我从来没有想过，自己会因为一阵胸痛而陷入深深的焦虑中。那个晚上，我在家中突然感到左胸下方一阵刺痛，吸气时疼痛更为明显。这种感觉让我想起了几年前的一次经历，当时我也曾有过类似的症状，但那次只是一阵子就过去了。这次不同，疼痛持续了很长时间，甚至在侧躺时也没有缓解。我开始担心这是心脏病的征兆，或者更糟糕的情况。

第二天，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并提供了最近的体检报告。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的生活习惯和近期的活动。最后，医生建议我再观察一两天，如果症状没有改善，就需要去医院做进一步的检查。

在等待的过程中，我开始反思自己的生活方式。搬家、熬夜、感冒……这些都可能是导致我身体不适的原因。我决定改变自己的生活习惯，多休息，少熬夜，注意保暖。同时，我也开始关注室内空气质量，购买了甲醛测试仪器，并定期检测房间的空气质量。

几天后，我的胸痛症状逐渐消失了。虽然我没有去医院做进一步的检查，但我知道自己已经在正确的道路上。通过这次经历，我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助，避免小问题演变成大问题。

在日常生活中，跑步是一项非常受欢迎的运动方式。然而，不少跑步爱好者在运动过程中会遇到右侧肋骨下方疼痛的问题。这种疼痛通常是由于岔气引起的。岔气是指在运动过程中，由于呼吸不当或准备工作不足，导致呼吸肌或横膈肌发生痉挛，进而引起疼痛。

那么，为什么会出现岔气呢？主要原因有以下几点：

1. 缺乏热身：在剧烈运动前没有做好充分的热身，导致肌肉和内脏器官不能及时进入工作状态，从而引起呼吸肌紧张和痉挛。

2. 呼吸方式不当：运动过程中，只注重加快呼吸频率而忽略了呼吸深度，导致呼吸肌紧张和痉挛。

3. 运动量过大：长期缺乏锻炼或天气过冷，以及大量出汗导致体内氯化钠含量过低，也会引发岔气。

为了预防和缓解岔气，以下是一些实用的建议：

1. 充分热身：运动前进行15分钟的热身运动，如慢跑、拉伸等，以提高身体温度和肌肉的柔韧性。

2. 掌握正确的呼吸方法：运动时采用腹式呼吸，即用腹部呼吸，而非胸部呼吸。

3. 控制运动量：根据自己的身体状况，合理安排运动强度和时间。

4. 注意饮食：运动前后避免进食过多，以免影响消化和运动表现。

5. 保持良好的运动习惯：养成规律的作息时间和运动习惯，以提高身体的适应能力。

如果出现岔气症状，可以采取以下措施缓解：

1. 适当降低运动强度，用手按压疼痛部位。

2. 深呼吸，尽量将空气吸入腹部。

3. 休息片刻，待疼痛缓解后再继续运动。

总之，跑步时右侧肋骨下方疼痛的原因是多方面的，预防和缓解岔气需要我们从多个方面入手。只有养成良好的运动习惯，才能在享受运动带来的快乐的同时，避免运动损伤。

花生米这种看似无害的小零食，却可能成为潜伏在气管内的“隐形杀手”。近日，广州一位1岁多的女童小贝就因为半粒花生米噎住气管，最终导致脑部缺氧过久而成为植物人。这起悲剧事件再次提醒我们，儿童饮食安全不容忽视。

小贝的父母回忆，事发当天，保姆给小贝吃了半粒花生米。一个月后，小贝在玩耍中突然出现呼吸急促、休克等症状。经过多家医院的检查，最终在广州市儿童医院确诊为气管异物阻塞。

医生解释说，花生米虽然体积不大，但质地较硬，很容易卡在气管内。当孩子大笑或哭闹时，气管内的压力增大，花生米更容易移位或嵌顿，从而引发窒息。

为了避免类似的悲剧发生，家长们需要注意以下几点：

1. 给孩子喂食时，要确保食物足够细小，避免孩子噎住。

2. 儿童不宜食用花生等硬质食物，尤其是3岁以下的孩子。

3. 孩子进食时，避免让孩子剧烈运动或哭闹。

4. 家长要掌握基本的急救知识，一旦孩子出现窒息症状，要立即采取急救措施。

5. 如遇气管异物阻塞，要及时送往医院就诊。

医源性气管及主支气管损伤疾病病因

一、发病原因

医源性气管及主支气管损伤主要与气管插管和气管切开等操作有关。常见原因包括：

• 经口气管插管导致的喉部损伤
• 经气管切开或环甲膜切开造成的损伤
• 插管气囊压力过高导致的气管壁压迫性坏死
• 气管切开造口过大或肉芽肿形成导致的气管狭窄
• 气管切开插管压迫气管壁导致的坏死和狭窄
• 气管切开造口周围组织受压形成的组织瓣
• 气管切开插管拔除后3-6个月造口不闭合

二、发病机制

气管插管和气管切开等操作可能导致以下机制导致的损伤：

• 压力引起的坏死
• 局部刺激导致的炎症和肉芽肿形成
• 瘢痕愈合导致的狭窄
• 气管壁受压导致的坏死和狭窄
• 气管软化导致的气管塌陷和功能性气管梗阻
• 吸痰操作导致的组织损伤和出血

三、预防和治疗

预防和治疗医源性气管及主支气管损伤的关键在于：

• 规范操作，避免不必要的损伤
• 选择合适的插管和切开方式
• 合理控制插管气囊压力
• 定期评估气管情况，及时发现狭窄等问题
• 及时治疗炎症和感染
• 必要时进行手术治疗

宝宝气管异物是婴幼儿常见的紧急情况，了解如何进行急救至关重要。气管异物可能导致窒息，严重时危及生命。本文将详细介绍宝宝气管异物的原因、症状、急救方法以及预防措施，帮助家长和照护者掌握必要的急救知识。

一、宝宝气管异物的原因

1. 吞咽能力不足：婴幼儿的吞咽反射尚未发育完全，容易将食物或小物品吸入气管。

2. 咳嗽反射弱：婴幼儿的咳嗽反射较弱，不易将异物咳出。

3. 玩具和食物：小玩具、小零食、果冻等易碎或易化成小块的食物容易成为气管异物的来源。

二、宝宝气管异物的症状

1. 呼吸困难：出现喘息、咳嗽、呼吸困难等症状。

2. 喉咙疼痛：异物刺激气管，导致喉咙疼痛。

3. 声音嘶哑：气道受阻，声音变得嘶哑。

4. 面色发紫：严重缺氧，面色发紫。

三、宝宝气管异物的急救方法

1. 立即停止喂食：发现宝宝有异物吸入时，立即停止喂食，避免异物吸入更多。

2. 立即呼叫急救：尽快拨打急救电话，寻求专业救助。

3. 进行海姆立克急救法：根据宝宝的年龄和体重选择合适的方法。

4. 立即送往医院：即使宝宝症状缓解，也要立即送往医院进行进一步检查。

四、宝宝气管异物的预防措施

1. 喂食时避免逗笑：喂食时避免逗笑宝宝，以免食物误入气道。

2. 选择合适的食物：避免给宝宝喂食易碎或易化成小块的食物。

3. 玩具安全：确保玩具没有小零件，避免宝宝误吞。

4. 定期体检：定期带宝宝进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

气道异物梗阻是一种紧急情况，需要及时处理。以下是一些常见的气道异物梗阻急救方法：

1. 手抠法：适用于异物位置较浅的情况。患者应保持坐姿，急救者用一只手握住患者的手腕，另一只手的手指插入患者的口腔，将异物抠出。

2. 扣后背法：适用于异物位置较深的情况。急救者站在患者身后，用一只手抱住患者的腰部，另一只手的手掌根放在患者两侧肩胛骨中间，用力向下扣击。

3. 海姆立克法：适用于成年人。急救者站在患者身后，用一只手握拳，另一只手握住拳头，用力向患者腹部挤压，重复进行。

4. 胸部冲击法：适用于肥胖人群和孕妇。急救者站在患者身后，用一只手抱住患者的腰部，另一只手的手掌根放在患者胸骨下方，用力向上冲击。

5. 婴幼儿气道异物梗阻：让婴幼儿趴在急救者的腿上或手臂上，用另一只手拍打婴幼儿的后背，帮助排出异物。

在实施上述急救措施的同时，应立即拨打120急救电话。气道异物梗阻可能导致呼吸困难、缺氧甚至窒息，因此及时处理至关重要。

除了急救方法，预防气道异物梗阻也是非常重要的。以下是一些预防措施：

1. 注意食物的切割和咀嚼，避免大块食物误入气道。

2. 教育儿童不要将小玩具或其他物品放入口中。

3. 在进食时避免说话、笑或哭泣，以免食物误入气道。

4. 对于有吞咽困难的人群，应避免进食过于坚硬或粘稠的食物。

5. 定期进行口腔检查，预防口腔疾病导致的气道异物梗阻。

作者：陈宇

在日常生活中，饮食安全是我们每个人都应该关注的问题。食物呛到气管是一个常见却危险的意外情况，了解其症状和应对措施对于保障我们的健康至关重要。

食物呛到气管时，人体会立即产生反射性的咳嗽，这是身体为了保护呼吸道不受异物侵害的一种自然反应。然而，对于昏迷的病人来说，这种情况尤其危险，因为他们的反应能力较弱，可能会导致食物长时间停留在气管中，引发严重的呼吸困难甚至呼吸衰竭。

为了更好地应对食物呛到气管的情况，以下是一些关键的症状和应对措施：

1. 症状：剧烈咳嗽、呼吸困难、声音嘶哑、面部潮红等。

2. 应对措施：首先，保持冷静，尽量咳嗽或用手指刺激喉咙，帮助将食物咳出。如果无法自行排出，应立即就医。在等待救援的过程中，尽量保持呼吸顺畅，避免剧烈运动。

3. 预防措施：注意饮食卫生，细嚼慢咽，避免进食过快或过大块的食物。对于老年人、儿童等易发群体，家长和照顾者应密切关注他们的进食情况，以防食物呛到气管。

食物呛到气管不仅会给身体带来不适，还可能引发吸入性肺炎等并发症。因此，了解食物呛到气管的症状和应对措施，对于保障我们的健康具有重要意义。

在日常生活中，我们还可以采取以下措施，降低食物呛到气管的风险：

1. 注意饮食卫生，确保食物新鲜、干净。

2. 细嚼慢咽，充分咀嚼食物，避免大口进食。

3. 避免在进食时说话、咳嗽或大笑。

4. 对于老年人、儿童等易发群体，家长和照顾者应密切关注他们的进食情况，以防食物呛到气管。

感冒咳嗽气管位置疼：如何在互联网医院或线上问诊中获得专业帮助

感冒咳嗽气管位置疼是常见的症状，很多人在遇到这些问题时会选择去医院就诊。但随着互联网技术的发展，越来越多的人开始尝试使用互联网医院或线上问诊服务来解决这些问题。那么，如何在互联网医院或线上问诊中获得专业的帮助呢？

1. 选择合适的平台

首先，你需要选择一个可靠的互联网医院或线上问诊平台。这些平台通常会有专业的医生团队和完善的服务流程，可以为你提供高质量的医疗服务。在选择平台时，你可以参考其他患者的评价和反馈，或者直接向朋友和家人寻求推荐。

2. 准备详细的病情描述

在进行线上问诊之前，你需要准备一份详细的病情描述。包括你的症状、持续时间、可能的诱因等信息。这样可以帮助医生更好地理解你的病情，并给出更准确的诊断和治疗建议。

3. 提供必要的检查结果

如果你之前已经做过一些相关的检查，例如血液检查、X光片等，记得将结果提供给医生。这些信息可以帮助医生更好地了解你的病情，避免重复检查，节省时间和金钱。

4. 遵循医生的建议

在获得医生的诊断和治疗建议后，务必遵循医生的指示进行治疗。不要自行更改药物剂量或停药，除非得到医生的明确同意。

5. 保持良好的沟通

如果你在治疗过程中有任何疑问或不适，及时与医生沟通。良好的沟通可以帮助你更好地理解自己的病情，提高治疗效果。

总之，互联网医院或线上问诊可以为你提供便捷、高效的医疗服务。但在使用这些服务时，你需要选择合适的平台，准备详细的病情描述，提供必要的检查结果，遵循医生的建议，并保持良好的沟通。只有这样，你才能获得最好的治疗效果。