痛。医生建议我继续卧床休息，并口服塞来昔布来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了很多细节。比如，我会经常换换姿势，避免长时间保持同一姿势；我也会使用腰带来支撑我的腰部，减轻疼痛。慢慢地，我的疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

回想起那段时间，我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了最困难的时期。现在，我已经完全恢复了，重新找回了生活的乐趣。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，面对疾病，我们不能放弃，必须积极寻求专业的医疗帮助。只有这样，我们才能早日恢复健康，重新享受生活的美好。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可谁知，我的世界在那一刻被打破了。腰疼，像一把锐利的刀子，深深地扎进我的肉里，疼得我无法呼吸。起初，我以为只是累了，休息一下就好了。可这疼痛却像一个恶魔，日夜缠绕着我，令我无法安宁。

我开始四处寻医问药，希望能找到一个有效的解决方案。终于，在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院。这里的医生们都非常专业，尤其是那位年轻的女医生，她的耐心和细心让我感到非常温暖。

我向她描述了我的症状，包括右侧腰疼伴随着右腿大腿部位的麻木感，走路也变得异常困难。她听完后，建议我平时减少坐站和弯腰，保持腰部挺直，卧床休息，并口服外用药物缓解症状。同时，她还提醒我，症状缓解之后要进行腰部功能练习，以防止复发。

我按照她的建议去做，果然，疼痛逐渐减轻了。可我仍然有一个疑问：我可以吃那个骨康宁吗？她告诉我可以，但效果可能不是很好。于是我决定再次向她咨询，希望能找到更好的治疗方法。

在我们的对话中，我还提到了我的检查结果，问她是否需要吃药。她肯定地回答说需要，并询问我是否有胃病和心脏问题。幸好，我没有这些问题。然后，她又提醒我，第三项的血管瘤可以不用处理，我的心脏偶尔不舒服可能与此无关。

最后，她开了一份处方，并告诉我可以直接预约药品。服药期间如有不适，需要及时线下就诊。我感激地接受了她的建议，并决定在家中使用一些理疗仪器辅助治疗。她的专业和关心，让我在这个艰难的时期找到了希望和勇气。

现在回想起来，那段日子虽然充满了痛苦和焦虑，但也让我更加珍惜生命和健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的帮助和支持，让我重新站了起来。也希望大家，如果有类似的情况，不要犹豫，及时就医，保护好自己的健康。

我从来没有想过，一个简单的骑行日子会变成我人生中最大的挑战。那个周末，我决定去郊外骑越野车，享受一下大自然的美景。天气晴朗，风和日丽，似乎一切都在为我准备着一个完美的假日。

我穿上骑行服，戴上手套，准备开始我的冒险。路上，我遇到了几个朋友，我们一起骑行，享受着彼此的陪伴和风景的美丽。然而，事情在下午发生了变化。

我们决定挑战一条陡峭的山路，路面崎岖不平，车把震得我手都麻了。为了保持速度，我不得不长时间拧油门，手指紧紧地握着车把。风吹得很厉害，我的手套也不是很厚，手指开始感到冰冷和僵硬。

当我回到家时，手指已经完全失去了力气，连拧车钥匙都变得困难。更糟糕的是，除了大拇指外，其他手指都无法合拢。我心中充满了恐惧和疑惑，为什么会这样？

第二天，我去看了医生。医生问了我很多问题，包括我骑行的细节和手指的具体情况。最后，他告诉我可能是外伤引起的神经损伤，建议我去骨科看看。我感到非常焦虑和无助，担心自己的手指会永远失去功能。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然手指的无力感有所减轻，但我仍然无法完全控制它们。每天晚上，我都会躺在床上，想象着自己再也不能骑车、不能写字、不能做任何需要手指灵活性的事情。这种恐惧感让我夜不能寐。

我开始反思自己的行为，为什么要冒险挑战那条陡峭的山路？为什么不更好地保护自己的手指？我意识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的冲动而忽视它。

现在，我已经恢复了大部分手指的功能，但这次经历让我深刻地认识到，生命中没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助我度过了那段艰难的时期。

如果你也遇到了类似的情况，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我妈妈的腿断了，整个人都垮了。看着她在床上躺着，疼得连翻身都困难，我心如刀绞。我们一家人都很担心，尤其是我爸，他整天围着我妈转，生怕她再受一点点伤害。作为女儿，我也想尽力帮助她恢复健康。

我听说八珍汤对身体很好，能补气血，增强体质。于是，我就想着给妈妈煲一锅八珍汤，希望能让她早日康复。可我又担心，骨折期间喝八珍汤会不会有影响？我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在京东互联网医院的平台上，我很快就找到了一个在线的医生。我们开始了视频通话，医生问了我一些问题，了解了我妈妈的具体情况。然后，他告诉我，八珍汤确实是一种很好的滋补品，但在骨折初期，需要注意不要让身体过热，否则可能会影响骨折部位的恢复。所以，如果我妈妈没有感冒发烧，喝八珍汤是可以的，但要适量，不要过量。

我听了医生的建议，心里踏实多了。回到家，我就开始准备八珍汤的材料。煲汤的过程中，我不停地想象着妈妈喝下这碗汤后，身体会变得更强壮，骨折也会更快地愈合。等到汤煲好，我小心翼翼地端给妈妈喝。她喝了一口，微微一笑，说：“真好喝。”我也跟着笑了，心里的石头终于落了地。

从那以后，我每天都会给妈妈煲八珍汤。虽然她还需要一段时间才能完全康复，但我相信，通过我们的共同努力，她一定会恢复健康的。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议，让我在这个艰难的时刻有了方向和信心。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的帮助，早日康复。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和疑惑。最近我开始吃钙片，希望能改善自己的骨质疏松问题。但是，今天我在网上看到一个帖子，说吃钙片的同时不能吃奥利司他胶囊，否则会有不良反应。我不禁开始担心起来，自己是否已经做错了什么？

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。登录后，我很快就找到了一个在线的医生。我们开始了对话。

“医生，你好。”我紧张地打招呼，“我想问一下，吃钙片的同时能不能吃奥利司他胶囊？”

医生回复道：“你好，为什么要吃奥利司他胶囊呢？你很胖吗？”

我有些尴尬地回答：“不是很胖。”

医生继续说：“那没必要吃。吃了有副作用，比如肠胃炎，甚至容易黑肠病变。”

我听了之后，心中一惊。原来我之前的担忧并不是多余的。医生的话让我更加焦虑了。

“医生，那我该怎么办？我已经吃了一段时间的奥利司他胶囊了。”我问道。

医生安慰我说：“没关系，停止服用就好了。这个药主要是针对中度肥胖的人群使用的，你的体重还在正常范围内。”

我松了一口气，感谢医生的解答。然后我又问道：“那我怎么才能减肥呢？我现在173cm，145斤。”

医生笑了笑说：“管住嘴，迈开腿。你的标准体重应该在136斤左右，你不算胖，只是多了一点而已。”

我点了点头，心中暗自下定决心要好好控制自己的饮食和运动。感谢医生的建议和帮助，我结束了这次咨询。

回想起这次经历，我深深地体会到健康的重要性。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天晚上，我的孩子从楼梯上摔下来，膝盖狠狠地撞在了地板上。他的哭声让我心如刀割，赶紧把他送到了附近的医院。医生看了看，拍了X光片，但并没有给出明确的诊断，只是说可能有骨折，需要进一步观察和治疗。

我心急如焚，带着孩子四处求医，希望能找到一个肯定的答案。然而，每个医生的说法都不同，有的说是骨折，有的说不是。这种不确定性让我感到非常焦虑和无助。

在一个朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院上咨询一下。夜班值班医生很快就接待了我们，询问了孩子的症状和既往病史。虽然线上阅片有局限性，但医生还是给出了专业的建议：如果线下医生考虑线性骨折，应该按医嘱进行治疗，并减少孩子的活动量。

我感激医生的耐心解答，但内心的疑虑仍未消除。为什么线下医生的意见会如此不一致？我开始担心孩子的病情是否被正确诊断，是否会因此延误治疗。

在接下来的几天里，我继续带着孩子去医院复查，希望能找到一个确定的答案。每次去医院都是一场折磨，孩子的疼痛和我的焦虑交织在一起。终于，在一次复查中，医生确认了孩子的膝盖确实有骨折，需要进行手术治疗。

回想起那段时间，我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们的专业建议和安慰让我在最困难的时刻保持了冷静和理智。虽然线上诊断有其局限性，但它为我提供了一个重要的参考，帮助我更好地理解孩子的病情。

现在，孩子已经康复了，重新回到了学校和朋友们中间。每当我看到他快乐地玩耍时，我的心中都会涌起一股感激之情。感谢所有帮助过我们的人，包括京东互联网医院的医生们。他们的工作不仅仅是治病，更是给予了我们希望和勇气。

如果你也遇到了类似的情况，不妨试试在线咨询。它可能不会给你一个确定的答案，但至少可以让你更好地了解自己的病情，做出更明智的决策。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，当我伸手去摸眼睛时，突然间，我的心跳加速，手指触碰到眉毛下方的骨头，感觉它变得异常柔软，仿佛要陷入皮肤中一样。这种感觉让我不寒而栗，仿佛身体的某个部分正在发生不可逆转的变化。

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位名叫**的副主任医师接了我的咨询。他的声音温和而专业，听起来非常可靠。我向他描述了我的症状，包括那个让人不安的“软绵绵”的感觉。

医生问我按压疼不疼，我回答说不太疼。然后他建议我拍个片子看看骨头的情况。我问他为什么会有陷进去的感觉，他说需要做检查看看。我的心情越来越焦虑，担心自己可能患上了某种严重的疾病。

我又问医生，按那个位置的话会把骨头按进去吗？他说不会的。接着我问眼眶会移位吗？他再次安慰我说不会。然而，我仍然感到不安，为什么会有软绵绵的感觉呢？医生说需要做检查看看，眉毛附近的骨头够坚硬吗？我问他。医生回答说硬的，但他也承认这个问题不好说，可能会有移动的风险。

整个咨询过程中，我一直在想象最坏的情况。也许我需要做手术，或者接受长期的治疗。这些想法让我感到非常沮丧和无助。但是，医生的专业态度和耐心解答让我逐渐平静下来。

最后，医生建议我尽快去医院做进一步检查。我感谢他的建议，并决定立即行动。虽然我仍然感到担忧，但我知道只有通过科学的方法才能找到答案，解决问题。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们经常忽视身体的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。然而，通过京东互联网医院这样的平台，我们可以随时随地获取专业的医疗建议，及时发现和解决问题。希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，保护好自己的健康。

我记得那天晚上，儿子小明的汗水浸透了他的睡衣和床单，像一场无声的雨。作为一个母亲，看到自己的孩子如此不适，心中充满了焦虑和无助。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了医生李。他的专业知识和耐心解答让我感到安心。我们开始了一场关于小明健康的深入探讨。

“医生，我的儿子晚上睡觉总是出汗特别厉害，这个情况已经很久了。”我向医生李描述了小明的症状。医生李问了我一些问题，包括小明的饮食习惯、排便情况和白天是否也会出汗等等。他的问题很细致，让我感到他对小明的健康非常关心。

“根据你描述的情况，小明可能是脾胃不好，阴不敛阳所致。”医生李说，“我建议你给他吃龙牧壮骨颗粒和四磨汤口服液，这两种药物可以帮助调理他的身体。”

我问医生李这两种药物是否有副作用，是否会对小明的身体产生不良影响。医生李告诉我，这两种药物都是中成药，副作用很小，适合小明的年龄段使用。

在医生李的指导下，我开始给小明服用这两种药物，并注意了他的饮食和生活习惯。小明的症状逐渐改善，晚上出汗的情况也减少了很多。看到小明的健康状况有所好转，我感到非常欣慰和感激。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，尤其是对于孩子来说。作为父母，我们需要时刻关注孩子的身体变化，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院提供的在线咨询服务非常方便和实用，解决了我在繁忙生活中无法亲自去医院看病的难题。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。记住，健康没有小事，及时就医是最重要的。

那是一个普通的夜晚，我正准备结束一天的工作，突然‘咔嚓’一声，我的手扭了一下，剧痛让我几乎跳了起来。

我赶紧拿出手机，搜索了一下‘手扭伤去无锡第二人民医院要多少钱’，结果五花八门，没有一个确切的答案。

我犹豫了一下，还是决定去医院看看。毕竟，手是干活的工具，万一严重了，工作可就麻烦了。

无锡第二人民医院，这是我第一次来。医院里人来人往，各种声音交织在一起，显得有些嘈杂。我按照指示牌找到了骨科。

医生是个中年男人，看起来很和善。我向他说明了情况，他让我把手伸出来给他看。

‘昨晚手扭到了，用力就疼。’我尽量说得简单明了。

医生仔细地检查了我的手，然后问我：‘骨折了吗？’

‘没有，没那么厉害。’我回答。

医生松了一口气，‘还能动，能做点小动作，就是不能用力。’

‘如果有骨折，手术的话报销前估计3万块钱左右。’医生的话让我心里一沉。

‘如果没骨折，也不用住院。’医生接着说。

‘没有骨折。’医生的话让我松了一口气。

‘没有骨折的话，就吃一些消肿止疼的药基本上就可以了。’医生的建议让我感到安心。

‘？。。。。好滴。’我回答。

‘谢谢。’我感激地说。

‘嗯嗯不客气。’医生微笑着回答。

离开医院的时候，我感到一阵轻松。虽然手还是有些疼，但我心里却踏实了许多。

这次经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。以后，我一定会更加注意自己的身体。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张满是忧虑的脸。19岁的我，身高只有160厘米，总是被同学们取笑为“小矮人”。我多么渴望能像他们一样高大威猛啊！

在网上看到有人说吃钙片可以长高，我便毫不犹豫地买了一大堆。每天早晚都按时服用，期待着奇迹的发生。然而，几个月过去了，我的身高依然没有任何变化。反倒是牙齿上多了一层白色的沉积物，像是一种无声的嘲笑。

我开始怀疑自己，是否真的有可能长高？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**接待了我，听完我的情况后，他建议我去医院拍骨龄片，确定骨骼是否已经闭合。

“如果骨头闭合了，那吃药就没有作用了。”医生的话像一盆冷水浇灭了我的希望。可我还是不甘心，问道：“那我吃的钙片，为什么长在牙齿上，而不是骨骼上？”

医生笑了笑，解释说：“那不是骨头闭合的表现，只是钙质沉积在牙齿上而已。”

我感到一阵失落，仿佛所有的努力都白费了。医生看出了我的沮丧，安慰我说：“不要灰心，身高固然重要，但健康更重要。保持良好的生活习惯，多运动，多晒太阳，这些都对身体有益。”

我点了点头，心中暗下决心：即使不能长高，也要做一个健康、自信的人。从那天起，我开始注重饮食和锻炼，虽然身高没有变化，但我变得更加自信和开朗了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，保持积极的心态，珍惜健康。