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作者:重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 税巍
人体骨折后的恢复时间分为三个阶段,初期、中期和后期,根据骨折每个阶段的恢复情况不同,吃的食物也有所区别。
骨折初期,患者出现肿胀、疼痛,加上精神紧张,常常不思饮食,食欲低下。可吃流食,少量多次,吃一些少而精的食物,多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物,多吃蔬菜和水果。
骨折中期,患者应补充大量的蛋白质,以及含钙质和维生素D高的食物,适当增加鸡肉、鱼肉、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品、奶制品等食物。对于老年人骨折,要特别供给维生素D丰富和高钙食物,包括豆类和奶制品。
骨折后期,也就是骨折后的5-6周,直到恢复阶段,可恢复正常饮食,但仍需多吃新鲜的蔬菜和水果,以及富含钙和维生素D的食物。
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大脚趾末节远端骨折不愈合,能做手术吗,脚趾有指甲,指甲相当于外固定夹板,一般远节骨折是不需要做手术的,如果是横行的不是粉碎的都能长好,你这种情况没长好有两个可能,砸过以后把指甲砸碎了,把指甲拔了就没有固定了,第二个打了一个石膏,可能又把它过早的拆了又走路,所以造成了骨折线不愈合,不愈合引起的疼痛可以做手术。
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作者:重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 税巍
骨折后需要及时处理,常见的处理有以下几种:
一、复位,将移位的骨折端恢复正常或近乎正常的解剖关系,重建骨的支架作用。它是治疗骨折的重要步骤,也是骨折固定和康复训练的基础。有一部分骨折需要切开复位,即手术切开骨折部位的软组织,暴露骨折端,在直视下将骨折复位。
二、固定,将骨折维持在复位后的位置,使其在良好对位情况下达到牢固愈合。根据骨折的部位和类型不同,一部分骨折通过石膏或者夹板进行固定,一部分通过手术治疗内固定,内固定主要用于闭合或切开复位后,采用金属内固定物,将已复位的骨折予以固定。而手术治疗外固定主要用于开放性骨折。
三、康复训练,在不影响固定的情况下,尽快恢复患肢肌肉、肌腱、韧带、关节囊等软组织的收缩和关节的活动范围。
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作者信息:北京医院 骨科 副主任医师 申剑
骨裂也是一种骨折,也要遵循骨折愈合的生理自然规律。大部分部位的骨折一般是6~8周能够愈合,需要拍X片、CT去评估骨折愈合的情况。
如果骨折已经愈合,可以去除内固定物,或让患者下地逐渐受负重,但是特殊部位的骨折,时间可能会更长。比如骨颈或胫骨中下段或手周骨,这些血供比较差的地方,骨折时间会长于正常时间,有的甚至三个月或半年,才能够评估是否愈合。所以早期不能够进行太多的负重或活动。
一般四肢的骨折,大概在6周左右进行复查,一般脊柱的骨折因为要负重,所以可能会在两个月的时候进行评估,所有的骨折,都要在患者去除内固定或下地之前拍摄X片甚至CT来评估是否已经是愈合。这样才能够去除支具或内固定。新陈代谢比较慢的患者,可能正常的6~8周还没有愈合,可能就得延长固定的时间,因为骨折的愈合是因人而异的。
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作者:重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 税巍
骨折损伤的完全康复并非一两天之事,少则也需要数月,但具体的康复时间还需根据骨损伤情况以及患者的治疗、护理情况而定。
一般来说,常规意义上的骨折愈合需要三个月。但对于一些特殊部位或者损伤程度较重的骨折,在通常需要内固定手术的同时,恢复过程也相对较长,根据动态观察骨折愈合的进度,康复时间可能延迟半年甚至更久。
骨折损伤后如果没有进行规范的治疗,或者治疗后康复训练不规范,均可能影响骨折处的愈合,而导致病程的延长,甚至造成骨不连、畸形愈合,需要接受可能的再次手术。
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作者信息:北京医院 骨科 副主任医师 申剑
骨裂后饮食方面可以吃一些富含钙质、蛋白质以及维生素的食物,具体如下:
首先要吃富含钙质高的食物,比如牛奶、鱼虾、坚果,还有豆制品,这些都是含钙比较高的,钙是促进骨骼构成的重要元素,所以更多的补充钙质,对骨折愈合是有帮助的,
同时要适当的吃富含蛋白质的食物,因为知道人体的构成骨骼也好,肌肉也好,都是有很多是由蛋白构成的。可能要额外的补充一些蛋白质。这样也容易促进我们骨折的愈合,同时的话也能够帮助机体很快的恢复。
其次,要注意维生素类的食物的补充,维生素类食物,对于骨骼的生长、钙的吸收都是有很大的益处的,包括像维生素D、维生素K,这类的食物都会促进骨折的愈合。这类的食物在鱼、虾,包括在牛奶,还有包括一些西红柿等,这一类的食物中都有很高的含量,所以要加强这类的食物的摄入。
同时再次强调在骨折愈合过程中,要注意不要饮酒,少抽烟,因为过多烟酒是会对骨折的愈合产生抑制作用,可能会延迟骨折的愈合。
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作者信息:中日友好医院 骨科 副主任医师 高福强
骨肿瘤患者不同时期的饮食需求不同,需要有所区别。
在治疗期间,骨肿瘤患者应注意调整饮食结构,改善膳食的多样化,可食用开胃、助消化的食物,丰富食物的口味。同时要注意远离烟酒。同时要关注进食和大小便情况,多进食、多喝水,多吃水果和高蛋白、高维生素、低脂肪食物,做好饮食调补。治疗期间要尽量减少活动量,以维持患者体力,多多休息,保证充足的睡眠,避免长期熬夜等不良习惯,保持作息规律。
骨肿瘤患者治疗出院后,应适当给予高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的食物。肾功能不全的患者,应给予低钠、低蛋白或麦淀粉的饮食。可适当活动,绝不可剧烈活动,应避免负载过重,防止跌、碰伤,有骨质破坏时,应绝对卧床休息,以防止引起病理性骨折。
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作者信息:北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕
股骨颈骨折的愈合时间是3个月左右。
对于骨折内固定的病人来讲,3个月之内要减少负重,这样能够更好的愈合。在愈合以后可能还需要让病人减少运动,完全恢复正常运动大概需要半年左右,这样能够避免骨折后的股骨头坏死的发生率。
一般股骨颈骨折需要早期的手术复位和内固定,4-6周骨折才能出现初步的愈合,在这个情况下可以使用下肢承受一部分的体重,但是不能够完全负重,因为骨折骨折发生以后会有一定的股骨头坏死概率,这类患者达到完全正常的活动大概要半年左右,所以半年之内能够行走,但是不建议做一些剧烈的运动。
股骨颈骨折手术以后,还要定期进行复查和随访。骨折没有愈合的情况下,观察内固定是否有移位,骨折是否有形变,甚至还需长期复查,发现是否出现股骨头坏死等其他的并发症,如出现这些情况要尽早的进行干预治疗。
另外,股骨颈骨折以后也不建议抽烟喝酒,这些不健康的生活方式也不利于骨折的愈合,反而会增加股骨头坏死的概率。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如
髌骨骨折一般情况不需要特意的去补钙,尤其是钙片。
饮食中充足含钙的食物有利于机体的恢复,不管是不是发生骨折都应该有充足的钙量。但是髌骨骨折,并不需要再补什么钙片,目前在临床上,有许多病人需要去补钙,主要介于骨质疏松的病人,单纯的补钙并不能使骨质疏松减轻,也不能促进骨折的愈合。但是充足的维生素D和适当的运动,平时骨质的含量和骨质的质量比较好,这时对骨折的愈合也是有利的。如果营养不良、骨质疏松、老年等等因素,都会使骨折愈合的速度减慢,髌骨骨折复合或者遵循骨折愈合的一般规律。
所以对于髌骨骨折,一般不用特意补钙。如果病人本身就存在缺钙的问题,要适当的补充维生素D和钙片,适当的晒太阳、运动,有利于骨折的愈合。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如
锁骨骨折要注意以下几方面:
第一、加强营养。骨折后需要愈合,需要营养,加强支持疗法。多吃高蛋白、高质量或者高维生素的食物,勤晒太阳,有利于骨折愈合。锁骨骨折不影响整体活动,鼓励户外活动,有利于并发症的减少,也有利于病人的恢复。
第二、局部制动。做完手术后或者没做手术,进行八字绷带固定,用颈腕吊带或者三角巾进行上肢制动。对于上肢肩关节制动,可以使锁骨断端保持不动。
第三、不要用这个肢体提重物,尤其在早期,过早的活动和提重物使骨折不愈合甚至发生再移位。还有就是进行手部和肘部的活动练习,虽然上肢进行制动,但是鼓励手和肘的活动有利于上肢水肿的消除,有益于保持活动。晚期鼓励抬肩鼓励肩的屈伸,会更好的使肩关节活动恢复。
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作者信息:北京医院 骨科 副主任医师 李宏
肱骨髁上骨折的愈合时间根据个人情况有所差异,通常在3-6个月不等。
骨的再生能力很强,经过良好复位后的外伤性骨折,一般在3-6个月或更长的一些时间内,可完全愈合。骨外、内膜中骨母细胞的增生和产生新生骨质是骨折愈合的基础。骨折后经血肿形成、纤维性和骨性骨痂形成以及骨痂改建的过程而完全愈合,使骨在结构和功能上恢复正常。
骨折的愈合时间是不具体的,因为骨折部位不同、患者的身体状态及年龄的不同,愈合的时间也会有一定的差异。骨折可能是由于外部的力量导致的,也可能与病理性因素有关。不同的原因可能会导致骨折的情况不同,可能是部分断裂,也可能是完全断裂。患者不须过于担心,因为大多数患者经过治疗是可以恢复到其正常功能的,只有少数患者会留下一些后遗症。
我从小就对自己的身体状况非常关注,毕竟在这个快节奏的生活中,健康是最重要的。然而,2019年10月的一天,我搬运重物时不慎扭伤了腰部,导致了腰椎间盘突出。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的疼痛,休息一下就会好转。但是,随着时间的推移,我的症状越来越严重,甚至影响到了日常生活和工作。
我尝试了各种保守治疗方法,包括针灸、理疗和中药,但效果并不理想。直到2021年5月,我的症状再次加剧,左边屁股和大腿都开始疼痛,连打喷嚏和咳嗽都能引起疼痛。医生告诉我,我的情况已经到了需要考虑手术治疗的地步。
在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台,我能够与专业的医生进行实时交流,详细了解我的病情和治疗方案。医生建议我进行微创手术,使用椎间孔镜或脊柱内镜来解决问题。虽然手术风险和复发率都存在,但医生表示这是目前最有效的治疗方法。
在医生的指导下,我决定进行手术治疗。手术过程中,医生成功地摘除了突出的髓核,缓解了我的疼痛。术后,我按照医生的建议进行了恢复训练和调理,包括多休息、睡硬床、佩戴护腰等。现在,我的症状已经大幅改善,能够正常工作和生活了。
这次经历让我深刻认识到,健康是无价的财富。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的在线问诊服务,让我在关键时刻得到了及时的帮助和指导。
我是一名小说家,平日里总是埋头写作,很少关注自己的身体健康。直到有一天,我发现自己的手腕开始隐隐作痛,起初我并没有在意,认为只是过度使用电脑导致的。但是随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的写作效率。于是,我决定采取行动。
在网上搜索了一番后,我了解到接骨七厘丸是一种传统中药,常用于治疗骨折、扭伤等症状。考虑到自己的手腕疼痛可能与过度使用有关,我便自行购买了一些接骨七厘丸,并开始服用。一个月过去了,疼痛感有所缓解,但我还是有些担心,毕竟我没有经过医生的诊断和建议就开始服用药物。
于是,我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到接骨七厘丸虽然可以缓解疼痛,但如果没有正确的诊断和用药指导,可能会引起其他问题。医生建议我停止服用接骨七厘丸,并进行详细的检查以确定手腕疼痛的具体原因。同时,医生也提供了一些日常调理建议,帮助我更好地保护自己的手腕。
这次经历让我深刻认识到,健康问题不能轻视,必须及时寻求专业的医疗帮助。即使是像我这样自认为了解一些基本医学知识的人,也不能自作主张地使用药物。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和建议让我重获了健康和写作的动力。
我从小就热爱运动,尤其是骑自行车。三年前的一次骑行中,我不小心摔了一跤,膝盖受了伤。起初我并没有太在意,毕竟年轻人总是觉得自己可以承受更多的痛苦。然而,随着时间的推移,我的膝盖疼痛越来越严重,甚至影响到了日常生活。每次骑车都会引发剧烈的疼痛,走路也变得困难重重。我去过多家医院,做了各种检查,但结果总是让人失望。直到有一天,我在网上找到了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。
我选择了肖医生,一个有着丰富经验的骨科专家。通过视频通话,肖医生详细询问了我的病情,并要求我提供核磁共振的报告。经过仔细的解读,肖医生告诉我我的前交叉韧带受到了损伤,需要进行手术治疗。他的诊断结果与我之前在省医院的检查结果相吻合,终于我找到了正确的治疗方向。
在肖医生的指导下,我开始了漫长的康复之旅。首先,我必须暂停所有运动,包括我最爱的骑自行车。其次,我需要保持膝盖弯曲的姿势休息,避免下蹲和久站。肖医生还推荐了一些理疗方法,帮助我缓解疼痛和恢复膝盖的功能。虽然过程艰辛,但我坚信只要按照医嘱执行,我的膝盖一定会恢复健康。
现在回想起来,我很庆幸自己选择了线上问诊。肖医生的专业知识和耐心解答让我对自己的病情有了更深入的了解,也让我找到了正确的治疗方向。虽然我还需要继续努力康复,但我已经看到了希望的曙光。
我从未想过,一个简单的动作——弯腰,会变得如此困难。一个月前,我抱着我那可爱的半岁大的小孩,突然间感觉到腰部一阵剧痛。起初,我以为只是肌肉拉伤,休息几天就会好转。但是,随着时间的推移,我的症状并没有改善,反而越来越严重。弯腰、抬腿都变得异常困难,甚至连走路也成了一种挑战。每天早上醒来,我的腰部总是酸痛不已,仿佛被一根无形的绳子紧紧缠绕着。这种疼痛不仅影响了我的日常生活,也让我开始担心自己的健康状况。
在网上搜索相关信息时,我发现了“肾虚腰疼”的说法。虽然我不确定这是否是我的问题所在,但我决定寻求专业的医疗帮助。于是,我通过京东互联网医院联系了一位医生。医生告诉我,首先需要明确诊断,不能盲目用药。他建议我去做核磁共振检查,以确定是否有腰椎问题。虽然我对这个结果感到有些担忧,但我也明白,找到问题的根源是解决问题的第一步。
在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式。是否因为长时间的工作和照顾孩子而忽视了自己的身体?是否需要改变一些不良习惯?这些问题在我心中萦绕着,促使我更加重视自己的健康。无论结果如何,我都决定要好好照顾自己,避免再次陷入这样的困境。
我是一名在新疆边界工作的普通人,远离城市的喧嚣和繁华,享受着大自然的宁静。然而,我的生活被一场突如其来的疾病打乱了。椎间盘突出至硬膜囊受压,躺在床上一会儿就开始双手发麻发痛,严重影响了我的日常生活和工作。
在这个偏远的地方,去医院看病是一件非常困难的事情。于是,我决定尝试线上问诊,希望能找到解决问题的方法。通过互联网医院,我联系到了魏医生,开始了我的线上就医之旅。
起初,魏医生建议我继续服用甲钴胺,并进行牵引和理疗。然而,两月过去了,我的症状并没有得到改善。于是,魏医生又推荐了根痛平这种药物,但我仍然感到不满意。毕竟,我需要的是一个有效的治疗方案,而不是简单的止痛药物。
在与魏医生的多次沟通中,我逐渐意识到,我的问题可能不仅仅是椎间盘突出这么简单。也许,我需要更全面的检查和治疗。于是,我决定利用互联网医院的便利性,寻找更多的医疗资源和专业意见。
通过线上问诊,我不仅得到了魏医生的帮助,还结识了许多其他的医生和患者。我们分享彼此的经验和知识,互相支持和鼓励。这种无论时间和空间限制的交流方式,让我感到前所未有的温暖和希望。
现在,我的病情正在逐渐好转。虽然仍然有很多困难和挑战,但我已经找到了正确的方向和方法。线上问诊不仅为我提供了便捷的医疗服务,更重要的是,它让我重新找回了生活的信心和勇气。
我是一名小说家,平日里总是伏案写作,直到那天下午,突然间后背右侧肋骨下缘脊柱旁传来一阵钝痛。起初我并未在意,继续专注于手中的工作,但随着时间的推移,疼痛感愈发强烈,甚至影响到了我的写作。更奇怪的是,只要我保持一个姿势,疼痛就会消失,换个姿势又会重新出现。这种情况让我感到非常困扰和焦虑,担心自己是否患上了某种疾病。
于是,我决定寻求专业的医疗帮助,打开了京东APP,进入了问医生功能,搜索了骨科专家。经过一番详细的描述和交流,医生告诉我这可能是肋骨周围的肌肉或软组织受伤引起的疼痛,并非肾结石。同时,医生还询问了我的其他症状,包括左侧睾丸的隐痛和坠痛感,以及前列腺液和厕所的骚臭味。虽然我之前已经做过彩超和尿检,结果都显示正常,但医生仍然建议我注意生活和饮食习惯,避免饮酒、长期久坐、熬夜和吃辛辣、油炸食品等不良习惯,多喝水,保持良好的生活方式。
在医生的指导下,我开始调整自己的生活和饮食习惯,坚持每天晚上温水坐浴15-20分钟,避免烫伤。同时,我也更加关注自己的身体健康,定期进行体检和检查,及时发现和处理任何潜在的健康问题。通过这次在线问诊的经历,我深刻认识到,互联网医院和线上问诊不仅可以提供便捷的医疗服务,还可以帮助我们更好地管理和维护自己的健康。
我是一位60岁的老人,最近在探亲时不小心摔了一跤,扭到了脊椎。虽然脊柱没有问题,但两侧的筋却扭成了大包,至今未消退。起初我并没有太在意,认为只是普通的扭伤,休息一段时间就会好。但随着时间的推移,疼痛感并没有减轻,反而越来越明显,影响了我的日常生活。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了自己的症状和病史。医生非常耐心地听完了我的描述,并告知我需要拍片子以排除脊柱骨折的可能性。由于我之前并未感到剧烈疼痛,因此没有去拍片子。医生解释说,脊柱骨折可能不会立即引起剧烈疼痛,但如果不及时处理,可能会导致更严重的后果,如脊柱压缩性骨折、脊柱折弯甚至轻度驼背等问题。
医生建议我先去医院拍片子,了解骨骼的具体情况。根据片子的结果,可能需要进一步的检查和治疗。虽然我对此有些担忧,但医生的专业态度和详细解释让我感到安心和放心。我决定按照医生的建议去做,希望早日恢复健康。
我从来没有想过,一个简单的肌腱问题会引发一系列的恐慌和焦虑。起初,我只是注意到我的肌腱有一点发黑,没太在意。但是当我去看医生时,他们告诉我这可能是感染的迹象,需要尽快住院治疗。我感到非常害怕和无助,担心这会对我的生活产生长期影响。
幸运的是,我找到了一个在线医生平台,通过视频咨询,我得到了专业的建议和安慰。医生告诉我,肌腱发黑可能是由于血液循环不良或感染引起的,需要及时治疗以防止病情恶化。他们还向我推荐了一个专门处理这类问题的医院,并帮助我预约了住院手术。
在住院期间,我经历了清创负压等一系列治疗过程。虽然很痛苦,但我知道这是为了我的健康着想。医生和护士们都非常专业和友善,让我感到很安心。最终,手术非常成功,我的肌腱恢复了正常颜色和功能。
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我一直以为自己是坚强的,直到那天我被疼痛击垮。腰椎间盘突出,疼痛难忍,走路都成问题。每天早上醒来,第一件事就是感受身体的疼痛程度。有时候甚至连翻身都成问题。这种生活让我感到绝望,仿佛被困在一个无尽的黑洞中。
我尝试了各种保守治疗方法:按摩、针灸、理疗等等,但效果微乎其微。疼痛仍然如影随形,折磨着我。直到我在网上找到了一位医生,他是京东互联网医院的专家。通过线上问诊,他详细了解了我的病情,并提供了一系列的治疗方案。
在他的指导下,我开始了微创手术的治疗。虽然一开始我对手术心存恐惧,但医生耐心地解释了整个过程,并告诉我微创手术的安全性和有效性。最终,我决定放手一搏。
手术后,我的疼痛逐渐减轻,生活也开始恢复正常。医生还教我一些日常调理的要点,如加强腰背肌锻炼、避免长时间久坐等等。这些小技巧对我的康复起到了很大的帮助。
现在回想起来,我非常感激那位医生。如果不是他,我可能还在疼痛的折磨中。互联网医院和线上问诊为我提供了一个便捷、专业的治疗平台,让我重新找回了生活的乐趣。
我叫小李,今年32岁,平时工作压力大,生活不规律。最近几个月,我开始感到右侧腰和胯疼痛,尤其是在长时间站立或坐着后更为明显。起初我以为只是肌肉酸痛,休息一下就好了。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。
我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、甚至是去当地的中医诊所。但是,效果都不理想。最后,我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了王主任的时间。
在等待王主任的回复期间,我开始担心自己的病情。由于工作繁忙,我很少有时间去医院排队看病。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了极大的便利。即使在深夜,我也可以随时向医生咨询问题,得到及时的回复和建议。
王主任建议我做一个双下肢的肌骨超生来确定是否存在滑脱问题。然而,在我所在的小县城,这种检查并不常见。我只好请求王主任给我加个号,希望能够亲自去找他看病。经过一番沟通,王主任同意了我的请求,并告诉我13号去找他。
在等待看病的日子里,我开始卧床休息,尽量减少对腰部的压力。同时,我也在网上搜索关于腰椎病的信息,了解到这是一种常见的疾病,尤其是在长期坐着或站立的人群中。通过这次经历,我深刻认识到,及时就医和科学的治疗方法对于恢复健康至关重要。