视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科副主任医师张继舜

目前把消化性溃疡的用药，分为四大类：

一、抑制胃酸分泌药。它主要针对胃酸过多引起的溃疡，常用的是质子泵抑制剂、H2受体阻断剂、M3受体阻断剂。常用的药有奥美拉唑肠溶片，兰索拉唑钠肠溶片，雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片、哌仑西平等。

二、抗酸药。此类药可以利用化学反应中和胃酸，降低胃酸对胃黏膜的刺激和胃蛋白酶的活性，促进溃疡的愈合。常用的抗酸药有氢氧化铝、铝碳酸镁、氧化镁等。

三、黏膜保护剂。主要原理是促进胃黏液和氢氧化钠和碳酸氢盐的分泌，促进胃黏膜细胞合成的前列腺素，增强胃黏膜的屏障能力。常用的药物是米索前列醇片。

四、抗幽门螺杆菌药。幽门螺旋杆菌感染是导致消化性溃疡的重要原因，主流的治疗方法是质子泵抑制剂+铋剂+两种抗菌药。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 张继舜

消化性溃疡的患者，可以吃下几种类型的食物:

一、选择细软容易消化、营养价值高的食物，像鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。经加工烹调，食物变得细软、容易消化，对胃肠道没有刺激。

二、富含蛋白质的食物：蛋白质对胃酸能够起到一定的缓冲作用，可以中和胃酸，而且蛋白质在胃内消化又可以促进胃酸的分泌，供给足够的蛋白质，以维持机体的需要。每天按1克/千克供给，促进溃疡修复。

三、多食碳水化合物：可以选择软饭、面条、馒头、发糕、包子等。碳水化合物没有刺激胃酸分泌的作用，也没有抑制胃酸分泌的作用，可以作为溃疡病病人能量供给的主要来源。

四、供给充足的维生素及矿物质：特别是维生素A、维生素B族和维生素C。均有促进溃疡愈合的作用，建议常吃水果和蔬菜，不仅可以预防溃疡病，还能提供足够的矿物质。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 张继舜

引起消化性溃疡发生的原因，可能是以下几点：

一、幽门螺旋杆菌，它是最重要的致病因素，它能产生碱性物质氨，以中和胃酸，形成有利于自身繁殖的胃内环境，也可产生空泡毒素，引起免疫反应等，其中十二指肠溃疡的，幽门螺旋杆菌感染率，可高达90%以上。胃溃疡的幽门螺旋感染，感染率约60-90%。

二、药物，长期服用非甾体类抗炎药、糖皮质激素、氯吡格雷等药物，容易发生消化性溃疡，其中非甾体抗炎药最常见，包括布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林等。

三、胃酸和胃蛋白酶。正常人胃黏液表面存在黏膜屏障，以防止胃酸和胃蛋白酶的侵蚀，当胃黏膜的保护作用减弱或者胃酸和胃蛋白酶的作用增强时，可导致消化性溃疡的产生。

四、大量吸烟、饮酒，应激、遗传因素、环境因素等，也是消化性溃疡发生的常见原因。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 张继舜

消化性溃疡是会有恶心、呕吐的症状出现的，因为消化性溃疡本身就是一种胃肠道疾病。另外，它还会有腹痛、反酸、嗳气等症状的出现，也可有失眠、多汗、脉缓等自主神经失调的表现。少数患者还会出现呕血和黑便。

患有消化性溃疡的患者出现恶心、呕吐的症状，可以应用一些止吐的药物来进行对症治疗，像可以应用甲氧氯普胺等药物来缓解症状。同时消化性溃疡患者日常一定要注意饮食调理，不能吃辛辣、刺激、油腻、不容易消化吸收的食物，避免暴饮暴食，因为这些也可能是恶心、呕吐的诱因。

可以多吃点开胃并且容易消化吸收的食物，像鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，多吃碳水化合物，可以选择米饭、粥、馒头、花卷、馄饨等，平时也需要保持良好的心情，避免经常出现焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 张继舜

消化性溃疡如果出现上腹部疼痛，认为是由于胃酸刺激导致的，可以给予相应的药物治疗。如抑制胃酸分泌药物以及保护胃黏膜的药物，奥美拉唑肠溶片和硫糖铝药物等。

同时消化性溃疡患者，日常一定要注意饮食调整，多吃点开胃并且容易消化、容易吸收的食物，像鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，多吃碳水化合物，可以选择软饭、粥、面条、馒头、花卷、馄饨等。食物要保证充足的维生素以及矿物质，特别是维生素A、维生素B族和维生素C等，它们均有促进溃疡愈合的作用。

不能吃辛辣刺激、过于油腻、不容易消化吸收的食物，避免暴饮暴食，戒烟酒。同时也需要保持良好的心情，避免出现焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 张继舜

消化性溃疡是指在各种致病因子的作用下，黏膜发生的炎性反应和坏死性病变，病变可深达黏膜肌层，其中胃溃疡和十二指肠溃疡，最为常见，胃溃疡是我国人群中最为常见，而且容易发病的一种疾病。胃溃疡受地理及气候影响，同时还受季节的变化影响，男性发病率会比女性高，与男性爱吸烟以及一些不良的生活饮食，还有工作压力有一定的关系，另外,男性的心理精神上，都比较紧张，忧郁也会诱发胃溃疡的发生。

十二指肠溃疡是指发生在十二指肠的慢性溃疡，好发于气候变化较大的冬春两季，与胃酸分泌异常、幽门螺旋杆菌感染、非甾体抗炎药应用等因素有关，多发生于青壮年，发病率占消化性溃疡的70%。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 张继舜

有消化性溃疡的病人不建议饮酒，因为酒精可削弱胃粘膜的保护屏障，直接损伤胃粘膜，并可促进胃酸分泌。

饮酒对胃粘膜有明显的损害作用，会造成胃炎和促使溃疡的发生，对溃疡活动期的患者和有溃疡史的患者危害性更大，往往可使溃疡加重，造成出血、穿孔或复发等严重后果。不仅仅是烈性酒伤胃，低度酒同样伤胃，啤酒、红酒虽然酒精度数不高，但两者对刺激胃酸分泌作用更强。

除了不能喝酒外，消化性溃疡患者还不能吸烟。因为烟中的尼古丁能刺激胃粘膜，引起粘膜下血管收缩和痉挛，导致胃粘膜缺血、缺氧，从而破坏胃粘膜屏障；尼古丁可使胃出口处幽门括约肌松弛，使胆汁及十二指肠液返流入胃，对胃粘膜有很大的损害。另外，吸烟还会增加胃的蠕动，促进胃酸分泌，加重胃粘膜的损伤。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 张继舜

消化性溃疡是一种常见的胃肠道疾病，是胃肠黏膜在各种致病因子的作用下发生的炎性缺损。

通常与胃液的胃酸和消化作用有关，病变穿透黏膜肌层或达更深层次，常发生于胃、十二指肠等，可发生于食管-胃吻合口、胃-空肠吻合口或附近，含有胃黏膜的Meckel憩室等。它可见于任何年龄段，男性多于女性，其中胃溃疡多见于中老年人，十二指肠溃疡多见于青壮年。

消化性溃疡以上腹痛为典型症状，表现为胀痛、烧灼痛、钝痛等不适，是一个慢性过程，可达数年或10余年。腹痛可反复、周期性发作，常在季节变化时，如秋冬或冬春之交。消化性溃疡可仅表现为上腹胀、反酸嗳气、厌食等消化不良症状，也可无任何症状。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 张继舜

消化性溃疡患者不需要长期服药，因为消化性溃疡是一种可以完全治愈的疾病。

如果是幽门螺旋杆菌引起的消化性溃疡，推荐铋剂+质子泵抑制剂+加两种抗菌药物联合使用。铋剂常用如枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等；质子泵抑制剂常用如奥美拉唑、艾司奥美拉唑等；抗菌药物组合首选阿莫西林+克拉霉素。青霉素过敏者可选用克拉霉素+甲硝唑等方案。

如果是饮食不当、抽烟喝酒导致的消化性溃疡，那么就需要改变饮食习惯，戒烟酒，同时使用针对性药物来治疗。饮食应当以清淡为主，吃细软易消化、营养价值高、蛋白质丰富的食物。

如果是药物引起的消化性溃疡，最好停药。因为如果某些疾病必须服用药物，建议咨询医生，看是否可以更换对消化道刺激性小的药物，或者增加一些保护消化道的药物。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 张继舜

消化性溃疡一般来说不会自愈，这种疾病需要通过治疗才能达到治愈的效果。常用的治疗方式有：

一、一般治疗，对于消化性溃疡比较轻微的病人，可以选择一般治疗的方法来进行缓解，就是通过平时生活当中的调理来进行治疗。生活当中要注意饮食规律，睡眠规律，不要长时间的熬夜，对于重体力的劳动要尽量避免，精神方面也要注意调节，同时要戒烟戒酒。

二、药物治疗，常用药物有：抑制胃酸分泌的药，常用药物有奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片、哌仑西平等；抗酸药，常用的抗酸药有氢氧化铝、铝碳酸镁、氧化镁等；黏膜保护剂，常用的药物是米索前列醇片；抗幽门螺杆菌药物，主要的治疗方法是质子泵抑制剂+铋剂+两种抗菌药。

随着现代生活节奏的加快，人们饮食不规律，胃病发生率逐年攀升。消化性溃疡，又称胃病，是常见的消化系统疾病。正确的养护方法对于缓解症状、促进康复至关重要。

一、药膳养胃：益脾饼

益脾饼是由红枣、鸡内金、白术和干姜粉等食材制作而成。红枣温补脾、益气养血；鸡内金健胃消食；白术补脾益气；干姜温中散寒。这款药膳适用于脾胃虚寒型消化性溃疡患者，可缓解胃痛、食欲不振等症状。

二、活血化瘀：桃仁粥

桃仁粥以桃仁、生地、桂心和红糖为主要食材。桃仁活血化瘀；生地滋阴清热；桂心温通血脉；红糖温中散寒。这款药膳适用于瘀血内阻型消化性溃疡患者，可缓解胃痛、出血等症状。

三、清热养阴：鲜芦根粥

鲜芦根粥以芦根、青皮、生姜和粳米为主要食材。芦根清热养阴；青皮行气止痛；生姜温中止呕；粳米健脾养胃。这款药膳适用于肝胃郁热型消化性溃疡患者，可缓解胃痛、口苦等症状。

四、日常保养：饮食规律、戒烟限酒

消化性溃疡患者应保持饮食规律，避免暴饮暴食；戒烟限酒；避免食用辛辣、油腻、生冷食物；适当运动，增强体质。

五、定期复查：关注病情变化

消化性溃疡患者应定期复查，关注病情变化。若出现病情加重、出血等症状，应及时就医。

那是十天前的事情了，我因为嗓子不舒服，去***医院做了胃镜和肠镜的复查。虽然之前在2019年做过胃肠镜，但这次检查还是让我有些紧张。

检查结果显示，我的横结肠有一个溃疡。我没有任何症状，只是半年前大便次数由一次变成了两次。听到这个消息，我首先想到的是，这是不是癌症？

幸运的是，***医生告诉我，这个溃疡是良性的，几乎可以排除癌变。医生建议我继续服用美沙拉嗪，并加用谷氨酰胺胶囊和益生菌来调节肠道菌群。

在与***医生的沟通中，我感受到了他的耐心和专业。他详细询问了我的病情，并针对我的情况给出了合理的治疗方案。他告诉我，如果三个月后复查溃疡没有好转，再进行活检也是可以的。

我还了解到，我需要调整生活方式，控制饮食，加强锻炼，以改善我的健康状况。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无需排队等候，就能享受到专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的患者受益。

服务已开始。

医生：提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

患者：请详细描述您的问题，您共有5次提问机会。

医生：您已接诊，本次问诊支持5次对话，医生回复后一次对话结束。请尽量一次回复完整，节约问诊次数。

医生：您好。

患者：大便不通有多长时间了啊？

患者：一年多了。

患者：口臭好几年了。

医生：没有做过什么检查吗？

医生：平时饮食怎么样啊？

患者：没有，平常多吃麻辣，以前喝酒多，现在喝酒少。

医生：这么年轻，一般不考虑太大问题的。

医生：还是考虑饮食不合适导致的问题。

医生：建议吃清淡好消化的，避免生冷硬及辛辣刺激的。

医生：多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动。

医生：可以口服乳果糖润肠通便治疗。

医生：大便通畅了，口腔味道也可能会减轻。

患者：平常喝水少，我是做工地的。

患者：益生菌有没有效果？

医生：那也得喝的。

医生：如果大便通了，可以考虑益生菌治疗。

患者：意思是先喝你介绍的，最后在喝益生菌。

医生：乳果糖是通便的，通了之后，就不需要喝了。

患者：好的👌🏻。

医生：已设置此轮消息不用回复。

医生：问诊已结束。

医生：服务已结束。

医生：医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

消化性溃疡是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃酸和胃蛋白酶对消化道粘膜的侵蚀，导致粘膜发生溃疡。根据临床统计，胃溃疡和十二指肠溃疡是最常见的消化性溃疡类型。

治疗消化性溃疡的方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗是最常见的方法，常用的药物包括质子泵抑制剂（PPI）如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等，这些药物可以有效地抑制胃酸分泌，减轻溃疡症状。此外，胃黏膜保护剂如麦子林、枸橼酸铋钾和硫糖铝等也可以用于治疗消化性溃疡。

对于幽门螺杆菌感染引起的消化性溃疡，需要根除幽门螺杆菌。通常采用联合用药治疗，包括PPI、抗生素和胃黏膜保护剂等。在专业医生的指导下，根据患者的具体情况进行个性化治疗方案。

除了药物治疗，手术治疗也是一种治疗消化性溃疡的方法。当药物治疗无效或存在其他并发症时，可能需要手术治疗。随着内镜治疗技术的不断发展，大多数消化性溃疡患者不需要手术治疗。

在日常生活中，患者应该注意饮食和生活习惯的调整。建议多食用水果、青菜和豆腐等纤维含量少的软性食物，避免刺激性食物和产气食品。同时，保持良好的饮食习惯，如慢慢咀嚼、饭前洗手等，有助于消化性溃疡的康复。

消化性溃疡的治疗需要患者的积极配合和医生的专业指导。通过合理的治疗和日常保养，大多数消化性溃疡患者可以恢复健康。

消化性溃疡是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃酸和胃蛋白酶对消化道粘膜的侵蚀，导致粘膜发生溃疡。根据临床统计，胃溃疡和十二指肠溃疡是最常见的消化性溃疡类型。

治疗消化性溃疡的方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗是最常见的方法，常用的药物包括质子泵抑制剂（PPI）如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等，这些药物可以有效地抑制胃酸分泌，减轻溃疡症状。此外，胃黏膜保护剂如麦子林、枸橼酸铋钾和硫糖铝等也可以用于治疗消化性溃疡。

对于幽门螺杆菌感染引起的消化性溃疡，需要根除幽门螺杆菌。通常采用联合用药治疗，包括PPI、抗生素和胃黏膜保护剂等。在专业医生的指导下，根据患者的具体情况进行个性化治疗方案。

除了药物治疗，手术治疗也是一种治疗消化性溃疡的方法。当药物治疗无效或存在其他并发症时，可能需要手术治疗。随着内镜治疗技术的不断发展，大多数消化性溃疡患者不需要手术治疗。

在日常生活中，患者应该注意饮食和生活习惯的调整。建议多食用水果、青菜和豆腐等纤维含量少的软性食物，避免刺激性食物和产气食品。同时，保持良好的饮食习惯，如慢慢咀嚼、饭前洗手等，有助于消化性溃疡的康复。

消化性溃疡的治疗需要患者的积极配合和医生的专业指导。通过合理的治疗和日常保养，大多数消化性溃疡患者可以恢复健康。

冬季，寒冷的气候和丰富的美食让胃溃疡患者倍感煎熬。胃溃疡作为一种常见的消化系统疾病，如果不及时治疗，可能导致严重的并发症。那么，如何在冬季有效预防胃溃疡呢？本文将从疾病原因、预防措施、治疗建议等方面进行详细介绍。

一、胃溃疡的病因

1. 情绪因素：长期的精神压力和情绪波动会导致胃酸分泌过多，从而引发胃溃疡。

2. 饮食因素：过度饮酒、吸烟、辛辣刺激食物等都会刺激胃黏膜，导致胃溃疡。

3. 药物因素：长期服用非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物会损伤胃黏膜，诱发胃溃疡。

4. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是导致胃溃疡的主要原因之一。

二、冬季预防胃溃疡的措施

1. 注意保暖：冬季气温低，要注重保暖，避免感冒等呼吸道感染。

2. 调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，避免辛辣、油腻、生冷食物。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重病情。

4. 保持情绪稳定：学会调整心态，避免过度紧张和焦虑。

三、治疗建议

1. 药物治疗：根据病情选择合适的药物治疗，如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等。

2. 抗幽门螺杆菌治疗：对于幽门螺杆菌感染引起的胃溃疡，需要进行根除幽门螺杆菌的治疗。

四、日常保养

1. 规律作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 适当运动：进行适量的运动，增强体质。

3. 饮食卫生：注意饮食卫生，避免食物中毒。

五、医院与科室

患有胃溃疡的患者可以前往消化内科就诊。消化内科医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

那个周五的下午，我拖着疲惫的身体走进了线上诊所。肚子咕咕叫了20天，各种药物似乎都无济于事。我焦急地等待着，心中充满了不安。

很快，一位温柔的声音出现在屏幕上，是***医生。她耐心地询问了我的症状和用药情况，仿佛一位邻家大姐，让人感到温暖。

‘您的情况可能需要调整用药方案，我建议您先停掉所有的药物，检查一下大便常规，再试试口服双歧杆菌三联活菌胶囊。如果效果不好，可能需要进一步检查肠镜。’***医生的话让我心头一紧，但我还是决定尝试。

几天后，当我再次打开线上诊所，看到‘处方已送达药师审核’的消息时，我心中充满了希望。很快，‘处方审核通过’的提示音传来，我迫不及待地预约了药品。

用药期间，我严格按照***医生的建议调整了饮食，低脂低盐，少吃辛辣和产气食物。奇迹般地，肚子咕噜咕噜叫的症状逐渐减轻，大便也变得正常了。

现在，我已经完全康复，感激不已。虽然只是线上的一次问诊，但***医生的专业和耐心，让我深感温暖。在这个信息时代，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我感受到了科技的力量。

夜间突发上腹部疼痛，可能是消化性溃疡在作祟。消化性溃疡是一种常见的慢性疾病，主要发生在胃和十二指肠部位。其发病原因复杂，包括胃酸刺激、幽门螺杆菌感染、胃黏膜保护功能减弱等因素。

消化性溃疡的主要症状包括上腹部疼痛、胃酸倒流和胃灼热。胃溃疡的疼痛多在餐后发生，而十二指肠溃疡的疼痛则常在空腹时出现。对于夜间频繁出现上腹部疼痛，并伴有进食后缓解的情况，需要警惕消化性溃疡的可能性。

为了确诊消化性溃疡，患者需要尽早进行胃镜检查。确诊后，治疗措施包括抑酸药、胃黏膜保护药以及针对幽门螺杆菌的治疗。此外，戒烟戒酒、规律饮食、避免辛辣食物等生活方式的调整也是非常重要的。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。保持良好的作息习惯，减少精神压力，避免过度劳累。此外，定期进行胃镜复查，以便及时了解病情变化，也是非常重要的。

消化性溃疡的治疗需要患者积极配合，遵循医嘱，按时服药，定期复查。同时，患者也需要保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜疾病。

胃食管反流病，俗称胃酸反流，是一种常见的消化系统疾病。近年来，随着生活节奏加快，饮食不规律等因素的影响，胃酸反流的发生率逐年上升，已成为影响人们生活质量的重要疾病。

胃酸反流的主要症状是胸骨后烧灼感、反酸、反食等。如果不及时治疗，可能导致食管溃疡、食管狭窄、甚至食管癌等严重并发症。

胃酸反流的发生与多种因素有关，包括饮食习惯、生活方式、精神心理等。常见诱因包括：

• 进食过快、过饱
• 晚餐吃得过晚或过饱
• 过度饮酒、吸烟
• 精神压力大、情绪波动
• 肥胖、腹型肥胖

预防和治疗胃酸反流，可以从以下几个方面入手：

• 调整饮食习惯：避免进食过快、过饱，晚餐不宜过晚，避免进食辛辣、油腻、刺激性食物。
• 改善生活方式：戒烟限酒，保持规律作息，减轻精神压力。
• 药物治疗：根据医生建议，使用质子泵抑制剂、组胺受体拮抗剂等药物治疗。
• 手术治疗：对于严重食管狭窄、食管癌等并发症，需要手术治疗。

胃酸反流是一种可防可控的疾病，关键在于早期诊断、早期治疗。如果您出现胃酸反流的症状，请及时就医，以免延误病情。

非01霍乱弧菌肠炎是一种常见的肠道感染疾病，其症状包括腹泻、呕吐、腹痛等。为了帮助患者缓解症状、加速康复，合理的饮食至关重要。

一、食疗方

1. 鸡蛋花糖水：鸡蛋花具有清热解毒的功效，与白糖搭配，可缓解腹泻症状。

2. 马齿苋绿豆糖水：马齿苋具有清热解毒、消炎利尿的作用，绿豆具有清热解毒、利水消肿的功效，两者搭配，可增强疗效。

3. 新鲜马齿苋绿豆汤：新鲜马齿苋和绿豆的搭配，同样具有清热解毒、利水消肿的功效。

4. 淮药酥：淮药具有补气养血、润肺止咳的功效，黑芝麻具有润肠通便、养血润燥的作用，两者搭配，可增强疗效。

5. 鱼腥草粥：鱼腥草具有清热解毒、利湿消肿的功效，粳米具有健脾养胃、止泻止痢的功效，两者搭配，可缓解腹泻症状。

二、适宜食物

1. 多喝水，保持水分平衡。

2. 进食清淡、营养丰富、易消化、脂肪少的流质饮食，如粥、面条、面片、小馄饨、豆腐、蒸蛋羹、小肉丸、鱼丸、烧鱼、菜泥等。

3. 多食用碱性食品，如蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。

三、不适宜食物

1. 禁食油煎或油炸食物，如油条、油饼、炸鸡腿、炸薯条、油炸开花豆等。

2. 忌食刺激性食物，如芹菜、韭菜等。

3. 戒烟酒、浓茶和咖啡。

4. 忌食生冷食物。