随着社会的发展，应酬文化日益盛行，越来越多的女性开始参与到酒桌文化中。然而，长期过量饮酒，尤其是酒精肝，已经成为危害女性健康的“隐形杀手”。

酒精肝是由于长期饮酒导致的肝脏损伤，其主要症状包括乏力、食欲不振、右上腹疼痛等。研究表明，长期大量饮酒，尤其是饮用高度酒，会导致肝脏内脂肪堆积，引发脂肪肝。而脂肪肝进一步发展，可导致肝硬化、肝癌等严重后果。

女性由于生理特点，更容易受到酒精肝的侵袭。首先，女性对酒精的代谢能力较男性差，更容易出现酒精中毒症状。其次，女性体内脂肪含量较高，酒精更容易在肝脏内堆积。此外，女性受荷尔蒙影响，胃排空时间延长，酒精在胃中停留时间更长，吸收也更多。

预防酒精肝，首先要从改变不良生活习惯开始。女性应尽量避免过量饮酒，尤其是高度酒。在应酬场合，可以选择低度酒或饮料，并尽量控制饮酒量。此外，保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、保证充足睡眠等，也有助于预防酒精肝的发生。

对于已经患有酒精肝的女性，应及时就医，并在医生指导下进行治疗。目前，治疗酒精肝的方法主要包括药物治疗、营养支持、戒酒等。药物治疗方面，可使用保肝药、抗病毒药等。营养支持方面，应保证充足的蛋白质摄入，并适当补充维生素和矿物质。戒酒是治疗酒精肝的关键，患者应积极配合医生，尽早戒酒。

总之，女性应提高对酒精肝的认识，养成良好的生活习惯，预防酒精肝的发生。一旦出现疑似症状，应及时就医，避免病情恶化。