重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

那是一个阳光明媚的午后，我如往常一样在家中享受着悠闲的时光。然而，突然一阵晕眩袭来，让我瞬间失去了意识。当我醒来时，发现自己躺在地上，心中充满了不安。

为了更好地了解自己的健康状况，我决定尝试线上问诊。通过手机APP，我预约了一位神经内科的专家。在详细的病情描述后，专家对我进行了仔细的分析。

专家询问了我晕厥前后的具体情况，包括晕厥前是否伴有腹痛，晕厥时的症状等。我如实地回答了所有问题。专家告诉我，根据我的症状，初步判断可能与癫痫有关，但需要进一步的检查来确认。

在专家的建议下，我进行了颅脑MRI平扫、脑血管MRA、颈动脉彩超、心脏彩超、24小时动态脑电图、腹部MRI等一系列检查。虽然结果并未发现明显异常，但专家并没有放弃对我的关注。

经过一段时间的观察和交流，专家告诉我，我的症状确实与癫痫有关，但由于发作频率不高，目前可以暂时不使用抗癫痫药物。不过，如果症状有所加重，或者发作频率增加，就需要及时调整治疗方案。

在整个过程中，我深深感受到了专家的耐心和专业。他不仅对我病情的关心细致入微，还为我提供了很多实用的建议。我相信，在专家的帮助下，我一定能够战胜病魔，重新拥抱健康的生活。

今天是一个晴朗的周末，我像往常一样在手机上浏览着各种信息。突然，一条关于互联网医院的消息引起了我的注意。作为一个长期患有癫痫病的患者，我深知看病的不便，于是决定尝试一下这种新型的医疗服务。

我通过互联网医院预约了一位经验丰富的医生进行咨询。医生在了解了我的病情后，详细询问了我的用药情况和生活习惯。虽然我们素未谋面，但医生的专业和耐心让我感到十分安心。

由于我在上海虹桥医院看病时，医生只能开一个月的用药量，而上海的药品购买并不方便，我一直在寻找其他途径购买吡仑帕奈片。医生在得知我的困扰后，告诉我可以尝试通过互联网医院购买，但遗憾的是，他查看了一下平台，发现并没有这款药品。

医生得知我所在的城市是泰州后，建议我前往当地医院就诊。他指出，这个药是一个新药，很多医院，特别是小地方的医院，可能没有。在得知我吃了3个月的吡仑帕奈片，但每个月还是会发病3到5次后，医生建议我可能需要合并其他药物来治疗。

医生为我调整了用药方案，建议我逐渐增加德巴金和开浦兰的剂量。虽然我对这个方案感到有些担忧，但在医生的耐心解释下，我决定尝试一下。经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。

这次互联网问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。不仅节省了我的时间和精力，还让我得到了专业的治疗方案。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将从中受益。

那是一个普通的下午，我带着孩子来到了京东互联网医院的小儿神经内科线上问诊。孩子最近出现了一些奇怪的症状，每次快入睡的时候，就会突然不动，手脚还会动来动去，这让我非常担心。

医生***非常耐心地听我描述了孩子的症状，并询问了具体情况。他说，这种情况可能需要做视频脑电图来排除癫痫的可能。我心里一紧，虽然害怕，但医生的专业和耐心让我感到安慰。

接下来的日子里，我带着孩子去了医院做了检查。医生***告诉我，这种情况可能是由于生理现象引起的，先观察一段时间再说。听到这个消息，我虽然有些担心，但也稍微放心了一些。

在等待检查结果的日子里，我经常和医生***沟通，他总是耐心地解答我的疑问，让我感到非常温暖。最终，检查结果显示一切正常，医生***告诉我，这种情况可能会随着孩子年龄的增长而消失。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院和线上问诊的便利。医生的专业和耐心，让我在孩子生病时感受到了一丝安慰。我相信，随着互联网医院的发展，更多的患者将会享受到这样的便利。

那天，阳光明媚，我带着期待的心情来到了京东互联网医院，预约了神经内科的线上问诊。屏幕那头的医生***，耐心地听我讲述了我的病情。自从2020年8月开始服用德巴金以来，我一直没有发作过，这次预约脑电图，我希望能减药量。

医生***询问了我详细的用药情况和身体状况，并告诉我脑电图当天不需要停药，按照平时的剂量服用即可。我有些担心，询问医生是否会影响检查结果。***医生解释说，脑电图检查时药物的稳定摄入不会影响结果，让我放心。

最近，我发现手夹菜时手会抖动，担心药量过重。医生***仔细评估了我的病情，告诉我目前药量已经不大，但上次的脑电图问题还比较明显，癫痫波尚未消失，因此暂时不能减药。等到这次检查结果出来后，我们会根据情况再做决定。

在交流过程中，我感受到了医生的专业和细心。他不仅耐心解答我的疑问，还提醒我要保持良好的生活习惯，注意饮食和休息。我深感安心，对这次线上问诊充满了信心。

终于，检查的日子到了。我按照医生的建议，按时服用德巴金，并按照要求做了脑电图。检查过程顺利，没有不适。几天后，我收到了检查结果，医生告诉我，癫痫波已经消失了，可以适当减药。听到这个好消息，我非常高兴，也对京东互联网医院的线上问诊服务充满了感激。

记得去年9月那天，我在办公室突然感到一阵电流穿过头部，心里也变得不舒服。起初，我还试图坚持工作，但随后感觉越来越糟糕，最后在椅子上半躺下来。就在这时，手机响了，我接起电话，但感觉实在顶不住了，便倒在地上，开始抽搐，舌头也有些不听使唤。同事们赶紧把我送到了医院。

后来，我决定去南方医院进行全面检查。动态脑电图显示有异常，医生开了德巴金让我服用。服用了一段时间后，我回去复查药物浓度，结果显示浓度正好，于是医生让我继续服用。这一年来，除了两次不舒服，其他时间基本没有什么不适。第一次是在今年3月得了流感发烧，有一晚躺在床上看手机，突然又感觉左侧头一麻，有电流通过的感觉，但因为知道是癫痫，所以心里不慌，躺着不动，不舒服的感觉二三十秒就过去了。第二次是7月份，因为前一晚喝了不少酒，第二天没睡好，又要出差，午觉也没得睡，下午回来后又要赶着去办事，非常匆忙。等人的时候，突然又感觉头麻，那种症状维持了比较久，有几分钟，后来回去休息睡了一会才好。

医生记得我，他问我现在南方医院考虑我是癫痫对吧。我回答说，是的，医生说一年没发作了，药物浓度合适，先服一年。医生告诉我，本来这个月要到南方医院复诊，但因为我这边事情太多，可能要到10月份才能休假，所以请他给点建议。

医生建议我先复查一下视频脑电图和药物浓度，还要查一下肝肾功能、代谢指标、血糖血脂等。我回答说体检时已经做了，除了动态脑电图。医生说，视频脑电图和症状还是要复查的，因为上次检查时发现有癫痫波。医生说，癫痫用药一般不能短时间停药，但是德巴金确实有可能影响代谢，如果实在介意这些副作用，可以考虑换用其他的药物，但换药需要慢慢进行，等到新药起效了再逐渐减少德巴金的用量。

我提到，这个药让我胖了好几斤，记忆力也变差了，而我又是技术型的工作，所以想咨询医生是否可以降低药量或减半服用。医生说，这个问题需要先复查脑电图和药物浓度，因为减量或减半服用可能会诱发癫痫。我表示理解，并表示尽量按时服药，避免喝酒。医生提醒我，酒精也会影响记忆力，让我尽量避免。

这次网络问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和关怀。虽然只是线上交流，但医生的专业知识和耐心解答让我感到安心。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的患者能够享受到这种便捷、高效的医疗服务。

那天，阳光明媚，我正坐在电脑前，心中却满是焦虑。自从上次癫痫发作后，我一直在寻找合适的治疗方法。在朋友推荐下，我决定尝试互联网医院，希望能找到一位经验丰富的医生。

很快，我联系到了神经内科的于医生。于医生非常耐心，详细询问了我的病情，并询问我之前是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史。我一一回答后，他告诉我，根据我的情况，左乙拉西坦和奥卡西平是比较适合我的药物。

我按照医生的指示，每天服用左乙拉西坦片12粒和奥卡西平6片。虽然一开始觉得药物有些副作用，但在于医生的指导下，我逐渐适应了。

在用药过程中，于医生还多次与我沟通，询问我的病情变化和感受。他的细心和专业让我感到十分安心。经过一段时间的治疗，我的病情有了明显好转。

有一次，我不小心将药物剂量吃错了，于医生得知后，立刻给我发来消息，耐心地指导我如何处理。他的关心让我感到非常温暖。

在互联网医院就诊的过程中，我深刻体会到了医生的品质和专业素养。他们不仅医术高超，更有一颗关爱患者的心。

如今，我的病情已经稳定，我非常感谢于医生和互联网医院给我带来的帮助。我相信，在他们的帮助下，我一定能战胜病痛，过上健康的生活。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心中满是期待。我是一名癫痫病患者，已经吃了8年的卡马西平。这天，我想要咨询一下我的药物是否还能购买。

在等待的过程中，我遇到了一位神经内科的医生。他微笑着向我打招呼，询问了我的病情。我告诉他，我已经吃了8年的卡马西平，但最近听说网络平台禁止开卡马西平了。医生听后，显得有些无奈，他告诉我，他们这边确实没有这个药了。

我心中一沉，感到有些无助。医生看出了我的困惑，安慰我说：“医生的建议仅供参考，如需诊疗，请前往医院就诊。”虽然心中有些失望，但我还是决定听取医生的建议。

医生询问了我的一些基本情况，然后告诉我，卡马西平最近一两年都无法在网络上开药了。我心中不禁感到一丝遗憾，但医生的话也让我明白，这是为了患者的安全考虑。我表示理解，并对医生的耐心解答表示感谢。

在离开医院的时候，我心中充满了感激。这位神经内科的医生，虽然无法给我提供药物，但他专业的态度和耐心的解答让我感受到了医者的仁心。我知道，无论何时何地，只要有需要，京东互联网医院都会为我提供帮助。

那天，我正在家中，突然感到一阵晕眩，紧接着就晕倒在地。当我醒来时，心里充满了恐惧。我知道，我必须去看医生。

在朋友的推荐下，我选择了线上问诊。医生***非常专业，详细询问了我的病情，并耐心地解答了我的疑问。他告诉我，我可能患有癫痫。

医生***不仅专业，而且非常细心。他根据我的病情，为我开具了癫痫宁片，并详细解释了药物的作用和副作用。我感到非常安心，因为我知道，我得到了最好的治疗。

在用药期间，我严格按照医生的指导进行，并定期进行复查。现在，我的病情已经得到了很好的控制，我感到非常高兴。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在时间上还是地点上，我们都可以随时随地进行咨询和治疗。感谢医生***的耐心和专业，让我对互联网医院有了全新的认识。

那个周末的下午，我像往常一样坐在电脑前，处理完日常的工作，突然收到一条来自互联网医院的咨询信息。我是一位居住在广东广州的癫痫患者，病情已经困扰了我多年。信息里，***医生询问我每天的用药情况。

我详细地回复了医生的询问，说明了我的用药习惯：早上三次，中午一次，晚上三次。接着，我向***医生提出了开具处方或用药建议的请求。

***医生非常细心，询问了我是否存在食物、药物过敏史，肝肾功能异常或其他病史，药物禁忌症，以及是否有备孕打算或是否处于哺乳期、孕期等特殊时期。我一一回答了这些问题，并且告知他，我没有上述任何情况。

随后，***医生询问我需要开几盒药物，我回复了需要5盒。不久，我就收到了一份处方详情，随后，***医生告诉我，处方已送达药师审核。

用药期间，我确实遇到了一些不适，我及时地通过互联网医院与***医生取得了联系，他耐心地解答了我的疑问，并提醒我如果有任何不适，应该及时线下就诊。

通过这次线上问诊的经历，我深深地感受到了互联网医院和线上问诊的便捷。医生的专业、耐心和细致让我倍感安心，也让我对未来的治疗充满了信心。

那是2019年的一个晴朗下午，我如往常一样坐在电脑前，突然一阵头痛袭来，紧接着我失去了意识。当我醒来时，我被送到了医院，医生告诉我，我患有癫痫，而且是由脑外伤引起的。

从那以后，我的生活发生了翻天覆地的变化。我开始服用丙戊酸钠缓释片，但副作用让我感到很不舒服，不爱说话，记忆力也减退了。

在一次偶然的机会，我了解到了互联网医院。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到更好的治疗方法。

我找到了一位神经内科的医生，详细地向他描述了我的病情。医生耐心地倾听我的主诉，并为我提供了专业的建议。他告诉我，我可以尝试更换为拉莫三嗪或者奥卡西平来抗癫痫治疗，同时，他建议我可以使用盐酸多奈哌齐和吡拉西坦来改善记忆力下降的问题。

当我询问医生是否可以采用物理治疗方法时，他告诉我，癫痫没有物理治疗方式，但是我可以尝试使用经颅磁刺激来改善记忆力下降的问题。此外，他还告诉我，少量硬膜下积液一般会自行吸收。

在医生的指导下，我开始服用新的药物，并定期进行经颅磁刺激治疗。渐渐地，我的病情得到了改善，头痛的次数减少了，记忆力也有所提高。

然而，我发现我右额叶有伤痛，我再次联系了医生，他详细询问了我的症状，并建议我使用普瑞巴林和甲钴胺对症治疗。他还告诉我，这种情况可能是头皮神经损伤表现，需要轻轻擦拭，并可能需要半年左右的时间才能恢复。

此外，我还发现我有时会感到心里不舒服，急促的感觉，血液不流通的感觉，甚至有时睡眠也不好。医生告诉我，这可能是焦虑抑郁状态表现，并建议我寻求心理医生的帮助。

通过这次线上问诊，我不仅找到了更好的治疗方法，还学到了很多关于疾病的知识。我非常感谢这位医生，他的专业和耐心让我感到非常安心。