小李今天穿着自己新买的黑色大衣走进办公室，本来以为会被夸新衣服好看，结果一坐下就经历了今日份的“社死”。

 

“哟，小李，这局部降雪降到你的肩膀上了。”

 

小李立马扭头一看，黑色的大衣上赫然出现一些“白色雪花”，仔细端详才发现原来是头皮屑，穿新衣服的快乐当即就被这小小的头皮屑毁了！

 

 

花季少女为何整日戴帽子上班？冬天来了也不敢穿深色大衣究竟是为何？男朋友亲切地想要摸摸头的时候，她又为何避之不及？欢迎大家来到Dr.京今日说法之头皮屑，社死的第二顺位。

 

恼人的头皮屑到底是怎么来的？

 

事实上，有头皮屑是很正常的，每个人都会有头皮屑，就和手上脚上的死皮一样，生理性头屑是我们头部表皮细胞新陈代谢的产物，一般在28天左右的周期里，整个表皮就会完成一次完整的替换。

 

随着新的表皮从底部向上层逐渐推移，最外面那层干燥的死亡细胞会自动脱落，这就是头皮屑。不过在正常情况下，这种头皮屑脱落少、周期慢，并且能隐藏得很好，一般不会被轻易看到。

 

如果每天肩膀上都是“雪花飘飘”的，那可能就不是生理性头屑的问题了，有很大概率是真菌引起的头皮脂溢性皮炎。

 

 

脂溢性皮炎通常表现为两种类型，比较轻的干性糠疹，表现为细细或大一些的皮屑，穿深色衣服可以看到；中重度的脂溢性皮炎，可能出现厚而油腻的皮屑，可同时伴有轻微瘙痒或皮肤炎症。

 

脂溢性皮炎导致头皮屑的发病机制还不完全明确，但普遍说法是和马拉色菌有关。

 

马拉色菌广泛存在于动物、人体的皮肤表面，皮肤产生的油脂是马拉色菌的最爱，所以它们在皮脂分泌旺盛的部位较为常见。

 

马拉色菌在头皮上大量繁殖时会产生一些副产物——油酸，稍敏感点的头皮会产生炎症反应，引发头皮屏障受损，继而造成大量头屑。

 

头皮屑太严重了怎么办？

 

日常生活中，头屑总是这么多也不是事儿啊！这个时候，选择一瓶优秀的具有去屑功能的洗发水，可以帮助抑制你头皮上的真菌生长，让真菌数量回到正常水平，以达到去屑效果。

 

 

头屑严重的朋友们选洗发水时请认准含有吡啶硫酮锌、酮康唑、水杨酸等成分的产品，这些成分对抑制真菌有很好的功效，并且水杨酸还可以帮助疏通毛孔，软化老废角质。

 

另外，由于去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮难免会产生抵抗性，应该定时更换或交替使用。

 

想要告别头屑烦恼，科学养护头皮健康，应该在日常生活中做到以下几点：

 

不要带着湿发入睡

其他不谈，湿头发睡觉第二天起来头发会有股味儿！（别问我怎么知道的T T），而且大量的水分滞留于头皮表面，潮湿、不透气不通风的环境容易纵容微生物的滋长。所以要至少把发根的地方吹干再睡。

 

注意枕头和枕巾的卫生

不干净的枕头、被褥会滋生螨虫、细菌，会引起皮炎、痤疮等皮肤问题，所以除了头皮清洁外，也要注意勤换洗、晾晒枕头和被褥。这不仅是对你的头皮负责，也是为了你的皮肤着想！

 

预防生活中的化学伤害

烫染发剂中所含的化学成分，会在一定程度上伤害头皮和头发，最好降低烫染发的频次。

 

 
Dr.京不止一次看见帅哥美女们吐槽漂发烫发后出现头皮屑增多的情况！因为其中含有的化学成分会损伤头皮，破坏头皮屏障！

 

烫染发前最好做过敏测试，且留心让理发师尽可能不要将烫染发剂沾染到发根和头皮上，以减少化学物质对头皮的损伤。

 

减少紫外线伤害

头皮处在我们全身的最顶端，也是紫外线照射最多的部位，所以相比其他部位的皮肤，它更容易受到侵害，衰老速度相对也更快，引发脱发和头皮松弛老化，所以要尽量避免暴晒。

 

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黑头是阻挡在青春期孩子变美路上的第一大「杀手」！不但严重影响美貌，而且挤之不尽、捏之不绝，难缠得很，因此万千少男少女对其恨之入骨。

 

大家初次与黑头相遇，可能大多是在某天清晨醒来，照镜子时发现油腻的鼻翼两侧，出现了许多小黑点，自此开始了与它延绵不绝的斗争。

 

 黑头从何而来？

 

黑头其实是由皮脂、死去的角质细胞和细菌组成的一种「栓」样物。

 

与空气中的尘埃、污垢混合后，堵塞在毛囊皮脂腺开口处形成，并在空气的氧化作用下，逐渐变黑，所以得了个黑头的俗名。

 

 

但其实黑头又叫做黑头粉刺或者开放性粉刺，是轻度痤疮的一种表现。

 

黑头产生的常见因素有以下几点：

 

1. 错误清洁：不清洁造成的皮脂腺堵塞，或过度清洁造成的皮肤屏障受损，都会导致皮脂分泌过多促进黑头的产生。

2. 内分泌紊乱：体内的性激素会调控皮脂腺的分泌量，雄激素旺盛会促进皮脂的分泌。

3. 不良的饮食习惯：高糖和乳制品会造成皮脂的大量分泌。

4. 生活习惯：不良的作息时间和情绪也可以通过影响体内的激素水平，从而影响到皮脂的分泌。

 

黑头洗干净怎么还长？能挤掉吗？

 

黑头一般很难通过单纯的清洁去除，水洗之后只能将其最表面的油脂和一些灰尘去除，但它的根仍深扎在毛囊皮脂腺开口处，经过一段时间的皮脂积累后又会原形毕露。

 

既然清洁不行，那就干脆挤出来？

 

 

由于黑头是一种稍凸出于皮肤的栓样物，对毛孔施压后比较容易被挤出来，因此大家也几乎都有过把黑头挤出来过的经历。

 

看到整个黑头被挤出来，当时可能挺爽的，但每次挤压对毛孔都是一次伤害，并且将黑头挤出后局部都会留下一个小坑，过段时间等皮脂填满了这个坑，黑头就又冒出来了。

 

所以，靠洗和挤是不可能根除黑头的。

 

 

除此以外，网上经常还会有打着快速见效的噱头，如「小苏打去黑头」、「盐加牛奶去黑头」等等五花八门的方法。

 

需要注意的是，这些方法的有效性并未经过科学验证，且它们会刺激本身就存在一定炎症的局部皮肤，因此这些方法并不可取。

 

要想从源头上尽量减少黑头的出现，关键在于要减少皮脂的分泌。

 

减少黑头洁净皮肤有妙招

 

如何皮脂腺分泌的油脂减少？

 

 

除了以上方法，内部调理也十分关键——

 

在日常生活中，多吃蔬菜瓜果，补充维生素，少吃甜食、乳制品，规律作息、稳定情绪，保持正常合适的面部清洁频率和力度，并在医生指导下调节内分泌。

 

皮肤状态是影响我们形象的重要因素之一。一个人皮肤状态不好，颜值和气质方面就会大大折扣，除此之外，一些皮肤不好的症状还可能反映身体健康状态出现问题，需要及时排查清楚，以免延误病情。

 

参考文献：

[1]欧柏生.伤不起的顽固黑头[J].家庭医学,2012,No.455(11):44-45.

[2]杨希川.余生不再见黑头[J].健康博览,2018,No.302(12):22-23.

[3] 张江林.黑头挤挤就好了吗[J].江苏卫生保健,2021,No.281(05):42.

[4] 尹志强.维A酸VS水杨酸,去黑头谁更强[J].大众健康,2019,No.408(06):103.

 

 “每天不画眼线、眼影，刷点睫毛膏，就像外套没穿似的，非得画上才安心。”这是不是很多爱美人士的心理活动！

 

坐隔壁的同事每天都化着美美的妆上班，眼妆尤其出彩，但突然有一天眼睛干涩奇痒难以忍受，去医院检查发现，那些blingbling的绝美眼妆居然让眼睛受了这么多苦，这到底是怎么一回事？让Dr.京带你看看那些“美的代价“。

 

化妆会让眼睛长出结石？

 

“以前我只知道胆结石、肾结石，但眼结石还是第一次听到！”眼睛里怎么会长出结石呢？

 

 

如果你经常忙了一天回到家动也不想动，胡乱卸个妆就睡，这样长久下来会导致眼部清洁不到位，睫毛根部的睫毛膏、假睫毛等异物刺激眼睛感染、发炎。

 

而眼结石就是眼睛长期慢性炎症的表现！

 

进入眼睛的异物、脱落的上皮细胞、因炎症变性的白细胞等凝固在一起，久而久之就形成了凸起于结膜表面的黄色结石 ^[1]。

 

眼结石早期因为位置处于结膜深部，一般没有明显的症状；随着结石的增大，逐渐露于结膜表面，可单个或多个存在，呈散在或密集分布。

 

 

硬结突出结膜表面时眼部可能出现异物感和摩擦感，并且出现明显的结膜充血，严重者角膜损伤，出现眼痛、眼胀、视物模糊、视力下降等症状。

 

种睫毛导致螨虫感染？

 

浓密纤长又微微上翘的睫毛肯定是不少女孩子的心头好！但是你想没想过，平时容不下一粒沙的眼睛竟会因为种一次睫毛容下几十只螨虫！！

 

现在市面上种睫毛的商家良莠不齐，种睫毛所使用的胶水，以及用人造纤维或动物毛发制作的假体睫毛，在操作过程中没有清洁到位的话，很有可能成为触发螨虫感染的元凶！

 

 

如果在种睫毛后睫毛根部经常发痒、发红、脱屑等，或者眼睛干涩、视物模糊、畏光、发红，有烧灼、异物感，分泌物增多 ^[2] 。

 

睫毛可能已经感染螨虫，要及时卸除人工睫毛，并到医院就医。不然到最后，不仅种的假睫毛会掉，自己的真睫毛也逃不过脱落的命运！

 

戴美瞳、画眼线会长针眼？

 

戴美瞳画眼线可是放大眼睛的绝密技巧！怎么还会导致麦粒肿呢？

 

麦粒肿在临床上称为睑腺炎，也就是民间俗称的“针眼”。是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症病变，金黄色葡萄球菌是导致炎症发生的主要致病菌。

 

很多人习惯用手佩戴隐形眼镜，但如果手清洁不到位，手上的金黄色葡萄球菌污染了美瞳，美瞳在眼睛里一戴就是几个小时，那细菌自然就会进入眼睛引起感染、发炎啦！

 

 

还有未及时卸眼妆、使用过期的眼影、眼线等，都会有导致睫毛根部的皮脂腺或睑板腺感染的可能，形成红色、疼痛的肿块，肿块里甚至可能化脓、流液。

 

总体表现为典型的急性炎症表现——患处红、肿、热、痛，进展常迅速，也可缓慢。

 

一般只感染一只眼睛，较少出现双眼感染的情况。上下睑可能同时发生，发病期间眼睛可能会流泪，若炎症波及范围过大压迫角膜还可能影响视力 ^[3]。

 

如何让眼睛不再受苦？

 

停用化妆品

一旦出现了上述的各种不适症状，首先请停止佩戴美瞳、停止使用手中的化妆品！然后去专业的医院根据病因对症治疗。（敲黑板：化的再好看也是在眼睛健康的状态下才好看！）

 

眼部清洁、热敷

对于有炎症的眼部感染，可以用棉签蘸生理盐水或眼部清洁湿巾清洗睫毛根部，每日两次。

 

另外眼睑热敷可加速睑脂的分泌及排除，按摩有助于挤压及排除睑板腺阻塞的分泌物。

 

 

杀螨治疗

这是螨虫感染的首要治疗措施，常用的治疗手段是用含有茶树精油的眼贴每日贴敷，持续2-3个月。

 

局部抗炎

对于发炎较重的患者，局部滴用抗生素眼液，每日2次，2周后停用，可有效减轻睑缘炎症，如红霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液等。

 

使用人工泪液

当合并干眼症状或并发角结膜病变时，可同时使用人工泪液。

 

若想进一步了解关于眼睛的健康知识，欢迎进入京东健康在线问诊，咨询专业的医生，快速了解详细的建议。Dr.京希望大家都能在拥有美丽的同时拥有健康。

 

参考文献：

[1]张德玉,李静波.不同部位结膜结石的性质比较分析[J]吉林, 2020,41(04):780-781.

[2]LiangL,DingX,TsengSC.High prevalence of demodex brevis infestation in chalazia[J]. Am J Ophthalmol, 2014,157(2):342-348.

[3]李凤鸣,谢立信中华眼科学北京:人民卫生出版社,2014.899.

气血的正常运转维持着一生的生理活动。

一旦气血亏虚就易导致精神状态差，情绪不好，皱纹。

气血亏虚日久使月经紊乱，量少，卵巢早衰。

甚至血虚生淤，月经血块，面部色斑，像是进入更年期。

气血亏虚是什么原因

中医的气血亏虚与西医的贫血有较大差别。

西医说的贫血指的是血液中血红蛋白减少，红细胞数量不足。

中医讲的血虚范围较广。

首先是血液总量的减少。

其次是血液里物质成分偏少，同样也是血虚。

最主要的一点，气血亏虚是身体里三大脏器出现了失衡——就是肾、脾、肝。肾虚了，肝郁了，脾不足了，最终都会产生气血亏虚。

肾为先天之本，封藏之本，由父母决定。

受遗传影响，部分女性肾气本来就比正常人虚弱。

如若出现熬夜耗损，透支过度，再加上年龄一大，肾气亏耗，更早容易出现衰老情况。

脾为后天之本。

 

脾胃为气血生化之源，饮食进入脾胃后，靠脾胃运化，吸收精华物质变生气血。

现代人生活作息不规律，禁食减肥，常点口味重外卖，暴饮暴食，胃肠负担加重，最后把脾胃系统彻底搞垮，严重影响气血的生成，最终气血亏虚。

另外一个最重要的就是肝，肝藏血，主疏泄。

女子以肝为本， 现代社会工作压力越来越大，焦虑越来越普遍，引发肝气不顺导致郁滞。

肝郁气滞容易化火，肝火旺盛损伤肝血，导致肝血不足。

子宫卵巢得不到肝血滋养，逐渐衰落，血不足月经量自然会逐渐减少，甚至停经。

气血亏虚后补什么，怎么补？

1.贫血的人适合阿胶来补

中医有类比的说法，红色的食物如红枣，花生衣，红糖等都都有补血的作用。

补血中的战斗机当属阿胶了，为什么适合贫血的人呢？

阿胶是用驴皮熬制，肺主皮毛，通过脾胃的吸收，生成气血精微物质，通过肺散精于皮毛，起到濡润作用，面色荣润，白里透红。

当然用阿胶也有禁忌，舌苔厚腻，湿气较重者不适合使用。

 

2.血小板减少，当归补血汤，归脾汤最好

血液中有血小板，产生血凝因子，可以让血液凝固。

不少女性稍微磕碰，身上就有淤青，凝血功能不好。

血小板不足，月经会淋漓不断，甚至崩漏。

所以，血小板低的人，就容易出血，牙龈出血，月经淋漓不尽。

中医认为脾统血，固摄血液，不让血液从血管跑出来。

从中医角度来看，补气是可以生血的，血液的气增多，血小板计数就会增多。

当归补血汤是最简易的补气血方：

黄芪30g，当归6g。

复杂版-归脾汤：

黄芪，人参，白术补肺脾之气；当归，酸枣仁，木香，龙眼肉补心脾肝之血；茯神木，远志调心安神，促进血液运化；炙甘草，大枣调和药性，可以治疗由于心脾虚引起的崩漏，面色发黄，睡眠不安等。

3.血液总量少，四物汤最好

补血之最，说四物汤排第一，没人跟它争第二。

四物汤：

熟地，白芍，当归，川芎。

如果说有比四物汤更强的那就是八珍汤。

主要针对气血虚弱型，适用于看上去消瘦，或虽胖但是虚胖，以及有节食、用减肥药减肥史的女性。

古方八珍汤给八味药，分补气四君子汤和补血四物汤两组。

四君子汤：

党参、白术、茯苓、甘草是四君子汤。

针对脾虚的患者，药性平和不易上火，脾胃强了，营养足够，化生气血的原料才充足。

四物汤：

当归、白芍、川芎、熟地是四物汤。

四物汤多治血虚的患者，血液化源不足而导致月经稀少甚至闭经，就应当给她补点血。

如果不想熬药，有八珍颗粒可以选择。

4.脾胃差，血液总量少，当归建中汤棒棒的

四物汤补血效果虽好，但也有局限。

有患者反映，四物汤刚开始喝的时候效果非常好，面色红润有光泽。但是慢慢地效果减弱了，什么原因，中医认为，脾胃是气血化生之源。

血液化生的源头在于脾胃，脾胃运化好，饮食水谷就会转化成血液里的精微物质，四物汤效果减弱说明脾胃的运化出了点问题。

那么增强脾胃运化，提升气血的方子就有了。

当归建中汤：

白芍，桂枝，生姜，大枣；

炙甘草，麦芽糖，当归。

本方是在仲景小建中汤的基础上加了当归。

建中者，建中焦脾胃，脾胃功能增强，从根本上解决气血不足的问题。

当归，为血中气药，即可补血，又可以推动血液生成和代谢

让脾胃运化气血的速度加快，提升效果。

 

作者 | 邱志远 主治医师 湖南中医药大学第二附属医院 中医妇科

责任编辑 | 毛十三

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从古到今，人类都怕老，所以，希望和努力，永远长生不老，永不止息。但是千百年后，即使现代医学进步，也有提眉拉皮手术等让人“变年轻”的方法，但一般人对老化有一种深深的无力感，所以只要有人看起来比实际年龄年轻，大家就会用惊异的口吻，耸起大字称“不老传奇”、“万年童颜”、“逆生长美魔女”等等。

 

衰老使人消沉，要去找医生。

眼部周围皮肤是全身最薄处，同时也是活对动量最大的部位，只要眨眼，一天就有1~2万次之多，加上丰富的表情肌，使其成为最早松弛下垂，产生皱纹，形成眼袋和泪沟的部位，也造就了疲倦、无精打采、忧郁、不易亲近的老态。

 

而让脸上出现各种老化症状的关键在于：眉毛松弛。由于眉毛（特别是眉尾）下垂之后，眉眼之间（眉毛到瞳中点的距离）会变得更近，从而产生压眉现象，给人一种凶猛、苍老、忧郁、失落的感觉，所以古人说“眉开眼笑”，很有道理。

理想化整型手术的七要素

内窥镜下五爪钩拉皮术，基本上完全符合“理想整形美容手术”的7个要素：

 

一、没有疤痕：不仅藏在发际里，而且几乎看不见，甚至看不到。

 

二、自然持久性：手术结果可维持10年以上。

 

三、快速恢复：只需7~14天。

 

四、安全性：甚至局部麻醉都可以。

 

五、高科技：内视镜装置和五爪钩。

 

六、经验丰富。

 

七、一举数得：变年轻，改善老态或变形的眼睛，恢复自然的双眼皮，改善眉型，改善下垂的眼尾，改善眉心处的立体感，减少抬头纹和皱眉等。

并发症及手术风险。

效果不佳或过早复发：这与医生的技术水平有关。

 

感染：由于头皮的血液循环是最佳的，所以感染的可能性很小。

 

血肿：血肿发生时，恢复期延长。预防性使用引流管，可预防术后血肿的发生。另外，血压过高或凝血功能异常的患者，在手术前必须得到正常的控制。吃抗凝血功能药物或食物，如纳豆等，则需在一周内先停药。

 

头皮麻或搔痒：经验丰富的医生，对病人不太可能造成永久性神经损伤。但是因为神经非常敏感、脆弱，所以在松弛组织的过程中，神经可能会受到短暂的拉伤，并产生1~3个月不等的局部头皮发麻或搔痒症状。瘙痒是神经恢复过程中的一种现象，指腹轻轻敲打头皮可以缓解瘙痒。

 

 

瘢痕区压性秃顶：很少人会因手术而出现数月的局部压性秃顶，原因不明，但能完全恢复。

 

内窥镜手术的装置，使手术视野的图像能被放大并传送到屏幕上，因此，操作更加精确和正确，骨膜和韧带组织松弛，保留精细但重要的神经血管和其他结构，减少手术并发症。

 

常常有小仙女拿着明星的照片来找我说：黄老师，我想做成这样的眼睛，可以么？

 

今天我们就来分析一下，明星的眼睛都有哪些特点！

 

第一、双眼皮几乎是标配

 

这一点应该没有人会反对吧，绝大部分女明星的眼睛都是双眼皮，而且形态不一，开扇、平扇、平行、新月、欧式大双应有尽有，所以如果你的眼睛基础就是双眼皮，那么你就赢了大部分了!

 

 

当然有些小仙女很认真的跟我说：黄老师，也有明星是单眼皮呀；是的没错，肯定有单眼皮的，咱们在这里讲的是一个大概率的事情，我并不是说单眼皮一定不好看哦。

 

也有小仙女说，黄老师，我明明也是双眼皮，但是为什么我的眼睛还是不好看呢？那么我就来分析分析，明星除了双眼皮，还有什么因素的加持

 

第二、干净清爽的眼部线条

 

这里说的干净清爽的线条，包括眼周所有会涉及到的线条痕迹，比如你的双眼皮重睑线是否流畅，比如你是否有重睑的问题，再比如说，你是不是有鱼尾纹等等，这些线条会显得眼睛的形态不纯粹，会直接影响到眼部的美感。

 

干净线条的眼周与线条较多的眼周对比

 

第三、宽且够长的眼裂

 

作为明星，表演的肯定是需要眼神的参与的，眼睛够大对于内容的表达才会更明显，所以除了眼部形态外，还有的就是眼部的大小。这个大小指的是眼裂的高度以及长度。双眼皮可以改变眼裂的高度，开眼角则可以增加双眼皮的长度。

 

全切双眼皮+开眼角

 

第四、干净平整的眼周组织

 

肿眼泡和眼袋的共同点都是局部脂肪的堆积过多，而上睑凹陷以及泪沟的出现则是脂肪缺失的表现。不管是堆积还是缺失，确实会让眼周皮肤看起来不平整，且由于高度落差感，往往会让眼睛看起来疲惫无神，所以眶周脂肪的调整也是眼整形的重头戏。

 

双眼皮（多重睑+上睑凹陷矫正）

 

有了以上四点，再在妆容的加持下，基本上你的眼睛跟明星就所差无几了，值得指出的是，明星的眼睛与其整体气质都很搭，并不简单的好看而已，所以从这点来看，选择适合自己的双眼皮，真的是很重要。

 

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色盲，别名色弱,道尔顿症,色觉障碍,先天性色觉障碍，视赤如白，是一类很常见的眼部疾病问题。而色盲的患者朋友们在患病期间，一定要注意选用合适的方法积极治疗，譬如中医针灸治疗的方法就是比较不错的，其可以在一定程度上有效控制和缓解色盲朋友们的病情发展和症状表现。

 

色盲，通常是指先天性色觉障碍，它多发生于男性的群体之中。而色盲的患者朋友们是不能分辨自然光谱中的某种颜色的。色盲这类问题常常给患者朋友们的日常生活带来很多困扰。所以，色盲的患者朋友们一定要注意积极治疗，可以试一下中医针灸、按摩、佩带色盲矫正镜治疗的方法，效果也是比较不错的。下面，让我们详细的来了解一下。

 

 

一、按压治疗和佩带色盲矫正镜

 

按压治疗和佩带色盲矫正镜是治疗色盲的两种方法。前一种方法能提高眼睛功能，后一种方法能矫正色觉障碍。若睁眼按压，按压眼球正中央下2厘米处后，能明确判断色彩。若闭眼按压，按压眼球正中央下2厘米处后，视力恢复正常。按压治疗虽有一定疗效，但要长期坚持，否则效果不明显。而色盲矫正镜能直接达到矫正色觉障碍的效果。色盲能治好吗？色盲能否治好 据个人情况而定，并没有绝对的答案。

 

二、针灸

 

 

中医学上认为色盲是由于先天不足，肝肾两亏的原因所导致的，或者是由于脾胃虚弱，气血不畅等原因所造成的。所以，色盲的患者朋友们在进行中医治疗的时候，可以适当的使用一下针灸的方式来进行治疗，其效果是比较不错的，而且它还可以有效减轻和缓解患者朋友们色盲的病情发展和症状表现。因为中医的针灸治疗可以在一定程度上有效疏通色盲患者朋友们眼部的经络气血，调和玄府。所以总的来说，定期的进行中医针灸治疗对于色盲的患者朋友们是有一定帮助和疗效的。

 

此外，色盲的患者朋友们在治疗的期间，还可以适当的经常使用穴位与指压法，从而可以在一定程度上起到疏通经络，舒畅气血的作用和效果。如果色盲患者的情况比较麻烦的话，还可以适当的带一下色盲矫正镜，从而也可以在一定程度上帮助患者朋友们提高眼睛的功能，矫正色觉的障碍。

 

以上就是不妨试下中医针灸，可有效治疗色盲的有关讲解和介绍。希望色盲的患者朋友们在阅读完这篇文章之后，都可以根据自身的病情，合理选用治疗方法，例如中医针灸治疗的方式，其效果就是比较不错的，但是色盲的患者朋友们也不可盲目使用，以免起不到很好的效果。

 

双眼皮手术几乎是东亚各国（中国、日本、韩国）最常见、数量最多的美容手术。那么，问题来了，集美们经常会问，我割双眼皮之后会好看吗。今天黄大夫跟大家聊一聊，什么样的人比较有割双眼皮的潜力。

 

1、单眼皮、眼睛小的人

 

如果是单眼皮、眼睛小的人，一般是因为眼皮下垂遮盖了眼球。在做双眼皮手术之前，经常会为了睁大眼睛而使劲抬眉毛，会有明显的抬头纹。这种情况做了双眼皮手术会有很好的效果。因为双眼皮手术能解决眼皮下垂遮盖眼球的问题，手术后不用抬眉毛也能轻松地睁大眼睛。而且之前被眼皮遮挡的睫毛也能显露出来，更方便化妆。

 

 

2、肿眼泡的人

 

肿眼泡的原因，主要是因为上眼皮组织臃肿，可能的原因主要是上眼皮脂肪过多、眼轮匝肌肥厚，以及皮肤过多。肿眼泡的人，因为上眼皮组织比较多，负担重，所以大多数很难睁大眼睛。

 

双眼皮手术可以去除多余的皮肤、脂肪、肌肉等组织，减轻睁眼睛的负担。所以，肿眼泡的人，做了双眼皮手术，肿眼泡会好转，而且眼睛也能睁大，不但觉得睁眼轻松，而且睁眼也更美观，一举两得。

 

 

3、一单一双的人

 

很多人羡慕妈生款双眼皮，但是如果妈妈“偷工减料”，只做了一只双眼皮，另外一只眼睛是单眼皮怎么破？如果是一单一双，经常也伴随着大小眼的问题。也就是说，单眼皮的那一只眼睛，一般会更小一点。

 

这个时候，双眼皮手术就很有帮助了。可以根据具体情况来决定处理方法。如果对原来的双眼皮的那个眼睛非常满意，就可以只做一个眼睛的双眼皮手术，把这个单眼皮的眼睛做得跟双眼皮的那个眼睛对称。如果觉得原来双眼皮的那个眼睛不够美观，就可以两个眼睛都做双眼皮手术。

 

 

4、用双眼皮贴之后眼睛变好看的人

 

如果小仙女觉得自己眼睛不够好看，用了双眼皮贴眼睛就好看了。恭喜你，适合做双眼皮手术。如果做了双眼皮手术，就不需要每天用双眼皮贴啦。而且，能用双眼皮贴做出美丽双眼皮的小仙女，也适合埋线法（不用拆线、没有刀口）或者小切口双眼皮。

 

 

5、上眼皮凹陷的人

 

不管是单眼皮还是双眼皮，如果上眼皮凹陷，就会显得衰老、憔悴，没有精神。如果凹陷不是特别严重，可以在做双眼皮手术的同时，做眶隔脂肪释放，矫正上眼皮凹陷。使眼睛显得更加饱满，更加年轻。

 

 上眼皮凹陷矫正+双眼皮术后

 

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作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

如果给你一次机会，你想回到过去吗？每当遇到这个问题，我总会愣一愣，身边的人也大多会报以肯定的回答：会！事实上，那么多穿越小说的暴红，《重返20岁》《28岁未成年》等讲述身体或心灵回到过去时光的电影，都引发了广泛的共鸣。

 

对现实不满似乎是很多现代人的通病，想逃离现实，回到青春烂漫的时光，回到可以重新选择自己生活和未来的时光，是很多人的内心诉求。而阳光型抑郁症患者无疑是其中最强烈渴望逃离现实的人。

 

 

每个阳光型抑郁症患者，内心深处都想要逃到远离人群的世外桃源。

 

现实太多的不如意，又无法用不满的情绪去面对，因此幻想回到过去，或者逃离到与世隔绝的桃花源中。但冷静下来细想，重新返回18岁时候的自己，就一定能改变命运，过上梦想的生活吗？

 

要知道，你痛恨的现在，也是未来多年后回忆起的过去。时间追白马，每个人都在时间的洪流中发生着改变，有的人变得衰老而无神，有的人却在悄悄实现着逆袭。

 

菲律宾女孩Xyza Cruz Bacani的故事最近刷爆朋友圈。如果说你在艳羡很多富二代含着金汤匙出生，那这个菲律宾女孩可就是握着一手烂牌出生了。因为家庭贫寒，为了凑齐弟弟妹妹的学费，19岁那年，她放弃了学业，跟着母亲来到香港，成为了30万菲佣中的一员。

 

和所有的菲佣一样，Xyza Cruz Bacani每天都在雇主的半山别墅里洗衣服、做饭、拖地、照顾7个小孩。一周工作六天，只有周日可以在中环度过一个平凡的假期。

 

Xyza Cruz Bacani喜欢拍照，想买相机，但是妈妈告诉她那是有钱人的玩意儿。幸运的是，她遇到了友善的雇主，预支薪水让她买了一台微单，从此下班后的夜香港，周末的街头都成了她拍照之处。

 

因为外乡人的特殊身份，她对香港这座不夜城的寂寞和孤独的瞬间总是抓取得精准无比。

 

10年菲佣经历，多年的自我琢磨拍照经验，让她的作品获得了摄影界的广泛认可，2015年，她的作品在世界上奖金最高的摄影大赛哈姆丹国际摄影赛上，击败了6万多份参赛作品，夺得冠军，惊艳了国际摄影人，更成功入选总部设于纽约的Magnum Foundation的奖学金，并得到前往纽约大学接受6个星期培训的机会。

 

这个菲律宾姑娘，用自己对摄影的热爱，改变了自己代代继承的底层人生。

 

比起很多在衣食无忧、良好的教育环境下成长的孩子，她的成长环境太过艰苦，能够拥有一台相机拍照，已经是她生活里最大的运气。

 

但时间和沉淀最终塑造了她，也许她拍照之初并没有很大的企图心，但努力和坚持总会给你一些意想不到的惊喜。

 

Xyza Cruz Bacani让我想起了一个老同学青，她也在贫寒的家庭长大，父母离异，因为功课不佳在学校饱受老师的不屑和欺凌。这样磕磕绊绊中长大的青，曾经是个性格非常内向的女孩，她的全部心思和热情都投入了她喜欢的绘画中。

 

当然，她的家庭供不起昂贵的艺术学习，但热爱生出了天赋，她的画作常常被美术老师赞扬，她也从中得到了激励，一直坚持画画。

 

在别人都玩耍、聚餐、旅游的时候，她都在家中绘画。墙上，纸上都是她的作品。打工的店铺里需要墙画，她自告奋勇，不收酬劳地接下了活，客人的公司有几把扇子需要找人作画，她也自荐接手。

 

久而久之，她画得越发成熟。终于有个客人所在的设计工作室，正在招募一个手绘师，问她愿不愿意尝试。

 

青高兴地去到了那里，跟着专业的手绘师傅半工半读，朝着一个职业手绘师的方向前行。不要急于求成，更别因为看到别人少年得志、早早地实现梦想就自暴自弃，否定自己。

 

时间都是试金石，只要坚持与努力，总会种瓜得瓜，即使不得瓜，也会有意外的收货。好友南瓜以前是个十足的胖妞，因为暗恋高一级的学长，铆足了劲减肥。

 

因为学长的目光总是停留在苗条漂亮的女生们身上。但是作为一个顽固性肥胖者，南瓜的减肥之路异常坎坷，也曾经误入减肥药的歧途，坚持了8年，她终于把体重控制到了梦寐以求的程度。

 

不止减肥，同学聚会时，南瓜的时髦亮眼，也让班里的男同学惊掉了下巴：当年我们怎么没发现班里有这号美女？南瓜有没有追到学长呢？

 

并没有。毕业在不同的城市奋斗，学长身边的女友也换了几拨，南瓜发现自己好像也没有那么喜欢他了。

 

南瓜在求学、工作的过程中，思想更加成熟，也不再是当年那个傻乎乎的姑娘。虽然也到了父母催婚的年纪，身边也有一些追求者，但南瓜比任何时候都知道，自己不想将就，她要等她真正喜欢的人。

 

 

南瓜这样的励志故事，经常出现在微博里。都说时光是把杀猪刀，改变了很多青葱少年的肚腩和容颜，但对于南瓜这样的人而言，时光无异于整容刀。

 

当你对现状不满，对生活满腹哀怨时，停止抑郁，朝着不满的方向努力，不要管周围反对的声音，只要你往前走了，也许一天两天、一周两周都没有改善，但长此以往一定会有巨大的变化，只要你捂住耳朵坚持往前。

 

阳光型抑郁症患者，尤其不能拘泥于眼前的困境。要知道，很多让人高山仰止的巨人，都曾经历过常人难以想象的困境，与此相比，你的这些又算什么呢？与其蹲在原地抱头痛哭，不如站起身来向前走。

 

你的任何一点付出，都会在意想不到的时刻给你惊喜。因为家庭三部曲、《断背山》《卧虎藏龙》《少年派的奇幻漂流》等电影而蜚声国际的著名导演李安，曾经因为找不到工作，毕业后在家中待了8年，如此困境，

 

他并没有裹足不前，除了锻炼出一手精湛的厨艺，还从未停止过写剧本等专业方向上的努力。

 

就连看似和专业无关的厨艺，也在拍《饮食男女》里有了用武之地。更不用说周杰伦，经历了两次高考失利，身体病痛的折磨，性格极度内向，但他始终没有放弃对音乐的执着。有时候，你只是因为看不清前方的路，所以觉得迷茫，不知该在何处发力。

 

其实大多数人的成长都是这样的。阳光型抑郁症的人，大多有一颗好强的心，也正因此更容易患得患失，在眼前的失败里沉沦，一蹶不振。然后时光会给你机会，从今天起，做最让你焦虑的事，总有一天你会淡然，收获和进步也会不期而遇。

 

有一部电影叫《金氏漂流记》，男主是一个债台高筑，妻离家散的中年人，觉得生无可恋，于是跳汉江大桥自杀，结果意外漂到了江中小岛上，过起了韩国鲁滨孙的原始生活。

 

女主则是一个不敢面对社会的自闭症死宅，在网络上虚拟一个网红自欺欺人。她用望远镜窥视到了男主的野人生活。

 

两个对生活失去热情的人重拾生活的勇气。影片的最后阳光明媚，仿佛预示着换一种心态，生活就会朝着另一种方向前行。

 

 

阳光型抑郁症患者绝望时，更应该谨记：都已经坠落谷底的人生，只会越来越好了啊。人生有起有伏，任何你看起来轻松幸福的人都有他自己的烦恼，只不过人们都没有放弃前行。想一想，其实你也可以改变自己的生活啊！

 

做着不喜欢的工作，那就下班之后在爱好上持续钻研；家务繁重无法抽身，就合理安排时间提高效率。偶尔停下来，抬头看看天空也好过回头追忆没有意义的错过。从今天起，改变自己吧！其实快乐和幸福的日子，时间都可以赐予你。

 

【抗抑郁小贴士】

 

1.去做你必须做又害怕做，一直拖延着的事。

 

2.穿颜色鲜亮的衣服，让心情感受到阳光的温度。

 

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那天，我因眉弓处反复肿胀，通过网络预约了神经外科的一位医生。医生详细询问了我的症状和病史，并建议我进行局部B超和CTA检查。在医生指导下，我在京东互联网医院上传了影像报告，医生仔细分析了报告后，告诉我右眉窦没有长好，有个小孔，有液体从小孔漏出来，导致眉弓处肿胀。

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医生提醒我，他的回复仅为建议，如果满意他的服务，可以在问诊记录中发起复诊。我深感医生的专业和负责，对于他的建议充满信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答，让我对病情有了更清晰的认识，也为我提供了合理的治疗方案。

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总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业和细心，让我对女儿的病情有了更清晰的认识。我会继续关注女儿的身体状况，并感谢医生的专业建议。