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关于饮酒,我们常常陷入各种误区,例如‘吃肉垫底不容易醉’‘混着喝容易醉’‘酒量可以练出来’等等。这些误区不仅让人对饮酒产生误解,还可能带来健康风险。本文将针对这些误区进行解析,帮助大家正确认识饮酒。
首先,关于‘吃肉垫底不容易醉’的误区,很多人认为先吃点肥腻的食物可以保护胃壁,减缓酒精进入身体的速度。然而,实际上,吃肉垫底并不能减少酒精的吸收量,只会让人迟些醉,反而可能导致饮酒量增加,增加酒精中毒的风险。
其次,关于‘混着喝容易醉’的误区,有人认为几种酒掺着喝更容易醉。但实际上,无论喝一种或几种酒,只要摄入的酒精量达到一定程度,就会让人产生醉酒感。几种酒掺着喝,对肠胃、肝脏等器官的刺激较大,更容易导致肠胃不适。
关于‘酒量和身材、性别有关’的误区,有人认为女性酒量比男性差,胖人和高个子的人酒量更好。实际上,女性体内分解酒精的酶天生就比男性少,酒量相对较差。体重、身材也是决定酒量的因素之一。但酒量不能仅靠身材、性别来判断,还与个人基因、新陈代谢率、药物等因素有关。
关于‘酒量可以练出来’的误区,有人认为长期饮酒可以增加分解酒精的酶的分泌量,提高分解酒精的能力,从而提高酒量。但实际上,长期饮酒只会增加酒精对身体的损害,导致脂肪肝、肝硬化、神经系统损害、生育能力降低、中风、心脏病等多种疾病,甚至增加致癌风险。
关于‘喝酒御寒暖身’的误区,有人认为饮酒可以让人感到暖和。但实际上,饮酒后血管扩张,血液加速流向皮肤,带来短暂暖意。然而,由于血管无法及时收缩,反而会加快身体散热速度,让人感觉更冷。
关于‘酒精是兴奋剂,一醉解千愁’的误区,有人认为酒精可以让人放松,消除烦恼。但实际上,酒精是压抑剂,会麻痹大脑中枢神经,降低自控能力,让人做出平时不会做的事。随着血液酒精浓度升高,身体会逐渐产生各种不适,反而让人更加抑郁沮丧。
关于‘平躺睡一觉就能醒酒’的误区,有人认为醉酒后平躺睡觉可以醒酒。但实际上,醉酒的人容易呕吐,如果平躺,呕吐物会倒流入气道,阻塞气管,引起肺炎,甚至窒息致死。因此,醉酒者应侧睡,以便使呕吐物流出口腔。此外,醉酒者不应单独在陌生环境中休息,如KTV、酒吧等,以免发生意外。
关于‘冷水澡、热咖啡或浓茶,均有助醒酒’的误区,有人认为冷水澡、热咖啡或浓茶可以醒酒。但实际上,冷水澡和热咖啡或许会让人短暂恢复清醒,但不能降低血液酒精浓度。而咖啡和浓茶中的咖啡因、茶碱等物质,有利尿的功效,会刺激身体排出大量水分,更不利于稀释酒精。
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在中医养生保健的宝库中,药酒作为一种独特的传统饮品,一直备受推崇。药酒不仅能够帮助人们强身健体,还具有防治疾病的功效。其中,屠苏酒作为我国最早记载的中医药酒,更是承载着丰富的历史和文化。
屠苏酒的起源可以追溯到战国时期,历经数千年的传承,至今仍广受欢迎。它是由八种上等药材精心泡制而成,这些药材包括:花椒、胡椒、干姜、桂圆、红枣、枸杞、茯苓、蜂蜜等。这些药材都具有不同的药效,共同作用于人体,达到调和气血、强身健体的效果。
屠苏酒的饮用方法也颇具特色,通常在每年正月初一,家人团聚时共同饮用。此时,将屠苏酒倒入碗中,先由长者拿起酒碗,轻轻摇晃三圈,然后依次传递给在座的每一位成员。这种独特的饮酒礼仪,寓意着新的一年里,家人身体健康,万事如意。
除了屠苏酒,我国还有许多其他著名的药酒,如:五加皮酒、十全大补酒、参茸酒等。这些药酒的制作方法、药材选择和饮用时间都有所不同,但共同的特点是都具有很好的养生保健作用。
当然,药酒并非适合所有人饮用。患有某些疾病,如高血压、糖尿病、心脏病等患者,应在医生指导下饮用。此外,饮酒过量也会对人体健康造成负面影响。因此,在饮用药酒时,应遵循适量、适度原则,以发挥其养生保健的作用。
总之,药酒作为我国传统医学的重要组成部分,具有丰富的历史和文化底蕴。了解药酒的制作方法、饮用礼仪和注意事项,有助于我们更好地传承和发扬这一优秀的传统养生文化。
2024年9月5日,青岛市的一位年轻男子在互联网医院上与一位医生进行了线上问诊。起初,他只是抱怨自己在三天前喝酒过量后出现了呕吐的症状,并且最近的体检结果显示他的肝功能指标异常。医生立即关注到这些症状,并询问他是否有乙肝或其他肝脏疾病的病史。患者否认了这些病史,但医生仍然建议他采取一些预防措施来保护肝脏健康。
医生建议患者在接下来的两周内每天三次服用易善复保肝药,并且在此期间避免饮酒和高脂肪食物。同时,医生还强调了低脂饮食的重要性,并告诉患者如果他的甘油三酯水平仍然偏高,可以考虑进一步的治疗。患者对医生的建议表示感激,并承诺会按照医嘱去做。
在整个线上问诊过程中,医生展现了其深厚的医学知识和关心患者健康的态度。他的专业建议和耐心解释使得患者感到安心和信任。这个案例再次证明了互联网医院和线上问诊在现代医疗服务中的重要性和价值。
近年来,关于适度饮酒对心脏健康的益处引起了广泛关注。多项研究表明,适量饮酒可以帮助降低心脏病和与心脏主动脉相关病症的发病率。然而,饮酒过多则会给身体带来严重的伤害。
一项涵盖全球52个国家的报告显示,在大部分地区,规律饮酒者患心脏病的几率比不饮酒者低13%。但值得注意的是,当每周饮酒次数超过四次时,酒对心脏的好处便逐渐消失。研究发现,每天饮酒超过6杯的人,患心脏病的风险会增加40%,尤其是65岁以上的老年人。
来自麦克马斯特大学的研究人员Darryl P. Leong博士表示,虽然我们还不知道适度饮酒的“适度”界限在哪里,但可以肯定的是,过度饮酒是必须避免的,它可能是一些癌症和其他疾病的诱因。
在腹主动脉瘤的研究中,研究人员对被访者进行了长达14年的跟踪记录。结果显示,每周饮酒4-6杯的人,与每周饮酒1-2杯甚至更少的人相比,男性患腹主动脉瘤的几率降低20%,女性降低44%。随着饮酒量的适度增加,患腹主动脉瘤的几率持续降低。研究发现,当男性每周饮酒10杯,女性饮酒5杯时,效果最佳。啤酒和葡萄酒被证实是降低患腹主动脉瘤几率的最佳选择。
由于适度饮酒的益处尚未得到广泛普及,是否所有类型的酒都有这样的益处也尚未可知。两份报告都指出,需要进一步深入研究。
在现代医学的飞速发展下,心血管疾病成为了全球范围内最常见的健康问题之一。心脏病、高血压、冠心病等疾病严重威胁着人们的生命健康。本文将为您详细介绍心血管疾病的相关知识,包括病因、症状、预防和治疗等方面,帮助您更好地了解并预防心血管疾病。
一、心血管疾病的病因
心血管疾病的病因复杂多样,主要包括以下几方面:
1. 遗传因素:家族中有心血管疾病史的人,患病风险较高。
2. 不良生活习惯:吸烟、饮酒、高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯会增加心血管疾病的风险。
3. 高血压:高血压是心血管疾病的重要危险因素。
4. 糖尿病:糖尿病患者易患心血管疾病。
5. 肥胖:肥胖会增加心血管疾病的风险。
二、心血管疾病的症状
心血管疾病的症状因人而异,常见症状包括:
1. 胸闷、胸痛
2. 气短、呼吸困难
3. 脸色苍白、出汗
4. 恶心、呕吐
5. 心慌、心跳加速
三、心血管疾病的预防
预防心血管疾病,关键在于养成良好的生活习惯,具体措施包括:
1. 保持健康体重
2. 适量运动
3. 饮食均衡
4. 戒烟限酒
5. 定期体检
四、心血管疾病的治疗
心血管疾病的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预等。
1. 药物治疗:针对不同病因,采用相应的药物治疗,如降压药、降脂药、抗血小板药等。
2. 手术治疗:针对严重的心血管疾病,如冠心病、心肌梗死等,需进行手术治疗。
3. 生活方式干预:通过改变不良生活习惯,降低心血管疾病的风险。
五、总结
心血管疾病是全球范围内常见的健康问题,了解其病因、症状、预防和治疗对于预防疾病具有重要意义。我们应养成良好的生活习惯,定期体检,及时发现并治疗心血管疾病。
秋季天气转凉,很多人都会感到食欲大增,体重也随之增加。其实,在秋季减肥,巧用酒类也是一个不错的选择。本文将为您介绍如何通过喝酒来减肥,以及如何正确饮用酒类以达到美容消脂的效果。
首先,我们需要了解酒类对减肥的影响。酒类中含有抗氧化物质,如单宁酸、维生素和矿物质等,这些成分可以帮助降低血液中的胆固醇,预防心血管疾病,并具有美白肌肤的功效。
在众多酒类中,葡萄酒因其丰富的营养成分和美容功效而备受推崇。法国医学专家甚至表示,法国女性身材苗条的原因之一就是葡萄酒中的单宁酸可以畅通血路、消灭脂肪。
然而,饮酒并非越多越好。营养师建议,每天饮酒量不超过50毫升,每周不超过200毫升。在饮酒时,还需注意酒精浓度和热量的计算,避免过量摄入导致肥胖。
除了饮酒,搭配饮食也是减肥的关键。例如,白葡萄酒适合搭配白肉,如鸡肉、鱼肉、海鲜等;红葡萄酒则适合搭配红肉,如牛肉等。此外,饮酒时间也很重要,餐前和睡前适量饮用可以帮助开胃和助眠。
需要注意的是,啤酒是减肥的大忌。啤酒中的热量较高,容易导致热量囤积,使腹部、大腿和手臂等部位脂肪堆积。此外,冰镇饮料也会导致小腹变大,因为女性子宫温度较高,冰镇饮料会使血管收缩,导致血液循环变慢,脂肪无法代谢。
除了饮用酒类,还可以通过酒类沐浴法来减肥。将清酒、米酒或葡萄酒加入温水中,利用酒类促进血液循环的功效,达到安定神经和降压的效果。泡澡后,再用冷水冲洗,可以加速新陈代谢,提高瘦身效果。
脑卒中,又称中风,是我国最常见的疾病之一,也是导致死亡和残疾的主要原因。据统计,我国脑卒中发病率逐年上升,每年约有200万人新发脑卒中,其中约70%的患者存活后存在不同程度的残疾。
脑卒中的病因复杂,主要包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒等因素。其中,高血压是脑卒中的最主要危险因素。此外,肥胖、缺乏运动、不良饮食习惯等也会增加脑卒中的风险。
脑卒中的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血压药物等;手术治疗主要包括动脉瘤夹闭术、颈动脉内膜剥脱术等;康复治疗主要包括言语康复、肢体康复、心理康复等。
为了预防脑卒中,我们需要从以下几个方面入手:
1. 积极控制血压、血糖、血脂等危险因素。
2. 戒烟限酒,保持健康的生活方式。
3. 适度运动,增强体质。
4. 保持良好的饮食习惯,低盐、低脂、高纤维。
5. 定期体检,及时发现并治疗疾病。
6. 选择正规的医疗机构进行治疗。
酒逢知己千杯少,但是过量饮酒不仅会让人醉醺醺地失态,还会引发一系列身体不适,如头痛、头晕、反胃、发热等。因此,掌握一些快速解酒的方法至关重要。
一、蔬菜解酒
蔬菜是我们日常生活中常见的食材,也是解酒的好帮手。将白菜、白萝卜、白薯等蔬菜切碎,加入适量的白糖和醋,搅拌均匀,制成凉菜食用,可以有效解酒。这是因为这些蔬菜富含水分和维生素,可以补充因呕吐而流失的水分和维生素,同时,白糖可以补充血糖,醋酸可以与酒精发生化学反应,降低体内酒精含量。
另外,适量饮用芹菜汁也可以起到解酒的作用,尤其可以缓解醉酒后的头痛、头晕、面部潮红等症状。
二、水果解酒
新鲜水果也是解酒的好选择。鲜橙、杨梅、甘蔗、生梨子等水果,尤其是味酸和味甜的水果,榨汁后饮用,效果显著。对于深度醉酒者,可以用干净鸡毛轻轻摩擦喉咙或捏住喉咙,使其呕吐残留在胃中的酒液,然后再服用水果汁,效果更佳。
三、食物解酒
鸡蛋和豆腐也是解酒的好食材。生鸡蛋清可以保护肠胃,快速消渴、清热、解醉;豆腐含有半胱氨酸,可以解乙醛毒,食后能使之迅速排出,从而达到解酒的效果。
四、药物解酒
药物解酒是最为安全有效的方法。家里可以常备柑橘皮,焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服用;或者选择酸枣葛根各10-15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。在服用汤药的同时,可以使用花露水,喷洒几点在热毛巾上,轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处,可以明显减轻醉意。
此外,还有其他一些水果解酒的方法,如香蕉、VC片、梨、荸荠、西瓜、白萝卜、藕、茭白、醋和白糖、绿豆等,可以根据个人情况选择合适的方法进行解酒。
衡阳祁东县的刘先生在宴请朋友时,买了一箱‘燕京’啤酒,却在最后一瓶中发现未开封的酒瓶中漂浮着十余片黑色不明物,这让消费者感到十分恶心。经过调查,确认并非假冒的‘燕京’啤酒,但销售者却拒不认错。7月24日,记者赴燕京啤酒(衡阳)有限公司进行调查,公司负责人承认存在问题后进行赔偿。
刘先生在宴请朋友时,要了一箱当地生产的‘燕京’牌啤酒。酒至半酣,突然发现未开封的啤酒瓶中漂浮着黑色不明物。经过检查,发现并非假冒产品,而是产品质量问题。刘先生向酒店投诉后,酒店拨打了供货商的电话,但供货商却拒不解释。
在刘先生和朋友的强烈要求下,饭店老板和啤酒供货商写下证明书,证明刘先生是在该县饭店消费‘燕京’啤酒发现问题属实。燕京啤酒(衡阳)有限公司的售后负责人表示,刘先生的两位朋友出现腹泻症状,不一定是喝啤酒导致,也可能是其他很多原因导致。但是对出现此情况表示诚挚的歉意,并愿意给予一定的经济赔偿。
最终,燕京啤酒(衡阳)有限公司向消费者刘先生赔偿1500元钱,消费者刘先生则向公司交还涉诉的问题啤酒。
湖南一星律师事务所叶翔锋律师表示,消费者在遇到问题产品时,要保存好证据,理性维权,根据自己损失的实际情况合理提出赔偿要求。
春节临近,家家户户欢聚一堂,举杯畅饮成为许多人的庆祝方式。然而,并非所有人都适合饮酒,特别是对于慢性病患者和肠胃功能较差的人群来说,酒精可能成为健康的“隐形杀手”。
慢性病患者应尽量避免饮酒,因为酒精会加重病情。例如,患有肝炎、肝硬化、糖尿病、心绞痛、冠心病等慢性病的人群,饮酒会加重肝脏负担,引发消化道出血等并发症。高血压患者虽然可以适量饮酒,但也要谨慎控制饮酒量。
对于正常人来说,饮酒过量也会导致胃食管反流病、酒精肝、脂肪肝等疾病。长期大量饮酒还会导致应激性溃疡,引起消化道出血。
对于本身就患有食道炎、食道溃疡、胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人群来说,饮酒会加重病情,甚至引发胃穿孔等严重后果。
保健酒虽然具有一定的保健功效,但并非所有人都适合饮用。保健酒中的中药成分不同,功效各异,适合人群也有所区别。消费者在选择保健酒时,要注重看产品配方、批准功效及适宜人群,并严格按照说明书规定饮用。
果酒、米酒等酒精度数较低,相对于白酒来说,对胃的伤害较小。但即使是果酒、米酒,也应该适量饮用,过量饮酒同样会对健康造成伤害。
总之,饮酒要适量,特别是对于慢性病患者和肠胃功能较差的人群来说,更要谨慎对待。在享受节日欢乐的同时,也要关注自己的身体健康。
在现代社会,随着生活节奏的加快和压力的增大,越来越多的人开始关注自己的健康状况。其中,高血压作为一种常见的慢性疾病,越来越受到人们的关注。本文将为大家介绍高血压的病因、症状、治疗方法以及日常生活中的预防措施。
一、高血压的病因
高血压的病因复杂,主要包括以下几个方面:
1. 遗传因素:家族中有高血压病史的人,患高血压的概率相对较高。
2. 不良生活习惯:如高盐、高脂饮食,缺乏运动,吸烟、饮酒等。
3. 精神压力:长期的精神压力也会导致高血压的发生。
4. 药物因素:某些药物如避孕药、非甾体抗炎药等也可能导致血压升高。
二、高血压的症状
高血压的症状并不明显,很多人在早期可能没有任何感觉。但随着病情的发展,会出现以下症状:
1. 头痛、头晕:这是高血压最常见的症状之一。
2. 心悸、胸闷:血压升高会导致心脏负担加重,出现心悸、胸闷等症状。
3. 眼底出血:高血压会导致眼底血管破裂,出现眼底出血的症状。
4. 肾脏损害:长期高血压会导致肾脏功能受损,出现蛋白尿、血尿等症状。
三、高血压的治疗方法
高血压的治疗主要包括以下几个方面:
1. 药物治疗:常用的降压药物有ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。
2. 生活方式干预:包括饮食控制、运动、戒烟限酒、保持良好心态等。
3. 手术治疗:对于一些特殊情况,如肾动脉狭窄等,可能需要手术治疗。
四、高血压的预防措施
预防高血压的关键在于养成良好的生活习惯:
1. 限盐:每天摄入的盐分应控制在6克以下。
2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动。
3. 戒烟限酒:吸烟和饮酒都会导致血压升高。
4. 保持良好心态:学会调节情绪,保持心情舒畅。