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周一拍食物 教你吃出健康

周一拍食物 教你吃出健康
发表人:运动与健康

【营养小知识】 天天吃水果

保证每天摄入200克~350克的新鲜水果,果汁不能代替鲜果。

【推荐菜品】水果沙拉

草莓、苹果、猕猴桃切块,撒上适量沙拉酱即可食用。

【疾病预防】水果与心血管疾病

心血管疾病是威胁人类健康的重大疾病之一,研究表明,常吃新鲜水果可以降低心血管疾病的风险。这是因为水果中富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,可以降低血液中的胆固醇,改善血管弹性,从而降低心血管疾病的风险。

【药品知识】维生素C与免疫力

维生素C是一种重要的抗氧化剂,可以帮助人体提高免疫力。新鲜水果中含有丰富的维生素C,因此,保证每天摄入足够的水果,可以帮助提高免疫力,预防感冒等疾病。

【治疗建议】水果与糖尿病

糖尿病是一种常见的慢性病,患者需要严格控制饮食。水果中的糖分较高,但糖尿病患者可以适量食用。选择低糖分的水果,如草莓、蓝莓等,并控制食用量,可以避免血糖升高。

【日常保养】水果与皮肤健康

新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助保持皮肤健康。常吃水果可以滋润皮肤,延缓衰老,预防皮肤疾病。

【医院与科室】营养科与健康管理

营养科是医院中专门负责营养管理的科室,可以为患者提供个性化的营养治疗方案。通过营养科的专业指导,可以帮助患者改善健康状况,提高生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

可疑心血管病的观察疾病介绍:
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  • 患上股骨头坏死是谁都不想的,毕竟不仅要忍受疾病的折磨,还要接受自己不能自由活动的事实,是肉体和精神上的双重折磨。专家介绍,对于股骨头坏死,我们应保持一颗乐观的心态来对待,来接受治疗。下面,我们就来了解一下关于股骨头坏死的科学疗法吧。


    一、以积极、乐观的心态面对股骨头坏死

     


    股骨头坏死病人常常缺乏对股骨头坏死的正确认识,对自己的治疗没有信心,甚至自暴自弃,除了治疗者要与病人进行言语与非言语的信息交流,给予其精神上的支持和鼓励外,病人自己也要建立起治愈疾病的信心。了解股骨头坏死的病因、病机及可治愈性,清楚正确的治疗、康复方法,在精神上鼓励自己,增强战胜疾病的信心,配合医师治疗,这样可以加速疾病的康复,良好的心态还可增强机体自身康复能力。


    二、早发现、治疗


    股骨头坏死为一种进展性疾病,分为4期,即:I期(超微结构变异期)、II期(有感期)、III期(坏死期)、IV期(致残期),越早治疗越容易康复,越晚越难。据WHO(世界卫生组织)统计表明:股骨头坏死每拖延一年治疗致残率就会增加20-30%。


    三、科学系统的治疗


    患者在治疗的时候一定要明白股骨头坏死是骨科三大疑难杂症之一,绝非一方一药短时间可以治好,需要多种治疗手段和护理措施进行综合系统治疗,单方面的治疗治标不治本,只能导致病情越来越严重进而加大后续治疗难度。


    股骨头坏死的治疗需科学系统的治疗,系统治疗是有针对性、有步骤、有疗程的原则下的一种治疗理念。“有针对性”是对病人的症状改善有很强的特异性,几种不同的疗法时相互配合,相得益彰的。“有步骤”体现在有些方法治疗几天,每天或每周做几次等。“有疗程”是住院一个疗程为多少天,每几个月需复查,院外还需要坚持服药,功能锻炼几年,甚至伴随终身。比如:“五联同步整合疗法”,是一种将五种治疗方法结合在一起综合发挥作用的系统性治疗方法,它是一种可以调配的组合疗法,适合各期、各个年龄段、各种病因导致的股骨头坏死患者,针对不同的病人能分别体现出其治疗重点。


    四、选择正规的医院

     


    如今,中国的医疗机构的发展呈现出这样的模式——医院数量繁多、品类繁杂。这虽然大大增加了患者就医的机会,但也不然会增加他们选择医院的困扰,多家医院的多次尝试,甚至会使他们的病情加重,或是对自己所患的疾病失去治愈的信息。尤其是对于一些疑难杂症比如股骨头坏死这样的疾病,各类医院开设的各种针疗方法,总让患者在选择是模棱两可。而综合医院、专科医院无疑是他们的不二选择,疗效、医术的保证往往更值得患者信赖。


    其实,无论是患上什么疾病,患者都会很痛苦,只不过股骨头害死所带来的伤害更严重一些,以上是关于股骨头坏死的科学疗法的相关介绍,希望对您有帮助。专家提醒,除了以上几点,还要在发现病情之时,就去医院接受治疗。

  • 三氧医学中国行元旦报道:直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

       (三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道)Covid-19给全球生命健康和经济带来重创,由于没有特效疗法, Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究,发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

      研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组(在重症监护和使用呼吸机的不列入),每组30人,对照组按国家制定的标准治疗程序,而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升,每日一次,共十次,辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括:SpO2、血清乳酸脱氢酶(LDH)、铁蛋白和C反应蛋白(CRP)的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外,作者还评估了:1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现(仅针对有症状的患者)的变化,按5点顺序排列:无(1)、轻度(2)、中度(3)、重度(4)、极重度(5);2.是否转入重症监护病房;3.住院天数,5 死亡,等。

       结果显示:直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组;统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应(P=0.01)、咳嗽等症状改善(P<0.05),以及转入重症监护治疗率(P<0.05);标准治疗组2例死亡,而三样组没有死亡,也未报告任何不良反应。

        作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法,不仅可以降低重症病人发病率和死亡率,而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

    编译:三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

  • 喝酒后第二天心率快可能是酒后正常现象,也可能因为冠心病、心律失常等原因导致的,则属于不正常。如果是由于喝酒引起的,则属于正常现象。因为饮酒可以引起交感神经兴奋,导致窦房结兴奋,从而引起心率增快。这种情况通常在酒精在体内逐渐代谢完后会逐渐缓解,不需要太过担心。

    但如果心率快持续存在,且在排除喝酒的情况下,则可能是由于冠心病等疾病引起。冠心病,由于冠状动脉腔管变狭窄,导致心脏供血不足,从而出现心跳异常的情况。心律失常也是导致喝酒后第二天心率快的原因之一,患者的心脏在喝酒后可能会受到刺激,导致心跳加速。

    如果喝酒后第二天经常出现心率快的情况,建议及时就医进行相关检查,如心电图检查、超声心动图检查等,以确定是否有潜在的疾病。同时,长期喝酒会对心肌造成不利影响,建议养成良好的生活习惯,如戒烟戒酒。

  • 随着物质生活的丰富,人们的饮食结构发生了极大的改变,越来越多的高能量、高蛋白精细食物进入人们的餐桌;加之生活节奏的加快,社会压力的增大,这些都会在无形当中增加了患有便秘的风险。当然,这些只是诱发因素,便秘的原因有很多:如年龄、不良的生活习惯、肛肠疾病和其他全身系统疾病、心理因素等均会不同程度的造成便秘。

     

     

    随着年龄的增加,人体各种机能都在减退,肠道分泌液的减少,大肠蠕动的减慢,腹腔盆底肌肉的松弛,都会使大便在肠道中存留过久,大便干燥,引起长时间没有便意或者排除困难;不良的生活习惯,除了文章开头所说的食物当中精细食物比重过大之外,平时喝水较少,食量较小,富含纤维素食物摄入过少也会引起大便排出困难。

     

    平时活动较少,导致刺激大肠蠕动的功能减退亦容易引起便秘;抑郁、情绪低落等情志心理因素也会造成便秘:临床中许多相关疾病亦能引起便秘,如痔疮、肠道炎性疾病、肠道肿瘤、直肠前突等肛肠疾病和神经系统疾病、内分泌系统疾病、低钾血症等其他疾病;值得一提的是,临床中观察到许多年轻女性朋友通过长时间节食减肥,最终引起便秘。

     

    长时间便秘不仅影响生活的质量,而且会引起许多其他并发症,如会加重老年人心脑血管疾病,便秘时排便需要的力气要比平时要大,这样会增加腹压,血压增高,心肌耗氧量增加,会诱发脑出血、心肌梗死等疾病;会加重或引起痔疮、直肠脱垂等肛肠类疾病;会增加结直肠癌的风险;会引起患者情志改变;除此之外,少数还会引起患者皮肤的改变。

     

     

    当出现了便秘我们该怎么办呢?

     

    首先,我们需要做的是要确定是否为器质性便秘,如果是疾病引起来的便秘,积极治疗原发病,原发病一旦治愈,便秘的症状自然会消失,然而临床中更多常见的是功能性便秘,这类便秘的病因的复杂性决定了其治疗的困难性。

     

    其次,可以适当改变一下生活方式,经常做一些户外运动,把自己的生活节奏放慢,减轻压力;饮水要充足,饮水量一天要在1500ml以上,饮食结构要均衡,不仅包含米饭、馒头、肉、蛋、奶等精细食物,还有包括红薯、南瓜、玉米等富含纤维素的粗粮。

     

    再次,学会排便,养成规律排便的好习惯,一次蹲厕所时间不宜超过10分钟,在厕所不宜进行玩手机、看书等其他活动,应该全神贯注。

     

    最后,如果便秘严重,可以咨询医生选择一些治疗便秘的药物。市场上有许多大力宣传的治疗便秘的药物,但是一定要学会辨别药物的所含成分,含有大黄类的泻药效果确实立竿见影,但是长时间口服这种泻药容易引起黑便病,副作用较大,最好选择一些刺激性小的口服药。

     

    上述方法仍然不能改善便秘症状,建议去正规医院就诊,以免延误病情。

  • 胃癌的发病较为隐匿,近半数早期胃癌病人没有临床症状 ,仅部分有轻度消化不良等症状 ,如上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、恶心、嗳气等。


     胃癌早期症状常不明显,发现很困难,但仍有蛛丝马迹可寻。

     

     

    胃癌的早期症状包括:

     

    1.80%以上的胃癌患者,会出现上腹部疼痛;

     

    2.约1/3患者出现胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、伴有泛酸;

     

    3.1/3的患者虽没有明显消化系统症状,但可能出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力;

     

    4.部分患者表现为泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等症状;

     

    早期胃癌较多见的症状是上腹不适,如轻度胃部疼痛、膨胀沉重感,有时心窝部隐隐作痛,起初常被诊断为胃炎或溃疡病并加以治疗,症状可能暂时缓解。如病变发生在胃窦部,可发生十二指肠功能改变,出现节律性疼痛,类似溃疡病的症状,也易被误诊为十二指肠溃疡而延误治疗。但这些症状都会在一段时间后复发。

     

     

     

    食欲减退、厌食纳差、恶心呕吐、食后胃胀、嗳气、反酸等消化不良症状,也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌早期信号。食欲减退可能是胃癌的早期症状,且不伴胃部疼痛的症状,若与胃痛症状同时出现并可以排除肝炎时,尤应引起重视。有些病人因在进食后出现腹胀、嗳气而自动限制日常饮食,致使体重下降而消瘦、乏力。胃癌的早期症状也可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心。

     

    早期胃癌和进展期胃癌均可出现上消化道出血,常为黑便。

     

    不明原因的消瘦、乏力、精神不振也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌信号,而且呈进行性加重。

     

    另外,特别值得一提的是,在病理学上绝大多数胃癌是发生在慢性胃炎(尤其是萎缩性胃炎)、幽门螺旋杆菌(HP)感染、残胃炎、胃息肉、胃溃疡等基础上的,因此部分胃癌病人长期有慢性胃病史,有上腹不适、消化不良等症状。

  • 文章首发于 |  男科医生张国喜头条号

     

    她的闺蜜,总是和自己的男友争吵不断。

     

    身边人都劝说闺蜜对那个文静的小伙子好一点,逼不得已闺蜜才说出了实情:他的方面不行,又始终拒绝去看医生。

     

    所以,身边不乏追求者的她,在选择男友时也就多了个心眼。

     

    最后千挑万选,终于选择了一个身体超级魁梧,而且酷爱健身的帅男生。

     

    可婚后不到一年,她发现自己的老公越来越不愿意同房了,而且还在偷偷攒私房钱。

     

    这妥妥的是有二心的节奏呀!

     

    然而,通过一段时间全方面的观察,却没有发现任何问题。

     

    直到一天,在他的手机里发现了某就诊平台APP中与我的对话。

     

     

    她这才知道,原来他之前就患有糖尿病ED,不过之前一直是靠偷偷吃药来维持勃起功能。

     

    可最近却发现药物即使吃了最大剂量,勃起功能也不如原来好了,所以想要做假体植入手术。

     

    知道这件事后,她是又气又恼,气的是老公居然对自己隐瞒病情,恼的是老公虽然没有讳疾忌医,但始终都不告诉自己。

     

     

    后来,在老公的百般哀求之下,她还是选择了原谅。

     

    那么,为什么身体很棒,平时又注意锻炼身体的男生,也会出现那方面的问题呢?

     

    其实,很多人都陷入了误区。

     

    很多人都认为身体健壮的男生,性能力也一定会很强,这显然是错误的!

     

    比如,西方有位可以做到大杀四方的球场明星,那身材可是一般人的两倍,但同样患有勃起功能障碍,所以千万不能以“貌”取人。

     

    另外,很多人之所以勃起功能障碍,主要是因为患有糖尿病、高血压、高血脂等基础病,这些问题仅仅通过锻炼身体而不进行科学治疗,身体再棒也不能延缓勃起功能障碍等并发症的发生。

     

    所以,那些因疾病导致的勃起功能障碍患者,在接受药物或假体植入手术的同时,我总会反复告诫他们,一定要配合临床医生,积极进行基础病的治疗。

  • 脸部有玫瑰痤疮大多可以敷面膜,但具体要根据皮肤状况来判断,如果症状比较严重,或出现了破溃,就不能敷面膜。玫瑰痤疮是一种好发于面中部的慢性炎症性皮肤疾病,病因比较复杂,和多种因素有关,比如遗传因素、皮肤屏障功能损伤、免疫性炎症反应以及神经血管功能紊乱等。

    如果玫瑰痤疮症状不是很明显,通常可以敷面膜,只要选择天然的比较温和的面膜,一般不会有不良影响。如果玫瑰痤疮症状比较严重,比如皮损面积比较大,而且还有皮肤破溃的情况,就要避免敷面膜,也不能使用其他的护肤品,因为面膜当中可能含有化学成分,使用后可能会使皮肤出现感染,甚至会导致玫瑰痤疮病情加重。

    患有玫瑰痤疮建议积极到医院就医,遵医嘱采用适合的治疗方案。平时要清淡饮食,恢复期间也要尽量避免使用护肤品。

  • 大白菜促进尿酸盐落解,加快尿酸的排出,适宜痛风患者食用。大白菜是人们餐桌上常见的蔬菜,具有很高的营养价值。民间有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如笋”等说法。中医认为大白菜性微寒、味甘,有利尿通便、清热解毒等功能,是补充营养、净化血液、促进新陈代谢的佳蔬,适合大众,特别适合痛风患者食用。

     

    营养分析

     

    大白菜含有丰富的维生素C,可增加机体对感染的抵抗力。同时,大白菜含钙量较高,据研究证明,一杯大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙,因而不适宜或极少食用乳制品的人群,可通过食用足量的大白菜来获取钙。白菜中所含锌要高于肉类和蛋类,可促进人体生长发育,其所含微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,具有一定的防癌作用。

     

     抗痛风食性

     

    白菜能有效提升人体对钙质的吸收,对缓解痛风引起的关节炎症状有一定作用。白菜还能有效促进尿酸盐的溶解,加快尿酸排出体外,有利尿作用。其所含的粗纤维能促进肠壁蠕动,防止大便干燥,从而保持大便通畅。这些都能有效预防痛风和缓解痛风的发作。白菜还是低嘌呤蔬菜,适宜痛风患者长期食用。

     

      

    怎么吃

     

    大白菜可生吃、烹食或腌制。洗净沥干后即可用以制作各种菜品;凉拌白菜心清脆可口、味道鲜美,是一道受人喜爱的菜品;腌制的大白菜非常美味,能增进食欲且简单易做;大白菜还可以入汤、炖菜、做菜馅的馅料或炒食。需要注意的是,大白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐,会使血液中的血红蛋白丧失携氧的能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险,所以放置时间长(隔夜的)、腐烂的白菜不能吃。炒白菜时可以先用开水焯一下,可使破坏维生素C的氧化酶失效,从而让维生素C得以保存。但焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒。

     

    推荐食谐

     

    1、清新白菜卷

     

    原料:白菜叶5片,胡萝ト1根,黄瓜1根,鸡蛋1个,调和油5毫升,食盐5克,白糖5克,生抽1大勺,香油适量。

     

    制作步骤:

     

    ① 白菜洗净,烧开大半锅水,将整片白菜放入水中氽烫约30秒,捞出用冷水浸凉,沥干水分备用;胡萝ト去皮,切成细丝,热锅热油煸妙约1分钟。② 鸡蛋打成蛋液,热锅热油成蛋皮,冷却后切成细丝;黄瓜洗净切丝备用。③ 将汆烫好的白菜叶平摊开,将胡萝ト丝、蛋丝和黄瓜丝放在白菜帮的1/2处,将白菜叶卷成卷。白菜叶都卷好后,对半切开,然后将盐、糖、香油、生抽调成蘸汁,即可;

     

    功效:清新白菜卷有消食健胃、利尿通便等功效,对改善患者体质、促进营养吸收有积极效果,可作为痛风患者的营养配餐。

     

     

    2、大白菜炒黑木耳

     

    原料:白菜叶4片,黑木耳1小把,色拉油适量,食盐3克,蒜1瓣,米醋1大勺,香油适量。

     

    制作步骤:

     

    ① 白菜洗净切小片;木耳用温水泡1小时,去根;大蒜切片。② 炒锅倒少许色拉油,下白菜偏炒,待白菜炒出水,出锅待用。③ 炒锅内再次倒色拉油,放蒜片炒香,下木耳煸炒,加入盐、米醋调味,放刚才炒过的白菜,翻炒几下,最后淋几滴香油即可出锅。

     

    功效:黑木耳具有排毒抗癌作用,大白菜则能促进代谢,二者搭配营养更丰富,能有效预防和缓解痛风,适合痛风患长期食用。

      

    3、木瓜妙大白菜

     

    原料:木瓜100克,大白菜200克,食盐适量,大蒜头4瓣,调和油适量。

     

    制作步骤:

     

    ① 大白菜洗净切段;木瓜去皮、将后切片;蒜头切碎。② 炒锅放调和油,放入蒜头爆香,再放入大白菜翻炒。③ 大白菜炒软,放入木瓜翻炒片刻,加盐,翻炒匀即可出锅。

     

    功效:此菜除有消食润肠、利尿通便作用外,还有驱虫效果,适合体虚且有肠道寄生虫的痛风患者食用。

     

    4、蒜香大白菜

     

    原料:大白菜250克,大蒜1头,食盐3克,鸡精2克,调和油适量。

     

    制作步骤:

     

    ① 大白菜洗净,切成块状,把菜茎和菜叶分开;大蒜切成末。② 锅内放调和油,六成热时放入蒜末爆香。③ 先倒入菜茎翻炒几下,再倒入菜叶一同翻炒,加入盐、鸡精,快速翻炒几下,起锅即可。

     

    功效:

     

    此菜有补钙、通便、利尿等功效,宜经常食用,适用于痛风缓解期患者。

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  • 人一旦上了年纪,许多身体问题就会随之而来,尿失禁是其中一种比较常见的情况,那老人为什么会尿失禁呢?是什么病引起了尿失禁呢?只有了解了这些基础的小知识,才好对症下药,准确治疗。

     

    有关老人尿失禁

    尿失禁是指,尿液在不知不觉的情况下流出尿道。人在尿尿的时候,膀胱的肌肉会收缩,将尿液挤进尿道里面,同时尿道的肌肉开始放松,这样尿液就可以轻松地被排出体外。当膀胱内及其周围的肌肉没有正常运作的时候,可能就会漏尿。尿失禁基本上是因为膀胱的肌肉,在我们无意识的情况下放松了,最后才导致的漏尿。

    老人尿失禁的五个原因

    1. 膀胱力量下降或者是过动

     

    2. 骨盆底层肌肉比较弱、无力

     

    3. 因疾病例如多发性硬化症、糖尿病、帕金森氏症造成控制膀胱的神经受损。

     

    4. 男性因摄护腺肥大造成尿液阻塞,久而久之膀胱一直在累积尿液,使膀胱的肌肉逐渐地失去它本身的能力,无法正常控制排尿,才造成了尿失禁。

     

    5. 骨盆区的器官像是膀胱、直肠、子宫下垂,位移到了阴道部位。当骨盆器官移动之后,膀胱和尿道就无法正常的工作,造成漏尿。

    老人尿失禁的5种类型

    尿失禁还可以分成五大类型,有一些只是偶尔的漏尿,而另一些人则会一直不间断地滴出尿液,还有一些人则是失去了控制膀胱和肠道的能力。这五种类型如下:

     

    1. 应力性尿失禁:当腹部的压力(用力)增加,大过了膀胱收缩的压力时,就会发生,比如发生咳嗽、打喷嚏、笑、爬楼梯、搬重物等动作,都会增加腹部的压力。这是最常见的类型,问题的根源在于对膀胱的控制力下降。

     

    2. 急迫性尿失禁:又称为膀胱过动症,病人会突然急着要是上厕所,但是还没有到厕所的时候就忍不住尿出来。造成这样的原因包括中风、失智症、多发性硬化症、摄护腺肥大(男性)、骨盆底层萎缩(女性)、便秘等等。

     

    3. 满溢性尿失禁:此类型比较少见,患者会经常有尿意,并且常常只能溢出一点尿,造成的原因为尿道系统受到了阻碍,或者因为膀胱收缩功能差而导致,曹正的原因通常为摄护腺肥大、便秘、粪便阻碍、因中风而造成的神经受损、糖尿病等等。

     

    4.功能性尿失禁:许多膀胱功能正常的老人,也可能会尿失禁,原因是其他残疾造成的,例如患关节炎的病人不容易脱裤子上厕所,或是行动不便的病人去厕所要花很多时间,造成来不及如厕而溢出尿液。神经方面的疾病、中风并发症、阿兹海默症等病症,也会造成功能性尿失禁,病患会有尿意,但大脑就是无法出现或执行去上厕所的指令。

     

    5.混合尿失禁:有时病人会有一种以上的尿失禁类型,患失智症、神经方面的疾病,或中风的病人,都可能出现急迫性和功能性尿失禁。

     

     

    老人尿失禁的种类和原因大致就是这几种,大家可以对照自查,然后给医生详细说明一下,可以帮助医生找到准确的病因,精准治疗。

  • 作者 | 黄圆媛
    文章首发于 | 黄圆媛医师

     

    目前现代医学还没有针对扁桃体、腺样体肥大的特效治疗。去西医院就是用抗生素、激素判个“死缓”,控制不住就去开刀;


    如果是去中医院,就用中药配合艾灸推拿,在孩子堵得快吸不上气才临时抱佛脚去调体质,很难在短时间内很快缓解怎么办?又不想用抗生素、激素、开刀,喝中药做推拿又嫌慢,有没有更理想的方法?

     

    有!通过对现有治疗方案的组合改进并不断临床实践,我总结出的这套针对扁桃体、腺样体肥大的绿色疗法,能够避免使用抗生素、激素和手术,不仅保留扁桃体、腺样体,还可以较快缓解症状,缩小肥大增生的组织,同时减少将来再度复发的可能。

     

     

    下面是绿色疗法思路

     

    1、阻断感染—变态反应

     

    腺样体、扁桃体肥大是通过“免疫力下降→感染发炎→过敏变态反应”一步步发展而来,要想缓解扁桃体、腺样体肥大,阻断这个进程,需要先排出隐窝中的浓性分泌物,杀灭窝藏的致病菌,杜绝反复感染的机会,使用的方法就是上面提到的“扁桃体灼烙疗法”


    2、修复呼吸道粘膜,防止炎性分泌物倒流

     

    上面在扁桃体肥大的原因处已经说了,自身的变态反应,以及过敏性鼻炎破坏的鼻腔黏膜,需要修复黏膜恢复纤毛正常摆动,像一些鼻腔手术、通鼻喷剂,会加重鼻腔黏膜受损,修复起来会更难一些。至于怎么修复,原理就不在这赘述了,可以看我得《谁动了我的小鼻子》书的第十一章、十二章有详细解答。

     

    3、调理体质,特别是过敏问题

     

    前面两点是斩断病因和疾病的联系,如果不改善体质,就还是“头痛医头、脚痛医脚”

     

    造成病因的土壤仍然存在,疾病还会复发。可以选择特殊的益生菌、也可采用中药调理、小儿推拿和艾灸的方法,具体可以看书里的第十章,有详细说明。

     

    4、饮食管理,防止积食

     

    有腺样体、扁桃体肥大的孩子最忌讳的就是积食,因为孩子发生积食,夹杂食物腐臭的胃气就会往上冲,也就是我之前说过的胃食管反流,冲到咽喉就容易引起扁桃体发炎,这也是有一些成人,扁桃体总是化脓发炎,其实并不肥大,就是饮食一直油腻辛辣,吃难消化的食物造成的。

     


    有腺样体肥大的孩子日常生活要注意什么

     

    • 注意保暖、提高身体免疫力
    • 检测并避开过敏原
    • 积极控制鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道感染、减少炎症的刺激
    • 修复鼻黏膜,促进纤毛正常摆动,加快运送“垃圾”
    • 调理过敏体质
    • 饮食控制

     

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  • 新生儿浮肿,也被称为新生儿水肿,是一种常见的儿科疾病。在沈阳秋季,由于气温变化,新生儿的皮肤血管收缩,容易引发此类疾病。新生儿浮肿主要表现为全身或局部皮肤肿胀,严重时可影响呼吸和循环系统。以下是对新生儿浮肿的详细介绍,以及家庭预防和治疗策略。

    新生儿浮肿的病因主要分为先天性和后天性两种。先天性浮肿可能与遗传、染色体异常有关;后天性浮肿则多与感染、营养不良、心脏疾病、肾脏疾病等疾病有关。针对新生儿浮肿的预防措施如下:

    1. 注意保暖:秋季气温变化较大,应确保新生儿保暖,避免因温度过低而引起血管收缩,加重浮肿。
    2. 加强营养:保证新生儿摄入充足的营养,特别是蛋白质的摄入,有助于增强机体抵抗力,减少疾病发生。
    3. 适当锻炼:在医生指导下,适量进行新生儿被动锻炼,有助于促进血液循环,预防浮肿。
    4. 注意观察:家长要密切关注新生儿的皮肤变化,一旦发现异常,应及时就医。

    新生儿浮肿的治疗策略包括:

    1. 控制感染:针对感染性浮肿,应及时使用抗生素治疗。
    2. 营养支持:针对营养不良性浮肿,应调整饮食,增加营养摄入。
    3. 药物治疗:对于心脏疾病、肾脏疾病等引起的浮肿,应在医生指导下使用相应药物治疗。
    4. 密切监测:治疗过程中,要密切关注新生儿的病情变化,及时调整治疗方案。

    总之,新生儿浮肿在沈阳秋季较为常见,家长要重视新生儿的保暖、营养和锻炼,及时发现并处理浮肿症状,确保新生儿的健康成长。

  • 我曾经是一名体力活工作者,日复一日的劳作让我感到精疲力尽。最近几个月,我开始注意到自己的心率异常快,尤其是在爬楼梯时,心跳加速,喘不过气来。即使在休息状态下,心率也高达95次/分钟。这种情况让我非常担忧,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位资深的心血管专家进行了交流。医生首先询问了我的心率情况,并了解到我在上楼时心率会升至112次/分钟。然后,医生问及了我的运动习惯和用药情况。我告诉医生,近期由于鼻炎的困扰,我服用了大量的药物,包括一些凉茶和其他药品。医生指出,这些药物可能会影响心率,建议我停止使用这些药物并改善饮食习惯。

    医生还提醒我,心率快可能与睡眠质量有关。果然,在医生的建议下,我开始调整自己的睡眠时间和环境,确保每晚都能有充足的休息。同时,医生也推荐了一些中药调理方案,包括甘麦大枣汤、谷维素和B1等药物,帮助我恢复体力和调节心率。

    经过一段时间的调理和治疗,我的心率逐渐恢复正常,爬楼梯时也不再感到喘不过气来了。这个经历让我深刻体会到,健康是最宝贵的财富,而及时的医疗帮助和正确的生活方式是维护健康的关键。

    心动过速的治疗与调理 常见症状 心动过速是一种常见的心血管疾病,主要表现为心率加快,超过正常范围(60-100次/分钟)。患者可能会感到心悸、气短、头晕等不适症状,尤其是在进行体力活动时更为明显。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 避免过度劳累和情绪激动,保持心情平静; 2. 停止使用可能影响心率的药物和饮品; 3. 调整饮食结构,增加营养摄入,避免过度饮酒和咖啡因; 4. 保持良好的睡眠质量,规律作息; 5. 根据医生的建议,适当服用中药调理方案,如甘麦大枣汤、谷维素和B1等药物。

  • 我从小就对自己的身体非常关注,毕竟健康是革命的本钱。然而,最近的一次体检结果却让我大吃一惊:我的低密度脂蛋白胆固醇高达3.5,载脂蛋白a830,脑部血管粥样硬化,心脏动脉硬化。医生开了阿托伐他丁给我吃,但我吃了一周后,晚上总是感觉心跳加速,睡眠质量也大不如前。没有高血压糖尿病的我,开始担心自己的健康问题。

    在这个信息爆炸的时代,我决定寻求线上医疗的帮助。通过京东互联网医院,我找到了一个专业的医生进行咨询。医生问了我很多问题,包括我以前吃过的他汀类药物、血脂情况等等。最终,医生建议我换成瑞舒伐他汀,并且加上依折麦布一起服用,以期更好地控制我的血脂水平。

    我对这个方案表示了一些疑虑,担心依折麦布可能会引起肠子息肉。但医生告诉我,这种副作用并不常见,依折麦布主要是通过阻止胆固醇的吸收来降低血脂。医生还解释了瑞舒伐他汀和阿托伐他汀的区别,指出两者虽然作用相似,但代谢途径不同,瑞舒伐他汀主要在肝脏代谢,而不是肾脏。医生建议我每天晚上服用瑞舒伐他汀,并定期检查肝功能、血脂和肌酸激酶等指标。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。虽然一开始我对药物的副作用和效果有所担忧,但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了心。现在,我已经可以安心地睡觉了,心跳也恢复了正常。感谢京东互联网医院和我的医生,让我重新拥有了健康的生活。

    心血管疾病的预防和治疗 常见症状 高低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白a830升高、脑部血管粥样硬化、心脏动脉硬化等是心血管疾病的常见症状。这些症状可能会导致心脏病、脑卒中等严重后果,需要及时治疗。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 合理饮食,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入; 2. 定期运动,增强心肺功能; 3. 控制体重,避免肥胖; 4. 不吸烟,限制酒精摄入; 5. 根据医生建议,合理使用药物,如他汀类药物、依折麦布等。

  • 我一直认为自己很健康,直到那天我突然感到胸闷,心跳加速。我的血压也升高了,达到了150。这让我非常担忧,于是我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。

    医生首先询问了我的血压情况和胸闷是否与活动有关。然后,他问我是否正在服用降压药物。我告诉他我刚开始服用奈迪亚,但仍然感到胸闷。医生建议我进行冠脉造影或冠脉CT,以排除是否有冠心病。幸运的是,心脏彩超和心电图没有发现任何特异性改变。

    医生还问我是否有呼吸道疾病,我告诉他我有鼻炎和慢性咽喉炎。医生认为胸闷可能与心肺功能有关,并建议我再次检查以确定原因。最终,医生建议我去医院进行详细检查,排除心肺疾病的可能性。

    这次线上问诊经历让我深刻认识到,及时寻求专业医疗帮助的重要性。即使是小问题,也可能是更大问题的征兆。感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够在家中就获得了专业的医疗建议。

    高血压和胸闷的就医指南 常见症状 高血压和胸闷是心血管疾病的常见症状,尤其是在中老年人群中更为普遍。这些症状可能是冠心病、心肌缺血等疾病的早期征兆,需要引起足够的重视。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 定期测量血压,保持血压在正常范围内; 2. 如果有高血压,按医嘱服用降压药物; 3. 避免过度劳累和精神压力; 4. 坚持适量的有氧运动,如散步、慢跑等; 5. 饮食上要注意低盐、低脂,多吃新鲜水果和蔬菜。

  • 小儿室间隔完整型肺动脉闭锁(Tetralogy of Fallot)是一种常见的先天性心脏病,其特点是心脏的室间隔完整,但肺动脉瓣或肺动脉主干发育不全,导致血液无法正常流入肺部进行氧合。在南宁秋季,由于天气渐凉,小儿感冒和呼吸道疾病增多,这也可能增加小儿室间隔完整型肺动脉闭锁的发病率。

    预防措施:
    1. 注意保暖:秋季气温变化较大,家长应给孩子及时添加衣物,避免感冒。
    2. 增强体质:加强孩子的体育锻炼,提高抵抗力。
    3. 营养均衡:保证孩子摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质,增强体质。
    4. 避免接触污染物:减少孩子接触二手烟和空气中的污染物,降低感染风险。
    5. 定期体检:定期带孩子进行体检,早期发现并治疗相关疾病。

    治疗策略:
    1. 早期诊断:一旦发现孩子有呼吸困难、紫绀等症状,应及时就医。
    2. 药物治疗:在手术前,医生可能会给孩子使用一些药物来改善症状。
    3. 手术治疗:对于病情较重的孩子,手术治疗是根治该疾病的主要方法。
    4. 术后康复:手术后的康复治疗同样重要,包括药物治疗、康复训练等。
    5. 定期随访:即使手术成功,也需要定期随访,监测孩子的病情变化。

  • 我是一名小说家,平时忙于创作和研究医疗知识。最近,我开始感到胸口跳一跳的疼痛,血压也有些不稳定。这种情况让我非常担忧,于是我决定寻求专业的医疗建议。

    我登录了京东互联网医院,开始了一次线上问诊。医生询问了我的近期活动,包括是否感冒、有无剧烈运动或外伤等。然后,我提供了我的血压数据,医生分析后认为血压还行,并建议我在疼痛部位贴膏药,休息好,低盐饮食控制体重以降压。

    然而,我的心脏跳一跳的疼痛并未消失。医生认为这可能是肌肉拉伤引起的,建议我再次贴膏药并休息好。同时,医生也提醒我可能存在颈椎病,并建议我改善睡眠姿势,少低头。

    在问诊过程中,医生还询问了我的酒精摄入情况,并指出过量饮酒可能会损害肝脏。最后,医生建议我复查心电图,以排除心脏问题。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验了互联网医院的便捷性和高效性。这种方式使得我可以在家中就能获得优质的医疗服务,极大地节省了我的时间和精力。

    心血管疾病就医指南 常见症状 胸口跳一跳的疼痛可能是心脏问题的信号,需要及时就医。血压不稳定也可能是心血管疾病的前兆,应引起重视。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 定期测量血压,保持血压稳定; 2. 避免过度劳累和剧烈运动; 3. 遵医嘱服用降压药物; 4. 改善生活习惯,包括戒烟、限酒、健康饮食等; 5. 定期复查心电图,监测心脏健康状况。

  • 1. 载脂蛋白B是什么?
    载脂蛋白B(ApoB)是一类在分子量、免疫性和代谢上具有多态性的蛋白质。ApoB主要在肝脏中合成,是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-CHOL)的主要结构蛋白,约占LDL-CHOL总蛋白含量的95%。ApoB的测定可以直接反映LDL-CHOL的水平。

    2. 载脂蛋白B的临床意义
    载脂蛋白B主要存在于低密度脂蛋白的表面,细胞识别和摄取LDL主要通过识别载脂蛋白B实现。因此,当载脂蛋白B增加时,即使LDL水平正常,也可能使冠心病发病率增高。

    3. 载脂蛋白B的正常范围是多少?
    载脂蛋白B的正常范围一般在0.6-1.2 g/L之间。具体数值可能因实验室和检测方法的不同有所差异,建议在检测报告中参考实验室提供的参考值范围。

    4. ApoB偏高的原因及危害
    载脂蛋白B偏高可能与多种因素有关,如饮食不当(高脂高糖饮食)、肥胖、糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退等。ApoB偏高会增加动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的风险。

    5. ApoB偏低的原因及危害
    载脂蛋白B偏低可能与营养不良、肝功能不全、甲状腺功能亢进等有关。ApoB偏低虽然相对少见,但也需引起重视,可能导致脂质代谢异常。

    6. 如何应对ApoB异常
    对于ApoB偏高,应首先调整饮食结构,减少高脂高糖食物的摄入,增加运动量;必要时在医生指导下使用降脂药物。对于ApoB偏低,应查找具体原因,如有基础疾病应积极治疗,同时注意营养均衡。

    7. 检查前后的注意事项
    在检查前,需注意抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物,避免大量饮酒;检查前一天的晚八时以后,应开始禁食12小时,以免影响检测结果。抽血后需在针孔处进行局部按压3-5分钟进行止血,注意不要揉搓,以免造成皮下血肿。

  • 小儿纵隔压迫综合征是一种罕见的儿科疾病,主要发生在婴幼儿期。该疾病是由于纵隔内的器官生长异常或肿瘤压迫,导致邻近的器官和血管受到压迫,从而引起一系列症状。在广州冬季,由于气温较低,小儿纵隔压迫综合征的发生率可能会有所增加。以下是关于该疾病的介绍、家庭预防及治疗策略的科普文章。
    一、疾病介绍
    小儿纵隔压迫综合征的症状包括呼吸急促、呼吸困难、咳嗽、胸痛、面部和颈部肿胀等。这些症状可能因压迫的器官和程度不同而有所差异。严重的情况下,还可能伴有心脏功能受损、神经系统受累等并发症。
    二、家庭预防
    1. 注意保暖:广州冬季气温较低,家长应确保孩子穿着适宜,避免受凉感冒,减少呼吸道感染的风险。
    2. 增强免疫力:合理膳食,保证营养均衡,鼓励孩子参加户外活动,提高身体抵抗力。
    3. 观察症状:家长应密切关注孩子的呼吸、咳嗽、胸痛等症状,一旦发现异常,应及时就医。
    4. 定期体检:定期带孩子进行体检,以便早期发现和干预可能存在的疾病。
    三、治疗策略
    1. 保守治疗:针对轻度压迫,可采取保守治疗,如调整饮食、药物治疗等。
    2. 手术治疗:对于中度至重度的压迫,手术治疗是首选方法。手术目的是解除压迫,恢复正常生理功能。
    3. 支持治疗:根据病情,可能需要给予氧疗、呼吸机辅助呼吸等支持治疗。
    四、注意事项
    1. 遵医嘱:家长应严格按照医生的建议进行治疗,不要擅自给孩子用药。
    2. 密切关注病情:治疗期间,家长要密切关注孩子的病情变化,如有异常,应及时与医生沟通。
    3. 家庭护理:在医生指导下进行家庭护理,如保持室内空气流通、定时翻身等。

  • 在追求优雅的同时,男士的着装也可以与健康紧密相连。色彩的选择,对于男士来说,不仅能够体现个性,还能对身心健康产生影响。红色代表着热情与活力,适合积极好动的个性;褐色则显得典雅稳重;绿色给人以安宁、凉爽的感觉,有助于舒缓情绪;蓝色作为冷色调,能够带来冷静与专注;黄色亮色且有扩张感,适合瘦小的人穿着以显得高大;黑色成熟神秘,有收缩感,适合胖人穿着显瘦;灰色稳重,白色素雅充满朝气。

    西装是男士常见的正式服装,它能够展现成熟与自信。穿着西装时,应注意保持良好的仪态,避免弯腰驼背,否则会适得其反。体型高大的人适合双排扣西装,而体型一般或瘦小的人则更适合单排扣西装。法国时装设计师皮尔·卡丹曾指出男性着装易犯的毛病,包括领带与服装颜色不搭、西服与上衣袖过长、鞋与服装不配套、裤腿过短、裤裆太大、衬衣领太大等。

    夹克衫和牛仔裤是年轻化的服装,即使中老年人穿着也显得潇洒、自由、青春。但身材短胖的人穿着这些服装可能会显得臃肿,而宽松的毛线衫则适合衬托出粗壮的男性体形。相反,瘦高个穿着羽绒服则会给人留下“衣架子”的印象。

    在社交场合,男士的服饰应遵循三色原则,即西服套装、衬衫、领带、腰带、鞋袜一般不应超过三种颜色。这是因为,从视觉上讲,服装的色彩在三种以内较好搭配。更讲究的做法是,使服装的色彩在三色甚至同一色彩的范围内,先西装,次衬衫,后领带,逐渐由浅入深,这是最传统的搭配。

    色彩具有表达情感和气质的作用,利用色彩的视错觉和对比的威力,可以在服装颜色上大做文章。而与健康相关的疾病词,如高血压、心脏病、肥胖等,都与男士的着装选择有关。选择合适的服装,不仅能够提升形象,还能对身心健康产生积极影响。

  • 性欲下降是男性常见的健康问题,这可能与多种因素相关。首先,器质性因素可能是罪魁祸首。例如,肝、肾或心血管疾病都可能影响到性欲。这些疾病通常不会立即引起人们的关注,因为它们的主要症状更为明显。

    其次,心理因素也不容忽视。抑郁情绪、焦虑和敌意都可能导致性欲下降。抑郁可能源于情绪低落、自我贬低或不幸事件。焦虑可能由工作压力、关系紧张或恐惧等因素引起。敌意则可能源于伴侣的不忠或嫉妒。

    性欲受到内在和外在环境的影响,因此,去除这些抑制因素至关重要。咨询和治疗是恢复性欲的有效途径。通过正确认识和理解生理变化,进行心理调节,许多男性可以恢复和维持充分的性兴趣。

    除了器质性和心理因素外,生活方式也可能影响性欲。不良的生活习惯,如吸烟、饮酒、缺乏运动和睡眠不足,都可能降低性欲。因此,改善生活方式也是提高性欲的重要途径。

    总之,性欲下降是一个复杂的问题,可能涉及多种因素。通过综合考虑和针对性的治疗,许多男性可以改善性欲,重拾幸福的生活。

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