1、饮食治疗

 

 

营养不良是骨质疏松的重要原因之一，骨骼由钙、磷和蛋白质组成，各种元素必须保持在一个相对稳定的水平，无论何种元素的过高或者过低都会对骨骼产生影响。因此，合理的膳食结构，保证蛋白质、钙、磷、维生素和微量元素等的合理供给，是预治骨质疏松的主要环节之一。

 

合理的膳食结构：指膳食中蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、膳食纤维等必须做到品种齐全、数量适量、比例合理等是人体内各类营养素达到平衡状态。

 

2、运动治疗

 

 

生命在于运动，运动对于任何人来说都是必要的，适当的健身运动能提高人体对疾病的抵抗能力和身体的健康水平，对于骨质疏松的患者说，运动是件必须而且又害怕的事，害怕运动导致骨折，女性运动导致闭经等使骨质的流失，但是骨质疏松需要靠运动来增加骨量，所以选择运动对骨质疏松患者很重要。

 

运动选择：跳舞、散步、慢跑、爬山、爬楼梯、踢球或打球，这些运动都是在身体的纵轴给骨骼压力，不易造成骨折。

 

3、药物治疗

 

治疗骨质疏松的药物种类繁多，可分为防止骨质丢失的骨吸收抑制剂，促进骨形成的骨形成刺激剂，所以药物治疗是一个综合的治疗，再补充钙的同时还要补充其他制剂。以达到骨总量的上升。

 

补钙：是治疗骨质疏松的基础，首先应选择对胃肠道刺激较小的钙补充剂，保证胃肠道的功能，为维持血钙的水平稳定，建议在晚上补钙，效果更好。补钙的同时还应补充其他营养素：维生素D、磷、酸性介质以及蛋白质等。

 

4、物理疗法

 

对骨质疏松的病人，腰背疼痛除了进行腰背肌肉的功能锻炼外，还可以进行物理疗法。

 

物理疗法：热水袋热毛巾敷疼痛部位、红外线照射、超声波、短波、磁疗、按摩等疗法。

 

以上是一些常见的骨质疏松的症状及治疗方法，希望大家在发现症状能及时治疗，氨糖软骨素加钙，澳天力牌金枪鱼油软胶囊，B族维生素片等。都可以用来治疗股骨质疏松，希望对患者朋友有一定的帮助。

骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。

 

骨质疏松症分为原发性和继发性二大类

 

原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症（Ⅰ型），一般发生在妇女绝经后5～10年内。老年性骨质疏松症（Ⅱ型）一般指老人70岁后发生的骨质疏松。特发性骨质疏松（包括青少年型）主要发生在青少年。

 

 

前天有个邻居，不小心摔了一跤，结果骨折了，去医院一看，医生常说骨质疏松。其实，人们上了岁数，经常会腰腿疼痛，都会伴着钙流失，进而骨质疏松，常表现为腰痛及骨折，特别是老年糖尿病患者，中医认为糖尿病并发骨质疏松症多责之在肾，因肾主骨。在治疗糖尿病的同时，应从饮食中补充钙及适量维生素D3。

 

所以从青少年期就要加强运动、保证足够的钙质摄入，骨质疏松要多吃含钙、磷、镁等矿物质丰富的食品，这个人们都知道，两课时如何吃，平常吃什么有利于减缓钙流失，避免腰腿疼痛，食疗就显得尤为重要。 

 

秘制黑豆

 

组成：黑豆500克，山萸肉、茯苓、当归、桑椹、熟地、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各20克，盐适量。

 

制法与用法：将黑豆用水浸泡30分钟，备用，煎煮其余药物两次后，取药液与黑豆、盐同放锅中，用文火煎煮，至豆熟液涸，晒干黑豆备用。每日1次，每服10克。用于肝肾阴虚型糖尿病并发骨质疏松症，有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。

 

 

枸杞子羊肾粥

组成：枸杞子50克，羊肾1个，肉苁蓉30克，粳米60克，盐适量。

 

制法与用法：将羊肾洗净切碎，同枸杞子．粳米、肉苁蓉放入锅中，加水适量，文火煎煮，待粥将成，加入盐调匀即成。供晚餐食用。用于肾虚型糖尿病井发骨质疏松症，有补肾壮阳、壮腰强骨之功效。

 

甲鱼补肾汤

组成：甲鱼1只，枸杞子40克，熟地30克。

 

制法与用法：取甲鱼洗净，同洗净的枸杞子、熟地放入锅中，加水适量，文火炖熟即成。食肉喝汤。用于肝肾阴虚型糖尿病并发骨质疏松症，有滋补肝肾、益骨壮腰之功效。

骨质疏松是很常见的疾病，人一旦上了年纪之后都会有疼痛的症状的，治疗骨质疏松可以用骨吸收抑制剂，骨形成促进剂，骨矿化药品，这些药物治疗效果是很不错的，患者还是要补充钙剂和维生素的。

 

 

一般来说上了年纪的时候就很容易患上骨质疏松这种疾病，骨质疏松虽然并不算什么大的疾病，但是却会给人的日常生活带来不小的影响，你知道吗，其实药物治疗也是可以有效的控制疾病的病情的呢，那么骨质疏松的治疗药物有哪些呢?我们一起来看看下面的内容了解一下?

 

骨质疏松可以分为原发性和继发性两种，一般来说原发性骨质疏松大多都是因为年龄因素而引起的，相比之下女性比男性朋友更容易患，而继发性骨质疏松则是由于疾病而引起，像一些代谢疾病，甲状腺疾病，肾脏病等，都会引起骨质疏松的症状。但是不管是哪一种类型的骨质疏松基本上都是由于缺钙引起的，所以一定要注意补钙。

 

一般来说可以有效地治疗骨质疏松症的药物主要可以分为三大类，第一种是骨吸收抑制剂，第二种是骨形成促进剂，第三种是骨矿化药品，一般来说，如果患有骨质疏松症的话，医生就会给开出这三类的药品，想要更好的治疗骨质增生症这种疾病，不单需要用骨吸收抑制剂来防止骨量继续降低，也需要使用一些刺激骨形成的药物来增加骨量，只有这样才能起到更好的治疗疾病的作用。

 

骨质疏松的患者一定要注意补钙，在平常生活当中可以多吃一些富含钙质比较丰富的食物，同时还要注意摄入充足的维生素d，这样才能促进钙的吸收，有利于身体的恢复。

 

上文已经为我们介绍了一些骨质疏松的治疗药物，相信大家应该也都明白了哪些药物可以有效的治疗骨质疏松这种疾病了，骨质疏松，并不是一个小问题，希望大家都能够重视起来，如果患有疾病的话，就积极的配合医生的治疗，这样才能早日恢复健康。

 

 

随着人口老龄化的日益严重，骨质疏松症已然成为我国面临的重要公共健康问题，我国低骨量人群庞大，超过50岁人群的骨质疏松症患病率近2成，其中中老年女性骨质疏松问题尤为严重，50岁以上女性骨质疏松症患病率为32.1%，65岁以上骨质疏松症患病率超过半数。

 

而骨质疏松性骨折的危害更是巨大，是老年患者致残、致死的主要原因之一。可人总是要老的呀，面对骨质疏松症的高危害性和高患病率，有什么办法可以预防吗？对骨质疏松症的治疗又真的有用吗？

 

骨质疏松症可以预防

 

其实在对骨质疏松症的防治方案中，最有效的方案还是以预防为主，即防止骨质疏松的形成，而且人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，因为婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系^[1]，所以临床上特别强调要落实三级预防。

 

 

一、一级预防---儿童、青少年、青壮年时期

 

1、均衡膳食。多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。推荐每日蛋白质摄入量为0. 8-1. 0g /kg体重，并每天摄入牛奶300ml或相当量的奶制品。

 

2、科学生活方式。坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，哺乳期不宜过长。

 

尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。

 

二、二级预防---中年时期

 

人到中年后，尤其是绝经以后的妇女，骨丢失量将加速。此时期除了均衡饮食和科学的生活方式以外，还应每年进行一次骨密度检查，并预防性的服用活性维生素D和钙剂。

 

 

三、三级预防---老年时期

 

对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收、促进骨形成的药物治疗，还应加强防摔、防颠等措施，如为床增加护栏、浴室放置防滑垫。而对中老年骨折患者应积极手术，实行坚强内固定，早期活动，给予体疗、理疗心理、营养、补钙、遏制骨丢失，提高免疫功能及整体素质等综合治疗，预防二次骨折。

 

骨质疏松症可以治疗

 

那如果已经患上了骨质疏松症，还能治疗吗？其实相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚^[1]。

 

一、基础治疗

 

包括钙、维生素D的应用，但成人期补充钙剂是骨质疏松治疗的基本措施，仅作为基本的辅助药物，不能单独作为骨质疏松治疗的药物。

 

二、药物治疗

 

药物治疗的目标是降低骨折风险，治疗方法应该个体化，根据患者的性别、骨折风险程度、额外风险因素等来综合考虑^[2]。有效的药物可以增加骨密度、改善骨头的强度，从而降低骨折的发生风险。

 

药物一般分为两类：一是抑制骨吸收的药物，首选也是临床应用最广泛的是双磷酸盐；二是促进骨形成的药物。这些药物必须在医生指导下应用，一般至少用一年，应用后可以使骨质疏松症状减轻，并对预防骨折具有良好的疗效。

 

 

需要药物治疗的患者主要包括：

 

1、 经骨密度检查确诊为骨质疏松症的患者；

2、 已经发生过椎体或髋部等部位脆性骨折者；

3、 骨量减、少且具高骨折风险的患者。

 

随着骨质疏松症状的越来越年轻化，我们不得不对此加以重视，除了要注意钙和维生素D的摄入量，还要加强自我保健意识，提高自我保健水平，积极进行科学干预，做到这些，相信大家都能有一副强健的骨骼，越活越年轻！

 

参考文献

[1]骨质疏松的防治要点提示[J].中华护理杂志,2013,48(02):156.

[2]姜涛,邵敏,黄永青,徐绍俊,陈庆真.骨质疏松症的诊疗进展[J].当代医学,2018,24(30):182-186.

家住江苏的钟阿姨是一名幼儿园的厨师长，退休之后在家无所事事，索性就报了烹饪课，每天跟着老师制作新的菜肴。

 

钟阿姨瞅着老师教得都是闻所未闻，见所未见的食材，钟阿姨为了不拖累课程的进度，每天都会买菜回来一遍遍练习，为了精益求精，钟阿姨通常一站就是五个小时。

 

 

终于功夫不负有心人，随着课程的结束，钟阿姨终于顺利毕业了，可是随之钟阿姨也逐渐发胖，还会出现腰膝酸软、酸痛、换身乏力的情况，特别是坐久一点或者站久一点疼痛感都会加重。

 

这段时间钟阿姨的精神状态越来越差，儿子有点担心，就带着她去医院做了一个详细的检查，结果大吃一惊，钟阿姨的骨骼密度维-3.0，被确诊为严重的骨质疏松。

 

 

钟阿姨一听可难受了，自己平时很容易补钙的，怎么突然就骨质疏松了呢？医生了解了钟阿姨的生活习性和饮食习惯之后，才摇摇头说道：“都是日常饮食害了你！”

 

医生忠告：想要骨骼健康，骨质疏松不来打扰，3种食物最好少吃

 

1、甜食

 

甜食吃起来甜滋滋的，可以释放多巴胺，让人心情愉悦，可是这也是导致肥胖的“真凶”，也会间接诱发骨质疏松症状。

 

因为甜食里面含有大量的糖分，过多的摄入会导致人体无法吸收，从而转化为脂肪，造成人体肥胖，增加骨骼的压力和负担，还会抑制钙的吸收，长期如此就会诱发骨质疏松症。

 

 

2、竹笋

 

很多人都很喜欢吃竹笋，的确竹笋吃起来确实挺好吃的，营养价值也是比较丰富的。

 

可是对于骨质疏松的患者来说，竹笋里面含有大量的草酸，摄入太多就会导致体内发生钙化反应，形成草酸钙，就会影响钙质的吸收。

 

而且竹笋比较寒凉，吃得太多也会影响肠胃，从而影响了钙的吸收。

 

 

3、红烧肉

 

红烧肉可谓是家家户户都爱吃，口感好而且很下饭，可是对于老年人和骨质疏松的患者来说最好吃少。

 

因为红烧肉属于高热量高脂肪的食物，如果吃得太多导致脂肪摄取过多，引发肥胖，不仅给骨骼造成了负担，还会影响骨钙的沉淀，诱发骨质疏松。

 

 

日常做好3件事，也能有效预防骨质疏松

 

1、补充维K素

 

维K素里面添加了很多养骨补骨的物质，比如维生素K2，具有双重的抗骨质疏松的效果，可以锁定自身的骨钙，避免骨量的丢失，保持骨质的稳定。

 

此外，还能调节体内的激素水平，促进骨细胞的代谢和合成，从而进一步改善骨质疏松的情况，达到预防的效果。

 

2、坚持运动

 

生命不息，运动不止，这句话真的很对，一般坚持运动的人看起来都是比较有精神的，而且还能强身健体，刺激骨性，适当的增加骨骼的密度。

 

3、心情愉悦

 

愉快的心情可以让人神清气爽，有助于保护身体的健康，所以说良好的身心也是很重要的。

 

骨质疏松多发生于绝经后妇女，一旦发生骨折，危害极大！

 

在发生骨折以前，往往也没有特殊临床表现，所以容易被老百姓所忽视！

 

骨质疏松诊断：

是否骨质疏松其实我们就看骨密度是否达标。

测骨密度最准确的办法：双能X射线骨密度检测是诊断骨质疏松症的金标准。

 

因为双能X射线测量骨密度费用并不高，而且比较精准，所以其他的方法一概不推荐，除非做快速大量筛查时可以用更简单的办法。

 

诊断了骨质疏松，我们怎么治疗呢？

推荐药物治疗，骨质疏松是病，必须治疗，虽然有的人没有症状，一旦出现症状就麻烦了，特别是如果引起髋部骨折，说不定就成了“人生最后一次骨折”，后果严重，危及生命。

 

 

 

那骨质疏松怎么预防？

 

在双能X射线测量骨密度时，我们往往没有达到骨质疏松标准，但是已经提示我们骨量减少（黄色区域）。

这时医生也往往也建议患者开始服药，主要是钙片及活性VitD的摄入。

 

讲通俗一点：钙片可以进行补钙，VitD可以促进钙的吸收。

 

 

是药三分毒,当我们还没有骨质疏松，而仅仅只是骨量减少的时候，我们只是在一个亚健康的状态，当然可以通过自己来调整，让自己更健康。

 

怎么食补？能不吃药我们就尽量不吃药！

 

我国卫计委发文的“中国居民营养与健康状况调查”中指出：全国城乡居民每天平均摄入钙391mg，仅为推荐量的40%左右，因此我们饮食摄入不够，就应该提高钙的饮食摄入，尽量通过“吃”来补充。

 

 

 

讲的通俗点就是多吃含钙多的食物：

 

1、主食及豆类的选择：豆类及豆制品、面筋、大米、花生等；

2、肉蛋奶的选择：牛奶、鱼类、虾蟹、乳制品、鸡蛋、红肉、牡蛎、虾米等；

3、蔬菜的选择：油菜、胡萝卜、青椒、西红柿、西兰花、茄子、莴苣、黄瓜、西芹等；

4、水果的选择：苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等；

5、其它：芝麻、核桃、松子、蘑菇。饮食要低磷、低盐、低糖饮食，戒烟、限酒、少喝咖啡。

 

除了食补，我们还要做什么呢？

1、多锻炼：锻炼的好处不言而喻，可以增强骨质。

专家建议：肌肉力量练习包括重量训练，其他抗阻运动及行走、慢跑等。运动应循序渐进、持之以恒。骨质疏松症患者开始新的运动训练前应咨询临床医生，进行相关评估。

 

2、多晒太阳：可以促进钙的吸收。但也不能曝晒，如何晒太阳呢？

 

专家建议：上午11：00到下午3：00间，尽可能多地暴露皮肤于阳光下晒15～30min（取决于日照时间、纬度、季节等因素），每周两次，以促进体内维生素D的合成，尽量不涂抹防晒霜，以免影响日照效果。但需注意避免强烈阳光照射，以防灼伤皮肤。

 

 

3、防止跌倒：跌倒是骨质疏松性骨折的主要直接因素。

80岁以上人群近50%每年至少跌倒一次。室内滑倒、运动跌倒和登高摔倒均是跌倒的重要因素。

 

 

最后在这里建议大家，50岁左右的人群，特别是围绝经期妇女，定期需要进行骨密度检测，骨质疏松做好预防并不可怕！

 

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老人骨质疏松的预防方法主要包括日常饮食、日常生活、定期检查等。

1.日常饮食；在日常饮食中，可以多吃一些富含钙质以及高蛋白的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，一方面可以补充身体所需的钙质，避免缺乏钙质而引发骨质疏松的现象。其次也可以多吃富含维生素D的食物，如海水鱼、动物肝脏、蛋黄等，也可促进身体对钙质的吸收。

2.日常生活：在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，增强体质，大量活动可促使血液里面的钙质更多的在骨骼内存留，因而可以提高骨的硬度，减少骨质疏松的出现；其次也要注意多晒太阳，阳光可以促进维生素D的合成，而钙的代谢依赖维生素D的作用，维持正常的钙磷代谢，促使骨骼中钙质增加而提高骨的硬度。

3.定期检查：另外要注意定期到医院进行骨密度的测试，可以明确身体骨质的情况，一旦出现异常，可以及时进行治疗和处理，避免发展为骨质疏松。

如果老年人莫名出现腰背疼痛以及周身骨骼疼痛等不适，需尽快到医院就诊和治疗。

打封闭会不会导致骨质疏松？以及打封闭需要注意哪些事项。

 

打封闭会引起骨质疏松吗？

最近在医院上班有好多病人问这个问题：担心打封闭会导致骨质疏松。

 

我们经常对颈肩腰腿疼痛这些疾病，有时候会做一些局部压痛点的封闭治疗。我们通常对网球肘，腱鞘炎，还有滑囊炎，还有一些肩肘损伤，打封闭效果还是非常好的，治愈率也非常高。尤其适用于有明显的压痛点的这个患者。

 

有些人他不愿意打这个封闭，他说打封闭可以引起骨质疏松，那我们今天来说一说打封闭会不会导致骨质疏松？

 

我们说的局部封闭常用有两种药物，第一种是激素，一般我们平常用的就是地塞米松，曲安奈德，倍他米松等等。另外一种药物，就是麻醉药，一般临床上常用的是利多卡因。

 

把这两种药混合在一起之后，注射在局部的压痛点，这个就叫局部的封闭治疗。

 

封闭的用量根据病种和部位不同而定，一般是一周打一次，连续做三次就可以了。如果有人打了一两次之后就不疼了，那就不用继续再打了。

 

激素的局部作用主要是消炎，还有抑制组织增生和粘连的这些作用，如果某些疾病需要全身的使用激素，比如说长期口服，或者是静脉点滴的这种，用量是每天几毫克，甚至到几十毫克。

 

 

还有一些人，需要短期的冲击疗法，每天可以达到1000毫克以上。这些长期的，大量的使用激素，才可能会出现骨质疏松的副作用。而我们局部打的这种封闭，它用的激素量，比全身要非常小的多，而且不是说要长期使用。所以呢，不会引起骨质疏松，大家不必太担忧。

 

打封闭的时候有哪些注意事项呢？

在打封闭治疗的时候，有哪些需要注意的点呢？

 

首先，虽然说封闭被广泛的使用，但是，封闭它并不能包治百病，它也有它的适应症。对有些疾病，就不能使用封闭来治疗。比如说活动性的肺结核，；骨和关节的一些结核；还有急性慢性的一些细菌感染；还有良性恶性的一些肿瘤等等，这些都不是打封闭的适应症。

 

打封闭治疗之后，需要有一些注意的点：

 

1、要保持局部的清洁卫生，尽可能使局部干燥，避免摩擦或者压迫，防止它的感染；

 

2、局部封闭的目的，就是为了使药物在局部起作用，需要使用药物在局部滞留的时间尽可能的长一些。所以我们注射之后不要去按摩它，也不要去揉擦局部，否则你按摩之后，局部血液循环会加快，这样药物很快就会被吸收，而影响到它的疗效。

 

3、局部封闭之后，最好在医院的留观室留观上1到3个小时。极少数的人，因为对药物的过敏会发生一些意外的情况，有时候还需要去对症处理，或者抢救。

 

4、由于局部封闭注射的药物含有一些局部麻醉的药物，所以，刚打完封闭之后会感觉疼痛立马就消失了。但是麻药比激素吸收的要快得多，几个小时之后麻药吸收完了，这个时候疼痛又会重新出现。甚至在封闭后的前一两天，疼痛会比原来还加剧一些。

 

这个是正常的现象，以后疼痛会逐渐的好转，不必太紧张。

 

 

5、局部封闭后的两三天，如果出现注射部位局部的红肿、疼痛明显的加剧等等，说明可能有局部感染，应该及时到医院去就诊。

 

好，我们关于打封闭会不会引起骨质疏松，以及打封闭的注意事项，今天就跟大家讲到这里。

 

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若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

骨质疏松是临床上一种常见的疾病，分为两种，一些常见于绝经后的女性或者老年人，还有一些患者是由于全身性疾病或者内分泌疾病引起的。骨质疏松主要危害是增加了骨的脆性，使人骨折的几率增加，从而影响患者的正常生活。发生骨质疏松，有的是因为钙元素缺乏导致的，有的是因为长期服用激素类药物引起的，针对这种情况患者应该如何治疗呢？

 

 

我们都知道，激素药的长期应用是很多疾病治疗过程中难以避免的，比如系统性红斑狼疮、结缔组织病等风湿免疫科疾病；肾小球肾炎、肾脏综合征等肾脏疾病；免疫性血小板减低等血液学疾病都会使用激素治疗，它的长期应用也确实给很多患者带来了副作用，比如库欣综合症、股骨头坏死、骨质疏松、向心性肥胖等等。

 

骨质疏松是激素使用中比较常见的副作用，所以，现在临床上常常在应用激素的同时使用维生素D、钙剂等药物辅助，这样可以促进钙元素的吸收。另外患者可以使用降钙素、双磷酸盐，这两个药物可以改善骨密度和质量，以降低骨质疏松发生的概率。如果情况不是很严重，可以多进行户外运动，多接触阳光和大自然，因为吸收紫外线也是补钙的方法之一。在饮食方面可以多吃含钙量高的食物，比如牛奶、鱼虾、猪骨头、海带、木耳之类的。

 

 

除了使用激素有可能会导致骨质疏松，还有其他是导致骨质疏松的原因。首先，也是最常见的就是性激素的分泌下降，比如更年期之后，女性雌激素的分泌直线下降，导致破骨细胞功能增强，从而出现骨流失加快，导致骨质疏松。另外，活性维生素D缺乏及PTH增高也是导致骨质疏松的重要原因，这和高龄之后胃肠道及肾功能减退导致维生素D及钙元素的吸收不良有关。

 

总的来说，激素确实可以导致骨质疏松的发生，而针对激素药物导致的骨质疏松，患者可以在医生指导下更换其他的药物，或减轻药物的剂量等方法，只要患者经过治疗是可以治好的。但激素药物导致骨质疏松并不是唯一的原因，其他因素还有很多，临床治疗时要加以鉴别。

 

最后，祝每一位老年人都能拥有一个快乐的晚年生活。

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，直到那一天，我被诊断出患有骨质疏松症。从那时起，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天都需要小心翼翼地行走，生怕一不小心就会骨折。这种窘迫和焦虑感让我感到非常无助。

在我最需要帮助的时候，我发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的病情并给我提供了治疗方案。医生建议我每天吃600毫克钙片和0.5阿法骨化醇，并且定期复查。

我按照医生的建议进行了治疗，经过将近一年的时间，我的最新检查结果显示，我的骨密度有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但我已经能感受到身体的变化。这种改变不仅体现在我的身体上，也体现在我的心态上。我不再感到那么无助和焦虑，而是充满了希望和信心。

京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便利和专业的医疗服务，让我在家中就能得到有效的治疗。这种服务不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地管理我的健康。

我最近在网上和我们这药店都买不到氯膦酸二钠胶囊这个药，真的很着急。作为一名骨质疏松症患者，氯膦酸二钠胶囊对我来说是必需品。每天早上醒来，我都能感受到骨头的疼痛，仿佛每一根骨头都在抗议。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至连最简单的家务活也变得困难重重。

在这种情况下，我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细了解了我的病情，并告诉我可以继续吃钙，适当多运动锻炼。虽然氯膦酸二钠胶囊断货了，但医生也给了我其他药物的建议，例如阿仑膦酸钠片等。

然而，我的问题还没有完全解决。我的女儿池锦茜最近也出现了一些不适症状，眼睛总是感觉有东西不舒服，脚后跟一侧也疼。医生建议我们带她去眼科检查，并注意激素的不良反应。同时，医生也提醒我们，如果池锦茜的脚后跟痛没有改善，可能需要进一步的检查和治疗。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院不仅可以为我们提供及时的医疗服务，还可以帮助我们更好地管理自己的健康。即使在药品断货的情况下，医生也能给出合理的替代方案，让我们不必为此而担心。

新生儿低血磷是一种由于磷摄入不足或排泄过多引起的代谢性紊乱。在贵阳春季，由于气候温暖湿润，户外活动增多，新生儿低血磷的发生率可能会有所上升。以下是一些关于新生儿低血磷的介绍、预防措施和治疗策略。
一、疾病介绍
新生儿低血磷的主要症状包括：精神萎靡、食欲不振、呕吐、腹泻、生长发育迟缓等。严重时还可能出现佝偻病、骨质疏松等并发症。
二、家庭预防措施
1. 保证新生儿营养均衡：母乳喂养是最佳选择，如需人工喂养，应选择合适的配方奶粉。确保奶量充足，避免过度喂养或喂养不足。
2. 增加户外活动：在保证保暖的前提下，适当增加新生儿户外活动时间，促进阳光照射，有助于磷的吸收。
3. 注意饮食卫生：保证饮食新鲜，避免食用过期或变质的食物。
4. 避免使用磷含量高的药物：如需使用药物，应在医生指导下使用。
三、治疗策略
1. 调整饮食：增加富含磷的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。
2. 使用磷剂：在医生指导下，适量使用磷剂补充磷元素。
3. 注意药物治疗：如有佝偻病、骨质疏松等并发症，需在医生指导下进行治疗。
四、预防措施总结
新生儿低血磷的预防关键在于保证营养均衡、增加户外活动、注意饮食卫生。家长应关注新生儿的生长发育情况，及时发现并处理低血磷症状。

我从小就被告知，我的身体不太好。每次去学校体检，总是被医生们指出一些问题。长大后，我开始注意到自己的四肢有时候会不自主地抽搐，后背和颈椎也经常疼痛。去年体检时，医生告诉我可能是骨质疏松引起的。为了确认这个诊断，我决定在线上咨询一位专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到骨质疏松并不是简单地吃钙片就能解决的。医生建议我做一些化验检查，包括维生素D的检测和骨密度的测量。只有通过这些检查，才能确定我是否真的患有骨质疏松，并制定出合适的治疗方案。

虽然我对这个结果感到有些失望，但我也明白了一个道理：健康问题不能仅凭感觉或者主观判断来解决。只有通过科学的方法和专业的指导，才能真正找到解决问题的途径。

我曾经是一个健康活泼的年轻人，但由于长期的不良生活习惯，我的身体开始出现了一系列问题。手淫和熬夜成为了我日常生活中不可或缺的一部分，直到有一天，我发现自己的腰部开始酸痛，骨质也变得越来越疏松。这些症状让我非常担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的信息，了解到肾虚可能是导致我这些问题的原因。于是，我决定在京东互联网医院上进行在线问诊。通过与医生的交流，我得知了自己的问题并非单纯的肾虚，还伴随着肝郁气滞等其他问题。医生建议我停止手淫和熬夜，改善生活习惯，并开具了温补肾精的中药处方。

在服用中药的同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免寒凉辛辣的食物，减少牛羊肉和鱼肉的摄入，保持清淡的饮食习惯。同时，我也逐渐戒除了手淫和熬夜的习惯，开始注重自己的身心健康。

经过一段时间的调理和治疗，我的身体状况有了明显的改善。腰部的酸痛感消失了，骨质也变得更加坚实。更重要的是，我从中体会到了健康的重要性，开始珍惜自己的身体，改变不良的生活习惯，走向了健康的道路。

我母亲的腰部疼痛始于二十天前，当时她只是端了一盆水，突然感到腰部剧烈疼痛。没有摔倒、没有碰撞，仅仅是这一个简单的动作就引发了她的骨折。起初，我们都以为只是普通的扭伤，直到做了磁共振检查，结果显示她确实骨折了。医生建议她先躺着休息，不要动，等待自然恢复。但我总是担心这是否是最好的治疗方案，于是决定寻求专业的第二意见。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位资深的骨科医生。上传了母亲的检查报告和症状描述后，医生详细地解释了两种可能的治疗方案：微创骨水泥手术和保守治疗。虽然手术可以更快地恢复，但也存在一定的风险，例如可能引发上下椎体的骨折。相比之下，保守治疗虽然需要较长的休息时间，但风险较小。医生最终建议我们选择保守治疗，并强调了治疗骨质疏松的重要性。

在医生的指导下，母亲开始了漫长的康复之路。每天除了上厕所和吃饭外，她都必须平躺休息。同时，医生也给她开了钙片和骨化三醇，建议她多喝牛奶、多晒太阳。这些小小的改变看似微不足道，但对于母亲的康复来说却至关重要。

回想起这段经历，我深刻地体会到互联网医院的便捷和实用性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议。这种服务不仅节省了时间和精力，也大大降低了就医的门槛，让更多人能够享受到优质的医疗资源。

我是一名年轻的作家，平日里总是埋头写作，忽视了自己的身体健康。直到有一天，我突然感到腰部剧烈疼痛，连站起来都成了一种挑战。经过多次线上问诊和检查，医生最终诊断出我患有胸腰椎压缩性骨折，这是一种常见的老年人骨质疏松引起的疾病。医生建议我可以选择微创骨水泥手术治疗，也可以多卧床休息，平时加强骨质疏松治疗，包括服用钙片和维生素D3等。同时，医生还推荐我使用地舒单抗注射液来辅助治疗。虽然这个过程很艰难，但我很庆幸自己及时发现了问题，并得到了专业的医疗建议和治疗。

小儿纤维性骨营养不良综合征是一种罕见的骨骼发育障碍疾病，主要影响儿童的生长发育。在呼和浩特冬季，由于气候干燥寒冷，儿童更容易受到此病的侵袭。以下是对该疾病的介绍以及相关的家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
小儿纤维性骨营养不良综合征的主要特征是骨骼发育不良，表现为骨骼生长缓慢、骨质疏松、关节疼痛等。这种疾病的原因尚不明确，可能与遗传、营养缺乏、代谢障碍等因素有关。

二、家庭预防措施
1. 营养均衡：保证儿童摄入足够的钙、磷、维生素D等营养素，有助于骨骼健康。
2. 适量运动：鼓励儿童进行户外活动，如跳绳、跑步等，促进骨骼发育。
3. 避免过度负重：避免儿童长时间进行过重的体力劳动，以免加重骨骼负担。
4. 注意保暖：呼和浩特冬季寒冷，家长要为儿童提供足够的保暖措施，防止关节受寒。
5. 定期检查：定期带孩子进行骨骼检查，以便及时发现和治疗病情。

三、治疗策略
1. 药物治疗：根据病情，医生可能会开具钙剂、维生素D等药物治疗。
2. 物理治疗：通过按摩、牵引等物理治疗方法，改善骨骼血液循环，促进骨骼生长。
3. 手术治疗：在病情严重的情况下，可能需要进行手术治疗，如关节置换等。

四、注意事项
1. 家长要密切关注孩子的生长发育情况，如有异常及时就医。
2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良生活习惯。
3. 在医生指导下进行治疗，切勿自行用药。

通过以上措施，可以有效预防和治疗小儿纤维性骨营养不良综合征，保障孩子的健康成长。

我妈的腰背疼痛已经持续了两个月，起初医生诊断为腰间盘突出和骨质增生。我们一家人都很担心，希望能尽快找到解决方案。妈妈每天都在忍受着剧烈的疼痛，甚至连走路都变得困难。我们带她去医院做了各种检查，包括拍片，但结果都显示没有大碍。然而，疼痛却没有减轻，反而越来越严重。我们开始感到绝望，直到我们决定尝试线上问诊。

通过京东互联网医院，我们与一位专业的医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了妈妈的症状，并建议进行磁共振检查以排除骨转移的可能性。我们按照医生的建议进行了检查，结果显示妈妈患有骨质疏松症。医生给出了详细的治疗方案，包括口服药物和外用药膏。我们也被告知需要进行抗骨质疏松治疗。

在医生的指导下，妈妈的症状逐渐得到缓解。我们非常感激这位医生，感谢他在我们最需要帮助的时候伸出援手。线上问诊不仅节省了我们的时间和精力，还让我们在家中就能得到专业的医疗服务。我们深深体会到，互联网医院的出现为我们提供了更多的选择和便利。

我妈妈今年63岁，患有糖尿病。最近的一次体检显示她的维生素D水平只有10点，远低于正常范围。作为女儿，我非常担心她的健康状况。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在济南市的一家互联网医院，我通过在线问诊的方式与一位经验丰富的医生取得了联系。医生非常友善和耐心，详细询问了我妈妈的病史和目前的症状。然后，他向我解释了维生素D缺乏的危害，特别是对于糖尿病患者来说，维生素D的不足可能会加重病情。

医生建议我妈妈可以服用小宝宝吃的那种维生素D滴剂，并且可以配合钙尔奇D3一起使用。他保证这些药物不会对糖尿病有任何负面影响，也不会升高血糖水平。我感到非常放心和安慰。

整个在线问诊过程非常顺利和高效。医生不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多关于糖尿病管理和维生素D补充的实用信息。我对这次体验非常满意，并且会继续使用这种便捷的医疗服务来关注我妈妈的健康。