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一日门诊,53岁的李女士焦急地对我说:王医生,我最近血糖控制得不太好,想吃水果补充维生素,但又担心血糖升高。到底糖尿病患者能吃什么水果呢?
我一听就明白,糖尿病患者对水果的摄入一直存在困惑。今天就用这篇文章,为广大糖友解答:糖尿病患者如何科学吃水果,既补充营养又不升高血糖。
水果是维生素和矿物质的重要来源,糖尿病患者适量摄入水果,对身体健康大有裨益。
那么,糖尿病患者如何选择水果呢?以下是一些关键点:
1. 选择低血糖指数水果
血糖指数(GI)是衡量食物引起血糖升高速度的指标。糖尿病患者应选择低GI水果,如苹果、梨、桃子、草莓等。
2. 控制水果摄入量
糖尿病患者每天水果摄入量不宜超过200克,相当于一个中等大小的苹果。
3. 避免空腹或餐后立即食用水果
空腹或餐后立即食用水果容易导致血糖升高,建议在两餐之间食用。
4. 注意水果的食用方法
将水果切成小块,分次食用,有助于控制血糖。
5. 避免果汁和含糖饮料
果汁和含糖饮料的血糖生成指数较高,容易导致血糖升高。
此外,糖尿病患者还应注意以下几点:
1. 定期监测血糖
2. 保持良好的饮食习惯
3. 适当运动
4. 积极配合医生治疗
通过科学合理地摄入水果,糖尿病患者可以享受美味又健康的生活。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
时间:2024年8月14日
人物:我,一位来自黑龙江哈尔滨市的糖尿病患者;医生,一位内分泌科的专家。
事件:经过一系列的线上问诊,我了解了糖尿病的治疗和生活方式管理。
那天,我坐在电脑前,心中充满了焦虑。我的血糖控制一直不稳定,空腹血糖高达16.41mmol/L,糖化血红蛋白也高达10.4%。我通过网络预约了内分泌科的一位专家,开始了我的线上问诊之旅。
医生首先告诉我,糖尿病目前还不能被治愈,但是通过积极的治疗和生活方式的调整,可以有效地控制血糖,减少并发症的风险。
我了解到,我之前因为血糖控制不佳而住院,使用了胰岛素泵。现在,我正在口服二甲双胍和双环醇片来控制血糖,虽然肝功能有些高,但医生告诉我,这些药物都是安全的。
我听说很多人都说糖尿病可以逆转,但是医生明确告诉我,虽然积极控制后可能会有一段时间可以不吃药,单纯控制饮食就可以,但这并不意味着糖尿病被治愈了。
我担心,既然我已经确诊了糖尿病,将来怀孕的话会不会有妊娠糖尿病的问题。医生耐心地解释说,糖尿病合并妊娠并不是妊娠糖尿病,而是指糖尿病患者怀孕时的情况。
在问诊过程中,我还了解到,我的胰岛功能还是有四五个,这意味着我的病情并不是很严重。
虽然糖尿病不能被治愈,但是医生给了我很大的鼓励和支持。他告诉我,只要我按照他的建议进行治疗和生活方式管理,我的病情是可以控制的。
这次线上问诊的经历让我感到非常欣慰,我感受到了医生的专业和关怀。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜糖尿病,过上健康的生活。
今天是个晴朗的早晨,我像往常一样坐在电脑前,打开了我的手机,准备进行一次线上问诊。
这次我要咨询的医生是内分泌科的专家,因为最近我发现自己血糖有些偏高,医生之前给我开了度拉糖泰,但我觉得效果不是特别明显。
在问诊的过程中,医生非常耐心地听我描述了我的病情和用药情况,他对我的病情进行了详细的了解和分析。当我提到现在想尝试换用司美格鲁肽时,医生告诉我这是可以的。
医生还告诉我,司美格鲁肽也是一周一针,但是剂量需要根据我的身高体重来调整。他还详细解释了如何根据我的情况来调整剂量,让我感到非常安心。
在咨询的过程中,医生还询问了我是否有胰腺炎或甲状腺癌的病史,我告诉医生我都没有,医生听后表示非常放心。
最后,医生提醒我说,虽然线上问诊可以提供初步的咨询和建议,但具体的诊疗还需要在医院进行,这让我对医生的专业性和责任感更加敬佩。
这次线上问诊的经历让我感到非常满意,医生的专业和耐心让我对病情有了更深入的了解,也让我对未来的治疗充满了信心。
那天,我在忙碌的生活中突然感到身体不适,空腹血糖5.5,胆固醇5.28,这让我有些担忧。于是,我决定通过网络咨询一位内分泌科的医生。
在京东互联网医院,我通过线上问诊的方式,向医生详细描述了我的病情资料。医生非常耐心,他首先询问了我是否有糖尿病或心脏等疾病,我如实回答后,他告诉我目前我没有糖尿病,血脂尿酸这些指标也是正常的。
听到这个消息,我稍微放心了一些。但医生又提醒我,要控制糖摄入,特别是米面油盐这些高热量食物。我点了点头,表示明白了。
接下来的日子里,我开始注意饮食,严格按照医生的建议去做。然而,我还是有些担心,万一我控制不好,会有什么风险呢?我再次通过网络向医生咨询,医生告诉我,只要血糖保持在正常范围内,就不会有太大风险。
通过与医生的线上交流,我不仅学到了很多医学知识,也更加了解了自己的身体状况。我非常感激医生的专业和耐心,也感谢京东互联网医院为我们提供了这样便捷的医疗服务。
那天,我坐在电脑前,心情忐忑地打开了这个名为‘线上医疗咨询’的窗口,心中充满了期待与不安。我是一位来自江苏镇江的普通患者,因为血糖升高的问题,一直在寻找专业的医生帮助。
与医生的第一通交流,我并没有感到陌生。医生用温和的语气询问我的症状,让我感到十分安心。他详细询问了我的血糖升高史、生活习惯以及过往的治疗经历。我如实回答,心中却愈发紧张。
医生的提问让我意识到,我的血糖问题已经持续了四年之久,而这期间我并没有给予足够的重视。医生告诉我,我的血糖水平已经非常高,需要立即去医院内分泌科进行详细检查,包括糖耐量试验、胰岛功能、糖化血红蛋白和尿常规等。
在得知我之前曾短暂服用过二甲双胍,但并未监测血糖,医生提醒我,糖尿病是不能治愈的,即使现在隐瞒,血糖仍然会影响到家人。我心中一紧,明白医生的话意味着我不能再拖延下去。
医生建议我使用注射司美格鲁肽来控制血糖,但前提是必须排除胰腺炎和甲状腺癌。我感到十分惊讶,原来医生在用药之前还会考虑这么多因素。这让我对医生的专业素养和责任心深感敬佩。
在与医生的交流中,我感受到了他的耐心和细心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还安慰我,让我不再那么焦虑。我决定按照医生的建议,去医院进行进一步的检查和治疗。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。虽然只是线上交流,但我却感受到了医生的专业和关爱。我相信,在医生的指导下,我的血糖问题一定能够得到控制。
那天,我坐在电脑前,心中有些忐忑。因为近期血糖控制不稳定,我决定尝试线上问诊。屏幕那头,一位和蔼的全科医生***医生出现了,他耐心地询问了我的病情和用药情况。
***医生告诉我,虽然他是通过屏幕为我服务,但他的专业知识和经验并不亚于线下医院。我向他详细描述了我的症状和之前的治疗经历,他听后,微笑着安慰我说:“别担心,我会根据你的情况给你制定一个合适的用药计划。”
在***医生的指导下,我了解到,虽然我之前已经使用过司美格鲁肽注射液,但剂量可能需要调整。他根据我的病情,为我开具了新的处方,并详细解释了用药方法和注意事项。
在用药期间,我严格按照***医生的指导进行,并及时向他在线上咨询。他总是耐心解答我的疑问,让我感受到了如家人般的温暖。不久,我的血糖逐渐稳定,生活也恢复了往日的平静。
通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。在今后的日子里,我会继续使用这种服务,让健康的生活伴随我每一天。
那天,夜幕低垂,我独自坐在客厅的沙发上,手中紧握着血糖仪,心中充满了疑惑。糖尿病,这个曾经离我很远的词汇,如今却成了我生活的常态。半夜,血糖的波动让我无法安睡,那种手心冒汗、心跳加速的感觉,让我想起了那句老话:“身体是革命的本钱”。
第二天一早,我决定寻求帮助。我打开了手机上的互联网医院,选择了内分泌科,找到了一位经验丰富的医生。在详细描述了我的病情后,医生询问了我的用药情况。
“恩格列净和二甲双胍,剂量分别是多少?”医生的声音从手机那头传来,显得严肃而专业。
我如实回答了他的问题,并告诉他,我最近总是半夜有心慌手抖出冷汗的现象,但血糖并没有明显降低。
医生在了解了我的具体情况后,建议我将恩格列净的剂量减半,看看血糖能否得到更好的控制。
我按照医生的建议进行了调整,并在接下来的几天里,定期监测血糖。结果让我惊喜,血糖真的稳定了许多。
在医生的建议下,我逐渐减少了恩格列净的用量,改为只服用二甲双胍。医生告诉我,如果血糖控制得稳定,可以考虑停用恩格列净。
这段经历让我深刻体会到,互联网医院为我们带来了极大的便利。在医生的专业指导下,我找到了适合自己的治疗方案,也让我的生活变得更加有规律、有质量。
感谢那位内分泌科的医生,感谢他为我解答疑惑,感谢他为我提供专业的治疗建议。我相信,在医生的陪伴下,我一定能够战胜糖尿病,过上健康的生活。
那天,阳光明媚,我像往常一样打开了我的手机,想要了解一些关于糖尿病的常识。突然,我看到了一个互联网医院的信息,心想这也许是一个解决我疑惑的好方法。
我注册了账号,上传了我的体检资料,并预约了一位内分泌科的专家。预约成功后,我紧张地等待着。
几天后,我的医生***回复了我。他首先询问了我的血糖情况,我告诉他我的空腹血糖在8左右。他建议我提供更多的血糖数据,包括平常空腹及三餐后的血糖值。
我按照医生的建议,上传了更多的血糖数据。医生告诉我,我的血糖控制目标应该是空腹血糖6mmol/L,餐后2小时血糖8左右,尽量避免低血糖,糖化血红蛋白控制目标6.5%以下。目前,我的血糖并没有达到这个标准。
医生还询问了我的身高体重,我告诉他我身高168cm,体重127斤。医生根据我的情况,建议我口服二甲双胍+达格列净+阿卡波糖降糖治疗。他告诉我,糖尿病需要长期用药治疗,不推荐中成药。
在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅给了我专业的建议,还告诉我医生的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。
通过这次线上问诊,我不仅解决了我的疑惑,还对糖尿病有了更深入的了解。我非常感谢这位医生,也感谢互联网医院给我提供了这么便捷的服务。
那是一个普通的午后,我坐在家里,打开电脑,决定尝试一下互联网医院的服务。我对医生说:“你好,我想咨询关于‘医生’的问题。”医生热情地回应:“你好,什么问题?”我详细描述了我的病情,包括糖耐2小时血糖高,血脂也高。医生细心地询问了我的身高体重,我告诉他:“体重6月份左右140左右,自己刻意减肥到132斤。”医生耐心地回复:“没事。”
医生告诉我,这个血糖肯定要体重控制,还有饮食。我身体感觉状态啥都好,一检查身体就指标异常。医生安慰我:“不过目前的体重还可以。”医生建议我饮食先控制,血糖还得监测。我询问:“不一定说饮食控制了血糖一定能正常,这个餐后血糖还是比较高?”医生回答:“可以考虑买个动态血糖仪,放皮下,可以监测两周,然后同时饮食控制,适当运动。”
我告诉医生:“我看13.56,只是比11.1高了一些。”医生询问:“你以前有查过餐后两小时血糖吗?”我回答:“没有。”医生解释:“我这个是糖耐。”医生告诉我:“11.1两次就算糖尿病了。”医生建议:“饮食运动,监测血糖。”
医生告诉我:“我们这医生让我1个月后复查糖耐。”我询问:“正常餐后两小时不高于7.8?”医生回答:“说是要降不下去,就吃药。”医生询问:“平常三餐吃得多?”医生建议:“还有血脂也高,下次复查的时候把甲功也查一下。”医生告诉我:“低脂饮食。”医生询问:“血压查了没有?”我回答:“说吃药先吃段时间,正常了就不吃了。说糖尿病和高血压不一定终身服药。”医生告诉我:“血压吃药基本正常。”
我询问:“我这情况严重吗?”医生告诉我:“现在起码都两高了,血压血脂。”我表达了我的担忧:“我主要不想吃降糖药。”医生告诉我:“血糖偏高,尿酸也快420了。”医生建议:“你先控制饮食,运动,看看血糖吧。”我同意了医生的建议。
医生告诉我:“我饮食之前就是也控制过,但高糖高脂的多。”医生建议:“同时两周内你可以看看你饮食控制,运动后血糖水平怎么样。”我询问:“那要降低了?就没事了?”医生告诉我:“血糖高短期问题不大,但是如果高了三五年不处理的话并发症就慢慢来了。”我感到有些不安,询问:“我血脂2个月前单位体检都正常,我不知道这次为啥高了?”医生告诉我:“如果能降低说明可以先不吃药,饮食运动。”
医生告诉我:“那就下次复查一下,顺便查甲功。”医生告诉我:“如果你下次还查空腹和餐后血糖的话可以把胰岛素顺便查一下。”医生告诉我:“想要更清楚一点可以查空腹,餐后半小时或者一小时,加餐后两小时血糖,胰岛素。”我询问:“甲功?和胰岛素排查啥?”医生告诉我:“我才35岁,感觉身体也挺好的,但查了一堆指标异常很郁闷。”医生告诉我:“我血脂2个月前单位体检都正常,我不知道这次为啥高了?w”
医生告诉我:“还有,也没必要每次去查都喝糖水,可以抽完血进食普通餐。”医生告诉我:“老是喝糖水对胰岛功能有一定的损伤。”医生告诉我:“血脂会有一些波动,比如你查血前几天进餐这些都会影响。”医生告诉我:“才35岁,这么多指标有问题了更要重视。”医生告诉我:“控制好的话几十年都可以没问题,控制不好几年可能就有问题。”
我询问:“那我怎么控制?”医生告诉我:“有啥问题?”我感到有些害怕:“你可别吓我。”医生告诉我:“控制不好就是心脑血管,各种问题。”我感到有些安心:“吓你干嘛”医生告诉我:“嗯嗯。”医生告诉我:“糖尿病就是那种很多人觉得我没事,不治疗,等到有事了治疗效果很多都不会太好”医生告诉我:“高血压也是”我感到有些担忧:“我感觉我主要分析来分析去,跟饮食有很大关系,”医生告诉我:“以前很多人平常不体检,到脑出血才发现的高血压,我有两个同学爸爸就是这样”我告诉医生:“年轻时,也喝过很多次酒。”医生告诉我:“买个血糖仪?”我询问:“你说买那个?”医生告诉我:“积极点就去那个动态血糖仪,放皮下,可以监测两周,随时可以测。”
我对医生说:“谢谢,你忙。”医生告诉我:“监测期间你可以看看你的饮食生活情况。吃什么东西血糖会高,怎么运动比较合适,这些东西都是个体化的。”医生告诉我:“刚好双11了,你可以去搜一下雅培瞬感或者硅基。雅培牌子大一点,不过每次测血糖你得那个东西去感应一下。硅基应该是国产的,就方便一点,不需要感应,血糖实时推送到手机。”医生告诉我:“如果不想弄,最简单的就是控制饮食,适当运动,定期复查。”医生告诉我:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”
那天,阳光明媚,我像往常一样在家中处理日常事务。突然,手机响起,一条来自京东互联网医院的短信通知,提醒我有一个内分泌科的专家医生可以提供线上咨询。我毫不犹豫地点击了链接,开始了我的线上问诊之旅。
医生在问诊中非常耐心,他详细询问了我的病情,了解了我的生活习惯和饮食习惯。我告诉他,我最近血糖有些高,一直在服用恩格列净。医生微笑着说:“恩格列净这个药吃5毫克,一片药10毫克,一次吃半片就可以了。记住,多喝水,勤排尿,每天保证尿量1500毫升到2000毫升。”
接下来的对话中,医生详细解释了如何管理我的血糖,包括糖尿病饮食管理、适当活动等。他还提醒我,按照现在血糖下降的速度,三五天左右测血糖就可以了,不用总测,扎手指头挺疼的。听到这里,我感到一阵温暖,医生真是细心体贴。
在医生的指导下,我调整了用药方案,并严格按照医嘱进行生活管理。两周后,我再次进行血糖检测,结果显示血糖已经下降到正常水平。我兴奋地告诉医生这个好消息,医生则谦虚地说:“只要你能按我说的去做,按我给你的用药方案,血糖会平稳的往下降。”
这次线上问诊让我深刻体会到,医生的专业素养和耐心是何等的重要。感谢京东互联网医院,让我足不出户就能享受到优质的医疗服务。