酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

牙颌畸形是指儿童在生长发育过程中，由于遗传、环境、疾病等多种因素导致的牙齿、颌骨、咬合关系等方面的异常。在济南夏季，由于高温和湿度较大，儿童更容易出现牙颌畸形。以下是一些预防和治疗策略：
一、家庭预防措施
1. 保持良好的口腔卫生习惯，定期为孩子刷牙，使用儿童专用牙刷和牙膏。
2. 避免让孩子长时间含着奶瓶或吸吮手指，以免影响颌骨发育。
3. 为孩子提供均衡的饮食，多摄入富含钙、磷、维生素等营养素的食物，促进颌骨和牙齿的发育。
4. 定期带孩子进行口腔检查，早期发现并纠正牙颌畸形。
二、治疗策略
1. 正畸治疗：通过矫正器调整牙齿和颌骨的位置，改善咬合关系。
2. 颌面外科手术：针对严重的牙颌畸形，如上颌骨前突、下颌骨后缩等，通过手术矫正。
3. 功能性矫正器：针对儿童牙齿和颌骨的生长发育特点，使用功能性矫正器引导颌骨和牙齿的正常生长。
4. 口腔健康教育：加强家长和儿童的口腔保健意识，提高口腔健康水平。

下颌角整形手术已成为近年来较为热门的美容项目，许多求美者希望通过手术改善脸型，提升自信心。本文将为您详细介绍下颌角整形手术的相关知识，帮助您更好地了解这一手术。

一、下颌角整形手术的原理和过程

下颌角整形手术是通过切除下颌角部分骨头，使下颌角变窄，从而达到改善脸型的目的。手术过程通常分为以下几个步骤：

1. 术前准备：术前医生会与患者进行充分沟通，了解患者的需求和期望，并制定个性化的手术方案。

2. 麻醉：手术通常采用全身麻醉，确保患者在手术过程中舒适安全。

3. 切口：手术切口通常位于下颌角下方，长度约为3-4cm。

4. 骨头切除：医生会根据术前设计好的方案，切除下颌角部分骨头，使下颌角变窄。

5. 缝合：手术结束后，医生会缝合切口，并进行术后处理。

二、下颌角整形手术的术后恢复

下颌角整形手术的术后恢复期一般为1-3个月，具体时间因个体差异而异。以下是术后恢复的几个关键点：

1. 术后初期：术后24小时内可能会有肿胀和疼痛，医生会根据情况给予相应的药物控制。

2. 术后1-2周：肿胀和疼痛逐渐减轻，患者可以恢复正常饮食和活动。

3. 术后1-3个月：下颌角逐渐变窄，脸型得到改善，手术效果逐渐显现。

三、下颌角整形手术的注意事项

1. 选择正规医院和经验丰富的医生进行手术。

2. 术前做好充分的心理准备。

3. 术后严格按照医生的建议进行术后护理。

4. 保持良好的生活习惯，避免吸烟和饮酒。

5. 定期复查，关注手术效果。

下颌角整形手术可以帮助求美者改善脸型，提升自信心。然而，手术也存在一定的风险，求美者在选择手术前应充分了解手术过程和术后恢复，并做好充分的准备。

想要拥有一张精致小巧的脸型，是许多人的梦想。然而，现实生活中，很多人却因为脸型过大而苦恼，甚至影响到了日常生活的自信。今天，我们就来聊聊如何通过科学的方法瘦脸，让你摆脱“大脸盆”的困扰。

1. 瘦脸针：轻松注射，快速瘦脸

瘦脸针是近年来非常流行的一种瘦脸方法，它通过注射肉毒素，阻断神经与肌肉的信号传导，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到瘦脸的效果。适用于咬肌肥厚的人群，效果显著，通常在注射后一周左右即可见效。

2. 吸脂瘦脸：精准去除多余脂肪

吸脂瘦脸是通过高科技设备，精准地去除面部多余的脂肪，使面部线条更加流畅。适用于面部脂肪堆积、颊部脂肪垫发达以及咬肌发达的人群。吸脂瘦脸创伤小，恢复快，是目前非常受欢迎的一种瘦脸方法。

3. 颧骨整形：重塑面部轮廓

颧骨整形是通过手术的方式，对颧骨进行缩小或调整，从而改善面部轮廓。适用于颧骨突出、面部呈菱形或方形脸型的人群。颧骨整形手术创伤小，恢复快，术后效果显著。

4. 下颌骨整形：打造完美V脸

下颌骨整形是通过手术的方式，对下颌骨进行削磨或调整，从而改善脸型。适用于下颌角肥大、面部呈国字脸或梯形脸的人群。下颌骨整形手术创伤小，恢复快，术后效果显著。

5. 日常保养：保持美丽脸型

除了手术方法外，日常保养也非常重要。可以通过以下方法进行日常保养：

1. 均衡饮食：避免摄入过多的热量和脂肪，多吃蔬菜水果，保持身体健康。

2. 适当运动：进行面部肌肉的运动，如咬合运动、微笑运动等，可以增强面部肌肉，使面部线条更加紧致。

3. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于皮肤恢复和身体代谢。

4. 避免过度表情：避免频繁地做夸张的表情，如大笑、皱眉等，以免造成面部肌肉过度紧张。

在日常生活中，我们常常会遇到一些五官不协调的情况，其中大嘴巴就是一个比较常见的例子。那么，大嘴巴能否通过整形手术得到改善呢？下面，我们就来详细了解一下。

首先，我们需要明确什么是大嘴巴。大嘴巴通常指的是口裂过大，这可能是由于先天发育异常导致的，例如第一或第二鳃弓发育障碍。这种情况下，进行大嘴巴整形手术是非常有必要的。

在进行大嘴巴整形手术之前，患者需要了解手术的原理和过程。一般来说，手术需要切开肌肤和口腔黏膜，然后进行缝合。为了避免口角过紧的情况，医生会在口角位置设计粘膜交叉瓣，使口角看起来更加自然。此外，为了避免术后出现瘢痕等问题，医生可能会根据具体情况设计Z成形术。

大嘴巴整形手术并非小事，因此患者在选择医院和医生时需要谨慎。建议选择正规医院，并由经验丰富的医生进行手术，以确保手术的安全性和效果。

除了手术之外，患者还可以通过一些日常保养方法来改善大嘴巴的情况。例如，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，以及进行适当的口腔运动等。

总之，大嘴巴可以通过整形手术得到改善，但手术需要谨慎选择医院和医生。同时，患者也需要注意日常保养，以保持良好的口腔健康。

颏部，作为面部重要的组成部分，其形态和大小对整体面部美学具有重要影响。在西方审美观念中，颏部的形态和大小被高度重视，而在我国，人们往往忽视颏部在美学上的价值。

颏部形态的个体差异明显，男性颏部刚毅有力，女性颏部则显得俏丽可爱。颏部的后缩、前突和偏斜等问题会破坏面部比例的和谐，影响整体美观。在我国，约有30%的人存在下颌颏后缩畸形，俗称“小下巴”。这种缺陷可以通过垫下巴手术（丰下颏术）进行矫正。

垫下巴手术可以帮助改善面部轮廓，增强下颌线条，使面部比例更加协调。手术前，医生会根据患者的具体情况制定手术方案，并雕刻拟植入的下颏假体。手术过程一般在局麻下进行，通常需要30分钟左右。术后，患者需要用固定带固定下颏3天，以减轻肿胀和不适。口内缝线在术后10天左右拆除，颏下切口一般5天左右拆线。

垫下巴手术的常见并发症包括假体移位、感染等。为了预防感染，手术前后可能需要服用抗生素。此外，术后应注意口腔卫生，饮食应为流质，并避免剧烈运动，以免影响假体位置。

垫下巴手术是一种安全有效的整形手术，可以帮助患者改善面部轮廓，增强自信心。如果您对垫下巴手术感兴趣，建议咨询专业的整形医生，了解手术的详细情况和风险。

随着医疗技术的不断发展，面部整形手术逐渐成为众多爱美人士的选择。然而，由于医生技术、求美者心理等多种因素，术后纠纷也时有发生。本文将针对面部整形术后三种常见纠纷的症结进行分析，帮助大家更好地了解和预防。

一、不对称

面部整形术后出现不对称现象，常见原因包括：医生手术技术不成熟、求美者对绝对对称的期待等。事实上，由于个体差异和手术本身的特性，绝对对称是不现实的。此外，下颌骨骨折、血肿等并发症也可能导致不对称现象。

二、没变化

部分求美者对手术效果期望过高，认为手术可以彻底改变面部轮廓。然而，面部整形手术并不能完全改变面部结构，只能在原有基础上进行微调。因此，求美者应树立合理的期望值，避免过度追求完美。

三、分歧大

医生和求美者之间可能存在审美观、手术方案等方面的分歧。为了避免纠纷，医生应充分了解求美者的需求和期望，进行充分沟通，制定合理的手术方案。同时，求美者也应尊重医生的专业意见，避免一味追求个性化。

四、预防纠纷的方法

1. 选择正规医疗机构和经验丰富的医生进行手术。

2. 充分了解手术风险和预期效果。

3. 与医生充分沟通，明确自己的需求和期望。

4. 术后严格遵守医嘱，做好护理工作。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，心情有些沉重。我的口腔问题一直困扰着我，而远在他乡的我，对于如何解决这一问题感到无比迷茫。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院，想要寻求一位专业的医生。在咨询过程中，医生详细询问了我的病情，包括牙齿的腐蚀情况以及我的期望治疗方案。医生的专业知识和耐心解答让我感到安心，他告诉我，虽然烤瓷牙已经腐蚀严重，但仍有修复的可能。

医生建议我先挂修复科，安装一个临时牙套，然后再进行后续的治疗。他还推荐了杜莉、梁星、陈新民三位专家，告诉我他们都有针对我这种情况的治疗经验。在选择医生时，我感受到了医生对我的关心和负责。

在医生的指导下，我顺利挂上了专家号，并在会诊中得到了医生的专业建议。医生告诉我，除了拔牙，其他修复治疗在经期也可以进行。这让我感到十分欣慰，因为之前我一直担心治疗会影响到我的生活。

虽然医生的建议仅作为参考，但我对他们的专业和负责深感敬佩。在他们的帮助下，我相信我一定能够解决口腔问题，重拾自信的笑容。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在时间上还是空间上，互联网医疗都为我们提供了极大的便利。希望未来有更多的患者能够通过这种方式，得到专业、及时的治疗。

下颏整形手术在近年来受到了越来越多的关注，它能够帮助改善侧脸轮廓，让面部线条更加和谐。下颏是面部轮廓的重要构成部分，其形态对整体面部美感有着重要影响。

侧脸美感的塑造需要满足三个条件：额头饱满、鼻梁挺拔、下颏线条流畅。其中，下颏线条的流畅尤为重要。下颏后缩或短小，会让人显得脸部比例失衡，影响整体美感。

下颏整形手术方法多样，包括植入假体、自体脂肪移植以及下颌骨截骨手术等。对于5mm以内的下颏后缩，可以通过植入假体或自体脂肪移植来轻松解决。植入假体手术过程简单，术后恢复快，不会留下明显疤痕。自体脂肪移植手术则更加自然，但需要多次手术才能达到理想效果。

对于下颏后缩超过5mm的情况，则需要通过下颌骨截骨手术来改善。手术过程中，医生会根据患者的具体情况进行个性化设计，确保手术效果满意。

除了改善侧脸轮廓，下颏整形手术还可以帮助改善咬合关系，提升面部立体感。如果您对自己的下颏形态不满意，可以咨询专业的整形医生，了解适合自己的手术方案。

在进行下颏整形手术前，需要做好充分的准备工作。首先，要选择正规的整形医院和经验丰富的整形医生。其次，要了解手术过程和术后恢复情况，做好心理准备。最后，要遵循医生的建议，做好术前术后护理，确保手术效果。

下颏整形手术是一种安全有效的面部整形方法，可以帮助您改善侧脸轮廓，提升面部美感。如果您对自己的下颏形态不满意，不妨尝试一下下颏整形手术，让您的美丽更加自信。

随着社会的发展，人们对美的追求越来越高，面部填充手术作为一种常见的医美项目，受到了许多人的青睐。然而，在进行手术之前，了解面部填充手术的相关知识至关重要。

面部填充手术主要是通过注射填充材料，如玻尿酸、自体脂肪等，来改善面部轮廓，使面部更加饱满。这种手术可以有效地改善面部凹陷、颧骨突出等问题，使面部线条更加柔和。

然而，任何手术都存在一定的风险。面部填充手术可能会出现以下后遗症：

• 感染：手术过程中可能会发生感染，导致伤口红肿、疼痛。
• 血肿：手术中可能会伤及小血管，导致血肿形成。
• 填充材料不均匀：填充材料分布不均，导致面部出现凹凸不平的情况。
• 脂肪坏死：注入脂肪过多，导致脂肪坏死、液化。

为了确保手术效果和安全性，患者在选择医院和医生时要谨慎。以下是一些建议：

• 选择正规医疗机构：选择具备资质的整形医院，确保手术安全。
• 选择经验丰富的医生：选择经验丰富的医生进行手术，提高手术成功率。
• 了解填充材料：了解填充材料的种类、优缺点，选择适合自己的材料。
• 做好术前准备：术前做好各项检查，确保身体健康。
• 术后护理：术后注意休息，保持伤口干燥，避免感染。

除了手术治疗，日常保养也是非常重要的。以下是一些建议：

• 保持良好的饮食：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等。
• 适当运动：进行面部运动，如按摩、瑜伽等，促进面部血液循环。
• 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于术后恢复。

总之，面部填充手术是一种有效的美容方法，但患者在手术前要充分了解相关知识，选择正规医疗机构和经验丰富的医生，做好术前准备和术后护理，才能确保手术效果和安全性。

美国克利夫兰市一家医院计划实施人类历史上第一场“换脸手术”，却面临找不到合适的换脸人选的困境。为此，医院全球征招“换脸志愿者”，希望通过这项手术帮助那些容貌严重受损的患者重获新生。

换脸手术是一项极为复杂的手术，需要从捐献者身上取出整个面部，包括皮肤、肌肉、神经等组织，然后将这些组织移植到患者身上。手术过程漫长且风险极高，需要至少24小时不间断地进行。

换脸手术的成功与否取决于多个因素，包括患者的病情、捐献者的面部特征、手术团队的经验等。此外，患者还需要终身服用抗排斥药物，以防止新面部产生排异反应。

尽管换脸手术存在诸多风险和争议，但它为那些容貌严重受损的患者带来了新的希望。对于那些因烧伤、疾病或畸形导致容貌受损的人来说，换脸手术可能成为他们重拾自信和生活质量的唯一途径。

目前，克利夫兰市医院正在全球范围内寻找合适的换脸志愿者，希望为更多患者带来希望和新生。