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28年糖尿病,我摸索出8条对控制血糖、预防并发症的经验,供参考

28年糖尿病,我摸索出8条对控制血糖、预防并发症的经验,供参考
发表人:老年健康守护者

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,其特点是血糖水平持续升高。根据世界卫生组织的数据,全球约有4.62亿人患有糖尿病,其中大部分为2型糖尿病。

2型糖尿病的发病原因复杂,包括遗传、生活方式、年龄等因素。随着年龄的增长,人体对胰岛素的敏感性降低,从而导致血糖水平升高。

糖尿病的治疗主要包括饮食控制、运动和药物治疗。本文将介绍一位67岁糖尿病患者28年的控糖经验,希望对广大糖尿病患者有所帮助。

一、饮食控制

1. 量化饮食:根据患者的身高、体重和活动量,计算每日所需能量摄入,并进行合理分配。

2. 粗细搭配:主食以全谷物为主,搭配蔬菜、水果、瘦肉等,保证营养均衡。

3. 控制油脂:减少油炸、煎烤等烹饪方式,避免高油脂食物。

4. 定时定量:三餐定时定量,避免暴饮暴食。

5. 注意烹饪方式:以蒸、煮、炖为主,减少用油和盐。

二、运动

1. 每周进行不少于150分钟的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。

2. 运动时注意穿着合适的鞋袜,避免受伤。

3. 运动前进行热身,运动后进行放松。

三、药物治疗

1. 遵医嘱用药,不可自行调整药物剂量或停药。

2. 定期监测血糖、血压、血脂等指标。

3. 根据病情变化,及时调整治疗方案。

四、定期检查

1. 定期进行血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白等检查。

2. 定期进行眼底、足部、肾功能等检查,预防并发症。

五、心理调适

1. 保持积极乐观的心态,避免过度焦虑。

2. 与家人和朋友保持良好的沟通,寻求心理支持。

3. 参加糖尿病教育课程,了解疾病知识,提高自我管理能力。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肾病综合症疾病介绍:
肾脏是人体最重要的器官之一,而肾病的患病率不断的增高,已成为威胁人类健康的常见疾病。其发病的常见原因包括遗传、感染、药物、疾病等因素。肾病常见的临床表现包括蛋白尿、血尿、水肿、疼痛等。对于病情较轻的肾病,部分患者通过及时的治疗能够治愈;对于慢性肾病、原发性肾病以及恶性肿瘤患者,治疗效果好者可缓解症状,如果治疗效果不好,病情可进一步恶化,严重影响生命健康。
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  • 我的线上问诊之旅

    那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,处理着工作中的琐事。突然,一个弹窗吸引了我的注意,那是来自一家知名互联网医院的线上问诊服务。由于近期身体状况不佳,我决定尝试一下这种新型的医疗服务。

    我详细填写了病情描述,很快,一位泌尿外科的专家与我取得了联系。他非常耐心地询问了我的症状,包括性生活时间短、腰膝酸软、夜尿次数多等。我一一回答了他的问题,他根据我的描述,提出了可能的诊断和建议。

    专家告诉我,我的症状可能与肾精亏损有关,并建议我服用一些药物进行调理。我详细了解了药物的使用方法和注意事项,并在网上完成了药品的预约和购买。

    在治疗期间,专家定期对我的病情进行回访,询问药物的使用情况和病情变化。他的关心和专业让我感到十分安心。经过半个月的调理,我的病情明显好转,性生活时间也有所延长。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中,我们无法总是抽出时间去线下医院就诊,而互联网医院则为我们提供了一个全新的选择。我相信,随着互联网医疗的不断发展,它将为更多患者带来福音。

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    他为我调整了治疗方案,并告诉我继续服用药物。在治疗过程中,他一直关注我的病情,并不断调整方案,直到症状得到改善。

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    医生***耐心地询问了我的病情,他不仅关心我的身体症状,还询问了我的生活习惯。在详细了解了情况后,医生给出了专业的诊断。原来,我的这些问题都是因为长期手淫导致的肾虚证。

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    肾病是一组涉及肾脏结构和功能的疾病,常见的症状包括蛋白尿、血尿、水肿、高血压等。肾脏作为人体重要的排泄器官,一旦出现问题,将严重影响身体健康。

    二、性虐待及其影响

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    三、法律维权

    面对性虐待,受害者应勇敢拿起法律武器维护自身权益。在法律援助下,受害者可以追究加害人的法律责任,并寻求经济赔偿。

    四、医院科室及治疗建议

    对于肾病治疗,建议患者及时就医,选择专业医院和科室。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。同时,患者还需注意日常保养,如保持良好生活习惯、合理饮食、适当运动等。

    五、社会关注与支持

    面对性虐待案件,社会应给予受害者更多关注和支持。通过提高公众意识、加强法律宣传等方式,共同营造一个尊重、关爱受害者的社会环境。

  • 在线医疗咨询:一位患者的心路历程

    那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我坐在那里,心情沉重。母亲的健康问题让我倍感焦虑,尤其是最近出现的肾病肌酐95的情况,让我如坐针毡。

    我决定寻求在线医疗咨询服务。通过互联网医院,我联系到了一位经验丰富的医生。医生非常耐心地询问了我的母亲的情况,详细了解了她的病史、用药史以及生活习惯等。

    医生告诉我,母亲的肾功能不全可能是由基础病如高血压、糖尿病等因素导致的。虽然肾功能一般不好逆转,但通过调整治疗方案和生活习惯,可以有效地控制病情。

    在咨询过程中,医生不仅关注母亲的病情,还关心她的心理状态。当我表达出担忧和焦虑时,医生给予了我很多鼓励和支持。他说,作为儿女,我们首先要保持冷静,理性地面对问题,同时也要关心母亲的感受,给予她足够的关爱。

    医生还提醒我,治疗过程中要注意营养的摄入,以增强母亲的身体抵抗力。在医生的建议下,我开始为母亲制定合理的饮食计划,并监督她按时服药。

    随着时间的推移,母亲的病情逐渐稳定,我的心情也放松了许多。这次在线医疗咨询的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。

    通过这次经历,我明白了一个道理:面对疾病,我们要有信心,也要有耐心。在医生的指导下,积极配合治疗,相信我们一定能够战胜病魔。

  • 2024年8月的一个下午,我坐在电脑前,心情忐忑地敲打着键盘,向那位在屏幕另一头的医生表达了心中的担忧。

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    医生***的回复让我感到一丝安慰。他告诉我,可以通过基因检测来判断是否具有相关疾病的遗传倾向。我按照他的建议,让父亲先去做相关基因检测。

    父亲检测结果出来后,医生告诉我,如果没有发现疾病基因,我就不必过于担心。听到这个消息,我的心情稍微放松了一些。

    然而,我心中仍然有个解不开的结。我询问医生,自己去做基因检测是否会有所不同。医生耐心地解答了我的疑问,并告诉我,一般医院都能做这个基因检测,应该挂遗传科或者生殖健康科。

    医生还询问了我的籍贯,得知我是广东人后,他告诉我,当地的妇幼保健院孕前优生健康科也可以进行这项检测,或者选择第三方检测机构。

    在医生的鼓励下,我决定去进行基因检测。虽然我担心单肾可能是由基因引起的,但我也知道,只有通过检测,才能让我和我的男朋友放心地进入婚姻。

    医生***的专业和耐心让我感到非常温暖。他不仅为我提供了专业的建议,还鼓励我要勇敢面对生活的挑战。我相信,有了他的帮助,我的未来一定会更加美好。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个平凡的周二,我在京东互联网医院预约了一位肾脏科专家进行线上咨询。我,一个30岁的年轻人,体检时发现肌酐值偏高,这让我陷入了深深的忧虑。

    专家医生首先询问了我的日常生活习惯,得知我运动量不大,肉食摄入较少,且曾经服用过补肾的中药。他建议我进行进一步检查,包括胱抑素和24小时内生肌酐清除率。

    医生的专业和耐心让我倍感安心。他详细解释了各项检查的意义,并告诉我不要担心,目前的病情属于正常或轻度下降,无需过度担忧。他提醒我不要随意用药,并建议我定期复查。

    在医生的指导下,我预约了肾内科的检查。当我拿到检查结果时,医生再次为我分析,并告诉我目前没有发现导致肾功能下降的原因,但为了全面了解,建议我进一步检查免疫球蛋白、补体和抗核抗体。

    整个咨询过程持续了48小时,医生的专业解答让我安心了许多。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还给予了我心理上的支持。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便利性和高效性,也让我对肾脏病的治疗有了更深的认识。

  • 今天,我通过互联网医院平台咨询了一位肾病内科的专家,关于我体检中肌酐值的问题。

    一开始,我有些紧张,担心肌酐值过高意味着什么。医生很耐心地询问了我一些基本信息,比如身高体重,然后告诉我,肌酐的正常参考范围是57-97,我的数值处于这个范围内,但比往年有所上升。

    医生询问了我的日常生活习惯,得知我很少锻炼,但走路较多。他建议我可以适当增加锻炼,同时,为了更全面地了解我的健康状况,建议我去医院做尿常规和尿蛋白谱的检查。

    在交流的过程中,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅详细解答了我的疑问,还给出了具体的建议。我对他非常满意,也对他所提供的线上服务感到放心。

    通过这次线上问诊,我学到了很多关于肌酐的知识,也对自己的健康状况有了更深的了解。我相信,在医生的专业指导下,我会更加关注自己的健康,做好日常的保健工作。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了互联网医院,屏幕那头的医生***亲切地问我:“您好,我先看下结果。”

    我迫不及待地说:“好的,谢谢。”

    “肌酐高有几年了?”医生的声音透过屏幕传来,我回答道:“前年11月份检查180,昨天检查680,今天检查710。”

    医生沉思片刻,说:“目前这个肌酐水平要考虑肾脏替代治疗。就是血液透析或者腹膜透析,具体的病因,目前没有看到肌酐升高的原因,如果有慢性肾功能不全的病史,不管肌酐引什么原因,导致目前的一些状态都需要进行透析治疗。”

    我有些迷茫:“糖尿病多长时间了?”医生回答:“糖尿病2年了。”

    我问道:“是需要先进行透析吗?我不太明白。”医生耐心地解释:“这种情况不透析生存时间有多久?”

    “透析能治愈吗?”我又问。

    医生摇了摇头:“不能治愈,只能改善症状。”

    我纠结地问:“这种情况建议透析吗?”

    医生回答:“透析治疗只能延长生命,改善症状,提高生活质量,不能根治疾病。”

    “目前建议先寻找有没有心功能不全导致的肌酐升高或者是梗阻性肾病,如果排除这两项。肾功能进展到这个程度,要考虑透析治疗的。”医生的建议让我有些担忧:“不透析的话生存时间大概多久?”

    医生叹了口气:“具体还要看原发病是啥,合并糖尿病,心脏病的,预后还是差一些。”

    虽然结果并不乐观,但我对医生的专业和耐心感到非常感激。

  • 你好,我是XXX,一个来自广东广州市的患者。在我生孩子前,我的肾功能筛查一直都很正常。然而,在产后,我发现我的尿酸和肌酐值升高了。我非常担心,于是决定向医生咨询。

    医生告诉我,这可能与我产后肾灌注有关。他建议我过一周左右复查肾功能和尿常规。在等待复查的日子里,我感到非常焦虑,但医生耐心的沟通和专业的建议让我逐渐平静下来。

    当我再次来到医生那里时,他告诉我,我的肾灌注会自行恢复。这让我松了一口气。医生还提醒我,复查时要注意留尿常规,并保持尿液干净。

    在整个过程中,医生的专业素养和耐心让我非常感动。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还给了我很多心理支持。我知道,在医生的帮助下,我会慢慢恢复健康。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利和高效。无论是在时间上还是在地点上,它都为我提供了很大的方便。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我这样的患者从中受益。

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