硝酸酯类的确是治疗心绞痛的常用药物，也是治疗心绞痛缓解心绞痛的有效药物之一，但是不是所有的心脏病都需要使用硝酸甘油呢，使用硝酸甘油有哪些注意事项呢？今天咱们一起来讨论一下。

 

 

一、心脏不好就一定要用硝酸甘油吗？

 

心脏疾病有很多种，主要分为结构性心脏病，心律失常性心脏病，冠状动脉性心脏病，心脏功能异常性心脏病等。而在这么多的心脏病当中，并不是所有的疾病都能够使用硝酸甘油等硝酸酯类药物。而且在这些疾病当中很多疾病使用硝酸甘油并不一定能够有获益，所以说心脏不好就一定要使用硝酸甘油的，这个假定本身就是错误的。

 

二、硝酸甘油等硝酸酯类有什么作用？

 

硝酸酯类的最主要的作用是可以扩张冠状动脉为代表性的动脉血管。硝酸甘油是甘油的三硝酸酯，可直接松弛血管平滑肌特别是小血管平滑肌，使周围血管舒张，外周阻力减小，回心血量减少，心排出量降低，心脏负荷减轻，心肌氧耗量减少，因而心绞痛得到缓解。

 

在心脏中冠状动脉被扩张以后，就会使得冠状动脉的狭窄得到暂时的缓解，进而改善患者因冠状动脉狭窄而导致的心绞痛等相关症状。由此可见，硝酸酯类主要用于缓解冠心病所导致的和引起的各种症状。当然有时候硝酸酯类还用于降低血压，等其他方面，但相对来说比较少见。

 

三、使用硝酸甘油有哪些注意事项呢？

 

硝酸酯类药物并不是每个人都能用，因为硝酸酯类药物有它所引起的，特定的副作用，比如头疼，比如低血压等等，当我们的血压过低或者是使用硝酸酯类药物以后，头疼难忍的时候，这些都是使用硝酸甘油的禁忌症。

 

最为关键的是硝酸酯类药物对于冠心病的作用，仅仅是改善它的症状，相关的研究显示它并不能改善冠心病的愈后，所以说如果我们为了缓解症状可以使用硝酸酯类药物，但如果我们为了改善疾病的愈后，使用硝酸酯类药物恐怕还做不到。

 

 

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别人给我送了一只小狗，然后交代我要喂小狗鸡肝、鸡肉和鸡蛋黄。回家给媳妇一说，立马被批评，说她的待遇都没有这么高，怎么能喂狗呢？好吧，鸡蛋黄，我是不喜欢吃的东西，吃了会感觉噎着慌，挺难受的。而且这个习惯从小时候就开始出现，很是难改变。鸡蛋黄，其实也是一种很好的中药，前提是你懂得怎么用，下面就教您几种鸡蛋黄的作用和治疗疾病。

 

 

1.烧伤，就是很轻微的烧伤。方法是，用水煮鸡蛋，煮熟之后，把蛋黄弄出来，然后放到铜锅里用小火加热。等到水分蒸发完了之后，再用大火煎熬，大约十分钟就可以熬出蛋黄油。把熬出的蛋黄油用高压灭菌方法，装到瓶子里备用。方法是，烧伤时候将蛋黄油直接涂抹在清创后的烧伤创面上，暴露疗法为主。治疗小面积烧伤，效果很不错，而且很少留有瘢痕。

 
2.静脉曲张引起的溃疡。用上方法治蛋黄油。治疗时候，先清洗创面，再用棉签沾蛋黄油，涂到溃疡面上，然后稍微包扎，隔一天换一次药，好了为止。

 

3。皮肤湿疹。将蛋黄油涂抹在患处，每天一次。一般用药后局部出现潮红、渗液、瘙痒等就能减轻，3⃣️至5⃣️次之后，就可以痊愈。有些人用蛋黄油治疗皮癣、脚癣和头癣，效果也很好。

 

一般来说，中医理论认为，鸡蛋黄甘平，微寒，无毒，归心肾二经。可以生服、煮食或以药汁冲服。外用方法是调药涂或者熬成鸡黄油之后再用。

 

 

记得，我读大学时候，老师告诉我，熬鸡蛋黄油能够治疗很多种疾病。我就回家熬油，熬了好机会都没有成功。后来发现，这是因为油锅的问题。后来熬好了之后，治疗过小孩鹅口疮、腹泻等疾病，效果很不错。

 

（鸡蛋黄是指鸡蛋里面的蛋黄。蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等，也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质；还含有丰富的维生素，其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生，还可提高人体血浆蛋白的含量，促进机体的新陈代谢，增强免疫力）

早上起来舌苔厚黄口苦是怎么回事?

舌苔厚黄是身体不健康的一个症状，但是具体患有什么疾病还是应该具体情况具体分析，具体如下：

1、舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中;

2、舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。如果没有发现其他的身体毛病，那么应该调节日常饮食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油腻食物，日常应该饮食清淡，少吃油炸、辛辣的食物;

3、舌苔厚黄，这要查看是否会腻，所谓的腻指的就是油腻的感觉，如果会，那就说明体内湿热，应该吃一些化湿清热的食物或者药物;

4、如果仅仅只是舌苔厚黄，病没有伴随其他油腻的感觉，那么就是说明体内热气严重。日常饮食应该以清淡为主，不抽烟、不喝酒，这样很快就会恢复正常。

5、除了查看舌苔的变化之外，还应该看看自己的舌质，然后和嘴唇进行对比。如果颜色比较偏红，那么就说明是身体内热;如果颜色变淡，那么身体就有脾胃虚弱的症状;如果是舌质偏暗，那么就说明出现了血瘀。

6、如果舌苔颜色变黄，但是舌质发红并且伴随有口苦、口干舌燥的现象出现，那么就说明身体上火了。

7、如果舌苔发黄、舌质变红，并且患者还出现了心情烦躁、失眠多梦的现象。那么患者就应该吃一些清热去火的食材或者药物。常见的方法有很多，例如用竹叶或者莲子心泡茶喝，或者是用莲子心煮粥喝，同时也可以用野菊花 用水煎服，在治疗身体内热的情况之下，还能够治疗口舌生疮呢!

8、如果舌苔厚黄，并且有油腻的感觉，舌质也是偏红，患者感觉到总是出现尿不尽的感觉，尿尿的时候也出现疼痛。那么可有可能是膀胱部分出现湿热，这也就是中医上所说的泌尿系统感染，除了用西药治疗之外，也可以将白茅根等等用水煎服，效果非常的好。

9、如果出现舌苔厚黄、舌质偏红，并且伴随有眼睛红肿或者是肝火旺盛，那么可以用白酒泡大黄服用，这样效果非常的好。舌苔厚黄是怎么回事，专家告诉我们，这种方法效果很好，主要是由于大黄具有降泻的作用，和白酒一起浸泡之后可以有效的泻火。

10、如果舌苔厚黄并且舌质也是变红，溶蚀也出现咽喉发炎的症状。这种情况大多出现在感冒初期，如果还出现了便秘的情况，那么可以适当的用大黄混合冬凌草一起煎煮，将药液当作茶来喝，效果非常的好。

早上起来舌苔厚黄口苦和很多原因有关，因此当出现早上起来舌苔厚黄口苦的症状就需要及时调理了。在这里为大家推荐广誉远牛黄清心丸，广誉远牛黄清心丸选用上等药材，精选各类道地药材和优选珍贵天然牛黄，珍稀赛加羚羊角入药。其配方中包含的黄芩、白蔹、柴胡、防风、大豆黄卷能有效的解表退热，驱风除湿，使湿热、风邪从肌表疏散，祛除体内痰火热毒，所以广誉远牛黄清心丸受到社会人士的一致好评。

以上内容就是针对“早上起来舌苔厚黄口苦”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。日常生活中大家还需要注意饮食问题，不仅如此平时生活中也要养成注意休息，勤加锻炼的好习惯。这样才能够有效的促进体内新陈代谢和气血循环，令体内的各项机能达到最佳状态，最终提高身体的抵抗力和免疫力。

食用油是每家每户厨房里必备的烹饪用品之一，是一日三餐的重要“参与者”。你了解食用油吗？它里面超过99%的部分都是脂肪，可以说食用油=脂肪，而且无论是现在流行的橄榄油、亚麻籽油，还是传统的猪油、棕榈油，其产生的能量是没有什么差别的。食用油的好坏与我们的身体健康息息相关，可是你真的会“吃”油吗？

 

  

油如何变成脂肪？

 

人体内脂肪的来源主要包括肝脏自身合成的脂肪酸和食物中吃进的油脂，脂类对于人体的主要生理作用就是提供消耗所需的能量，一旦摄入和产生的脂肪酸无法被身体完全消耗掉，就会囤积在体内变成脂肪。

 

油脂从进入人体开始，自口腔到胃，再到十二指肠，经过各器官分泌的脂肪酶和各类消化液，已被消化掉了大约20%-30%。油脂需要被分解成单个的脂肪酸才利于肠道吸收，而被吸收后的脂肪酸通过脂蛋白被输送到各个器官组织充当能源物质，一旦这些能源物质利用不完，就会被储存起来，变成肥肉。

 

如何健康吃油？

 

听起来食用油这么“恐怖”，尤其是对于那些减肥、健身的人来说，恐怕是避之不及，再也不吃了。但人体既然被先天设计成需要大量的饱和脂肪酸，假如刻意减少饱和脂肪酸的摄取，相当于剥夺了人体的原材料，对于身体的细胞、组织、器官的修复都会有很大的影响。

 

那么，我们应该如何健康、合理的吃油呢？

 

1、不同种类的食用油搭配使用。

 

脂肪酸一般分为三种，包括饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，不同的食用油这三种脂肪酸的含量也不相同，中国营养学会对于这三种脂肪酸摄入量的推荐比例是1:1:1，由于不同食用油这三种脂肪酸含量比例差别较大，所以建议家里常备3中不同的食用油，搭配食用。

 

 

2、多用植物油。

 

考虑到饱和脂肪酸可以从日常膳食中的肉、蛋、奶等动物性食品中获得，也可在人体内自身合成。而对于保护心脑血管健康的多不饱和脂肪酸，比如α-亚麻酸和亚油酸，则大部分来源于植物油。

 

3、做饭少油。

 

无论是什么食用油，成人每天油脂的推荐摄入量都是25-30克，所以在日常做饭时，应该注意对食用油用量的控制，比如可以选择蒸、煮、炖、焖、熘、凉拌等更为省油的烹饪方式，或者是选择喷雾型食用油，油滴小，分散均匀，从而达到省油目的。

 

同时还要注意的是，不同食用油的烟点是不同的，做菜时千万不要等油开始冒烟了才下锅，这时的食用油已经开始产生有害的氧化物和致癌物质。我们要选择相适应的烹饪方式，注意烹饪时长，才能做出好吃又健康的一日三餐哟。

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

现在的人接受的是膨胀过的信息，是以速度取胜的竞争，于是人们开始变得浮躁，希望什么都能够一秒钟解决。

 

每个人身上就像有一根绳子一样，拉扯着我们不停地往前奔跑，不会在意我们是否能够承受，不会在意我们是否已经疲惫不堪。

 

现在快节奏已经变成了一种生活方式，让我们不得不加紧脚步跟上去，可谁会想一味地追求速度，是不是会让我们自己的身体和心灵被灼伤。

 

慢下来，让自己的情绪和身体都有一个可以休息的地方，让自己能够停下来整理一下心情，看清事实。每个人总希望自己存折上的数字会成几何倍数的增加，最好是一天一翻，于是大家就会希望这种财富的累积越来越快，可是你真的可以承受这种快吗？太过于急功近利是不是不会成为烫手的山芋。

 

 

世界这么大，时间这么少，所以我们只能一步一步地跑着向前。最好吃饭能够很快，事情能够很快办成，孩子可以一夕长大。越是这样焦急，越是让我们感觉到急迫。恨不得一口吞下一只大象，然后一辈子都不用再吃饭了。但是我们从来没有考虑过吞下去的大象会不会让我们消化不良。

 

我们想要用最短的时间，获得最大的收益，可是我们真的做到了吗？

 

案例分享

 

张玲是一个脾气很急躁的姑娘，一想到的事情就必须马上去办，有的时候甚至大半夜的起来到处找复印店，只是因为她忽然想起来她的身份证复印件不见了，也不知道什么时候需要，所以必须马上去印一张。

 

这次，她之前面试的公司让她去办入职手续，于是那天她早早地就出门，但是偏偏遇上堵车，这让她急得不行。终于到了那家公司，正好赶上公司的领导临时通知要下来视察，于是公司的员工们都在做大扫除，在整理领导过来要看的资料。

 

于是张玲到公司的时候大家都没有时间招呼她，她问了经理的秘书，秘书说请她稍微等一下，因为他们临时有点事，所以暂时不能办手续，希望她在会议室坐着等一等。没想到一等就是半个多小时。

 

张玲气极败坏，跑到那位秘书的面前就大吼起来：“你们到底在搞什么鬼，那么长时间了，一个入职手续能花费掉你多少时间，你就不能先给我办理好了再去忙你自己的事情吗？

 

你知道我等多久了吗？”那位秘书只是愣楞地看着张玲的后面，张玲这才转过身去，发现几个男人站在她身后。其实这几个男人就是公司的领导，一到公司就看到张玲在气急败坏的大吼。

 

后来公司再也没有给张玲打电话让她去上班，她的一个工作机会就这么泡汤了。事情总是这样，如果你耐不住性子，就算是到嘴的鸭子也会飞掉。急于一步到位的人常常会被摔下地狱。

 

如果张玲愿意再等一等，给公司一点时间，那么说不定留给领导的印象是大方得体的，但是她这么一闹，还有哪个老板敢要这样的员工。

 

记住，就算是到嘴的豆腐，也要让它凉一凉再吃，一切急功近利的做法，都会让你不仅喝不下汤，还会让你的嘴被热汤烫到。不如慢下来，或许会有不一样的风景。

 

只是一味地想要加快速度，加快事情完结的速度，往往会适得其反。越是想要省略中间的步骤越会让事情失去原本的样子。

 

很多事情都是欲速则不达，慢下来，你反而可以看到更多的风景，可以学习到更多的东西，如果你只是希望速度，那么就难以保证你的质量，这样做的后果就是豆腐渣工程，让你之前花时间建立的东西就这么破灭。

 

越想快一些，就越会让人忘记慢的好处，最后失去的不仅仅是你的时间，还是你一份从容不迫的心情。越是急躁的人，越容易让自己变成一辆汽车，不停地往前开，却不管汽车会不会负荷不了，会不会最后变成一种负担呢？

 

 

因为太着急了，所以这些就不是我们可以思考的东西了。真的是这样吗？有人说过，没时间运动的话总会有时间生病，同样地，我们总是急功近利的话，总有一天会付出代价的。

 

掌控小贴士

 

慢下来，心会更宁静，就能够更正确地看待眼前的事物。

 

慢下来吧，世界那么大，又怎么可能一一去经历，不如暂时停驻在某一个风景，用心聆听。

 

有时候慢下来可以品尝到最美好的味道，可以看到最动人的风景，可以体会最美的人生。要做到慢下来可以尝试这种方式。首先，任何事情都有一个过程，不要抱着“快点！快点！”的心情，这样只会让自己很焦虑，很烦躁。

 

越着急，事情越不容易成功。我们需要的是一种认真做事的态度，而不是要快的态度。质量才是我们做事的准则。其次，坚持把自己分内的事情做完以后，就坐等结果。

 

这个时候不要总有一种不可急不可耐的心情，只有让自己坚持一种无所谓的心态，才能成为一个淡泊的人，才能走出心急的困境。最后，给自己一段时间去休息一下。

 

每个人都有属于自己的时间，不要总占用这些时间来为自己急切的心态付出代价。

 

拿出一些时间去旅游一下，让自己什么都慢下来，慢慢地走路，慢慢地吃饭，慢慢地用一种态度来看待这个社会，你会发现，慢下来以后收获到的更多。

 

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血脂升高的类型主要有以下4种，胆固醇升高，低密度脂蛋白升高，甘油三酯升高和混合性血脂升高。无论是哪一种升高都会引起我们动脉粥样硬化进程加快，因为高脂血症是动脉粥样硬化性疾病的罪魁祸首和元凶。所以很多人发现自己血脂升高以后，就会很注意饮食。因为鸡蛋黄中胆固醇含量最高，所以很多人在血脂升高以后，就拒绝再吃蛋黄，这样的做法到底对吗？

 

 

一、这样的做法对吗？

 

首先可以明确的说，这样的做法其初衷是非常好的，也就是说这样的人在生活中时时注意低脂饮食，低胆固醇饮食，这样长期坚持会有效的降低血脂改善我们的脂质摄入，进而可以帮助我们血脂达标，起到预防动脉粥样硬化性疾病的作用。

二、蛋黄真的不能吃吗？

 

但是不是胆固醇升高，以后鸡蛋黄就真的不能再吃了呢？实际上并不是如此，我们人体胆固醇70%来源于内源性合成，30%来源于外源性摄入。而且每天正常机体需要的胆固醇量也是固定的，大概是200~300毫克左右，而一个鸡蛋黄的胆固醇含量也正好，和每日需要量大体相当。这也就意味着，即便我们每天口服一个鸡蛋黄，我们的血脂真的不会因此而升高。况且鸡蛋能够保证我们有足够的营养和膳食平衡，毕竟保证胆固醇绝对不摄入是不可能的。 

三、那还要不要吃鸡蛋黄？

 

我们每日摄入的胆固醇不仅仅在鸡蛋黄内，在其他时候呢，也都含有，比如我们食用的肉类，以及其他含有胆固醇的食物，不仅仅局限于鸡蛋黄类的胆固醇，而我们每日胆固醇的摄入量是有上线的，刚才我们已经讲到，而所有胆固醇的总量超过我们的摄入上限就会引起和导致我们的胆固醇进一步上升。所以不吃鸡蛋黄是一种态度，最起码可以有效减少每日的总胆固醇量。

 

看懂了吗？鸡蛋黄不是不可以吃，而是建议我们少吃，使得我们每日摄入的胆固醇总量，在一定范围内才会有利于我们的健康。但吃和不吃有时候是我们的饮食习惯，没有何必强求呢。关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

“Dr.京，这也太扎心了吧……”

 

夏至已至，烈日炎炎下，闷热的天气让人忍不住穿的清凉一些。

 

放眼望去，大街上越来越多火辣的小姐姐开始自信展示精心维持的好身材，携手前往健身房准备来一场酣畅淋漓的暴汗锻炼。

 

 

但也有例外。

 

眼前这位穿着长衣、长裤、满头大汗的妹妹，正哭唧唧地站在前方。

 

“怎么办啊，Dr.京，我怎么一到夏天就胖了！越减肥越胖，快愁死我了！”

 

夏天本是最容易减肥的季节，怎么会越减越胖呢？

 

 

就让Dr.京为大家解答这个令人头痛的难题！

 

夏天长胖的原因

 

炎热的夏天，如果不是一直身处于空调下，浑身大汗肯定是跑不了的。

 

水分伴随着汗珠从额头滴落，身体正在逐渐向大脑发出焦急的信号——快、快补充水分！

 

“所以，口渴的时候除了喝水，你是不是还喜欢喝绿豆汤，喜欢吃西瓜，喜欢吃冰淇淋？”

 

眼前的妹妹眼睛睁大，不断点头。

 

就让Dr.京告诉你们隐藏在其中的秘密。

 

 

“每100克西瓜中大概含有8克的糖，能够提供25大卡的能量，而每100毫升“淡甜”的绿豆汤中就至少含有6%的糖，至少有二十大卡以上的热量。冰淇淋更是含糖大户，拿常见的草莓味冰淇淋举例，每100克中含有三十克以上的糖、150大卡左右的热量。

 

如果因为炎热、缺水，而大量摄入这些“美味可口、甜入心扉”的食物，减肥的道路只能越走越远啦……”

 

妹妹摸了摸肚子，有些犹豫地道：“但是，因为太热了，吃饭时经常会没有食欲，半晌儿又会饿！”

 

“这就是减不下来的第二个原因了。”

 

Dr.京忍不住摇头：“如果用西瓜等食物来代替正餐，就会导致我们每天无法摄入足够的蛋白质，不能给机体提供坚实的肌肉和营养，造成“蛋白质营养不良性水肿”，就像给肌肉注水一样，人看着就变胖和松垮了。”

 

妹妹挠了挠头，恍然大悟，接着追问到：“还有什么其他原因嘛？”

 

“第三个原因，夏天因为天气的变化，人体的睡眠节律也会随之改变，如果这个时候熬夜晚睡，辛劳一番后肚子开始咕咕叫，忍不住吃些夜宵或者零食是人之常情，就算忍住不吃，熬夜……还是会让人变胖！”

 

 

“啊，为什么啊？！”妹妹不解：“什么也不吃也会变胖？”

 

“晚睡会导致人体激素分泌紊乱，在晚上，我们人体常常会分泌一些胰岛素等激素，熬夜会使胰岛素等激素分泌增多，继而导致人体脂肪堆积增多——人就变胖了！”

 

 “还有最后一个原因——运动减少了！” Dr.京继续道。

 

“别看夏天适合运动锻炼，但是天气实在太热，一动就一身汗，所以很多人在大多数的时间是几乎不动的。”

 

 

“日常活动减少了，哪怕每天依旧像之前一样在固定时间进行着锻炼，但一天的总活动量仍然是减少了，所以，我们就有可能比春天更容易发胖啦！”

 

五大建议

 

“Dr.京，那要怎么办，才能在夏天消灭我的小肚腩、挽救我的体重呢？！”

 

别害怕！

 

Dr.京为想要在夏日减肥的妹妹们给出五大建议。

 

第一

 

夏日水果中既有丰富的维生素和营养，也通常蕴含大量糖分和并不低的热量，冷饮虽然能够带来舒畅的冰爽感，但是其中糖分、热量通常高于普通食物。

 

如果每天精打细算着正餐的摄入，却忘记了它们的存在，可能会让减肥大业困难重重。

 

因此，水果、冷饮虽好，但是不能贪多哦。

 

第二

 

当浑身暴汗时，我们体内的盐分也会随着汗水流失，这也是为什么汗水咸咸的原因。

 

如果不及时补充盐分，我们身体就会容易疲劳，然后，大脑就会默认开始躺平——既不想动、又想多吃。

 

 

这个时候，吃一点咸的饼干，或者喝一点淡盐水，就能很好地缓解疲劳啦。

 

第三

 

人之三餐，是我们长久以来的生活规律。

 

因为想减肥，而抛弃正餐，最终反而可能本末颠倒、前功尽弃哦。

 

充足的蛋白质、均衡的营养，是水果不能代替的，正餐，多来点花样！

 

好好吃饭，才能好好减肥！

 

第四

 

小仙女是不能熬夜的哦。

 

熬夜带来的，除了肥胖之外，还有着许多列举不完的危害。

 

早早睡觉，保持正常的作息，才能保证我们有充足的精力，有合适的身体基础，去进行减肥大业！

 

第五

 

是时候燃烧我们的卡路里了！

 

 

快跑！跳绳！深蹲！俯卧撑！

 

这些无氧运动能够帮助你更快地减肥增肌。

 

不要畏惧炎热。

 

在夏日，坚持下来，运动，将帮助你更快地拥有一个自信的好身材！

有一种宝宝对食物的需求非常低，很少觉得饿，以至于到了“见饭愁”的地步， 孩子厌食容易使身体出现营养不良，所以，家长不要轻视孩子厌食的问题，要积极找出原因，然后帮孩子尽快地调整好饮食习惯。

 

一、宝宝为什么不想吃饭呢？

 

1、饮食习惯问题

 

如今不少家长特别溺爱孩子，孩子吃饭从小都是边追边喂，或者是用一大堆的玩具或者拿好多的糖果来哄骗孩子乖乖吃饭，这种不良的饮食习惯问题，会使孩子的厌食症慢慢形成。另外若是孩子偏食、挑食，家长也纵容不纠正，孩子慢慢只会根据自己的喜好去选择食物，这样对身体发育很不利。

 

2、心理原因

 

孩子吃得慢，或是挑食，家长喜欢用骂来对应。久而久之，孩子一到吃饭时间心里就会厌烦，因此演变成了厌食症。因此，家长不要总批评指责孩子，特别是在吃饭的时间，这样会让孩子对吃饭失去了兴趣。

 

3、身体原因

 

孩子如果脾胃亏虚的话，易出现厌食的情况。大人尚且如此，更何况是身体机能发育未成熟的孩子们。只要调理好肠胃的问题，孩子的胃口就会大开了。

 

4、其他因素

 

天气、食物等因素，也会造成孩子厌食，通常夏天孩子容易患上厌食症。此外，家长不懂得烹调食物，没有用心帮孩子准备食物，孩子受不了天天一样的菜式，也可能会因此慢慢产生厌食心理了。

 

 

 

二、宝宝不吃饭该怎么办呢？

 

1、及时添加辅食，婴幼儿4-6月龄为味觉敏感期，6-7月龄为食物质地敏感期，如不按时添加辅食，就容易出现偏食和食谱单调；

 

2、养成良好的饮食习惯。良好的饮食习惯对孩子的健康尤为关键，要孩子定时定点的吃饭，不让孩子有挑食偏食的坏习惯。此外，家长要多思考给孩子变换新的菜式，食物的多样性可以提高孩子的食欲。

 

3、保持轻松快乐的就餐氛围。不要一到吃饭时间，就指责批评孩子，要给孩子营造一个轻松快乐的就餐氛围，这样孩子才能吃得开心，吃得健康。

 

4、调理孩子的脾胃健康。孩子脾胃亏虚易出现厌食的情况，所以，调理好孩子的脾胃健康很关键。这个要从孩子平时的饮食抓起，不让孩子吃太多冰冻生冷的食物，不让孩子养成不良的饮食习惯。

 

5、食物搭配营养均衡，预防微量元素的缺乏，维生素B、锌元素的缺乏会影响味觉素合成，引起味觉障碍，导致厌食，必要时可在医生指导下适量补充。

 

“好吃不过饺子，舒服不过躺着。”偷偷告诉你，爱吃饺子的人都是“天之jiao子”。

 

然后你会发现在北方不论过什么节，餐桌上总脱离不了“饺子”这种食物，除夕吃饺子，冬至吃饺子，送客吃饺子，就连端午、立秋、立冬都要吃饺子。

 

刚出锅的饺子，热气腾腾、香气扑鼻，恨不得一口吃完一盘饺子。但是，心急吃不了热饺子。吃太烫的饺子竟然可以引发食道癌？你别不信，来看看这些案例：

 

45岁的李女士在体检时行胃镜显示食管黏膜粗糙、发红，被查出是食管早癌；55岁的黄先生近1个月出现进食哽咽感，就诊时行胃镜检查发现食管溃疡，被查出是食管鳞癌。

 

询问病史时发现他们有一个共同饮食习惯 ——「食物喜欢“趁热”吃」。

 

不能承受的火辣辣温度

 

食管是食物从口腔进入人体的第一通道，由黏膜层、黏膜下层和肌层构成，食物通过柔软而又富有弹性的食管肌肉蠕动收缩将食物推入胃内。与食物直接接触的是黏膜层，它既薄又软，极易受到各种食物的刺激。

 

 

食物过分热烫，即可造成食管烫伤或擦伤，使其破损、糜烂或出血。一般情况下，黏膜上皮会很快通过自我增生来修复已被损伤的组织，但若经常遭受不良刺激，黏膜一直处于“损伤-增生-修复”的循环阶段。

 

增生的细胞速度异常加快或是在不良刺激下发生变异，DNA复制出错概率加大，出现在一些形态、功能上非正常的“异型”细胞。日积月累，逐渐恶变，最终演变成癌细胞，罹患食管癌。由此可见，虽说食管癌不完全是“烫”出来的，但与吃太烫饮食明显有关。

 

冰火两重天，大可不必

 

人体口腔和食管的温度多为36.5-37.2℃左右，而一般适宜的进食温度范围在10-40℃，能够耐受的温度为50-60℃。刚沏好的茶水、煮沸的汤、才起锅的煎炸食品等“滚烫”食物的温度，一般都在70-80℃以上。

 

 

为了更好的善待我们的食管，当我们再次看到滚烫的火锅、刚出锅的饺子的时候，拒绝“趁热”，应该在室温放个几分钟，等温度降至口腔与食管最适宜的进食温度范围再进食。

 

进食过烫的食物会引起食管损伤，那么多吃冷的东西就可以吗？答案是否定的。

 

比较凉的食物进入胃部以后，产生热胀冷缩的效应，从而造成胃部的血管收缩导致胃缺血，从而出现胃肠功能的紊乱。临床上可以出现腹痛、腹胀、腹泻等消化道不适症状。

 

过冷食物可以造成咽部血管收缩，给咽部带来刺激，从而造成咽部的抵抗力下降，使咽部感染的发生率增加。

 

TIPS：进食过凉食物时应尽量使食物温度上升，在进食冷饮时应避免一次进食过量，同时最好能慢慢进食。

 

有一说一，怎样健康饮食

 

一：避免猛男式吃饭

 

猛男式吃饭都是狼吞虎咽，进食过快及太粗糙食物会增加食物与食管的摩擦，同样容易产生食管损伤，与进食过烫食物同样道理使食管癌变发生风险增加。

 

同时进食过快，食物没有经过充分咀嚼进入胃里，会增加胃的负担；其次大脑接收到吃饱的信号时往往已经进食过渡食物，过量进食容易引起肥胖。

 

二：避免倒立式吃饭

 

有的人吃饭可以从餐桌移到客厅移到床头，最终可以移到被窝。请端正你的姿势，进食时应挺直腰背，避免在矮桌上吃饭、蹲着吃饭以及在软沙发上吃饭，避免腹部长期受到压迫，不仅影响食物的消化吸收，还妨碍血液循环，从而引发胃等不适。

 

三：避免饭后葛优躺喝茶

 

饭后想躺一会儿喝杯茶？求求你放过身体。饭后不宜立即饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。

 

同时，茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质，给胃增加负担。饭后半小时再喝茶，不仅能促进消化吸收，还能起到杀菌消毒和护齿的作用。

 

四：饭后可以佛一点

 

佛一点=减少用脑，饮食中，体内的血液会集中流向消化器官，大脑相对缺血。此时用脑会引起精神紧张、记忆力下降等问题，还可能增加心脑血管疾病的发生几率。

 

因此，一定要在饭后休息半小时以上再进入工作状态，听听音乐、散散步都是不错的选择。

 

明天是立冬日，吃饺子可不要太心急了哦。另外提示大家注意天气变化，适时增减衣物，适度运动提升抵抗力。

别人给我送了一只小狗，然后交代我要喂小狗鸡肝、鸡肉和鸡蛋黄。回家给媳妇一说，立马被批评，说她的待遇都没有这么高，怎么能喂狗呢？好吧，鸡蛋黄，我是不喜欢吃的东西，吃了会感觉噎着慌，挺难受的。而且这个习惯从小时候就开始出现，很是难改变。鸡蛋黄，其实也是一种很好的中药，前提是你懂得怎么用，下面就教您几种鸡蛋黄的作用和治疗疾病。

 

 

1.烧伤，就是很轻微的烧伤：方法是，用水煮鸡蛋，煮熟之后，把蛋黄弄出来，然后放到铜锅里用小火加热。等到水分蒸发完了之后，再用大火煎熬，大约十分钟就可以熬出蛋黄油。把熬出的蛋黄油用高压灭菌方法，装到瓶子里备用。方法是，烧伤时候将蛋黄油直接涂抹在清创后的烧伤创面上，暴露疗法为主。治疗小面积烧伤，效果很不错，而且很少留有瘢痕。

2.静脉曲张引起的溃疡：用上方法治蛋黄油。治疗时候，先清洗创面，再用棉签沾蛋黄油，涂到溃疡面上，然后稍微包扎，隔一天换一次药，好了为止。

 

3.皮肤湿疹：将蛋黄油涂抹在患处，每天一次。一般用药后局部出现潮红、渗液、瘙痒等就能减轻，3⃣️至5⃣️次之后，就可以痊愈。有些人用蛋黄油治疗皮癣、脚癣和头癣，效果也很好。

 

 

一般来说，中医理论认为，鸡蛋黄甘平，微寒，无毒，归心肾二经。可以生服、煮食或以药汁冲服。外用方法是调药涂或者熬成鸡黄油之后再用。

 

记得，我读大学时候，老师告诉我，熬鸡蛋黄油能够治疗很多种疾病。我就回家熬油，熬了好机会都没有成功。后来发现，这是因为油锅的问题。后来熬好了之后，治疗过小孩鹅口疮、腹泻等疾病，效果很不错。

 

（附：鸡蛋黄是指鸡蛋里面的蛋黄。蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等，也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质；还含有丰富的维生素，其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生，还可提高人体血浆蛋白的含量，促进机体的新陈代谢，增强免疫力）。

我在网上搜索了一家互联网医院，利用图文问诊的方式进行了咨询。在等待接诊的过程中，医生提示了一些注意事项，包括完整查看病例、儿童处方需要监护人陪同等。接诊后，医生告诉我本次问诊支持3次对话，尽量一次回复完整，以节约问诊次数。

我向医生详细描述了我的问题，询问审核时间。医生告诉我明早9时后药师会审核处方。在交流过程中，我和医生就药品剂量展开了讨论，医生给出了详细的用药建议，并希望我的建议能够帮助到我。

最后，医生提醒我电子病历已经生成，服务已结束，问诊也已结束。医生再次强调回复仅为建议，如需诊疗请前往医院就诊。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌地度过了一天。下班后，我决定利用互联网医院这个平台，为自己的健康状况做一个全面检查。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的肝胆外科医生，他认真聆听了我的病情描述，并询问了我的生活习惯和工作压力。

医生告诉我，我的体检报告显示总胆红素和间接胆红素偏高，总胆固醇也有点高。他详细地解释了这些指标可能代表的问题，并询问了我的一些生活习惯，如饮食、作息等。

他建议我按照体检报告上的建议去调整饮食，少吃油腻食物，适当增加运动，并保证充足的睡眠。同时，他也提醒我，如果胆红素持续偏高，可能需要进一步检查肝功能和肝脏影像学检查。

在接下来的一个月里，我严格按照医生的建议去做。每天坚持锻炼，饮食上也尽量清淡，不再喝酒抽烟。一个月后，我再次通过互联网医院复查了肝功能，结果显示各项指标都有所改善。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和负责。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还在我遇到问题时给予了我耐心的解答和鼓励。我相信，在医生的指导下，我的健康状况会越来越好。

2024年9月5日上午10点49分，海淀区的一位患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉血脂高，并担心甘油三酯和胆固醇哪个更严重。医生首先询问了患者的具体情况，包括饮食习惯和运动量。通过对话，医生得知患者的甘油三酯高出正常值三分之一，可能是由于吃粮食谷麦类量多而肉蛋类少所致。医生建议患者改变食物比例，增加肉蛋量，减少粮食量，增加蔬菜叶类的摄入，并保持每周三次体力健步走。同时，医生也提醒患者不要喝酒，因为酒精会加重血脂问题。对于患者的勃起困难和硬度不够的问题，医生认为这与血脂高有一定关系，但不是主要原因。医生建议患者从阴茎根部一片每天先温热后凉浴，并让伴侣多戏多表扬。医生还强调，练习中心肌肉力量最重要，药物效果一般，关键是减少频次。整个问诊过程中，医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通能力，给患者提供了详细的指导和建议。

那天，我如往常一样坐在电脑前，点开了京东互联网医院，心情有些沉重。血压90-125，吃开素达已经有一段时间了，但体检时总胆固醇5.75的数字让我心头一紧。阿托伐他汀和阿斯匹林是医生给我的处方，血糖7.5虽然不算特别高，但也不太理想。

一个月前，我去了当地的一院，医生开了二甲双胍肠溶胶囊，早晚各一粒，并吩咐我停吃他汀和阿斯匹林。如今一个月过去了，血清报告显示总胆固醇上升至6.7，血糖6.96，这让我倍感焦虑。

我决定再次寻求医生的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上咨询。医生详细询问了我的病情，并耐心地为我分析了检查结果。他告诉我，阿托伐他汀需要继续服用，二甲双胍的剂量调整为每天三次，每次0.5g。医生还提醒我，控制饮食和加强运动是最基础的治疗方式。

在医生的指导下，我开始调整用药，并严格按照医生的建议控制饮食和增加运动。虽然过程中有过困惑和不适，但医生的耐心和细致让我倍感温暖。经过一段时间的努力，我的血糖和胆固醇水平都有了明显改善。

现在，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在家就能享受到专业医生的诊疗，省去了去医院排队的麻烦，也为我的生活带来了更多便利。感谢京东互联网医院，感谢那位为我细心诊断的医生，让我重新找回了健康。

我是一名来自江西南昌市的患者，最近在网上找到了***互联网医院进行线上问诊。我一直感觉身体不太舒服，总是感觉疲倦，于是决定进行全面体检。经过医生的详细询问和评估，我了解到自己的总胆固醇、低密度脂蛋白、脂蛋白等指标偏高，同时空腹胰岛素也有一些异常。医生建议我进行彩超检查，并在了解我的体重和身高后，给出了一些建议和治疗方案。医生的细心和耐心让我感到非常温暖，我对***互联网医院的服务印象非常好。

医生和医生助理都非常友善，耐心倾听我的主诉，并给出了专业的建议。我感受到他们对患者的关心和关怀，让我在网上问诊中也能感受到家庭医生的温暖。在医生的建议下，我决定积极减重并进行彩超检查，以便及时了解自己的身体状况。我对***互联网医院的医疗服务感到非常满意，将继续关注自己的健康状况，并积极配合医生的治疗方案。

我在1月份体检的时候发现肝转氨酶高，昨天再次去验血，结果还是高。医生告诉我我患有中度脂肪肝，这个问题已经持续了两三年了。此外，我的甘油三酯水平达到了4.0，而且我感觉胃总是胀鼓鼓的，吃东西时还会感到恶心。尽管我很少吃肉，但食欲却很差。我感到焦虑不安，希望医生可以帮我仔细检查一下，给出专业意见。

那天，我的宝宝19天大，突然开始发烧，体温一直徘徊在37.5度。看着宝宝难受的样子，我焦虑不已。在朋友的推荐下，我选择了互联网医院进行线上问诊。

医生在了解了宝宝的症状后，首先询问了我的家族病史。我如实回答，表示没有。医生又询问了宝宝的血脂情况，我回答说是胆固醇高。

医生告诉我，胆固醇高可能是肝功能异常的表现，建议我感染控制后复查，如果还高，建议行基因检测。听到这里，我有些紧张，询问了宝宝的病情严重吗？医生安慰我说，如果家族性胆固醇增高，可能肝功能会受影响，但不必过于担心，需要进一步观察。

我又提到了自己的丈夫，他的胆固醇也偏高，且有些肥胖。医生再次强调了家族性胆固醇增高对肝功能的影响，并建议我们注意饮食和生活习惯。

整个问诊过程，医生都非常耐心，解答了我的所有疑问，还告诉我医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。这让我感到非常安心，也让我对互联网医院的服务有了更深的认识。

虽然宝宝的病情并没有立即好转，但通过这次线上问诊，我学到了很多关于宝宝健康的知识，也对如何照顾宝宝有了更深的了解。我相信，在医生的指导下，宝宝的病情一定会得到控制。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样带着母亲前往医院就诊。母亲今年59岁，近期胆固醇偏高，这让她的健康状况让我们十分担忧。

我们先来到了心血管内科，医生***详细询问了母亲的病情，并仔细查看了她的检查结果。他耐心地告诉我们，母亲需要调整用药方案，以更好地控制胆固醇水平。

随后，我们来到了消化科，医生***对母亲的肝功能指标进行了评估，并建议她停用降胆固醇药物一个月，以观察肝功能是否有所改善。

在接下来的一个月里，母亲坚持服用护肝药，并严格按照医生的建议调整饮食和生活方式。一个月后，母亲的肝功能指标明显改善，这让我们都松了一口气。

经过反复咨询和调整，我们最终找到了合适的治疗方案。母亲现在正在服用依折麦布片，并定期复查肝功能。在这个过程中，我们深深感受到了互联网医疗的便捷和高效，也让我们对母亲的未来充满信心。

感谢互联网医疗平台，让我们在家门口就能享受到优质医疗服务，也为母亲的健康管理提供了有力保障。

我最近在网上看了一家医院的互联网医院，感觉很方便，于是决定试一试。我发现这家医院提醒医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，这让我感到很放心，觉得他们对患者的隐私和个人信息非常重视。

在问诊的过程中，医生告诉我胆固醇太高了，我很担心，医生告诉我需要临时吃点他汀类药物，并提醒我生活多注意。医生还询问了我的甲状腺功能是否查过，对我进行了全面的考虑和评估，让我感到他们非常专业和细心。

最后，医生为我开具了处方，并告诉我用药期间如有不适请及时线下医院就诊。整个问诊过程中，医生都非常耐心和细心地对待我，让我感到非常满意。

在京东互联网医院进行的在线问诊中，患者上传了肝胆数据，经医生评价后得知患者存在肝功能异常、胆囊炎症、高血脂等情况。医生建议患者需要综合内分泌科详细检查，因为这些症状可能是代谢综合征的表现。代谢综合征并不属于一种具体的疾病，而是一系列症状的综合描述。在与患者的沟通中，医生展现了专业的医疗知识和对患者的耐心关怀，为患者提供了准确的诊疗建议。

通过问诊，患者了解到自己的身体状况并得到了及时的医疗指导，这体现了医生在医疗行业中的重要作用。医生在问诊过程中展现了丰富的医疗知识和良好的沟通能力，给患者提供了专业、细心的医疗服务。