骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨密度降低，骨骼变脆易折。许多患者关心饮食对骨质疏松的影响，那么骨质疏松患者可以喝浓茶吗？

事实上，骨质疏松患者不建议饮用浓茶。浓茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的钙质结合，形成不易吸收的沉淀物，从而影响钙质的吸收。这会进一步导致骨质疏松患者的骨质合成受限，加重病情或导致复发。

除了浓茶，骨质疏松患者还需要注意以下几点：

1. 限制咖啡、酒精等饮料的摄入，因为这些饮料也会影响钙质的吸收。

2. 增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、奶制品、绿叶蔬菜、坚果等。

3. 遵医嘱服用活性维生素D、钙片等药物，以促进钙的吸收。

4. 进行适当的运动，如散步、游泳、瑜伽等，以增强骨骼强度。

5. 定期进行骨密度检查，及时了解病情变化。

骨质疏松患者需要综合治疗，包括药物治疗、饮食调整、运动锻炼等，才能有效控制病情，提高生活质量。

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，许多老年人开始关注如何通过保健品来维护健康。然而，面对琳琅满目的保健品市场，如何选择合适的保健品成为了一个难题。以下是一些建议，帮助老年人正确选择保健品。

首先，老年人应注重饮食均衡，保证摄入充足的营养。专家普遍认为，只要饮食合理，一般不需要额外补充保健品。因此，在考虑补充保健品之前，老年人应先咨询医生或营养师，确保自己的饮食结构是否合理。

其次，选择保健品时应注重正规渠道。徐华锋专家提醒，购买保健品时要选择正规厂家生产的产品，并注意查看包装上的批号、生产日期、厂商信息等。此外，还要关注保健品是否经过相关机构的认证，如“小蓝帽”标志。

第三，保健品并非万能。蔡美琴专家指出，保健品不能替代药物，不能期望保健品能立竿见影地解决问题。一般来说，补充保健品需要3-6个月才能看到效果。因此，在使用保健品前，最好先咨询医生或营养师的意见。

第四，针对自身需求选择保健品。蔡美琴专家强调，不同的人有不同的需求，要根据自身情况选择合适的保健品。例如，血糖高的患者可以选择降血糖的保健品，血脂高的患者可以选择降血脂的保健品。同时，在使用保健品前，要仔细阅读说明书，了解保健品的服用方法、禁忌等。

第五，理性对待保健品宣传。王大华专家提醒，老年人要理性对待保健品宣传，不要轻易相信所谓的“神效”宣传。在购买保健品时，要保持冷静，三思而后行。同时，要警惕保健品推销人员的过度推销，避免上当受骗。

骨质疏松症，一种被称为‘静悄悄的非传染性流行病’的常见老年病，困扰着许多老年朋友。许多人认为缺钙是导致骨质疏松的主要原因，于是纷纷开始补钙。然而，很多人发现，即便补钙，骨质疏松的症状依然没有得到改善。这是为什么呢？

钙是人体内含量最多的元素，总量约为1200克，其中99%存在于骨骼和牙齿中。血液中的钙水平需要保持在一个稳定的范围，以维持人体正常的生理活动。当人体摄入的钙不足时，骨骼中的钙会释放出来，以维持血钙浓度的稳定。反之，当摄入的钙满足人体代谢需求时，多余的钙会被储存于骨骼中。

然而，仅仅补充钙质是不足以预防或治疗骨质疏松的。以下是一些关于骨质疏松的常见误区：

误区一：补钙就能治疗骨质疏松

实际上，骨质疏松是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。随着年龄的增长，人体骨量会逐渐流失，这是无法避免的。因此，仅仅补充钙质并不能治愈骨质疏松。

误区二：治疗骨质疏松不需要分辨病因

骨质疏松主要分为原发性和继发性两种。原发性的骨质疏松主要与年龄、性别、遗传等因素有关，而继发性的骨质疏松则可能由其他疾病或药物引起。针对不同类型的骨质疏松，需要采取不同的治疗方法。

误区三：钙补得越多越好

过量补钙并不能提高骨密度，反而可能导致高钙血症、肾结石等并发症。

除了补充钙质外，还需要补充其他营养物质，如胶原蛋白、维生素D等，以促进钙的吸收和利用。胶原蛋白是骨骼的重要组成部分，可以增强骨骼的韧性。维生素D则可以促进钙的吸收。

此外，适当的运动和晒太阳也是预防骨质疏松的重要措施。运动可以增强骨骼的强度，晒太阳可以促进维生素D的合成。

总之，预防骨质疏松需要综合治疗，包括补充钙质、胶原蛋白、维生素D等营养物质，以及适当的运动和晒太阳。

压缩性骨折是一种常见的骨折类型，主要发生在椎体，尤其是腰椎。这种骨折通常是由于外力导致椎体受到压缩而发生的。那么，压缩性骨折应该如何治疗呢？

压缩性骨折的治疗方法主要包括以下几种：

1. 卧床休息：对于轻度压缩性骨折，患者可以通过卧床休息来促进骨折愈合。在卧床期间，应保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免加重骨折。

2. 卧硬板床：卧硬板床可以帮助固定骨折部位，减少疼痛，促进骨折愈合。卧硬板床的时间应根据医生的建议进行。

3. 补钙：对于由于骨质疏松导致的压缩性骨折，患者需要补充钙质，以纠正骨质疏松。常见的钙剂包括碳酸钙D3、阿法骨化醇软胶囊等。

4. 手术治疗：对于压缩程度较严重、伴有神经压迫症状的压缩性骨折，需要通过手术治疗解除神经压迫，恢复椎体高度。

5. 功能锻炼：在骨折愈合过程中，适当的康复锻炼可以帮助恢复关节活动度和肌肉力量，预防关节僵硬和肌肉萎缩。

除了以上治疗方法，患者还需要注意以下几点：

1. 避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重骨折。

2. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜。

3. 注意饮食，保证营养均衡，多吃富含钙、蛋白质、维生素等营养素的食物。

4. 保持良好的心态，积极面对疾病，配合医生治疗。

儿童维D钙咀嚼片，以其丰富的色彩和诱人的水果香味，成为了许多家长为孩子补充维生素D和钙的首选。这款咀嚼片不仅外观可爱，口感也深受孩子们的喜爱。那么，儿童维D钙咀嚼片与钙尔奇碳酸钙有何不同？它们在预防和治疗儿童骨质疏松症方面有何作用呢？

骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，其发病原因复杂，包括遗传、营养、生活方式等多种因素。在儿童和青少年中，骨质疏松症虽然不如老年人普遍，但也是不容忽视的问题。维生素D和钙是维持骨骼健康的重要营养素，它们可以帮助骨骼正常生长和发育，预防骨质疏松症的发生。

儿童维D钙咀嚼片（迪巧）是一种专为儿童设计的维生素D和钙补充剂。它含有适量的维生素D和钙，能够满足儿童日常需求。同时，这款咀嚼片采用了独特的混合口味，包括菠萝香、橙子香和桃子香，使得儿童在服用过程中不会有抵触情绪。

钙尔奇碳酸钙是一种常见的钙补充剂，其主要成分是碳酸钙。虽然钙尔奇碳酸钙也能为人体提供钙质，但其吸收率相对较低，且口感较为单一。相比之下，儿童维D钙咀嚼片在补充钙质的同时，还能提供维生素D，有助于提高钙的吸收率。

除了补充维生素D和钙之外，儿童还应注意日常的饮食和生活习惯，以预防骨质疏松症。家长应鼓励孩子多晒太阳，以促进维生素D的合成；同时，应保证孩子摄入足够的蛋白质和维生素，以支持骨骼的健康生长。

在治疗儿童骨质疏松症方面，除了补充维生素D和钙之外，还可以采用其他治疗方法。例如，鲑鱼降钙素（密盖息）是一种用于治疗骨质疏松症的药物，它具有镇痛、改善钙平衡等作用。鲑鱼降钙素与儿童维D钙咀嚼片合用，可以发挥协同作用，提高治疗效果。

总之，儿童维D钙咀嚼片和钙尔奇碳酸钙在预防和治疗儿童骨质疏松症方面各有特点。家长在选择补充剂时，应根据孩子的实际情况和需求进行选择，并在医生的指导下进行使用。

服务已开始。

医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您已接诊，本次问诊可持续2天。

（患者保持沉默）

目前主要有哪些不适症状？

（患者保持沉默）

我想买鲑降钙素。

在医院住院已经打了七针，出院后间隔十天左右继续打，是不是还是按第二周隔天打，3-12周每周打一支计算？

注射的只能去医院开和打。

可以口服钙片 骨化三醇。

医院开处方才能在网上买吗？

你们这里不能开处方吗？

患者已等候您多时，请尽快回复。

已为您提醒医生，医生当前较忙，请耐心等待。

注射的需要到医院里买。

在医院住院已经打了七针，出院后间隔十天左右继续打，还是按第二周隔天打，3-12周每周打一支计算？请问这样打行不行呢？

我就咨询一下这样间隔十来天，行不行？

有没有影响？影响大不大？

可以打。

但这种注射的一般只能去医院。

如果出院了一般用口服的抗骨质疏松。

注射的累计用药时间不能超过2个月。

腹泻，我们日常生活中常见的消化系统疾病，骨质疏松，则是内分泌系统的常见疾病。这两种疾病看似毫无关联，然而，长期腹泻却可能成为导致骨质疏松的罪魁祸首。

郑州的王老太，因为腰部疼痛到医院检查，结果被确诊为骨质疏松。医生在询问病史后得出结论：王老太年轻时长期腹泻，导致肠道吸收功能受损，尽管她平时注重钙的摄入，但由于吸收不足，导致长期缺钙，最终患上骨质疏松。

河南中医学院一附院骨质疏松诊疗中心主任冯志海解释说，人体需要通过肠道吸收钙和胶原蛋白，以促进骨骼与牙齿的钙化形成。慢性腹泻患者由于小肠绒毛萎缩，肠道吸收功能受损，导致钙和胶原蛋白的吸收不足，从而增加骨质疏松的风险。

慢性腹泻导致骨质疏松的原因主要有以下几点：

• 小肠绒毛萎缩，减少肠道吸收面积，影响钙和胶原蛋白的吸收。
• 慢性腹泻导致肠道菌群失衡，影响钙和胶原蛋白的吸收。
• 慢性腹泻导致营养不良，影响骨骼健康。

那么，如何预防长期腹泻导致的骨质疏松呢？以下是一些建议：

• 保持良好的饮食习惯，多吃富含钙和蛋白质的食物。
• 适当锻炼，增强骨骼强度。
• 保持良好的心态，避免过度劳累。
• 定期检查，及时发现和治疗慢性腹泻。

总之，长期腹泻可能会导致骨质疏松，我们需要重视腹泻的治疗，保持良好的生活习惯，预防骨质疏松的发生。

夏日炎炎，许多人因惧怕高温而选择宅在家中，却不知这恰恰错过了养骨的最佳时机。事实上，夏天正是养护骨骼的黄金季节。

江苏省人民医院骨科专家蒋晶指出，夏天养骨有三大原因。首先，阳光充足，紫外线照射有助于将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进钙的吸收，增加骨密度；其次，夏天户外活动增多，有利于增强骨骼弹性和韧性，改善骨质疏松症状；最后，中医讲究‘冬病夏治’，夏天养骨能缓解冬天积累的腰背酸痛、小腿抽筋、关节僵硬等骨质疏松症状。

那么，如何在夏天有效养骨呢？蒋晶建议，首先，饮食上要注重补钙，每天一杯牛奶，多喝骨头汤、虾皮冬瓜汤，多吃富含钙质的深绿色蔬菜，并在活性维生素D充足的情况下，促进钙质的吸收。其次，增加户外活动，每天坚持30分钟以上的运动，增强骨骼弹性和韧性。此外，还要注意常吃猪蹄、少饮酒，摄入胶原蛋白，增加骨骼韧性，避免过量饮酒导致骨质疏松。

对于骨质疏松严重的患者，专家提醒，除了饮食和运动，还需到医院进行正规治疗，避免盲目服用钙片和保健品。

总之，夏天是养骨的好时节，把握住这个机会，让我们拥有更健康的骨骼。

老年骨折，是困扰许多老年人的常见问题。随着年龄的增长，老年人的骨骼质量逐渐下降，导致骨质疏松，骨骼变得脆弱。本文将围绕老年人骨折的常见原因、症状、治疗以及日常注意事项等方面展开讨论，希望能为老年人提供有益的参考。

一、老年人骨折的常见原因

1. 骨质疏松：随着年龄的增长，人体内的钙质逐渐流失，骨骼质量下降，导致骨质疏松。骨质疏松是老年人骨折的主要原因之一。

2. 肌肉力量下降：随着年龄的增长，老年人的肌肉力量逐渐下降，导致平衡能力减弱，容易跌倒。

3. 神经系统功能减退：随着年龄的增长，老年人的神经系统功能逐渐减退，反应速度变慢，容易发生意外。

二、老年人骨折的症状

1. 疼痛：骨折部位会出现剧烈的疼痛，活动时疼痛加剧。

2. 肿胀：骨折部位会出现明显的肿胀。

3. 运动障碍：骨折部位的活动能力受限，甚至无法站立和行走。

三、老年人骨折的治疗

1. 保守治疗：适用于骨折程度较轻的患者，包括制动、固定、药物治疗等。

2. 手术治疗：适用于骨折程度较重或伴有神经、血管损伤的患者。

四、老年人骨折的日常注意事项

1. 注意饮食：老年人应保持均衡的饮食，多摄入富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，以增强骨骼质量。

2. 加强锻炼：老年人应适当进行体育锻炼，增强肌肉力量和平衡能力，预防跌倒。

3. 注意安全：老年人应保持家中环境安全，避免跌倒，预防骨折。

4. 定期检查：老年人应定期进行骨密度检查，及时发现骨质疏松，采取措施预防骨折。

随着气温逐渐升高，许多女性开始关注自己的身材，尤其是腰腹部多余的脂肪，俗称“游泳圈”。然而，一项新的医学研究却为“游泳圈”正名，称其具有一定的保护作用。

据香港《文汇报》报道，这项研究指出，女性腰围较大可以巩固骨骼，降低骨折风险。研究人员对1000多名50岁以上的男女进行了5年的追踪调查，发现腰围最大的25%的女性，骨折风险比正常低40%。

这一发现引起了广泛关注。然而，南京的骨科专家对此并不完全认同。他们认为，身材苗条与身材偏胖的女性骨折人数没有明显差异，而且体重较重的女性一旦发生骨折，往往损伤更大。这是因为摔倒过程中，由于重力作用，骨折的损伤程度会加重。

此外，专家指出，女性雌性激素水平与骨折发生率也有一定联系。女性在闭经后，雌激素水平下降，容易导致骨质疏松，从而增加骨折风险。

因此，与其纠结于“游泳圈”，不如关注如何预防骨折。以下是一些建议：

1. 保持健康的生活方式，合理饮食，避免过度摄入高热量食物。

2. 增加户外活动，增强体质，提高骨骼密度。

3. 注意保暖，避免寒冷刺激。

4. 定期进行骨密度检测，及时发现骨质疏松。

5. 如有需要，可咨询医生，进行相应的药物治疗。