据我国部分城市的调查结果，青光眼在人群中的发病率为0.22％～2.60％。青光眼有可能造成失明，因此要避免透因，做好预防工作。

 

 

一旦出现鼻根部发酸、眼胀或者出现视物模糊，花眼进展较快，看灯光出现红绿彩环以及头痛等症状，要及时去医院做详细检查，到早发现，早治疗。

 

1、青光眼检查时间

 

何时进行青光眼的全面检查，眼科学家建议：

 

青光眼检查应作为儿童、少年及成人的眼科检查的常规项目。

 

35岁和40岁时进行全面检查。

 

40岁后每隔2-3年检查一次。

 

60岁后每隔1-2年检查一次。

 

如果有前述的任何青光眼危险因素存在，35岁后每1-2年检查一次。

 

2、青光眼常规查项目

 

眼压：使用眼压计测量眼压，正常眼压的范田是12～22毫米汞柱。触感上，眼压升高时，用手指触按眼球感觉发硬。

眼底：使用眼底镜检查眼睛内部的视神经的形态和颜色。

 

3、小偏方—口服蜂蜜和甘油调治法

 

蜂蜜和甘油对治疗青光眼有明显的效果，因为两者属于高渗剂，服后能使血液渗透压增高，加快眼内水分的吸收，降低眼压，起到缓解症状和治疗作用。急性青光眼患者可1次口服蜂蜜或甘油100毫升；慢性病患者可每日3次口服，每次50毫升。

 

  

4、营养饮食攻略

 

① 减少以下食物的摄入

 

◆ 减少液体的摄入

 

因病人摄入过量水分，会使血液稀释，渗透压降低，导致房水增加，引起眼压明显升高。但应保证人体的正常需要量，适当减少水、汤、饮料等的摄入。

 

◆ 禁止辛辣刺激的食物

 

这类食物可使血液循环加快，促使睫状体分泌更多的房水，使眼压升高，如咖啡、浓茶、酒，葱、韭菜、蒜、辣椒等。

 

② 增加以下食物的摄入

 

◆ 清热利水的食物

 

青光眼的主要特征是房水循环不畅，造成眼内压过高，应常吃清热利水型食物，可降低眼内压。绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、金针菜等，都具有吸收水分、协助水分排出的功效。

 

「丝瓜汤」

 

【用料】丝瓜2个，盐少量，花生油、小葱各适量。

 

【制作】将丝瓜去皮切成片，待锅内花生油烧至八分热时，放少量盐入，再加少量水，入锅中煮沸，然后把丝瓜放进煮热，将汤盛碗中，撒上点小葱粒即可食用

 

【功效】清热利水。

 

◆ 平缓情绪的食物

 

研究发现，青光眼的发病与精神因素有关，重大的精神刺激、激动、失眠和过度疲劳等易引起神经的过度紧张；神经系统的调节功能失调，交感神经兴奋，心跳加快，血液循环加速，睫状体分泌更多的房水，眼内压升高。

 

麦芽具有养心安神的作用，可使人体气血津液通畅。另外，青光眼晚期，视神经受到损害，会引起严重的视力障碍，麦芽含有维生素E、维生素B1、维生素B12，可以保护视神经。

 

5、生活营养5个攻略

 

① 保持清洁并远离刺激

 

女士对眼部化妆品应格外小心，可用非过敏性类型和经常更换种类。甚至一些青光眼患者因用药感到眼睛瘙痒或者视物模糊时，也应避免揉擦眼睛。如果您已做了眼部手术，最好在游泳时戴上保护眼睛。

 

② 经常运动

 

青光眼患者最好不要做太剧烈的运动，但要适当做慢跑、爬山、瑜伽等运动。同时应避免体重过重。

 

③ 减小心理压力

 

工作时间过长，眼睛疲劳，心理压力过大，都会引起眼部不适。娱乐和放松对于青光眼的治疗和预防都有好处。

 

④ 避开“暗”环境

 

在黑暗的环境中瞳孔散大，会影响房水的循环，所以青光眼患者不应在光线过暗的室内居住，不要长时间看电视及电影、夜间散步或在室外照明不足的地方纳凉，尽量减少戴深色遮光眼镜外出活动等。

 

⑤ 减少在电脑前的时间

 

研究发现，那些长时间使用电脑、每天在显示屏前工作8个小时以上的人，患青光眼的概率是少量或适度使用电脑的人的两倍。

 

6、护理攻略

 

① 青光眼对眼部造成的任何组织损伤都是不可逆转的，所以当眼压升高到引起视功能损害时，就应该开始降眼压治疗了。

 

② 青光眼一般多为双眼发病，因此一只眼被诊断为青光眼时，应高度警惕，尽早检査另一只眼。

 

③ 青光眼与遗传因素有关，发现自己患有青光眼时，要提醒每一位家庭成员都应去做检查，而且要做定期检査。

 

④ 在药物治疗青光眼时应遵照医生的嘱咐，有规律地用药。

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乙肝核心抗体IgM阴性表示在检测时没有发现乙肝核心抗原的对应抗体。这通常意味着没有感染乙肝病毒，但具体情况需要结合其他检查结果进行判断，也可能是感染后已经病愈或接种过乙肝疫苗。如果乙肝五项检查结果中第一项乙肝表面抗原阴性、第三项乙肝E抗原阴性，以及第五项乙肝核心抗体IgM阴性，而第二项乙肝表面抗体、第四项乙肝E抗体阳性，这提示曾经感染过乙肝病毒，但现在已经病愈，或接种过乙肝疫苗。如果乙肝五项检查结果除了乙肝核心抗体IgM阴性以外，乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝E抗原、乙肝E抗体均为阴性，这种情况属于正常现象，说明没有感染过乙肝病毒，但也没有乙肝保护性抗体。建议接种乙肝疫苗以预防乙肝病毒感染。以上为乙肝核心抗体igm阴性的具体分析，如有疑惑或有任何不适症状，建议及时就医并接受治疗。

你的眼睛最近还好吗？

 

上班对着电脑，休息时间对着手机，眼睛从来没有休息时间，风景和远方是看不见了......

 

每天如此，我们的身体健康自然会受到各方面的威胁，尤其是眼睛，损伤非常大！

 

逐条来看一下：

 

眼睛中有很多红血丝？

 

黑眼圈明显，眼袋突出？

 

视物模糊，近期视力明显下降？

 

眼睛总感觉干涩、酸胀，或是眼眶周围感觉疼痛？

 

看近物时有重影，聚焦困难，阅读时容易串行，字体发生跳动？

 

看远处时模糊、有重影，甚至会感觉头疼？

 

随着用眼时间增加，眼部不适感加重，晚上时尤为明显？

 

长时间看近物后眺望远方，视野不清楚；或是长时间看远处后再看近物，难以聚焦？

 

以上8个问题，如果你有3个以上回答为“是”，那说明你的眼周组织已经受损；超过5个以上回答为“是”，说明眼睛透支情况严重，患眼病风险较高，应尽快就医检查。

 

 

日常除了保证眼睛充分休息以外，适当补充一些眼睛必须的营养物质，可在一定程度上帮助预防白内障、干眼症、黄斑病变等眼疾的发生。

 

那么我们的眼睛比较“偏爱”哪些食物呢？

 

 

蓝莓 

 

据研究，在40种具有抗氧化效力的蔬果中，蓝莓的花青素含量排名第一。

 

花青素可以促进视网膜中视紫红质的合成，增强视觉的敏锐程度；它还能有效防止晶状体的蛋白质被氧化，减少自由基对眼部的伤害，有助于预防白内障。

 

新鲜蓝莓每天吃10颗左右，约60克就足够了，它带有一定的酸性，吃得过多可能引起反酸等不适。

 

猪肝 

 

猪肝等肝脏中的维生素A特别丰富，这种物质有助于维持角膜滋润，保护角膜的正常结构及功能。维生素A进入人体后还能转变为视紫红质，增强在暗环境中的视物能力，预防夜盲症的发生。

 

其次，猪肝中还含有丰富的谷胱甘肽，它也是一种强抗氧化物，能防止眼部细胞老化、衰竭，减缓晶状体的浑浊速度。

 

建议一周吃一次、一次不超过二两就可以了。

 

菠菜 

 

叶黄素可以说是主导视力的核心营养元素了，它能过滤掉有害的紫外线和蓝光，延缓眼睛功能退化，保护晶状体和视网膜，对视网膜黄斑变性能起到较好的预防作用。

 

建议菠菜吃之前一定要焯水，以去除草酸。不过焯水时间不宜过长，应大火快焯，否则其中的维生素C等营养物质可能大量流失，营养价值有所降低。

 

 

鸡蛋 

 

鸡蛋中的维生素A含量也很高，一天2个鸡蛋就能满足人体每日对维生素A需求的一半。

 

另外，鸡蛋中的叶黄素、玉米黄质含量和菠菜、胡萝卜、玉米等相比虽然不算多，但生物利用度高，同样是人体摄取叶黄素、玉米黄质的极佳来源之一。

 

建议：除了特殊人群之外，普通人吃鸡蛋时一定要记得吃蛋黄，因为维生素A、叶黄素、B族维生素等有效成分都在蛋黄中。

 

甜椒 

 

维生素C也是眼睛晶状体的重要营养成分之一，它被发现能保护晶状体的蛋白质和其他成分，营养视网膜，保护眼球微血管，减少自由基对眼部细胞的氧化损害。

 

而在众多蔬果中，甜椒应该算是维生素C的“王者”了，含量约是橙子的2倍之多。

 

建议：甜椒通常有红、黄两种。一般来说红色是完全成熟品种，其中的维生素C、β-胡萝卜素等物质含量要比黄椒多一些；但黄椒中的紫黄素和吡嗪成分要高于红椒。

 

总体来说两者差异不大，大家按喜好购买即可。

 

虽然说上述的食物对保护眼睛健康、预防眼疾能起到一定的好处，但大家要注意，饮食均衡、摄取有度才对身体最好，千万不要无节制地大量摄取，更不能把这些食物当做药来吃哦！

感到眼睛疲劳时，很多人会顺手拿起一瓶眼药水，滴上几滴。

 

 

作为生活中最常见的药品之一，眼药水几乎人手必备。对准眼球就滴，一瓶眼药水用个一年半载，全家共用一瓶……这些错误你还在犯吗？

 

《生命时报》采访专家，解读眼药水的作用，并教你如何正确使用眼药水。

 

受访专家

中山大学附属第六医院眼科主治医师  杨筱曦

湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师   张健

中国药学会合理用药科普传播专家团

 

含这3个字眼的眼药水，滥用得青光眼

 

“激素类滴眼液容易导致青光眼”，这一民间说法已得到不少临床医生的证实。

 

 

激素类滴眼液像是一把双刃剑，使用得当，治疗效果甚佳；滥用误用，就会造成伤害。

 

激素类滴眼液是抗炎利器

 

眼科临床中，常用的含有糖皮质激素的滴眼液，药名中多含有“松”“龙”“泼”等字眼。

 

主要有甲羟松滴眼液、可的松滴眼液、泼尼松龙滴眼液、氟米龙滴眼液、氯替泼诺混悬滴眼液、利美索龙滴眼液、庆大霉素氟米龙滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液（眼膏、凝胶）、氯替泼诺妥布霉素滴眼液等。

 

它们都具有抗炎、抗过敏和抑制免疫等药理作用，可减轻和防止组织发生炎症反应，同时防止或抑制中间媒介的免疫反应，减轻原发性免疫反应的扩展。

 

激素类滴眼液的副作用不容小视

 

长期而频繁地使用激素类滴眼液，可能会产生以下副作用：

 

• 导致眼内压增高或激素性青光眼，引起视野缺损和视力损害；
• 可致晶状体后囊下混浊的激素性白内障和继发性真菌感染等；
• 极大地影响视功能，甚至导致失明。

 

因此，如果眼睛产生了任何不适，千万不要盲目使用激素类滴眼液，一定要到正规医院经确诊之后，遵照医嘱，方可用药。

 

眼药水别直接滴眼球上

 

很多人习惯将眼药水滴在眼中间，也就是眼球上，这样的操作是不对的。

 

眼药水的药液刺激角膜后，眨眼次数增多，使药液外流而降低疗效。同时，药物直接接触角膜，也会给角膜带来更多的药物性损伤。

 

1 变色或混浊，再用把眼伤

在使用之前，先检查一下药名，查看需要滴的剂量，确定药品在有效期内。再看看有没有变色、异味、混浊等情况，如果出现性状异常则不宜再用。

 

2 用前洗净手，轻摇使混匀

滴药前应洗净双手，避免使用过程中的细菌感染。

 

可采取仰卧位或坐位，头略后仰，左手轻轻拉下眼睑成袋状，右手滴1滴眼液于袋内后，轻轻提起下眼睑覆盖眼球，使药液充满整个结膜囊内。

 

 

滴眼后最少闭眼1～2分钟。有些滴眼液是混悬液（如可的松滴眼液），滴药前应充分摇匀后再用，以免影响疗效。

 

如果有几种滴眼液都要使用，前后两种之间必须有间歇（15分钟左右），不可同时滴入，否则可能影响药效，甚至发生不良反应。

 

3 滴后压泪囊，避免进鼻腔

滴眼药水后要用食指压住内眼角2~3分钟。因为泪囊位于内眼角，若不及时按压，眼药水会很快从此流入泪管，随后进入鼻腔。

 

这样一是药水在眼球表面停留的时间短，药效作用不充分；二是泪囊和鼻腔内的血管丰富，药水能被吸收到血液里，可能会增加不良反应的风险。

 

4 莫要共同用，避免传家人

家庭成员之间不要互相使用眼药水，避免交叉感染。

 

5 用完拧紧盖，夏天放冷藏

用完后将盖拧紧，降低污染风险。夏天气温高时，根据贮藏要求，可以将部分眼药水放入冰箱冷藏。

 

需要在冰箱冷藏的眼药水，放进去前应确保瓶盖拧紧，最好用塑料袋扎紧后再放进去。

 

此外，开封后眼药水与外界空气接触，使用时还可能与眼睑、眼睫毛接触，这都可能污染眼药水。

 

因此，眼药水开封后建议在一个月内用完，超过这个时间就不要再用了。

 

眼睛累，不能光滴眼药水

 

许多人整天玩电脑、看手机、熬夜加班，用眼过度，就会出现眼睛累，医学上称为视疲劳。

 

 

视疲劳患者的不同症状

 

• 轻者出现双眼刺痛感、肿胀感、视力减弱等典型症状，常伴有眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等；
• 重者伴有头痛、恶心、眩晕。

 

视疲劳的情况十分多见，很多主打缓解视疲劳的眼药水应运而生。不过，只点眼药水却是错误的行为。

 

消除诱因，注意用眼卫生

 

缓解眼睛疲劳，最根本的办法就是消除各种诱因，注意用眼卫生，工作和阅读环境要在明亮柔和的光线下；看电视、上网要节制，合理安排作息时间。

 

日常生活中还要注意饮食和营养的平衡，多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜等，有助于改善眼部的疲劳状态。

 

需要提醒大家的是，如果长期得不到缓解或症状出现加重，建议到医院进行专科检查，以免延误病情。

叶黄素，这个我们在日常生活中可能并不太熟悉的名词，其实就是我们常说的 “眼睛营养素”。那么，叶黄素真的对眼睛有好处吗？答案是肯定的。

叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，主要存在于人体眼睛的黄斑区，是视网膜中的一种重要成分。它能够吸收紫外线和蓝光，保护视网膜免受光线损伤，同时也能够抑制自由基对眼睛的损伤，对维护眼睛健康有着重要作用。

那么，叶黄素是如何保护我们的眼睛的呢？

首先，叶黄素能够吸收部分蓝光，减少蓝光对视网膜的刺激和损伤。现代生活中，我们的眼睛每天都要接受电脑、手机、电视等电子产品发出的蓝光照射，长时间的使用会增加眼睛的疲劳感和干涩感，严重时甚至可能导致视力下降。叶黄素的存在，就像给眼睛戴上了一副 “太阳镜”，可以吸收并过滤掉部分有害光线，保护视网膜的健康。

其次，叶黄素是一种强力的抗氧化剂，能够清除眼睛中的自由基，防止自由基对眼睛的损伤。自由基是一种能够破坏细胞结构的有害物质，如果自由基的数量过多，就会导致眼睛的老化，甚至可能引发眼病。叶黄素能够清除这些自由基，保护眼睛的健康。

然而，叶黄素并不能由人体自身合成，需要通过食物摄取。富含叶黄素的食物有菠菜、羽衣甘蓝、玉米、鸡蛋等。如果日常饮食中叶黄素的摄取量不足，就需要通过服用叶黄素补充剂来补充了。

总结来说，叶黄素对眼睛的保护作用是多方面的，不仅能够吸收有害光线，还能够抵抗自由基的损伤，是维护眼睛健康的重要营养素。因此，我们在日常生活中，应该注意保证足够的叶黄素摄取，保护好我们的 “窗户”——眼睛。

血糖检测是一种常见的医疗检查，用于测量血液中的葡萄糖含量。这项检查对于糖尿病患者来说尤其重要，因为他们需要定期监控血糖水平以管理他们的病情。那么进行一次血糖检测需要多少血液样本呢？

在大多数情况下，进行血糖检测只需要一滴血。这是因为现代的血糖检测设备已经非常精确，只需要极少量的血液就能准确测量出血糖水平。这样的设备通常会配备一次性的刺痛装置，用于在手指上轻轻刺出一小滴血。这滴血会被放在一片特殊的试纸上，然后插入血糖仪进行分析。

这种血糖检测方法被称为毛细血管血糖测定，是目前最常见的血糖测定方法之一。它的主要优点是方便、快速，而且几乎不会感到疼痛。然而这种方法的一个缺点是，它只能提供一次性的血糖读数，而不能提供连续的血糖监测。

如果需要连续监测血糖，例如在需要密切监控血糖的糖尿病患者或者在进行某些医疗程序的患者身上，可能需要使用连续血糖监测系统（CGM）。这种系统通常包括一个小型的传感器，可以被植入皮肤下方，连续监测血糖水平。这种系统可以提供实时的血糖读数，并且可以设置警报，当血糖水平过高或过低时发出警告。

总的来说，进行一次血糖检测只需要一滴血，而连续监测血糖则需要使用专门的设备。无论使用哪种方法，定期检查血糖都是管理糖尿病和预防糖尿病并发症的重要部分。

前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

 

 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

 

 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

 

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

蛋白尿其实对于肾脏不好的人群来说不是很陌生的疾病，但是为什么会出现蛋白尿，是身体缺少什么造成的呢？如果得了这种疾病我们应该做呢？

 

什么是蛋白尿？

蛋白尿就是我们的尿液中出现了大量的蛋白，称之为蛋白尿。它通常是肾脏出现问题的患者比较容易得的一种疾病，通常患者的尿液中会出现大量的泡沫且不容易散去。

什么原因引起的？

1. 肾脏有问题

 

肾脏出现问题就会导致肾脏的过滤作用变差，因为肾脏是产生尿液的器官，因为过滤作用出现受损就会导致蛋白质比较容易漏出来，进而在尿液中就会出现大量的蛋白质，就会出现蛋白尿。

 

2. 身体过度劳累

 

蛋白尿的出现除了与肾脏出现问题有关也与身体的过度劳累有关系。在人体经过大量的劳动之后，就会流出很多的汗液，而且人的精神也是处于紧张的状态，若是在劳累之后还要食用大量含有蛋白质的食物也是会出现蛋白尿的。

 

3. 体位出现改变

 

蛋白尿和体位的改变也有一定关系，在站立和行走的时候，尿液中的蛋白质就会变多，但是躺下来之后，尿液中的蛋白质就会减少，还有的患者甚至还会出现没有蛋白质的情况。

症状

1. 尿液中有泡沫

 

如果是蛋白尿的出现，最明显的就是尿液中会出现大量的泡沫而且不容易散开。还有部分患者若是排尿比较急的时候也会出现泡沫，但是这种泡沫消失得比较快。如果出现排出的尿液中出现大量的泡沫且不易散去，就建议去医院查一下是不是尿中的蛋白质增多了。

 

2. 会出现水肿、困乏等现象

 

如果是因为肾脏出现问题而导致的蛋白尿，部分的患者可能会出现身体乏力，水肿等现象，有部分患者还会出现血压升高等症状，而且我们的身体的抵抗力也会因此变得很差，我一定要及时检查确定是不是肾病引起的蛋白尿，积极配合治疗采取合适的治疗方案进行治疗。

 

出现了蛋白尿我们一定及时的去医院做检查，积极配合医生进行合理的治疗。但是在治疗的同时我们也要注意饮食习惯，应该控制蛋白质的摄入量，我们可以选择一些优质的蛋白，既可以保持蛋白质的补充也可以保持身体的健康。

 

 

我们在平时的时候就可以多保护自己的肾脏，不要过度的劳累，尽量避免蛋白尿的出现。

说到皱纹，首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹，皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

 

抬头纹在生活中比较常见，很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比，抬头纹较多的话，预示着衰老的提前到来，还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

 

 

除了抬头纹，这个部位出现纹路，也要特别注意，可能身体健康受到了危害。

 

我们所说的这个“预测”部位就是：耳朵

 

很多人都不会在意自己的耳朵，更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康，正常人的耳垂应该是光滑的，如果耳垂出现斜线或者皱痕，就要小心自己心脏的健康问题。

 

 

耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位，对缺血相当敏感。

 

在上世纪，美国病理学家在尸体解剖中偶然发现，凡因冠心病者而死的患者，耳垂部位几乎都可找到一条褶皱，他们从中意外得到启示，立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查，结果发现其中90%患有冠心病。

 

血管堵塞来临前，身体会出现这3种症状

 

一、胸闷胸痛

 

在劳动或情绪激动时，会明显感到胸部受挤压，疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅，这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛，有时还会发生在手臂或背部，偶尔还有消化不良现象发生。

 

 

二、头晕头痛

 

脑部血管发生堵塞，会导致血液流通受阻，不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状，或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

 

三、足部脉搏减弱

 

脚位于人体的末梢，距离心脏位置也是最远的，血管有问题脚也会有感觉。正常情况下，当用手轻触脚背时，能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后，反而摸不到，说明体内血管已经发生了堵塞。

 

“病从口入”，心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性食物，也要注重生活中的小细节。

 

为了保护血管，预防心血管疾病，平时应该多做3件事

 

1、坚持运动。

 

生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动，血管的活性不够。经常运动可以促进代谢，使体内毒素更好地排泄，还能消耗过多的脂肪，减少脂类物质聚集堵塞血管。

 

 

2、多喝水

 

喝水能够帮助身体排出毒素，尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水，都可以冲刷肠胃，同时还能帮助疏通血管，加快有害物质排出，让血管更加的健康。

 

3、不要熬夜

 

对于血管堵塞的人群，千万不要熬夜，要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调，免疫力低下，加大血管壁的炎症，促进动脉粥样硬化的发生，进而增加脑梗的危险。

 

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，心里有些忐忑。自从一年前做了胰腺手术，我就一直依赖降糖药来维持血糖稳定。最初，阿卡波糖就足够了，但后来，血糖控制变得越来越困难，医生建议我加服二甲双胍。

起初，一切似乎都很顺利。然而，最近我注意到腿部的不适，偶尔还会有麻的感觉。我不确定这是否与降糖药有关，所以决定寻求医生的帮助。

我选择了互联网医院，因为它方便、快捷。通过简单的在线预约，我很快就与一位内分泌科的专家进行了视频咨询。医生***详细询问了我的病史和症状，并给出了专业的建议。

他首先排除了二甲双胍直接导致肢体麻木的可能性，然后建议我补充B族维生素，特别是B1和B12。他还提醒我要注意监测血糖，并建议我去看骨科，检查关节软骨是否有问题。

在确认我没有食物、药物过敏史，肝肾功能正常，没有备孕打算，也没有处于哺乳期或孕期后，我按照医生的处方购买了药物。用药期间，我感到腿部的不适有所减轻，麻的感觉也消失了。

通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗，还感受到了医生的专业和关怀。互联网医院为我提供了便利，也让我更加了解了自己的病情。

那天，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上问诊。我的电脑屏幕上跳出了医生的头像，他微笑着，给人一种温暖的感觉。医生询问了我一系列问题，从我的基本信息到糖尿病的具体情况。我详细地回答了他的每一个问题，虽然有些问题让我感到尴尬，但我还是鼓起勇气，尽可能清晰地描述了我的状况。

医生的态度非常专业，他耐心地倾听，没有丝毫的嫌弃或歧视。他告诉我，虽然我年龄较大，但只要血糖控制得当，是有可能要孩子的。听到这个消息，我感到既惊喜又担忧，因为我知道，糖尿病对我的生活已经带来了很多不便，我担心它也会影响到孩子。

医生耐心地解答了我的疑问，他告诉我，虽然糖尿病有一定的遗传倾向，但通过孕期控制好血糖，可以减少对胎儿的影响。他还告诉我，目前还没有医学手段可以直接干预这个问题，但只要我坚持控制好血糖，就可以尽量减少风险。

整个咨询过程中，我感受到了医生的耐心和关爱。他不仅给了我专业的建议，还鼓励我要有信心，要相信自己可以做到。这让我感到非常温暖，也让我对未来的生活充满了希望。

最后，医生提醒我，如果病情有变化，可以随时线上咨询或去线下医院就诊。他还告诉我，如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。我感到非常感动，因为我知道，医生在结束咨询后，还在关心我的情况。

2024年8月4日，内蒙古呼伦贝尔市的李女士在忙碌的工作之余，通过手机APP预约了一位内分泌科的医生进行线上问诊。

李女士自从知道家族有糖尿病史后，就十分关心自己的血糖状况。近期，她在医院进行了血糖和胰岛素的检测，但结果并不理想。她担心这些数值可能会影响到即将到来的试管移植手术。

在互联网医院平台上，李女士详细描述了自己的病情，并发送了检测结果。医生在了解了李女士的情况后，给出了专业的指导和建议。医生建议李女士遵循健康饮食原则，并使用进口血糖仪在家密切监测餐后血糖。

医生还告诉李女士，她的身高163厘米，体重118斤，虽然目前血糖数值对移植手术的影响不大，但仍需保持关注。在移植手术前，医生还提醒李女士要注意饮食和运动，以保持良好的身体状况。

在医生的指导下，李女士购买了一个血糖仪，并按照医生的建议调整了饮食和运动。在移植手术前，她的血糖数值已经逐渐稳定，这让她对手术充满了信心。

李女士表示，通过互联网医院进行问诊，让她感受到了前所未有的便捷和温暖。她认为，在繁忙的生活中，互联网医院为患者提供了一个安全、高效的就医渠道，让患者能够在家门口享受到优质的医疗服务。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，突然收到了一条来自京东互联网医院的健康咨询邀请。我犹豫了一下，还是决定点击进入，看看医生能否帮我解答心中的疑惑。

在详细描述了我的病情后，一位内分泌科的医生很快回复了我。他告诉我，我国的糖尿病诊断标准是糖尿病症状（如烦渴多饮、多尿、多食、不明原因的体重下降）加随机血糖≥11.1mmol/L；或空腹血糖≥7.0mmol/L；或葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/L。他还说，如果我没有糖尿病症状，需要改日重复检查。

看到这里，我心中有些紧张，不禁问：“所以不用担心是吧？”医生耐心地回复：“大于6.1的话，属于空腹血糖受损，但复查后又是正常的。暂时不需要治疗。平时注意少喝饮料和油炸食品。”

听到这里，我心中的一块大石头终于落地。医生还提醒我：“下次再复查的时候，最好查一下餐后2小时的血糖。”我连连点头，表示会记住。

在整个咨询过程中，我感受到了医生的耐心和专业。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。最后，他还祝我身体健康，生活愉快。我心中充满了感激，不禁回复：“嗯嗯，不客气！”

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生们温暖的关怀。

随着糖尿病患者的增多，正确监测血糖成为了一个重要的话题。然而，许多患者对于何时测量血糖存在误区。本文将为您详细介绍血糖测量的正确方法和注意事项，帮助您更好地控制血糖。

一、糖尿病患者的血糖监测误区

误区一：空腹测血糖＝早餐前测血糖？

许多患者误以为空腹测血糖就是在早餐前进行，实际上，空腹血糖是指隔夜禁食8小时以上，醒后立即测量的血糖值。因此，正确的做法是在早晨6~8点，起床后马上进行血糖测量。

误区二：血糖需要时刻监测？

血糖并非需要时刻监测，而是在某些特定情况下进行测量。以下10种情况，您需要立即测量血糖：

• 睡得很沉，难以唤醒
• 突然脾气大，容易焦虑、易怒
• 感觉饥饿，可能是血糖高
• 身体疲劳，浑身无力
• 心理压力大，容易情绪波动
• 开车前，避免头晕、手抖等情况
• 口渴，想喝水
• 工作忙碌，容易忘记测量血糖
• 身体不适，免疫力差
• 制定运动方案，血糖波动大

二、把握三个黄金时间点，更好地控制血糖

1. 空腹血糖：早晨6~8点，起床后立即测量。

2. 餐后两小时血糖：从第一口进食开始计算，餐后两小时血糖值最高。

3. 凌晨2~3点血糖：夜间是人体血糖最低点，此时测量血糖有助于判断胰岛素是否需要调整。

三、血糖控制标准与糖尿病诊断标准

正常血糖范围：空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖4.4-7.8mmol/L。

糖尿病诊断标准：2次空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L。

总结：正确监测血糖是糖尿病患者控制病情的关键。希望本文能帮助您更好地了解血糖测量的方法和注意事项，从而更好地控制血糖。

那是一个普通的上午，我正在为即将到来的午饭做准备。突然，一阵头晕和腿软的感觉袭来，我急忙放下手中的活儿，坐在了沙发上。这让我想起了最近血糖监测的数据，虽然大部分时间都在4.3以上，但偶尔也会出现3.3左右的情况。

我立刻拨打了京东互联网医院，预约了一位内分泌科的医生进行线上问诊。医生***很快就回复了我的信息，询问了我的身高体重、糖尿病史以及是否有其他疾病史和用药史。我如实回答了，医生根据我的情况分析，认为我体型偏胖，可能有高胰岛素血症，这会引起低血糖反应。

医生建议我进行糖耐量试验和胰岛功能检测，以进一步确认我的病情。我虽然有些担忧，但更多的是对医生的信任。经过检查，医生告诉我不会出现脑水肿，也不会因为低血糖引起脑水肿。这让我松了一口气。

整个问诊过程，医生***的态度非常友好，他不仅耐心倾听我的病情描述，还为我提供了专业的建议。他的回复让我感到安心，也让我对京东互联网医院有了更深的信任。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和友善态度让我对未来的治疗充满信心。

那天，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院，内心充满了不安和期待。屏幕那头，是那位亲切的医生，他总是那么耐心，那么专业。我向他诉说着我的病情，他一边倾听，一边细心地记录着。

“您好，我是您的医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

那天，我告诉他这周六上午在病房，他建议我可以来病房找他。我有些犹豫，但最终还是决定听从他的建议。

“最近血糖怎么样？”医生关心地问道。

“血糖都是在六点到七点之间。”我回答。

“然后就是最近有点感冒，能喝板蓝根吗，这个会不会影响血糖？”我又有些担忧地询问。

“板蓝根辅料里面有淀粉和少量糖，对血糖有点影响。另外，感冒时血糖也可以升高。”医生耐心地解答。

周六早上，我按照约定来到了病房。医生正在查房，看到我来了，他立刻放下手中的事情，耐心地为我检查。

“血糖控制的还是不好，没有达标。多监测血糖，看情况适当增加胰岛素剂量吧。”医生严肃地说。

“这次尿酸正常了。说明饮食控制了。”医生又说道。

“糖化血红蛋白还是挺高的。”我有些担忧。

“对，反应最近两三个月的血糖，所以说血糖没有控制好，需要增加胰岛素剂量。”医生安慰我。

虽然病情有些反复，但在医生的关爱和指导下，我逐渐找到了适合自己的治疗方案。

这段经历让我深刻体会到了医生的专业和关爱。他们就像一道光，照亮了我前行的道路。

今天晚上，我正在宿舍的五楼准备休息，突然发现蹲坑里有一只蚂蚁，紧接着又来了一只蜜蜂。我心头一紧，担心自己是不是患上了糖尿病。于是，我立刻打开了京东互联网医院，找到了一位内分泌科的医生，向他咨询了这一情况。

医生非常耐心地听我描述，告诉我最准确的诊断方法还是去医院抽血化验静脉血糖。他还提醒我，如果尿液滴在地上，等干了踩踩看，如果粘脚，那么尿糖可能就比较高了。我按照医生的建议，试着观察了一下，并没有发现尿液粘脚的情况。

医生还告诉我，糖尿病可以有口干、多饮、多食、多尿、消瘦等症状，让我注意观察。我回想了一下，发现自己确实有一点消瘦，但可能和熬夜不吃饭有关。此外，最近天气热，我也容易出汗，尤其是后背，走着走着前胸和后背的衣服肯定湿。医生告诉我，这是正常的生理现象，让我不必担心。

在医生的指导下，我学会了如何正确地观察自己的身体情况。虽然我暂时没有发现糖尿病的迹象，但医生的专业和耐心让我感到安心。通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的健康状况，也更加信任互联网医院这一新兴的医疗服务方式。

那天中午11:30，我正准备开始工作，突然感觉手开始抖个不停，紧接着冒出了冷汗，头晕得厉害，眼前一片金星闪烁，连走路都变得不稳。当时并没有觉得饥饿，但前一天上午9:15左右，我吃了两个小馒头和半杯拿铁咖啡。这种情况之前也出现过，每次都是在吃完早饭后过几个小时发生的。以前遇到这种情况，我都是吃点东西或者吃糖，但症状并不能立刻缓解，往往需要等待10分钟左右。

我意识到这可能是低血糖的症状，于是赶紧联系了京东互联网医院的一位内分泌科医生。医生详细询问了我的病情，包括身高体重、是否有基础疾病等。经过一番询问后，医生建议我查一下胰岛功能、做糖耐量和胰岛素释放实验以及甲状腺功能。

医生告诉我，有些患者可能会存在自身胰岛素分泌节律的异常，或者胃肠道消化吸收不好，导致下一餐前低血糖。另外，甲状腺功能异常也可能导致类似低血糖的症状。医生还建议我在饮食上要注意，避免喝粥或者摄入刺激胰岛素分泌的药物，保持碳水化合物、脂肪和蛋白质的均衡摄入，每次吃个六七分饱，在两餐中间加餐。

听了医生的建议，我决定按照医生的建议去做。在之后的几天里，我注意了自己的饮食，并且开始定期检查血糖。虽然有时候还是会有低血糖的情况发生，但症状已经明显减轻了。

感谢京东互联网医院的医生，是他们的专业和耐心帮助我找到了问题的根源，并给出了合理的治疗方案。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜低血糖，过上健康的生活。

那天，阳光明媚，我像往常一样在电脑前工作。突然，一阵口干的感觉袭来，让我不禁停下了手中的活儿。想到自己最近的生活作息有些不规律，我决定找一位医生咨询一下。

在京东互联网医院上，我找到了一位内分泌科的医生。医生非常亲切，详细询问了我的病情，并耐心地解答了我的疑问。他说，我现在的血糖有些偏高，可能是糖耐量异常，但还没有达到糖尿病的诊断标准。

医生告诉我，由于我最近腰部疾病导致运动量少，饮食控制尤为重要。他建议我多吃瘦肉、鱼虾等优质蛋白质，少吃米、面等主食，同时控制甜食的摄入。对于水果，医生说可以选择低糖的，比如柚子、梨和苹果等。

我还询问了医生关于抽烟的问题，医生严肃地告诉我，抽烟会对血糖控制产生不良影响，让我务必戒烟。我意识到，健康是我最大的财富，于是下定决心戒烟。

在医生的指导下，我开始了饮食调整和戒烟的生活。虽然过程有些艰难，但每当想到医生那和蔼的笑容和专业的建议，我就有了继续前行的动力。经过一段时间的努力，我的血糖逐渐稳定下来，口干的感觉也消失了。

这段经历让我深刻体会到，线上问诊为我们患者提供了极大的便利。医生的专业建议让我在日常生活中更加关注自己的健康，也让我明白了健康的重要性。