母乳是孩子重要的营养来源，很多妈妈为了宝宝的健康都选择母乳喂养。原本母乳喂养是一件为孩子好的事情，但是有的宝宝却出现了吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受症状。宝宝乳糖不耐受了，难道就要放弃宝贵的母乳，选择无乳糖配方奶粉吗？到底应该怎么办？

 

一、宝宝乳糖不耐受怎么办？

 

医生表示宝宝乳糖不耐受是可以通过适当手段纠正的，完全不需要因为乳糖不耐受而放弃母乳喂养。乳糖对婴儿早期发育极为重要，尤其对大脑及神经系统发育、促进钙质的吸收都有很大的帮助。选择无乳糖配方奶粉对于宝宝的生长发育也是很不利的因素。医生推荐妈妈们给乳糖不耐受的宝宝的母乳或者配方奶中滴加乳糖酶滴剂，补充足够多的乳糖酶来分解消化乳糖，同时帮助刺激宝宝肠壁自己分泌乳乳糖酶，促使纠正、改善宝宝消化系统对乳糖的适应能力。

 

 

乳糖是婴幼儿生长发育最主要的能量来源，能够促进宝宝的大脑和神经系统发育，促进钙的吸收，维持宝宝体内的水电平衡。因为乳糖不耐受而回避乳糖，对于宝宝的生长发育有不良影响，同时可能导致宝宝未来的生活都难以碰乳制品。当宝宝发生乳糖不耐受时，妈妈应该合理使用乳糖酶，帮助宝宝纠正乳糖不耐受的现象。同时对于乳糖不耐受的宝宝可以采用少量多次的方法喂养，这样也可以缓解宝宝的乳糖不耐受。现在的科技进步，宝宝们可以借助乳糖酶来纠正乳糖不耐受的情况，继续享受妈妈的母乳。

 

二、“乳糖不耐受”宝宝该如何进行母乳喂养？

 

1.喂养调整

 

进行喂养调整的首要原则是满足婴儿的营养需求，保证婴儿体重增长良好。喂养调整时要考虑婴儿对乳糖不耐受的程度，有针对性地进行调整。调整的原则是：母乳是婴儿最好的乳品，应尽可能采用母乳喂养，但要适当减少乳糖摄入量。

 

2.如何评估？

 

喂养调整是否有效，主要根据婴儿大便性状和次数进行评估。

 

1. 适当减少乳汁摄入量。比如金汉珍教授提出的调整方案：先减少母乳次数的一半，间隔以无或少乳糖的食品替代，如腹泻能在2-3天内减少至3次／日以下，可再增加母乳1-2次；如仍在4次／日以上，则再减少母乳1-2次。2. 适当减少单次摄入量。婴儿一般每日要摄入800-1000ml的乳汁，通过少量多次喂养，减少单次乳糖酶负荷，腹泻症状可以减轻。3. 适当减少前奶摄入量。前乳中乳糖含量高，母乳充足前提下，挤掉一部分前奶，然后给予婴儿母乳喂养，从而降低乳糖的摄入。

 

 

通过上面的介绍，相信大家对乳糖不耐受症有了一个比较清晰的了解。疾病治疗遵从儿科医生的方案，建议是：在满足婴儿每日营养需求前提下，根据母婴实际情况，尽可能母乳喂养；根据婴儿生长发育和腹泻情况，适当调整母乳摄入量，并辅以无乳糖替代食品；同时，妈妈要及时排空乳房，保证泌乳量，暂时不用的乳汁可以冷冻起来，冷冻的乳汁可以保存3-6个月，等宝宝肠道成熟后继续喂养。

前几天有位妈妈问我，关于宝宝厌奶的问题，今天针对宝宝厌奶写了一篇文章，包括导致宝宝厌奶的原因，以及厌奶后要如何应对？大家可以对照看看。

 

 

1、吃奶不认真啦

 

宝宝一天天长大，对外面的世界就会越来越好奇，宝宝开始学会识别和辨认，可以听见、看见更多新鲜的事物，由于被外界事物吸引了越来越多的注意力，在吃奶时容易开小差，无法专注吃奶，在妈妈们看来，宝宝就是厌奶，其实对于这种情况的厌奶，不过担心，说明宝宝长大了，进步了哟！

 

应对方法：这种情况属于生理性厌奶，普遍发生在4到6个月，甚至有的宝宝在3个月便有厌奶的现象。厌奶期会持续多久因人而异，从1～2星期到半年都有。生理性厌奶宝宝的特征是发育正常，活力很好，只是奶最暂时减少，通过一段时间后就能恢复食欲。如果因为厌奶造成宝宝体重下降或长时间不长的情况，就需要增加奶的热量密度或者还可以调整喂养间隔。

 

2、吃辅食到时奶量减少

 

随着月龄增加，宝宝开始吃辅食，慢慢的吃得辅食越来越多，对奶的需求也会相应少下来，如果以小月龄时期的奶量来参考，可能就会觉得宝宝吃奶少了厌奶了，但其实也不是。

 

应对方法：到了可以添加辅食的月龄，辅食口味必须清淡，不添加任何糖、盐等调味料，若宝宝吃过了重口味的辅食，那必然对清淡的母乳更加提不起兴趣；避免经常添加果汁、米汤等液体，以防占据了宝宝的胃容量，影响吃奶。

 

 

3、宝宝长牙了

 

宝宝大约6个月左右开始长牙，因而特别爱咬东西，不喜欢吸吮，连带也就不爱喝奶了。并且长牙的时候会出现牙龈痒、牙龈疼痛等不适感。在乳牙慢慢顶出牙龈时，疼痛会加剧，宝宝会出现啼哭、烦躁不安，甚至厌奶等表现。

 

应对方法：对于出牙期的宝宝，妈妈可以准备一些牙胶、磨牙饼干等缓解出牙不适；还可以在家自己切一些黄瓜条、胡萝卜条等让宝宝来啃咬。

 

4、宝宝身体不适

 

一种是疾病影响消化系统功能，使胃肠消化能力下降;另一种是由于环境剌激的影响，使消化功能的调节失去平衡。当孩子出现厌奶时，应该先找病理因素，看孩子是不是生病了，鹅口疮、上呼吸道感染、消化不良、腹痛、腹泻、便秘等，都会出现奶量下降，需要找到原因及时应对。

  

应对方法：这种情况属于疾病因素引发的厌奶，这种情况妈妈应及时带宝宝去医院检查并治疗。

一、宝宝不吃饭有哪些原因呢？

 

孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长应该积极寻找导致原因，那么导致孩子不爱吃饭因素有哪些呢？

 

首先要排除咽喉或口腔问题，如有咽喉疼痛、口腔溃疡，孩子肯定不愿意吃东西。

 

看孩子是否有积食，如果孩子前几天吃了较多的难消化食物，导致脾胃运化暂时受阻，也不愿饮食，同时可能会伴有口臭、舌苔厚腻、腹胀便秘等

 

不良的饮食习惯。零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了;片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良;爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食;进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等；服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。

 

 

缺锌引起味觉改变。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。

 

每个孩子的体质不同，先天脾胃功能有差别，对食物的需求量不同，有的孩子可能天生脾胃偏弱，或后天疾病影响，所以食量偏少。

 

有的家长喂养经验不足或过于溺爱孩子，一直用泥状食品来喂养孩子，没有做到从粗到细，从稀到稠的过渡，导致孩子的吞咽咀嚼功能没能培养好，并且如果孩子一直被动喂食，自己没能通过捏抓、用勺等方式参与进食，那么他对食物的兴趣就会减少，久而久之则形成厌食。

 

二、怎么纠正宝宝不吃饭的习惯呢

 

 

建议父母合理把控宝宝的饮食规律及饮食量，建立定时定量的饮食习惯，两餐之间少吃或不吃零食；平时陪宝宝多做一些运动，提高宝宝的身体素质，加强消化能力；空闲时，帮宝宝做一做肠道操，以肚脐为中心，顺时针、逆时针各10圈等，缓解宝宝的症状等。

 

如果宝宝是因为积食引发这种症状的，建议给宝宝服用一些促进消化的药物，如乳酶生等，对于长期积食的患儿，建议服用一段时间的益生菌，从根本调理胃肠道的菌群平衡，达到治愈患儿的目的。

 

如果怀疑孩子缺锌，不要盲目自行补充，应先到正规医院进行血清锌水平测定，即使孩子确诊为缺锌，也要根据程度采取相应措施。一般先采用食补的方法，而不是先吃保健品或药物。如果是婴儿，母乳喂养可预防缺锌，随着孩子的年龄增长，逐渐开始添加辅食时，应添加富含锌的食物如：蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类及坚果等

丽丽最近很烦恼。

 

原来，她的宝宝近来总是恹恹的，懒懒的，不爱说话，不爱笑，不爱吃东西，夜里翻来覆去，睡不好，还常常醒来哭闹。

 

一问才知道，原来奶奶怕孩子饿着，每次总把奶冲得浓浓的，孩子总是这么吃，难免积食啊！

俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒。”

 

想要孩子健康不生病，可不能让他吃得太饱。我们今天就来说一说小儿积食。

 

一、小儿积食的症状

 

小儿积食，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，一般多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。

 

积食的孩子还常有食欲不振、小肚子鼓胀、睡不好、突然发烧等症状。

 

小儿积食也应分型论治，有时可能是实证，重在导滞，有时可能是虚证，重在补虚。

 

 

二、小儿积食的辩证论治

 

1、乳食内积

 

如果你发现孩子不喜欢喝奶，不喜欢吃东西，还常常打嗝，泛酸水，甚至呕吐食物，吐奶，小肚子鼓鼓胀胀的，常常肚子痛，又很怕人按，大便酸臭或便秘，心烦不安，夜里睡不好，常有低热，手足心热，看舌苔，特别白而厚腻。

 

这是典型的实证，治疗的时候，重在消食导滞和中，如果想给孩子选择中成药，可以选大山楂丸、小儿消食片或四磨汤口服液。

 

这里重点说一下大山楂丸。大山楂丸由三味药组成，山楂、焦神曲、麦芽。其中，山楂善于消肉食，神曲善于消米食，麦芽善于消面食，三者合一，能够起到非常好的开胃消食作用，而且，味道酸酸甜甜的，特别好吃，宝宝也不会抗拒。

 

如果孩子的舌苔是黄而厚腻的，这是积食同时伴有湿热，那么，可以选用枳实导滞丸，但是要注意，不能过度，适量用，病好了，马上停药。

 

2、脾虚夹积

 

如果你发现孩子脸色萎黄，身体比较消瘦，总是懒懒的，很疲惫的样子，四肢无力，不爱吃东西，肚子胀但是喜欢按着，按着他会更舒服，大便偏稀腥臭，可能夹有未消化的食物残渣，看舌苔，舌质偏淡，舌苔白腻。

 

文章开头，丽丽的宝宝就是这种类型的积食，需要健脾消食化滞，选择中成药时，可以选用健胃消食片或开胃健脾丸。平日里，可在辅食中加入山药，起到健脾的效果。

 

 

三、健康指导

 

1、注意进行饮食调节，乳食要定时定量，选用容易消化、营养丰富的的食物，不要吃零食，不要让孩子养成挑食、偏食的习惯。

 

2、要循序渐进地添加辅食，不要太多太杂，不要给宝宝食用生冷、过分油腻不好消化的食物。

 

3、除了内服药，还可以配合推拿、捏脊疗法。

 

看了今天的分享，所有的妈妈奶奶外婆，可不能再让孩子吃太饱了哈，这不是爱，是碍！

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“宝宝，来，吃饭了，啊！”

 

“不要、不要、不吃！”

 

“宝宝乖乖吃饭，妈妈待会带你出去玩.....”

 

“不吃.....”

 

相信以上场景，各位家长们一定遇到过，为了让家里的宝宝营养充足，天天拿着饭碗追着跑，和他们斗智斗勇，使出浑身解数，一晃过了2-3小时，家长们很累，宝宝也没吃几口~那遇到该怎么办？今天带大家来了解一下~

 

一，什么是小儿厌食？

 

小儿厌食是指小儿较长时间见食不贪，甚至拒食的一种病证。引起的原因有可能是体内缺锌，不良的饮食习惯，不正确的喂养方法，以及急慢性疾病影响等，均可导致厌食发生。本病各个年龄期都可发生，但以1～6岁多见，城市儿童发病率较高。本病中医称“纳呆”、“恶食”等。

 

 

二，中医辩证小儿厌食

 

中医认为，小儿厌食主要分为三种：

 

1、脾运失健：因饮食不节，损伤脾胃，脾运失常，胃不受纳，故胃纳不馨，食而无味。食滞中焦，气机不畅，则脘胀腹满，胃纳不馨，或食而无味，面黄少华，院腹胀满，大便不化，舌苔薄白或薄白腻，脉象有力。

 

2、脾胃气虚：脾胃虚弱，受纳运化失调，故不思进食，大便易稀薄。脾虚而气血生化不足侧面黄神疲。主要表现为不思进食，或有拒食，面黄神疲，进食稍多，大便即稀，舌质淡，舌苔薄白，脉细软。

 

3、胃阴不足：胃阴不足导致纳谷难化，故不喜进食。阴伤则液乏，则口干，舌红少津，大便干结。津亏阴虚，肤失滋润，故皮肤干燥。多表现为不喜进食，口干多饮，大便干结，形体偏瘦，皮肤干燥，舌红少津，脉细。

 

 

三，小儿厌食的方法

 

中成药：

 

1、人参健脾九：每日2次，每次3～6克口服。适用于脾胃气虚。

 

2、枳术丸：每日2次，每次3～6克口服。适用于牌运失健。

 

中药方：

 

1、生谷芽15克，荷叶6克，佛手6克，白芍10克，石斛10克，生地10克，水煎服。适用于胃阴不足。

 

2、鸡内金粉，每日2次，每次1.5克吞服，有消食开胃作用，各型厌食均可配合吞服。

 

注意事项：

 

1、积极治疗佝倭病、贫血等慢性疾病。注意提高机体免疫功能，减少呼吸道感染。补充锌等微量元素。

 

2、少吃零食，纠正偏食、挑食不良饮食习惯。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

 

3、少吃油腻、过甜、过冷、坚硬食物和饮料。

 

提到减肥，很多人会说出很多疯狂的减肥方法，虽然也有科学的方法，但很多人却并不相信，或根本不能长期坚持，于是这类人为了能快速瘦下来，往往会铤而走险，采取各种疯狂方式。

 

一名高校大学生，一名花样女孩，正值青春年华，本来前途一片光明，但谁又能想到，因为减肥，她不但戳了学，而且还三番五次住进医院，多次被下了病危通知。

 

说到这，很多人会问，减肥也会这么恐怖吗，她是不是在乱用减肥药？

 

事实上，年轻女孩为了减肥，也算是绞尽脑汁，减肥药也吃过，运动也坚持过，但都无疾而终，最终，为了减肥，女孩选择了疯狂节食的方法。

 

一提到女孩，当年的室友就还是心有余悸，说她减肥的方式太恐怖了，开始是每天吃两个苹果，有几次发了低血糖，还晕倒在寝室里，把同学都吓得够呛。

 

但女孩依然没有终止这种疯狂，两个苹果变成一个后，她就再也不想吃什么东西了。

 

一个人为了减肥而拒绝一切食物，虽然这种减肥效果立竿见影，但对健康也造成了巨大危害。

 

短短的两年时间，体重是减下来了，但却瘦骨嶙峋，看起来像个骷髅一样，让人毛骨悚然，事实上，当女孩被送进医院时，医生也吓了一大跳，一般情况下，如此瘦，会让人联想到恶性肿瘤，因为食欲不振和肿瘤的消耗，病人会在很短的时间内体重下降。

 

但年轻女孩却并非如此。

 

父母多次带着她到处辗转就医，北京，上海等一线城市的大医院都去了，根本不管用，医生给出的结论都是神经性厌食症。

 

所谓神经性厌食症又名精神性厌食症，属精神性的进食障碍、以故意节食致体重减轻为特征。多发生于青少年期，而女性的患病率较男性高约十倍，这是因为相对男性，女性肥胖率更高，为了减轻体重，她们往往会首先采取节食的方法。

 

但是即便节食，也需要科学的方法，若操之过急，很有可能出现神经性厌食症，因为这属于一种严重的心理障碍性疾病，所以治疗效果也比较差。

 

因为长期不吃东西，女孩出现了严重的营养不良，低血糖，父母多次将其送进医院，进行静脉输液营养治疗，但这根本不是长久之计，随着时间的推移，重度营养不良导致了全身多器官衰竭，最后一次住院，医生再次下了病危通知，不过女孩的病情实在太重了，全身的血管都塌陷了，根本难以找到，整个人严重脱水，电解质紊乱的一塌糊涂。

 

看着既恐怖又让人心痛，医生说，虽然肥胖会导致高脂血症，高血糖，高血压，心脑血管发病率也会升高，但是营养不良也会导致抵抗力下降，感染等并发症，所以吃的太多或太少都是不对的，减肥也是一个长期过程，没有人能够一口吃个大胖子，也没有人能够一口饿成一个大瘦子，到目前为止，饮食均衡+坚持力所能及的运动才是科学的减肥方式。

 

如果你无法把握权衡，就应该在医生的建议和指导下进行。

 

不管父母的意愿怎样，总有些宝宝会出现不愿意吃饭的现象。如果宝宝厌食，就可能导致体格发育达不到正常的平均值，智力发育也受到影响，因此一定要引起注意。宝宝为什么会厌食呢?一般来说，有以下几个原因。

 

甜食影响食欲

 

甜食是大多数宝宝喜爱的食品，这些食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而热量却很高，会严重地影响宝宝的食欲。食欲不振的宝宝，喜欢喝各种饮料，如橘子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，无疑会使糖浓度升高，血糖浓度达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢。因此，这些宝宝难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。

 

冷饮的影响

 

夏天，各种冷饮陆续上市，这些好味道的冷饮同样会使宝宝缺乏饥饿感。因为冷饮中含糖量很高，而且宝宝的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮易造成胃肠道功能紊乱，宝宝当然就没什么食欲了。

 

 

缺锌引起味觉改变

 

锌含量低于正常值的宝宝，其味觉比健康宝宝差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。

 

锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

 

舌面上有一颗颗小小的突起即舌乳头，肉眼观察一些缺锌宝宝的舌象，会发现与正常的宝宝相比，缺锌宝宝的舌乳头多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌宝宝口腔黏膜明显剥脱，形成地图舌。

 

 

消化不正常

 

有的妈妈认为宝宝多吃就好，不知道宝宝吃多少合适，所以盲目地让宝宝多吃。还有的妈妈片面地追求宝宝的营养，凡是自以为有营养的东西都给宝宝吃，吃了饭还要吃补品，用吃的东西哄孩子，破坏了宝宝消化吸收的正常规律，加重消化系统的负担，所以造成宝宝厌食。

 

精神状态

 

10个月以上的宝宝，已懂得了家长的斥责，若在进餐前斥责宝宝，或引得宝宝大哭大闹，都会使宝宝处于紧张、精神不集中状态而不能愉快进餐，影响宝宝的食欲。时间长了，宝宝就会厌食。

 

心理因素

 

 

一般来说，孩子在饥饿时，胃内空虚，血糖下降，都会表现出很好的食欲。

 

但是，有的父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。

 

另外，有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法会给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。

 

父母吸烟

 

如果宝宝长期生活在烟雾缭绕的环境中，也会造成宝宝厌食。

 

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作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

妈妈做裁判，宝宝和爸爸来比赛。这样不仅调动了宝宝吃饭的热情也增进了亲子关系。

 

“别跑了，来，吃一口……”宝宝不好好吃饭，妈妈只能追着喂饭，这种场景想想都头痛。宝宝不爱吃饭怎么办？饿着？营养跟不上啊！小编教你几招，让你用心理战术让宝宝乖乖坐下吃饭！

 

“宝宝不爱吃饭怎么办？”这是不少妈妈都感到发愁的问题，可各种方法都试过后，孩子还是不肯好好吃饭。此时，小编为您提供几个心理战术，对付执拗的小家伙应该就事半功倍了：

 

搞定厌食宝宝战术一：利用宝宝逆反心理

 

3、4岁的宝宝处在执拗敏感期，妈妈说东他就偏偏往西。在吃饭这个问题上，也是如此哦。想让宝宝大口吃饭，不妨在饭菜开始摆上桌时故意冷淡他：“今天的菜真香，我们快吃吧！”然后再转身对孩子说：“你不想吃就去玩吧，我们吃完了你再来吃。

 

 

”这时候，小家伙多半会跳着喊“我要吃！”妈妈可以适时再演一出：“哎呀，这个鱼真好吃，宝宝你少吃点，不然妈妈不够吃了。”你会发现，这种做法，比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。

 

搞定厌食宝宝战术二：给孩子选择的权利

 

“为什么又吃冬瓜，我不吃冬瓜！”当宝宝不喜欢某种食物时，他就会借题发挥，磨磨蹭蹭拖延吃饭的时间，甚至会磨光妈妈的耐心。宝宝不爱吃饭怎么办？试试给他制定菜谱的权利吧。找个时间和孩子一起坐下来，商量每天的食谱，可以多给孩子一些选择，让他自己选择自己想吃的东西。

 

例如今天的青菜有豆角、芹菜、白菜和西兰花，让孩子自己选择要吃什么。这样做，首先能让孩子感到被尊重，其次也注意到了孩子的口味。说不定他就能乖乖坐在餐桌前吃饭了。

 

搞定厌食宝宝战术三：鼓励奖励不能少

 

孩子都很好哄，针对宝宝吃饭的表现制定一个评分的标准吧。事先跟孩子做好沟通，让孩子知道怎样的表现会得到奖励、得到什么样的奖励。有时候口头的表扬都能让孩子受到鼓舞。妈妈们也可以像幼儿园一样，给宝宝准备小红花。

 

例如在规定时间内吃完饭可以得一个小红花，吃饭不到处跑也可以得一个小红花等等。而宝宝攒够了小红花就答应带他去小公园玩玩，这样就更有吸引力了。

 

 

搞定厌食宝宝战术四：比赛法

 

宝宝不爱吃饭怎么办？试试和他比赛吧！给宝宝说今天吃饭我们来比赛吧，看谁能把饭吃得有快有干净。小朋友都喜欢这种游戏的方式。但是，小编提醒妈妈们，吃饭狼吞虎咽不利于健康。妈妈可以在比赛规则里加入一条：要一口饭一口菜，每一口都要嚼够15下。妈妈做裁判，宝宝和爸爸来比赛。这样不仅调动了宝宝吃饭的热情也增进了亲子关系。​​​​

 

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作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

之前，有媒体报道湖南省郴州市永兴县爱婴坊母婴店将一款固体饮料冒充特医食品销售给牛奶过敏儿童，虚假宣传特殊功能，不仅涉嫌消费欺诈，更是对宝宝的身体造成伤害。

 

毋庸置疑，对宝宝来说，均衡且安全的营养摄入，是健康发育的根本，不仅是妈妈们应该在意的事情，也是全社会应该共同关注的问题。但是我们却看到了一则让人气愤到发抖的新闻：爱婴坊将饮料当做奶粉给妈妈们推销，导致多名孩子出现发育迟缓、红疹、拍头、头骨突出等异常！

 

让我们看看这种错误的喂养方式，给孩子带来的危害——根据原视频中显示，经过如此“喂养”的宝宝，都或多或少地出现了这几种症状：红疹（湿疹），头颅畸形，发育迟缓，部分诊断佝偻病等症状，显然是因为严重的营养素缺乏的导致！

 

目前我们要做的，是如何尽快改善症状，以免出现不可逆的后遗症，因此后续治疗要在医生指导下进行科学喂养和营养素的强化补充，尽快纠正这一系列疾病症状。

 

 

关于婴幼儿食品，特别是配方奶的成分构成，我国有明确标准，现行的国家标准中，普通奶粉执行的 GB19644-2010 和特殊医学用途婴儿配方食品通则 GB 25596-2010 中，均对能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及多种营养素做了要求。尤其是婴幼儿配方奶粉，还对维生素和矿物质的种类和含量有了明确要求。

 

而固体饮料执行的国家标准 GB/T29602 中，只有蛋白质含量达到 0.5%～1% 这一个要求。因此固体饮料是普通食品，不是婴幼儿配方乳粉，更不是特殊医学用途配方食品，其蛋白质和营养素含量远低于婴幼儿配方乳粉和特殊医学用途配方食品。根据食品安全法，婴幼儿配方乳粉、特殊医学用途配方食品属于特殊食品，在我国实行严格注册管理和出厂批批检验，质量安全有保障。

 

宝宝口粮无小事，希望各位家长都引起重视，消费者选购婴幼儿食品，要注意查看标签标识，给宝宝选择配方奶，一定要选择符合国家标准的，不要盲目听信推销员的推荐！必要时，应咨询临床医生的建议。

 

 

其实在我的日常门诊中，有很多宝宝因为喂养出了问题来就诊，如果需要添加配方奶，我都会详细分析其配方是否符合孩子的营养全面需要，才给出我的建议，当然，我想，这样的建议如果让一个母婴店的推销员来完成，是勉为其难的！

 

所以，我想说，在全社会呼吁市场监管总局高度重视，责成市场监管部门对涉事商家进行彻查，依法从严从重处罚的同时，也要对涉及婴幼儿养育指导的相关人员，制定严格的培训和准入制度，这样，才可能彻底避免此类事件的再次发生，让每个宝宝都健康成长！

小儿厌食症是困扰许多家长的问题，许多孩子对吃饭缺乏兴趣，家长追着喂食，长期下去可能会导致营养摄入不足，影响孩子的生长发育。为了改善小儿厌食，除了调整饮食结构、养成良好的饮食习惯外，穴位按摩也是一种有效的方法。

一、穴位按摩原理

穴位按摩通过刺激特定的穴位，可以调节人体的气血运行，改善脾胃功能，促进食欲。对于小儿厌食，常用的穴位包括中脘、足三里和四缝。

二、常用穴位按摩方法

1. 中脘穴：位于肚脐直上四寸的位置，用大拇指按揉该穴位1-2分钟，可以健脾和胃、理气消食。

2. 足三里穴：位于外膝眼下三寸、胫骨旁一寸的位置，用拇指按揉每侧穴位1分钟，可以健脾和胃、调中理气、通络导滞。

3. 四缝穴：位于四指的第一节关节横纹，用拇指逐个掐揉，以掐一揉三的方式，力度适中，1-2分钟即可，可以消食导滞、祛痰化积。

三、注意事项

1. 按摩时要选择适当的时间，最好在孩子饭后进行。

2. 按摩力度要适中，以孩子能够忍受为宜。

3. 如果孩子厌食症状严重，应及时就医。

四、其他治疗方法

除了穴位按摩，改善小儿厌食还可以通过以下方法：

1. 调整饮食结构：增加食物的多样性，提供营养丰富的食物。

2. 培养良好的饮食习惯：定时定量吃饭，避免零食干扰。

3. 适当运动：增强体质，提高食欲。

4. 保持良好的家庭氛围：避免给孩子过多的压力。

小儿厌食症，作为一种常见的儿童疾病，困扰着许多家长。中医认为，该病多因阴虚所致，治疗以养阴清热、健脾消食为主。

王寿堂在《医原》中指出，小儿体质虚弱，易受外界影响，故阴虚尤为常见。其中，胃阴虚是主要的症结所在。表现为：消瘦、手足心热、盗汗、烦躁不安、食欲不振、喜冷饮、大便干燥、小便短赤、舌红少苔、脉细数。

治疗上，以养阴生津、清热和胃为法。常用的药物包括：沙参、乌梅、生稻谷、麦芽、玉竹、生地、地骨皮、黄连、莲子肉、五陈子、白豆蔻、炙鸡金、生甘草、莱菔子等。

根据病情的不同，可适当加减药物。如兼有阴虚肝热，可加蝉衣、青黛、胆草、丹皮等；兼有阴虚肺燥，可加川贝母、知母、元参、百合、麦冬等；兼有阴虚心火亢盛，可加淡竹叶、莲子心、胆南星、玳瑁等；兼有阴虚脾湿，可加天花粉、宣木瓜、黑芝麻、当归、首乌等；兼有肾阴不足，可加女贞子、旱莲草、盐知柏、桑椹、制龟板、制鳖甲、淮山药、熟地、山萸肉等。

在日常生活中，家长应注意以下几点：

• 保持孩子饮食规律，避免暴饮暴食。
• 多给孩子补充水分，保持大便通畅。
• 让孩子保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
• 适当进行户外活动，增强体质。

小儿厌食症的治疗需要家长和医生的共同努力，只有正确认识疾病，科学治疗，才能帮助孩子早日康复。

山麦健脾口服液是一种以山楂、麦芽、砂仁、陈皮等为主要原料加工研制而成的保健品，具有消食健胃、行气和胃的功效。它主要适用于因饮食积滞引起的小儿厌食症。

小儿厌食症是儿科常见疾病之一，主要表现为长时间食欲减退、对食物不感兴趣，甚至拒食。长期厌食会导致儿童体重下降，影响身体健康。引起小儿厌食的原因有多种，包括微量元素缺乏、不良饮食习惯、家长强迫进食等。

山麦健脾口服液的主要成分山楂、麦芽、砂仁、陈皮等具有温胃健脾、消食理气的功效，能够调节胃肠蠕动、改善大便情况，从而提高儿童的食欲和体重。临床研究表明，山麦健脾口服液治疗小儿厌食症具有显著疗效，总有效率高达93.3%。

除了药物治疗，家长还应该注意培养儿童良好的饮食习惯，避免强迫进食，鼓励儿童多参加户外活动，增强体质。

如果您的小儿患有厌食症，建议咨询专业医生，根据医生的建议选择合适的治疗方案。

以下是山麦健脾口服液治疗小儿厌食症的优势：

• 疗效显著，总有效率高达93.3%
• 成分天然，安全可靠
• 服用方便，口感较好
• 无副作用
• 可长期使用

总之，山麦健脾口服液是一种治疗小儿厌食症的理想药物。家长在为孩子选择治疗方案时，可以考虑使用山麦健脾口服液，并结合良好的生活习惯，帮助孩子改善食欲，健康成长。

小儿厌食症是一种常见的儿童营养障碍，不仅影响孩子的身体健康，还会对其精神状态造成负面影响。家长们对此问题应引起重视，及时采取有效措施，帮助孩子克服厌食，恢复健康。

一、寻找厌食原因，针对性治疗

厌食的原因多种多样，包括微量元素缺乏、胃肠道疾病、全身性疾病、睡眠不足、精神刺激以及食物过敏等。家长要带孩子去医院进行全面检查，找出厌食的根本原因，并采取相应的治疗措施。

二、培养良好的饮食习惯

不良的饮食习惯是导致小儿厌食的重要原因。家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯，如定时定量进餐、不偏食、不挑食、不暴饮暴食等。同时，要保证饮食营养均衡，为孩子提供充足的营养。

三、改善生活环境

环境因素也会影响孩子的食欲。家长要为孩子创造一个舒适、安静的生活环境，避免过度刺激和压力，帮助孩子保持良好的精神状态。

四、加强运动锻炼

适当的运动可以促进孩子食欲，增强体质。家长可以带孩子进行户外活动，如散步、跑步、游泳等，帮助孩子保持身体健康。

五、寻求专业帮助

如果孩子厌食症状严重，家长要及时寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。

那天，我带着8岁的儿子小明，通过互联网医院的方式，向一位经验丰富的中医儿科医生咨询关于他厌食挑食不长个的问题。医生非常耐心地询问了小明的病情，包括是否有新冠接触史、疾病病史、药物过敏史等，并细致地记录了小明的症状，如眼袋发青、免疫力低、口臭、食欲不振、大便干等。医生通过细致的问诊，很快就给出了治疗方案：先服用化食消食颗粒来消食导滞泻火通便，然后服用健脾颗粒或扶脾颗粒来健脾胃。医生还详细解释了治疗流程和注意事项，让我对整个治疗过程有了清晰的了解。通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀，也让我对小明的病情有了更多的信心。

在治疗过程中，医生一直关注小明的病情变化，并及时调整治疗方案。经过一段时间的治疗，小明的食欲明显好转，身体也逐渐恢复。我非常感激医生的专业建议和悉心照顾，让我和儿子都感受到了互联网医院带来的便捷和高效。

这次线上问诊经历让我深刻认识到，互联网医院不仅方便了患者，也提高了医疗资源的利用率，让更多患者能够享受到优质的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

儿童厌食症是让许多家长头疼的难题，孩子食欲不振、营养不良，影响生长发育。中医治疗小儿厌食症有着丰富的经验和独特的优势。本文将详细介绍中医治疗小儿厌食症的方法，包括病因分析、辨证施治、常用方药等，帮助家长了解中医治疗小儿厌食症的原理和具体措施。

一、小儿厌食症的中医病因分析

中医认为，小儿厌食症主要与脾胃功能失调有关。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能正常，则食欲旺盛，营养充足。若脾胃功能失调，则会出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状。

二、中医辨证施治小儿厌食症

1. 脾胃气虚型：症见食欲不振、面色萎黄、精神不振、乏力、舌淡苔白、脉细弱。治法：健脾益气，开胃进食。方药：参苓白术散加减。

2. 脾胃湿热型：症见食欲不振、口臭、腹胀、大便黏滞、舌红苔黄腻、脉滑数。治法：清热利湿，健脾开胃。方药：六君子汤加减。

3. 脾胃阴虚型：症见食欲不振、口干咽燥、手足心热、盗汗、舌红少苔、脉细数。治法：养阴清热，健脾开胃。方药：增液汤加减。

三、中医常用方药治疗小儿厌食症

1. 增液汤：由玄参、麦冬、生地黄组成，具有养阴清热、润燥生津的功效。

2. 参苓白术散：由人参、茯苓、白术、甘草、山药、扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁组成，具有健脾益气、渗湿止泻的功效。

3. 六君子汤：由人参、白术、茯苓、甘草、半夏、陈皮组成，具有健脾益气、燥湿化痰的功效。

四、日常调护与预防

1. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

3. 加强体育锻炼，增强体质。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

那是一个晴朗的下午，我像往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上咨询。自从被诊断为神经性厌食以来，我已经习惯了这种新的就医方式。医生***医生，一个总是带着温暖微笑的专业人士，每次都能给我带来安慰和希望。

咨询一开始，我就向***医生描述了我的病情：白天的腿疼，晚上的肚子疼，以及越来越严重的睡眠问题。***医生耐心地倾听，然后告诉我，这些症状可能并不完全是药物反应，而是精神症状或身体疾病的迹象。他建议我先看消化科，并告诉我如果需要，可以申请国际会诊。

听到这里，我心中不禁涌起一股暖流。虽然我对病情的复杂性感到担忧，但***医生的专业和耐心让我感到安心。他不仅为我提供了治疗方案，还鼓励我，让我相信自己能够战胜病魔。

接下来的几天里，我的病情有了好转。腹痛有所缓解，视力模糊的问题也在逐渐改善。然而，我也意识到，面对这样复杂的病情，我需要更多的支持。于是，我向***医生提出了面对面咨询的请求。虽然八月份的面对面咨询已经满员，但***医生告诉我，视频咨询的效果同样出色。

通过与***医生的交流，我不仅获得了专业的医疗建议，更感受到了他对患者的关心和尊重。他不仅是一个医生，更像是一个朋友，一个在我最需要的时候给予我支持和帮助的朋友。

宝宝在成长发育的关键时期，食物是他们获取营养和能量的主要来源。然而，有些宝宝会出现厌食的情况，这无疑让家长们焦虑不已。事实上，每个宝宝在成长过程中都可能会经历厌食期，这是他们身体发育过程中的一个正常现象。

通常情况下，宝宝厌食期出现在三四个月大的时候，这时候宝宝会出现厌奶的表现。家长们不必过度担心，只要宝宝的精神状态良好，没有其他异常症状，暂时不吃奶也不会影响他们的健康和成长。这个阶段通常持续一个月左右，宝宝会逐渐恢复正常的饮食。

宝宝厌食期的症状主要包括：食欲不振，总是含着奶嘴却不吸吮，或者习惯性地躲开乳头。这是因为母乳喂养时，宝宝吸吮得越多，母乳分泌量就越多。如果宝宝不吸吮，母乳分泌量就会减少。因此，宝妈们可以尝试定时用吸奶器吸奶，以保证母乳的质量。等到宝宝恢复正常吃奶状态时，再补充营养。

宝宝厌食的原因有很多，比如喂养不当、脾胃功能受损、微量元素缺乏等。家长们要注意观察宝宝的饮食规律，避免过度喂养，造成积食。同时，要保证宝宝的饮食均衡，摄入足够的营养素。

如果宝宝出现严重的厌食症状，比如食欲不振、体重下降、精神萎靡等，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，宝宝厌食期是每个宝宝成长过程中的一个正常现象。家长们要正确对待，避免过度焦虑，同时要注意宝宝的饮食调理，保证他们的健康成长。

厌食症是小儿常见的消化系统疾病，表现为食欲减退或消失，严重时会影响小儿的生长发育和免疫系统。本文将介绍小儿厌食症的病因、症状、治疗方法以及食疗方案，帮助家长了解和应对这一疾病。

一、小儿厌食症的病因

1. 消化系统疾病：如胃炎、肠炎、肝炎等。

2. 营养不良：长期摄入不足或营养不均衡导致营养缺乏。

3. 情绪因素：如家庭环境、学习压力等。

4. 其他因素：如药物副作用、寄生虫感染等。

二、小儿厌食症的症状

1. 食欲减退或消失

2. 体重下降、生长发育迟缓

3. 免疫功能下降，易患感冒、发烧等疾病

4. 消化不良、腹泻等

三、小儿厌食症的治疗方法

1. 药物治疗：如促消化药、止吐药等。

2. 食疗：通过合理的饮食调理，促进食欲。

3. 心理治疗：帮助患儿缓解情绪压力。

四、小儿厌食症的食疗方案

1. 莱菔子粥：莱菔子10～15克，大米30～50克。先将莱菔子炒至香熟，然后研成细末；大米煮粥，待粥将熟时，加入炒莱菔子末，稍煮即可。每日2次，连用2～3天。

2. 蜂蜜萝卜：白萝卜500～1000克，蜂蜜150～200克。将白萝卜洗净后，切成条状或丁状；在铝锅内加入清水，烧开后，把萝卜放入再烧，至煮沸后即可把萝卜捞出，把水沥干，晾晒半日，再把它放入铝锅内，加入蜂蜜，以小火烧煮，边煮边调拌，调匀后，取出萝卜晾凉即可。饭后嚼食30～50克。

3. 橘饼茶：橘饼1～2个。把橘饼切成薄片，放入茶壶内，用刚烧沸的开水冲泡，盖上茶壶盖，泡10～15分钟即可。每日用橘饼1个，可分数次当茶饮用，喝茶吃饼，连用2～3天。

4. 鸡内金粥：鸡内金6个，干橘皮3克，砂仁2克，粳米50克。鸡内金、橘皮、砂仁研末备用；粳米加水适量煮粥，粥将成时放入药粉，加白糖适量调味。分次温食。

5. 萝卜饼：白萝卜、面粉各250克，精猪肉100克。萝卜洗净切成细丝，放入油锅内炒至五成熟时盛出；猪肉剁茸，与萝卜丝加葱花、姜末、精盐调成馅心。面粉加水和匀，分成50克1个的面团，擀成薄片，放上馅心制成夹心小饼，用植物油烙熟。

6. 益脾饼：白术30克，干姜6克，熟枣肉250克，鸡内金15克，面粉适量。白术、干姜、鸡内金研粉，加枣肉制成枣泥，再加面粉、清水，和面做薄饼，烙熟。

随着现代生活节奏的加快，小儿脾胃问题日益突出，其中小儿厌食症更是让众多家长头疼。小儿厌食症是指儿童长期食欲减退，进食量减少，常伴有消化不良、腹痛、精神萎靡等症状。这不仅影响孩子的生长发育，还可能引发营养不良、免疫力低下等并发症。

针对小儿厌食症的治疗，中医推拿法因其安全、有效、无副作用的特点，越来越受到家长们的青睐。以下介绍几种常见的中医推拿方法，帮助家长缓解孩子的厌食症状。

1. 捏脊法

让宝宝趴在柔软的床上，家长用拇指侧缘顶住宝宝背部的皮肤，食中指向前按，三个手指同时用力，用适当的力度提起宝宝背部皮肤的皮下脂肪层，从尾骨部向上提捏到大椎穴的位置。每捏3次提起脊背皮肤1次，每天重复3-5次。

2. 腹部推拿法

让孩子躺在柔软的床上，家长以肚脐为中心，做顺时针方向的揉捏，动作轻柔，避免弄疼孩子。然后沿着结肠的走向，用手掌轻轻整理，这两个动作都要持续3-5分钟。最后，用大拇指点按腹部位置的中脘、天枢两个穴位。

3. 点按足三里、脾俞、胃俞穴位

让宝宝平躺，家长用拇指点按孩子腿部的足三里穴位，两条腿都要按摩。然后让宝宝趴着，家长用食指点揉脾俞、胃俞两个穴位，再轻轻抚摸宝宝的背部安抚。

除了推拿方法，家长还要注意调整孩子的饮食结构，适当搭配粗粮、蔬菜，培养良好的用餐习惯，让孩子远离厌食症的困扰。

总之，中医推拿法是治疗小儿厌食症的有效方法之一。家长可以根据孩子的具体情况选择合适的方法，并结合饮食调整，帮助孩子恢复健康。