当前位置:首页>

抑郁症,医生只能帮你一半

抑郁症,医生只能帮你一半
发表人:王相珍

抑郁症,一种常见的心理疾病,困扰着许多人的生活。与许多疾病一样,抑郁症的治疗并非一蹴而就,需要医生和患者共同努力。医生在治疗过程中扮演着重要的角色,但患者自身也需要付出努力,才能真正战胜抑郁症。

医生的角色

医生在抑郁症治疗中扮演着至关重要的角色。他们通过专业的诊断,为患者提供针对性的治疗方案,包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以帮助调节患者的情绪,缓解抑郁症状;心理治疗则可以帮助患者了解自己的心理问题,学会应对压力和负面情绪。

患者自身的努力

然而,医生只能帮助患者一半。另一半则需要患者自身付出努力。以下是一些建议,帮助患者战胜抑郁症:

1. 积极配合医生治疗

患者需要积极配合医生的治疗方案,按时服药,定期复查。同时,患者要如实向医生反映自己的病情变化,以便医生及时调整治疗方案。

2. 学会调整心态

抑郁症患者往往容易陷入消极的情绪中,对生活失去信心。患者需要学会调整心态,积极面对生活中的困难和挑战。可以通过以下方法来调整心态:

  • 参加兴趣班或社交活动,丰富自己的生活
  • 与亲朋好友保持沟通,寻求他们的支持和鼓励
  • 学习心理调适技巧,如冥想、深呼吸等

3. 改善生活习惯

良好的生活习惯有助于改善抑郁症症状。患者可以尝试以下方法:

  • 保持规律的作息时间
  • 保证充足的睡眠
  • 合理饮食,避免摄入过多油腻、辛辣食物
  • 适当运动,增强体质

4. 寻求社会支持

抑郁症患者需要寻求家人、朋友、同事和社会的支持。他们可以提供情感上的安慰和实际上的帮助,帮助患者度过难关。

5. 积极参与康复训练

抑郁症患者可以参与康复训练,如心理治疗、运动治疗等,帮助自己更好地恢复。

总之,抑郁症的治疗需要医生和患者共同努力。患者要积极配合医生的治疗方案,同时也要关注自己的心理和身体健康,才能真正战胜抑郁症。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

抑郁症疾病介绍:
儿童抑郁症是以抑郁情绪为主要表现的儿童心境障碍。多发生于12岁以下的儿童。儿童抑郁症主要表现为情绪低落、自我评价低、食欲下降、体重减轻、睡眠不安、学习成绩下降、拒绝上学等。通过心理治疗和药物治疗,来缓解抑郁症状,达到治愈。若不及时治疗,有可能导致严重的后果,危害患者的健康,影响正常生活。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,等待我的医生***的到来。自从有了互联网医院,我们的生活变得方便了许多。不需要排队等候,只需要在家中的电脑前,就能得到专业的医疗服务。

    医生***的声音总是那么温柔,她总是耐心地倾听我的诉说。那天,我告诉她我最近总是有自杀的冲动,已经有了一周的困扰。她没有急于下结论,而是问我具体的情况,耐心地引导我回忆起过去的经历。

    我告诉她,之前因为毕业压力,曾在青岛看过医生,虽然开了一些药,但感觉并没有什么效果。医生***听了我的描述,并没有责怪我,反而安慰我说,这可能是性格问题,也可能是适应不良。

    她让我做了一些量表测试,然后告诉我,根据我的情况,她建议我去精神科专科医院就诊,服用药物结合心理治疗。我虽然有些担心,但看到医生***那么专业和耐心,我还是决定尝试。

    接下来的日子里,我开始按时服药,并接受心理治疗。虽然过程并不容易,但我渐渐地感觉到了自己的变化。我开始学会面对自己的情绪,学会调整心态,生活也渐渐回归了正轨。

    感谢互联网医院,让我在家就能享受到专业的医疗服务。感谢医生***,她用她的专业和耐心,帮助我走出了抑郁的阴影。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,我怀着忐忑不安的心情打开了电脑,屏幕上跳出了那个熟悉的界面——互联网医院。我轻轻敲击键盘,输入了我的问题,随后,一位医生出现在了我的屏幕上。

    他(她)的声音温和而亲切,让我感到一丝安慰。我向他(她)详细描述了我的症状,他(她)耐心地倾听,不时地点头。我感受到了一种前所未有的尊重和理解。

    他(她)告诉我,我的症状很可能是抑郁症,并建议我进行一些检查。他(她)的语气很专业,但又不失关怀,让我觉得他(她)不仅是一位医生,更像是一位朋友。

    不久后,我收到了一份处方,他(她)还细心地告诉我用药的注意事项。我按照他(她)的建议去药店买了药,用药期间,他(她)还定期询问我的情况,让我感到很温暖。

    如今,我已经好多了。每当我想起那位医生,心中都充满了感激。他(她)不仅为我提供了专业的医疗服务,更给了我信心和勇气。我相信,只要我们相互理解,相互支持,就没有什么困难是不能克服的。

  • 我的线上医疗之旅

    那天,我坐在电脑前,心中充满了不安和期待。作为一名来自山东淄博的患者,我对京东互联网医院充满好奇。通过互联网,我预约了一位精神科医生,希望能找到摆脱郁闷、胸闷、呼吸不畅困扰的方法。

    医生***通过屏幕与我交流,他的声音温和而充满耐心。我向他倾诉了我的困扰,包括生气、郁闷、胸闷、呼吸不畅、头痛、难受、无处宣泄、不友善的言语总萦绕在心里脑里、自己无法释怀等问题。医生***耐心地倾听,没有打断我,也没有急于给出建议。

    他询问了我的病史,了解了我的生活习惯和情绪变化。我告诉他,我之前曾有过重度抑郁的经历,但并未接受过正规治疗。医生***对此表示理解,并告诉我,他将会根据我的症状给出专业的建议。

    在经过一番详细询问后,医生***为我推荐了一些调整情绪的药物,如帕罗西汀或舍曲林。他告诉我,这些药物是治疗抑郁症的一线用药,效果不错。他还提醒我,药物治疗需要时间,需要坚持服用一段时间后才能看到效果。

    除了药物治疗,医生***还建议我转变对生活的态度,选择性地忽略或忽视一些东西,不要把所有人的想法或观点都看得太重。他还告诉我,要为自己而活,而不是为别人口中的你而活。

    在医生的鼓励下,我决定尝试药物治疗,并开始调整自己的心态。虽然这个过程并不容易,但我相信,只要坚持下去,我一定能走出阴霾,重新拥抱阳光。

  • 匿名患者的心声:互联网医疗的温暖陪伴

    那天,阳光明媚,我像往常一样开车送孩子去学校。在学校门口,一场突如其来的小摩擦让我心情变得糟糕。一个骑车的人不小心刮了我的车,争执随之而来。我坐在车里,怒火中烧,几乎控制不住自己,想要加油门冲向那些无辜的学生。但最终,我还是忍住了。那晚,我躺在床上,无法入睡,心里充满了自责和恐惧。

    第二天,我鼓起勇气,通过互联网医疗平台寻求帮助。屏幕那头,是那位温柔而专业的医生。她耐心地听我倾诉,没有丝毫的厌烦。她告诉我,我的情况并不罕见,很多人都有过类似的经历。她建议我做一下心理测试,了解自己的情绪状况。在医生的引导下,我完成了宗氏抑郁测试,结果让我大吃一惊。

    医生告诉我,抑郁情绪主要是情绪低落、兴趣丧失、失眠早醒、自罪自责等。她建议我尝试深呼吸调节、放松训练、正念冥想等方法,并养成良好的生活和睡眠习惯。她还告诉我,可以适当运动、倾诉、转移注意力,活在当下,顺其自然。

    在医生的帮助下,我渐渐走出了抑郁的阴影。现在,我已经能够平静地面对生活中的种种挑战。感谢互联网医疗,让我在困境中找到了温暖和希望。

  • 那天,阳光明媚,我坐在电脑前,手握鼠标,准备开始一天的工作。我是沈阳的一名财务工作者,每天都要处理大量的财务数据。然而,最近半年,我的生活被一种无法言喻的负能量所笼罩。

    它就像一个无形的幽灵,随时随地侵扰我的生活。别人的一句话,一个表情,甚至一个细微的动作,都能让我心生烦恼。我试图说服自己,这是无关紧要的小事,但每当夜晚来临,这些负面的情绪就像潮水般涌来,让我无法入睡。

    白天工作时,我变得异常谨慎。在核对财务数据时,我反复检查五六遍,即使知道不会有错,还是控制不住地想要核对。每当我离开家或办公室,我都会反复检查水电煤气是否关闭,电脑和空调是否关闭。这种状态已经持续了半年之久。

    在我最需要帮助的时候,我找到了一位来自精神科***医生。她耐心地倾听我的诉说,细心地询问我的病情。我告诉她我的困扰,她没有急于下结论,而是通过一系列的提问,了解我的病情。

    她告诉我,我的症状可能与抑郁焦虑有关,建议我前往医院进一步检查。在她的鼓励下,我鼓起勇气,预约了心理科医生的预约。在那里,我得到了专业的诊断和治疗。

    虽然现在我的病情还没有完全康复,但我已经看到了希望。感谢***医生,感谢她在我最需要的时候给予了我帮助和支持。

  • 我的互联网医院之旅

    那天,我坐在电脑前,心情沉重。我知道,我需要帮助,但我不愿意去医院。于是,我决定尝试互联网医院。

    医生***的态度让我感到温暖。她耐心地询问我的症状,并给予了我很多有用的建议。

    我告诉她,我最近总是感到情绪低落,对任何事情都提不起兴趣。她还询问了我的生活习惯,睡眠情况,以及是否有家族病史。

    医生***让我做了几个在线心理测试,并告诉我这些测试和医院里的测试是一样的。她还告诉我,如果情绪低落超过两周,我应该去医院精神科面诊。

    在医生的鼓励下,我开始尝试改变生活习惯,比如规律作息,适量运动,以及寻找倾诉的对象。

    虽然过程并不容易,但我渐渐感到自己的情绪有所好转。我知道,这只是一个开始,但我相信,在医生***的帮助下,我能够战胜抑郁。

  • 那天,我接到了一个电话,电话那头是一个焦急的母亲,她的孩子,一个十七岁的高中生,突然变得厌学、脾气暴躁,失眠,甚至有了自残的行为。母亲在电话里几乎带着哭腔,问我:“医生,这该怎么办?”

    我安慰她,让她别着急,我会尽力帮忙。然后,我们开始了一段线上问诊的旅程。

    在了解了一些基本情况后,我告诉母亲,孩子的症状可能不仅仅是情绪问题,需要去医院做详细的检查才能确诊。母亲虽然有些失望,但也能理解。

    然而,看到孩子这样,母亲还是希望能有一些办法来缓解他的症状。我建议可以先对症处理焦虑和失眠的问题,于是给出了一个药物的建议——劳拉西畔0.5mg,早中晚各一次。

    母亲虽然担心这是处方药,但我解释说,这个药物只是对症处理,长期治疗方案首先要确诊是什么病。母亲听后,虽然有些犹豫,但还是同意了。

    在接下来的日子里,我定期与母亲保持联系,询问孩子的状况。虽然我们之间只有线上交流,但我能感受到医生的关心和专业。他不仅仅是一个医生,更像是一个朋友,给我和我的家人带来了希望。

    这段经历让我深刻地感受到了互联网医院和线上问诊的便利。在繁忙的生活中,我们无法总是及时去医院就诊,但通过互联网医院,我们可以在家就能得到专业的医疗建议。这不仅仅是一种医疗服务,更是一种生活方式的改变。

  • 那天,我独自坐在家中,心情低落,对周围的一切都失去了兴趣。电话铃响了起来,是***医生打来的,她是我通过京东互联网医院预约的精神科专家。

    我们开始了一次简短的线上问诊。***医生温柔地询问了我的近况,我告诉她我最近老是想一些乱七八糟的事情,有时候甚至想过自杀。她没有打断我,只是静静地倾听。

    我继续讲述我的感受:心境低落,兴趣缺失,活动减少,思维迟缓,注意力不集中,精力降低,睡眠障碍,食欲下降,伤害自己的观念或行为,自责。***医生耐心地记录着,偶尔会问一些问题,帮助我梳理思绪。

    当我提到会有过分的担心,多虑总想不好的结果,然后有心慌胸闷坐立不安的情况,还有出汗,发脾气时,***医生告诉我,这些都是抑郁情绪的表现。

    我有些惊讶,没想到自己的感受有如此明确的定义。***医生接着建议我及时去医院看看,进行心理治疗或者药物治疗。

    挂断电话后,我感到一丝安慰,至少有人理解我的感受,并给出了专业的建议。我决定听从***医生的建议,预约了医院的专家号。

    几天后,我如约来到了医院,见到了***医生。她微笑着向我打招呼,让我感到很放松。经过详细的检查和询问,***医生诊断我为轻度抑郁,并为我制定了治疗方案。

    在接下来的治疗中,我逐渐感受到了好转。***医生的耐心和专业让我感到很安心,她的鼓励和支持让我重新找回了生活的信心。

    现在,我已经走出了抑郁的阴影,重新回到了正常的生活轨道。感谢***医生,感谢京东互联网医院,让我在困难时刻得到了及时的帮助。

  • 那是一个普通的周三下午,我坐在电脑前,心中充满了焦虑。最近,我总是晚上睡不着,翻来覆去,直到凌晨一点多才能入睡。更糟糕的是,我每晚都会做梦,无论是午休还是课间休息,我都会在梦中度过。我开始怀疑自己是不是患上了某种疾病。

    我决定尝试线上问诊,京东互联网医院给了我一个新的选择。我预约了一位经验丰富的医生,他听起来非常专业和友好。在咨询过程中,他耐心地询问了我的症状,并认真倾听我的描述。

    医生问我:“您这个情况有多久了?”我回答:“是从3月份开始的。”他又问:“是您本人吗?”我回答:“是的。”他接着说:“后面说的情况有点久了,3月份就有。”我点了点头。

    医生询问了我是否有幻觉,我告诉他:“会,经常会有。”他告诉我:“您这个情况需要药物治疗。”我感到有些惊讶,但也愿意尝试。他说:“3月份开始一直晚上睡不着,翻来覆去就是睡不着,经常1点左右睡,但是我是11点洗漱完就上床的。”我点了点头。

    医生继续说:“现在这个情况不太严重,睡觉的时候对声音很敏感,有声音就睡不着。”我告诉他:“是的,我睡觉的时候对声音很敏感,有声音就睡不着。”医生说:“我这个什么症状就药物治疗?”我问他。

    医生回答:“医生?”我点了点头。他继续说:“主要还是药物治疗,控制幻听的。”我问他:“吃什么药?”他回答:“控制幻听的,利培酮,阿立派唑。”我感到有些担忧,但医生告诉我:“如果幻听偶尔出现,对您生活学习没有影响的话,可以暂时先观察。如果对您这方面影响比较大的话,最好还是药物治疗。”我告诉他:“不算频繁。”医生说:“是的,不算频繁。”

    我继续告诉他:“对生活比较有影响的是莫名其妙烦躁,每天都很烦躁不安,冲动易怒。”医生问我:“近一两年有没有表现心情持续的低落,每天大多数时间都高兴不起来,对平常感兴趣的活动丧失兴趣,体验不到愉快,精力不足,疲乏无力,信心丧失,自责自卑内疚负罪感,注意力不集中,记忆下降,食欲增强或减退,体重下降,失眠或睡眠过多,严重的可能还会有轻生想法,自伤自残。”我回答:“情绪不稳定,每天有半天情绪不高涨,偶尔对平常的兴趣活动丧失兴趣,经常感觉精力不足,经常感觉疲惫,经常也是自责自卑内疚,注意力也有点点不集中,记忆力有点点下降,食欲增强,失眠没有偶尔会想有要不我去死算了不过觉得愧对父母,也不敢,但是没有自残。”

    医生听完后说:“您这个情况需要考虑抑郁问题。”我感到有些惊讶,但也觉得医生的分析很准确。我告诉他:“我觉得有点无助,不太敢给家里说,因为我在家里朋友眼中都是一个阳光开朗的人,而且父母对我很好,他们觉得我不会有这些问题。我含糊提过我这些症状,家里没怎么放心上。临近高考,成绩很差,但是家里也很少给我压力。每次我爸爸说到这个就会对我说考不上也没关系,只要在学校吃好喝好开心的就行。他经常对我说考不上没关系这种话,导致我觉得他要求都这么低了,我还是不够好,我很内疚,非常内疚。所以我不太敢给家里说。”

    医生安慰我说:“您的情况是可以干预的,不需要感到无助。您可以考虑药物治疗。”我问他:“吃药?”他回答:“是的。”我又问:“吃什么药?”他回答:“控制幻听的,利培酮,阿立派唑。”我感到有些担忧,但医生告诉我:“这是常见的治疗方法,效果不错。”

    结束咨询后,我感到心情稍微好了一些。虽然我仍然需要面对我的问题,但我知道,我已经找到了一个可以信赖的医生,他会帮助我走出困境。

  • 我的线上问诊经历

    那个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,心中满是焦虑与不安。自从情绪变得很差,我陷入了深深的困扰之中,不仅易发火,而且入睡困难,月经也不调。在朋友推荐下,我决定尝试线上问诊,寻求专业的帮助。

    在互联网医院,我遇到了一位温柔而专业的医生。在详细询问了我的症状和病史后,医生耐心地为我分析了病情,并给出了专业的建议。虽然我并没有去医院专门看过,但医生通过我的描述,准确地评估了我的病情,让我感到十分惊讶。

    医生告诉我,虽然我有焦虑抑郁情绪,但症状并不严重,建议我尝试非药物治疗。他为我制定了一个详细的康复计划,包括户外活动、规律作息、适量运动、健康饮食等。他还提醒我,白天不能睡觉,不能喝咖啡可乐等影响睡眠的东西。

    在医生的鼓励下,我开始尝试他的建议。虽然一开始觉得有些困难,但我逐渐适应了新的生活方式。在医生的指导下,我学会了如何调整自己的心态,如何面对生活中的压力。现在,我的情绪已经稳定了很多,睡眠质量也得到了改善。

    感谢那位医生,是他让我重新找回了生活的信心。通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便利性和专业性。我相信,在未来的日子里,我会继续保持健康的生活方式,迎接更多的挑战。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号