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健身让老人身心“舒畅”!这点纽约人做的最好

健身让老人身心“舒畅”!这点纽约人做的最好
发表人:医疗数据守护者

随着社会的发展和生活水平的提高,老年人对健康和品质生活的追求越来越高。运动健身成为越来越多老年人追求健康的重要方式。近日,纽约市柏油格林街道的一家健身房开始为老年人免费提供健身课程,这一举措受到了广泛关注。

该健身房针对老年人开设的力量训练和有氧锻炼课程,旨在帮助老年人增强肌肉力量、提高心肺功能、增强身体柔韧性和平衡能力。课程内容丰富多样,包括瑜伽、太极、舞蹈等,让老年人在轻松愉快的氛围中锻炼身体。

70岁的海琳·舒尔曼是一名糖尿病患者,体重超标。在参加健身课程之前,她身体状况不佳,情绪低落。经过14周的锻炼,她的身体状况得到了明显改善,体重减轻,血糖稳定,抑郁情绪也得到了缓解。

柏油格林街道的健身课程始于2006年,至今已有数百名老年人受益。课程班规定,出勤率达到80%以上的老人,可以获得健身房的会员资格。这种激励机制有效地提高了老年人的参与度。

除了健身课程,健身房还定期邀请专业医生为老年人进行健康讲座,普及健康知识,提高老年人的健康素养。

纽约市柏油格林街道的健身课程,为老年人提供了健康、快乐的生活方式,也为其他地区提供了借鉴。相信在不久的将来,会有更多地区开展类似的健身课程,让更多老年人受益。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
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  • 那天,我因为二型糖尿病的问题在互联网医院上咨询了一位内分泌科的医生。

    一开始,医生就细心地询问了我病情的细节,包括我是不是1型还是2型糖尿病。当我回答是2型糖尿病后,医生又让我拍了药盒的全貌,包括生产厂家,以便更好地了解我的用药情况。

    在了解完我的用药情况后,医生告诉我,我们这边临床上很少使用我现在的这种胰岛素,而且这个药物比较少见。当我提到这是进口的德国药品时,医生表示京东健康上不一定有同款药,但类似药物是可以有的。

    随后,我向医生询问重和林30的使用方法,医生告诉我,这个胰岛素是餐前30分钟打的,而且他建议我去医院内分泌科门诊复诊,调整降糖方案。

    尽管我因为种种原因暂时无法去医院,我还是向医生表达了开药方的需求。医生经过一番询问后,为我开了5支胰岛素,并标注了剂量和用法。

    在与医生的沟通过程中,我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了用药建议,还提醒我注意血糖波动和低血糖的风险,让我对病情有了更深入的了解。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。尽管无法面对面与医生交流,但通过文字沟通,医生仍然能够为我提供专业的医疗服务。

  • 2024年8月15日

    我,一个普通的糖尿病患者,最近在京东互联网医院找到了一位非常负责的内分泌科医生。那天早上,我空腹血糖测量值在正常范围内,但餐后两小时的血糖却高达11。这让我非常担心,于是我决定通过线上问诊咨询医生。

    医生详细询问了我的病情,包括我正在服用的卡格列净剂量、体重变化、血糖控制情况等。我告诉他,自从发现糖尿病以来,我的体重从168降到了158,血糖也在一定程度上得到了控制。医生对我的情况进行了客观评价,并给出了专业的建议。

    医生提醒我,早餐后血糖较高可能与早餐中的某些食物有关,比如嘎巴菜。他还告诉我,阿卡波糖片(降糖豆)可能对控制血糖有帮助。在医生的指导下,我开始调整饮食,并逐渐减少卡格列净的用量。

    经过一段时间的调整,我的血糖控制得更好了。医生还建议我定期检查甲状腺功能,以确保身体各项指标都在正常范围内。我对医生的耐心和细心感到非常满意,他让我感受到了医者的仁心。

    在京东互联网医院,我不仅得到了专业的医疗服务,还感受到了便捷和高效。医生的专业知识和良好的沟通能力让我对病情有了更深入的了解,也让我更加有信心面对糖尿病。

  • 那天,我正为糖尿病的困扰而焦虑,恰逢朋友推荐我使用线上问诊服务。于是,我决定试试京东互联网医院,希望能找到一位专业的医生为我提供帮助。

    一开始,我向医生详细描述了我的病情,包括糖尿病的病史、血糖控制情况以及近期的生活习惯等。医生非常耐心地倾听,并对我提出的问题一一解答。

    在了解了我的情况后,医生为我开具了二甲双胍格列本脲的处方。当我询问用药时间时,医生告诉我先用5盒,以便观察药物的效果。

    在等待药师审核的过程中,我收到了医生的回复,提醒我已将我的处方信息发送给药师。不久后,药师审核通过,我就可以预约购药了。

    在用药一段时间后,我的血糖控制情况有了明显改善。医生得知这一情况后,建议我再购买10盒药物,以维持治疗效果。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。尽管医生与患者之间隔着屏幕,但他们依然能给予我细致的关怀和专业的建议。我相信,随着互联网医院的不断发展,越来越多的患者将从中受益。

  • 那天,阳光透过窗户洒在安静的客厅里,我,一个普通的糖尿病患者,坐在沙发上,手中握着手机,心中充满了期待。我知道,我将通过互联网医院与一位内分泌科的医生进行线上咨询。

    医生***的声音温柔而专业,他耐心地询问我的病情,了解我使用司美格鲁肽的情况。他告诉我,根据我的病情,司美格鲁肽的起始剂量为0.25mg每周一次,4周后,应增至0.5mg每周一次,以此类推。他的话语中充满了对我病情的关心和对药物知识的熟悉。

    在咨询过程中,我还向医生提出了关于药物副作用的问题。他详细地解释了司美格鲁肽的副作用,包括恶心、呕吐、腹泻、便秘等消化道反应,并提醒我,对于药物成分过敏、有甲状腺髓样癌、家族史、不明原因反复发作、严重胃肠道功能异常的患者,应禁止使用。医生的专业和细心让我感到无比安心。

    当需要开具处方时,医生***迅速地完成了操作,并将处方详情发送给了我。他告诉我,处方已送达药师审核,我可以直接预约药品。在用药期间,如有不适,请及时线下就诊。他的话语中充满了对我的关怀和责任。

    通过这次线上咨询,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的专业素养和人文关怀。我深深感谢这位内分泌科的医生,是他让我在糖尿病的治疗道路上更加坚定和自信。

  • 我的糖尿病线上问诊之旅

    那是一个阳光明媚的早晨,我,一个来自江苏宿迁市的普通人,因为一个体检报告中的血糖数值,踏上了与内分泌科医生**的线上问诊之旅。

    记忆中,我的体重一直在90公斤左右徘徊。然而,出院前90公斤的我,因为血糖控制不佳,体重开始悄悄下降。一个月的时间,竟然瘦了十多斤,这让我既欣喜又担忧。欣喜的是,血糖控制得不错,但担忧的是,体重下降是否意味着我的健康出现了问题。

    于是,我找到了内分泌科的医生**,她详细询问了我的病情和用药情况。我告诉她,出院后我一直遵循医嘱,每天早晚各服用0.5片二甲双胍,饮食上也十分注意,不再饮酒。医生**告诉我,二甲双胍有减重的作用,我的体重下降是正常的。但她还是建议我可以适当减少剂量,或者尝试其他药物。

    在医生的指导下,我开始尝试调整用药。医生**建议我改为早晚各一次的用药方式,空腹血糖保持在4-5之间。此外,她还推荐了我一种新的药物——比格列酮二甲双胍,一天两次口服。我按照医生**的建议进行了调整,血糖控制得更加稳定。

    在这次线上问诊中,我深刻感受到了医生**的专业素养和耐心。她不仅为我提供了专业的治疗方案,还耐心解答了我的每一个问题,让我对糖尿病有了更深入的了解。同时,我也认识到了,面对疾病,积极沟通和配合医生至关重要。

    如今,我已经按照医生**的建议调整了用药,血糖控制得非常好。我相信,在医生**的指导下,我一定能够战胜糖尿病,过上健康的生活。

  • 那天,我坐在电脑前,手指轻轻敲击键盘,向我的医生发送了问候:“您好,我是师医生。”

    很快,师医生回了信息:“您好,我是师医生。由于互联网医疗只对复诊用户提供服务,请您提供一下之前诊断的信息。”

    我立刻回复:“您好,师主任。我在保定市第二中心医院确诊为糖尿病,已经有一段时间了。”

    师医生耐心地回复:“知道,对您之前开的胰岛素用完了,是吗?”

    我点了点头:“是的。”

    师医生接着说:“那您需要续方德谷胰岛素注射液吗?”

    我回答:“是的,我需要。”

    然后,师医生详细地询问了我的病情和用药情况,并告诉我:“根据您的病情,我建议继续使用德谷胰岛素注射液。”

    在确认我没有过敏史、无相关禁忌症和不良反应后,师医生为我开出了处方,并告诉我:“处方已送达药师审核,您可以直接预约药品。”

    我有些担忧地问:“如果用药期间有什么不适,应该怎么办?”

    师医生安慰我说:“用药期间如有不适,请及时线下就诊,我会尽快为您安排。”

    那一刻,我感受到了师医生的细心和专业,也感受到了互联网医疗的便捷和高效。

    几天后,我收到了师医生的回复:“这边只能买到德谷门东双胰岛素注射液,可以使用吗?”

    我有些疑惑:“这不是两种胰岛素吗?”

    师医生耐心地解释:“是的,德谷门东双胰岛素注射液是一种复方胰岛素,它结合了两种胰岛素的优点,适合您使用。”

    我放心地点了点头,对师医生的耐心和专业表示了感谢。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效,也感受到了医生的专业和耐心。我相信,在师医生的指导下,我的病情一定会得到有效控制。

  • 那是一个平凡的午后,我坐在家中,手捧一杯热茶,打开了我的手机。屏幕上显示着一条来自互联网医院的短信,提醒我有一个医生在线上为我提供服务。我心中涌起一股暖意,这已经是我在这里连续咨询的第三次了。

    我点击进入,屏幕上立刻出现了一位温柔可亲的医生。他/她告诉我,我已经确诊为糖尿病,并已经使用过谷赖胰岛素。医生询问了我一些关于病情和用药情况的问题,我一一回答。医生的态度非常专业,让我感到非常安心。

    医生询问我是否还有其他信息需要补充。我摇了摇头,因为之前已经详细描述过我的病情。医生告诉我,只能开一支谷赖胰岛素,这让我有些惊讶。但医生解释说,这是为了确保用药安全,避免过量使用。

    随后,医生为我开了处方,并发送给了药师审核。我看着屏幕上显示的“处方已送达药师审核”,心中充满了期待。不久后,医生告诉我,处方已审核通过,可以使用了。我看着屏幕上的“处方详情”,心中一阵感动,感谢医生为我提供的便捷服务。

    用药前,医生还特别提醒我,要仔细阅读药品说明书,特别是禁忌症和注意事项。如果在用药过程中有任何不适,请立即停止用药并联系医生。这让我感受到了医生的关怀和责任心。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。无论是在繁忙的工作中,还是在不能及时前往医院的情况下,我都能得到医生的专业建议和帮助。这让我对互联网医疗充满了信心和期待。

  • 那天,阳光明媚,我如往常一样,坐在电脑前处理一些工作。突然,手机震动了一下,是一条来自京东互联网医院的线上问诊邀请。我点开一看,原来是附近一家医院的内分泌科医生发来的,说是可以远程为我诊断一下我的消渴症状。

    医生首先询问了我的症状,我详细描述了近期消瘦、口渴、尿频等情况。医生耐心地倾听,不时地点头,然后他告诉我,根据我的症状和报告,他初步判断我可能患有糖尿病。

    听到这个消息,我心中不禁一紧,但医生接下来的话让我放松了许多。他说,糖尿病虽然不是严重的疾病,但是它的并发症却非常可怕,所以需要及时治疗。我问他现在情况严重吗?他说目前还好,但需要控制血糖。

    医生还问我平时是否喜欢喝饮料,我坦诚地告诉他偶尔会喝一些奶茶。医生告诉我,控制饮食非常重要,建议我采用低盐低脂的糖尿病饮食。

    我还询问了医生有没有推荐的药方,他建议我去线下医院内分泌科就诊,他们更推荐西医降糖的方法。

    虽然医生没有给我开具处方,但我对他的专业和耐心感到非常满意。我觉得,无论是线上还是线下,医生的认真负责和专业素养都是至关重要的。

    在这次线上问诊的过程中,我深刻体会到了互联网医疗的便利性。虽然不能像线下那样面对面交流,但医生的专业建议和耐心解答让我受益匪浅。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,我刚刚结束了一场忙碌的工作,疲惫地回到家。突然,我收到了一条来自互联网医院的消息,提醒我预约的线上问诊即将开始。我立即打开手机,准备与医生沟通。

    屏幕那头的医生,声音温和而专业。他首先询问了我的血糖情况,我告诉他最近血糖波动较大,两小时血糖甚至比空腹血糖还低。医生耐心地解释,这可能是正常现象,不必过于担心。

    医生还提醒我,胰岛功能检查的结果还未出来,需要继续关注。我告诉他,我已经预约了糖耐量检查。医生详细地为我介绍了检查流程,让我对整个过程有了更清晰的认识。

    在谈话中,我还提到了最近吃的六味地黄丸,担心会不会影响检查结果。医生告诉我,正常情况下,这些药物不会对血糖、胰岛素和糖化蛋白等检查结果产生影响。

    整个问诊过程,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我解答了疑问,还给予了我很多实用的建议。虽然我们只是通过屏幕交流,但我能感受到他的关心和温暖。

    这次线上问诊让我对互联网医院有了更深的了解。它不仅方便快捷,还能提供专业的医疗服务。我相信,在未来的日子里,我会更多地利用这样的平台,为自己的健康保驾护航。

  • 那是一个普通的下午,我像往常一样,坐在电脑前,等待着医生的在线问诊。我的病情已经持续了一段时间,而这次,我需要重新开具一张处方。

    屏幕上,我看到了熟悉的医生***。她总是那么耐心,即使我有时显得有些焦虑,她也会用温和的语气安慰我。

    ‘您好,***医生,我之前的处方需要重新开具。’我简洁地说明了来意。

    ‘好的,请稍等,我需要查看一下您的病历。’医生***回应道。

    不一会儿,她回复了:‘您的处方已经创建,请稍等片刻。’

    很快,我又收到了她的消息:‘处方详情如下,请查看。’

    我仔细阅读了处方,上面写着‘二甲双胍格列本脲片(Ⅱ)0.5g:5mg*21片X1’。我点了点头,表示理解。

    ‘您需要开多少盒呢?’医生***问道。

    ‘请开9盒,每3盒为1件。’我回答道。

    ‘好的,我将为您开具处方。但是,根据药品限购政策,您只能购买3盒。’医生***解释说。

    我有些失望,但还是接受了这个结果。‘那我就先这样吧,谢谢医生。’我礼貌地告别。

    不久后,我收到了医生的回复:‘已送达药师审核,审核通过后,即可预约购药。’我心中稍感安慰。

    然而,当我尝试下单时,却遇到了新的问题。‘下单时显示最多可以买6件,我这边修改不了数量,我先结束问诊,您重新下单就可以的。’医生***建议道。

    我按照她的建议重新下单,最终顺利购买了药品。

    这次线上问诊的经历让我更加信任互联网医院和在线问诊。医生的专业、耐心和细心,让我感受到了医患之间的温暖。

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