螨虫，这种我们肉眼无法看到的微型生物，却存在于我们生活的各个角落。它们虽小，却可能对我们的健康造成严重危害。那么，螨虫究竟有哪些危害？我们又该如何预防和应对呢？下面，让我们一起来了解一下。

　　一、螨虫的危害

　　1. 过敏性疾病

　　螨虫的排泄物和尸体是常见的过敏原，可引起过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病。尤其是儿童和过敏体质的人群，更容易受到螨虫的影响。

　　2. 螨虫病

　　螨虫可以通过皮肤、呼吸道和消化道侵入人体，引起肠螨病、肺螨病等疾病。症状表现为腹泻、呕吐、咳嗽、气喘等。

　　3. 皮肤问题

　　螨虫在皮肤上吸取营养，刺激皮肤细胞，导致皮肤粗糙、毛孔堵塞、痤疮等问题。

　　4. 毛发问题

　　螨虫寄生在毛囊中，可引起脱发、头皮瘙痒、头屑增多等问题。

　　5. 免疫系统损害

　　长期接触螨虫，可能损害人体免疫系统，降低抵抗力，易患感冒、肺炎等疾病。

　　二、预防螨虫危害的方法

　　1. 保持室内卫生

　　定期清洁家居环境，尤其是卧室、沙发、地毯等容易积聚灰尘和螨虫的地方。使用热水清洗床单、被套、毛巾等物品，并定期晾晒。

　　2. 使用除螨产品

　　选择适合自己肤质的护肤品，定期使用除螨产品，如除螨仪、紫外线灯等。

　　3. 保持皮肤清洁

　　每天早晚清洁皮肤，保持皮肤清爽，避免螨虫滋生。

　　4. 注意饮食

　　多吃富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力，降低过敏风险。

　　5. 咨询医生

　　如果出现过敏症状，应及时就医，寻求医生的帮助。

性功能衰退是许多男性朋友关心的话题，它与身体健康状况息息相关。以下是一些可能预示性功能衰退的信号，提醒男性朋友们关注自己的身体状况。

1.听力下降：内耳听神经血液循环不佳可能导致听力下降，这是身体出现问题的信号之一。

2.视力减弱：视力减退可能与血管问题有关，这也可能是身体健康状况不佳的征兆。

3.脱发：精神和心理压力可能导致内分泌水平波动和血液循环紊乱，进而引起脱发。

4.提不起“性趣”：性能力下降可能与心理、生理因素有关，如审美疲劳、精神压力、雄激素水平下降、血液循环不畅等。

5.容易气喘：肺功能下降可能导致气喘，这也是身体出现问题的信号。

6.疲倦乏力：精神心理压力或内分泌水平失调可能导致疲倦乏力，这也是性功能衰退的信号之一。

7.运动能力减弱：心脏调节功能下降可能导致运动能力减弱，这也可能是身体健康状况不佳的征兆。

8.规律的生活、合理的日常工作安排、饮食调节、适当锻炼有助于预防性功能早衰。如果出现严重的疾病症状，应及时就医。

除了以上信号，以下是一些与性功能衰退相关的疾病、药品、治疗建议和日常保养方法：

疾病：勃起功能障碍、早泄、性欲减退等。

药品：抗抑郁药、抗高血压药、激素替代疗法等。

治疗建议：心理治疗、药物治疗、手术治疗等。

日常保养：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持健康的体重、适当锻炼、保证充足的睡眠等。

医院科室：泌尿科、男科、内分泌科等。

我是一个担心的母亲，我的孩子最近总是鼻子不通气，喘气声音大。起初我以为只是感冒引起的，但情况并没有好转。每当夜幕降临，孩子的呼吸声就像一首悲伤的交响曲，深深地刺痛了我的心。我开始四处寻找答案，希望能找到解决方法。

在沈阳市的一家医院，我遇到了一个非常专业的医生。通过线上问诊，医生详细询问了孩子的症状和病史，包括之前的腺样体肥大和感冒情况。医生建议我们使用鼻腔喷内舒拿鼻喷剂缓解鼻塞，并考虑是否需要再次验血以排除感冒的可能性。

医生的建议让我感到安慰，但我仍然很担心。医生继续解释说，如果孩子的腺样体肥大很多，可能需要手术治疗。同时，医生也提醒我们要注意孩子的睡眠质量，避免打呼噜影响健康。

在医生的指导下，我们开始了孩子的治疗和调理。虽然路程可能漫长，但我相信只要我们坚持下去，孩子一定能恢复健康。

哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特点是气道炎症导致的反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。哮喘的治疗包括西医和中医两大体系。

在西医治疗方面，主要针对哮喘的病理生理机制，通过抗炎、舒张气道、抗过敏等手段缓解症状，控制病情。常见的西医治疗方法包括：

• 吸入性糖皮质激素：如布地奈德、氟替卡松等，通过抑制气道炎症，减轻症状。
• 长效β2受体激动剂：如沙美特罗、福莫特罗等，通过舒张气道，缓解喘息。
• 白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特、齐留通等，通过抑制白三烯介导的炎症反应，减轻症状。
• 抗生素：用于治疗哮喘合并感染。

在中医治疗方面，主要根据哮喘的病因病机，采用辨证论治的方法，通过中药、针灸、推拿等手段调理人体阴阳平衡，改善肺脾肾的功能，从而达到缓解症状、控制病情的目的。

哮喘的中医分型包括：

• 肺虚证：表现为咳嗽、气短、乏力、易感冒等。
• 脾虚证：表现为食欲不振、腹胀、便溏等。
• 肾虚证：表现为腰膝酸软、畏寒肢冷等。

针对不同证型，中医治疗采用不同的方剂和治疗方法。

此外，哮喘患者还需要注意日常保养，如避免接触过敏原、保持室内空气清新、戒烟限酒等，以减少哮喘发作。

总之，哮喘是一种需要长期管理的疾病，患者应积极配合医生的治疗，做好日常保养，以减少哮喘发作，提高生活质量。

新生儿哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，尤其在婴幼儿期较为常见。本文将探讨新生儿哮喘的成因、症状、诊断以及治疗方法，帮助家长们更好地了解这一疾病。

一、新生儿哮喘的成因

1. 先天性因素：如家族遗传、免疫缺陷等。

2. 环境因素：如空气污染、过敏原（花粉、尘螨、宠物毛发等）、烟雾等。

3. 感染因素：如呼吸道感染、感冒等。

4. 母体因素：如孕妇吸烟、孕期感染等。

二、新生儿哮喘的症状

1. 呼吸困难：表现为呼吸急促、鼻翼扇动、口唇发紫等。

2. 哮鸣音：在吸气时，可听到哮鸣声。

3. 咳嗽：多为干咳，有时伴有痰。

4. 胸闷、气促：活动后症状加重。

三、新生儿哮喘的诊断

1. 病史询问：了解家族史、过敏史、感染史等。

2. 体格检查：观察呼吸、听诊肺部等。

3. 辅助检查：如肺功能检查、过敏原检测等。

四、新生儿哮喘的治疗

1. 抗炎治疗：如使用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等。

2. 平喘治疗：如使用β2受体激动剂、茶碱等。

3. 抗感染治疗：针对感染因素进行抗生素治疗。

4. 环境控制：避免接触过敏原、改善空气质量等。

五、新生儿哮喘的预防

1. 避免接触过敏原。

2. 注意室内通风，保持空气新鲜。

3. 注意保暖，预防感冒。

4. 定期进行体格检查，及时发现并治疗呼吸道感染。

随着秋天的到来，跑步运动也愈发盛行。许多跑者可能都有过这样的经历：在跑步过程中，从轻松自如到气喘吁吁，身体会发生一系列变化。了解这些变化，有助于跑者更好地制定跑步策略。

那么，在跑步30分钟的过程中，你的身体会发生哪些改变呢？

从轻松自如到气喘吁吁

跑步过程中，肌肉会产生乳酸，导致肌肉酸痛。同时，你会感到汗水淋漓，脂肪燃烧。这些感受都是身体在运动过程中发生的生理变化。

最初的几秒（轻松自如）

开始跑步时，身体会利用食物分解产生的能量分子——三磷酸腺苷（ATP）来提供能量。这时，ATP会转化为二磷酸腺苷（ADP），然后再次转化为ATP，为肌肉提供持续的能量供应。

最初的90秒左右

为了释放更多的ATP，细胞开始分解糖原，并将其转化为葡萄糖。同时，肌肉细胞也会释放乳酸，让你在运动时感到燃烧感。

接下来的几分钟内

随着运动强度增加，心脏跳动加快，血液流向肌肉，呼吸变得沉重。这时，肌肉细胞需要大量氧气来分解葡萄糖，产生能量。

你的身体会开始燃烧储存的热量，包括体内脂肪。同时，体温升高，导致出汗。

10分钟内

在运动10分钟内，身体可以高效地利用氧气、燃烧脂肪和葡萄糖。这时，你会感到全身充满力量，可以跑得更远。

30分钟

当跑步时间达到30分钟时，你会感到精力充沛。这是因为大脑释放了多巴胺等愉悦激素，让你感到愉悦。

跑步不仅可以减肥，还有助于改善心血管健康、提高免疫力等。因此，坚持跑步是一项非常有益的运动。

邵逸夫先生是华人世界著名的企业家，以其百岁高龄和传奇人生而备受关注。他不仅拥有着庞大的商业帝国，更以乐善好施的慈善事业而闻名。本文将从邵老的健康之道出发，探讨如何通过良好的生活习惯和心态，达到健康长寿的目的。

一、处世之道：乐善好施，传递正能量

邵老一生热衷于慈善事业，设立了邵氏基金会，致力于支持教育、医疗、文化等公益事业。研究表明，乐于助人、慷慨大方的人，其早亡率更低，身心健康状况也更好。这是因为帮助他人可以减轻压力，促进身心健康。

二、自疗之道：简单易行，持之以恒

邵老坚持每天进行脚部锻炼，包括转脚掌、转脚跟等动作，以促进血液循环，增强腿部力量。此外，他还注重日常保养，如保持良好的睡眠习惯、合理膳食等。

三、睡眠之道：规律作息，保证充足睡眠

邵老每晚只睡5个小时，中午小憩1个小时。这种睡眠模式符合老年人的生理特点，有助于保持精力充沛。良好的睡眠习惯对身心健康至关重要。

四、滋补之道：合理进补，强身健体

邵老注重滋补养生，每天坚持服用人参。人参具有补气养阴、安神益智的功效，对延年益寿大有裨益。

五、娱乐之道：幽默乐观，愉悦心情

邵老喜欢看喜剧片，并拥有乐观、开朗的性格。研究表明，幽默乐观的情绪有利于提高免疫力，降低患病风险。

六、婚姻之道：稳定和谐，幸福美满

邵老一生忠诚于婚姻，与妻子相濡以沫，感情稳定。稳定的婚姻关系对身心健康具有积极的促进作用。

随着社会的发展，健康养生逐渐成为人们关注的焦点。面对纷繁复杂的健康信息，我们如何才能找到适合自己的健康生活方式呢？

南都健康大讲堂应运而生，携手国内知名专家，为广大市民提供面对面的健康交流平台，普及健康医学常识，引导大家走上正确的养生之道。

2011年2月15日，中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山将亲临现场，为大家带来主题为‘最好的医生是自己’的精彩讲座。钟南山院士将结合自身丰富的临床经验，为市民讲解如何关注呼吸健康，养成良好的生活习惯，从而实现健康成长。

本次讲座将在广东省博物馆一楼多功能厅举行，为了方便市民参与，珠江新城地铁站B1出口将提供活动专用车接送。感兴趣的朋友可以通过奥一网或拨打020-87388888进行报名。

钟南山院士简介：中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长、呼吸疾病国家重点实验室主任、中央保健专家组成员、联合国世界卫生组织医学顾问。

讲座时间：2011年2月15日（周二）下午14:45-16:45分

讲座地点：广东省博物馆一楼多功能厅（天河区珠江新城江东路2号）

14:00-14:30珠江新城地铁站B1出口有活动专用车接送

男性作为家庭和社会的中坚力量，养生保健显得尤为重要。男性在步入中年后，身体会出现一系列的衰老迹象，如听力下降、视力减弱、运动能力减弱等。这些现象提示男性朋友，是时候开始关注自己的健康状况，并采取相应的养生措施了。

以下是一些男性养生需要注意的事项：

1. 饮食方面：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物。此外，每天保证充足的饮水量，有助于维持身体水分平衡。

2. 运动方面：坚持适量的运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，增强身体素质。

3. 睡眠方面：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体恢复和免疫力提升。

4. 心理方面：保持乐观的心态，学会调节压力，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期体检：每年进行一次全面的体检，及时发现并治疗潜在疾病。

6. 注意口腔卫生：定期刷牙，使用牙线，预防口腔疾病。

7. 注意生殖健康：定期进行生殖系统检查，预防前列腺疾病等。

8. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，避免长时间暴露在有害环境中。

随着年龄的增长，男性健康问题逐渐凸显。了解衰老的征兆，并积极采取措施预防，对维护男性健康至关重要。

视力下降可能是早期衰老的信号。除了眼部疾病，血管问题也可能导致视力减退。保持良好的血液循环对维护视力至关重要。

头发稀疏是另一种常见的衰老迹象。精神压力、内分泌紊乱和血液循环问题都可能导致脱发。调整生活方式和寻求专业帮助可能有助于改善头发状况。

听力下降可能与内耳听神经血液循环不良有关。长期暴露于噪音环境和使用耳机可能导致听力损伤。采取保护措施并定期进行听力检查至关重要。

性功能下降可能与雄激素水平下降、心理压力和血液循环问题有关。寻求专业帮助并采取健康的生活方式可能有助于改善性功能。

运动能力下降可能与心脏功能下降有关。定期进行有氧运动和心脏健康检查有助于保持心脏健康。

气喘吁吁可能与肺功能下降有关。戒烟、避免二手烟和定期进行肺功能检查有助于保持肺部健康。

牙齿变脏可能与口腔卫生习惯不良有关。正确的刷牙方法和定期洗牙有助于保持口腔健康。

精力不济可能与雄激素水平下降、心理压力和睡眠问题有关。采取健康的生活方式、定期进行体检和寻求专业帮助可能有助于改善精力状况。

关注男性健康，及时了解衰老的征兆，积极采取措施预防，有助于保持健康的生活质量。