大肠癌，一种让人既恐惧又陌生的恶性肿瘤，近年来在我国发病率呈逐年上升趋势。很多人认为大肠癌离自己很远，但实际上，这种疾病正悄无声息地威胁着我们的健康。

大肠癌的典型症状包括腹痛、腹部肿块、肠梗阻等。其病因复杂，与饮食、遗传、生活习惯等因素密切相关。为了预防和早期发现大肠癌，以下是一些值得注意的事项：

1. 了解大肠癌的病因和症状

了解大肠癌的病因和症状，有助于我们及时发现并预防疾病。大肠癌的病因包括高脂肪饮食、缺乏运动、吸烟、遗传等因素。常见的症状有腹痛、腹泻、便秘、便血、腹部肿块等。

2. 定期进行体检

定期进行体检，是早期发现大肠癌的重要手段。建议40岁以上的人群每年进行一次大便隐血试验和肠镜检查。

3. 改变不良生活习惯

改变不良生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、加强运动等，可以有效降低大肠癌的发病风险。

4. 注意饮食健康

饮食健康是大肠癌预防的关键。建议多吃新鲜蔬菜、水果，少吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物。

5. 关注家族史

有家族大肠癌病史的人群，应更加关注自己的健康，定期进行体检，并咨询医生的意见。

总之，大肠癌并不可怕，关键在于早期预防和及时发现。通过了解大肠癌的病因、症状，改变不良生活习惯，定期体检等方式，我们可以有效降低大肠癌的发病风险，保护自己的健康。

随着生活水平的提高和生活节奏的加快，我们的饮食习惯也在悄然发生变化。‘晚餐吃太撑’、‘晚上吃太晚’、‘晚餐吃太油’等问题越来越普遍。这些不良的晚餐习惯，不仅会影响我们的身体健康，甚至可能导致一些严重的疾病。本文将介绍九种最差的晚餐习惯，帮助大家远离健康隐患。

1. 晚餐离不开肉

晚餐过量摄入红肉和加工肉制品，如热狗、汉堡、香肠等，会增加患肠癌的风险。红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，也可能导致肠癌，并且红肉纤维含量低，易引起便秘，从而影响胆酸的中和，刺激大肠上皮细胞。

2. 晚餐总吃剩饭

剩饭剩菜中的蛋白质含量高，变质后可能引发细菌感染，进一步诱发胰腺病变。

3. 晚餐吃产气食物

晚上吃一些在消化过程中会产生较多气体的食物，如豆类、包心菜、绿椰菜、青椒、茄子、土豆、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等，会让人产生腹胀感，妨碍正常睡眠。

4. 晚餐吃得太辣

晚上吃的过咸过辣，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流或便秘、大便干燥、消化不良等问题，从而干扰睡眠。

5. 晚餐不吃主食

主食吃得少，坏胆固醇会增加，患心脏病的风险就更大。而中国传统医学更强调‘五谷为养’，主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

6. 晚餐爱喝煲汤

排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高，尤其是对心血管有害的饱和脂肪含量很高，不宜常喝；高血压患者不适合喝太咸的汤；痛风患者不应多喝海鲜汤等，因为其中的嘌呤含量较高。

7. 晚餐喜吃甜品

过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，晚餐后活动少，甜品中的糖分很难在身体中分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖，长此以往也有引发心血管疾病的可能。

8. 晚餐‘生冷黏硬’

晚上肠胃需要温和消化，这些食物进入胃内后，会直接影响胃的工作，让消化活动变得异常亢奋，容易导致急慢性胃炎等胃病。

9. 晚餐过量饮酒

睡前饮酒会使酒中的很多有害物质在体内存积，毒害身体，损伤视网膜，降低抵抗力，并使打鼾和睡眠呼吸暂停综合征明显加重。

为了健康，我们要尽量避免这些不良的晚餐习惯，选择健康的晚餐方式。

酸奶，作为日常生活中常见的饮品，深受许多人的喜爱。然而，有人认为，酸奶中的益生菌具有预防肠癌的功效。此外，提肛运动也被一些人视为预防肠癌的方法。那么，这些说法是否科学呢？本文将为您揭开真相。

首先，我们需要了解肠道菌群与肠癌的关系。肠道菌群是人体肠道内的一大群微生物，它们与人体共生共存，对维持人体健康发挥着重要作用。近年来，越来越多的研究表明，肠道菌群失衡与肠癌的发生发展密切相关。

那么，酸奶中的益生菌是否能够预防肠癌呢？事实上，酸奶中的益生菌在经过口腔、食管、胃等消化器官后，其活性会大大降低，对肠道的益处也就无从谈起。因此，仅靠喝酸奶并不能预防肠癌。

至于提肛运动，其主要作用是增强肛门括约肌的力量，对防止肛门失禁、辅助肛门手术后的排便困难等有一定的作用。然而，提肛运动并不能直接预防肠癌。

那么，如何预防肠癌呢？首先，要养成良好的饮食习惯，避免食用过多高脂肪、高热量、高盐分、高糖分等食物。其次，要定期进行体检，及早发现肠癌的迹象。此外，保持良好的心态，适度运动，也是预防肠癌的重要措施。

总之，喝含有益生菌的酸奶和做提肛运动并不能直接预防肠癌。预防肠癌的关键在于养成良好的生活习惯，保持健康的饮食和规律的生活作息。

最近很多人反映，出现拉肚子和便秘交替的情况，这让不少人心生疑虑，这是怎么回事呢？今天我们就来聊聊这个话题。

首先，我们需要明确的是，拉肚子和便秘交替出现，并不一定意味着患有肠功能紊乱或肠癌。但如果有以下情况，就需要提高警惕：

1. 如果患者长年反复有腹泻及便秘交替的情况，而不伴有便血，没有体重下降，这种情况通常是肠功能紊乱的表现。这可能与患者长期着凉、长期情绪紧张、焦虑、抑郁或者长期饮食习惯不健康有关。

2. 如果患者既往排便正常，而近期反复出现腹泻、便秘交替的情况，伴有一般状态下降，需要警惕肠癌。这类患者需要尽早行肠镜检查，明确诊治。

3. 如果先是拉肚子，然后会出现便秘，这种交替出现的情况很有可能是得了肠易激综合征。肠易激综合征与拉肚子便秘等肛肠疾病的症状是十分相似的，临床上往往要采取排除性的诊断方法。

对于肠易激综合征的患者，可以通过以下方法缓解症状：

1. 饮食方面：饮食要清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。可以适当增加膳食纤维的摄入，如全谷类、蔬菜、水果等。

2. 生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张。适当进行运动，如散步、慢跑等。

3. 药物治疗：在医生的指导下，可以适当使用一些药物，如益生菌、止泻药等。

如果出现拉肚子和便秘交替的情况，建议及时就医，以免延误病情。

在癌症的治疗与预防领域，科学家们不断取得新的突破。最近，一项研究指出，阿司匹林在降低结肠癌风险方面可能存在个体差异。研究发现，对于体内酶活性较高的人群，服用阿司匹林能有效降低结肠癌风险；而对于酶活性较低的人群，阿司匹林的效果则不明显，甚至可能增加风险。

阿司匹林作为一种常用的非处方药物，其主要成分是水杨酸。它具有抗炎、镇痛、解热等作用，在预防和治疗心血管疾病、风湿性关节炎等方面有着广泛的应用。然而，近年来，阿司匹林在降低癌症风险方面的研究引起了广泛关注。

研究发现，阿司匹林可以抑制一种名为前列腺素E2（PGE2）的分子，这种分子会促进结肠细胞的生长并导致炎症，增加患癌风险。阿司匹林通过抑制PGE2的产生，从而降低结肠癌的风险。

然而，不同人群对阿司匹林的反应存在差异。研究发现，体内15-PGDH酶活性较高的人群，服用阿司匹林后，结肠癌风险降低幅度更大；而对于15-PGDH酶活性较低的人群，阿司匹林的效果则不明显，甚至可能增加风险。

此外，阿司匹林在预防结肠癌的同时，也可能增加胃肠道出血等风险。因此，对于是否使用阿司匹林预防结肠癌，需要根据个体情况综合考虑。

对于有结肠癌家族史、长期吸烟、高脂肪饮食等高风险人群，可以考虑在医生的指导下服用阿司匹林预防结肠癌。而对于其他人群，则应谨慎使用阿司匹林，并在医生指导下进行个体化治疗。

那天，阳光透过窗户洒在屋子里，我坐在电脑前，心情沉重地打开了京东互联网医院的页面。我是一名普通的上班族，最近我的亲人被诊断为食道癌晚期，肝脏转移，生活变得一片混乱。

我开始在互联网医院上寻找医生，希望能得到一些专业的建议。终于，我联系到了一位经验丰富的普通外科医生。他耐心地询问了我的亲人病情的细节，并给予了我很多有价值的建议。

医生告诉我，由于病情已经进入晚期，治疗方法的选择非常有限。他建议采用肠外营养支持来缓解症状，并减轻痛苦。虽然得知这样的消息让我心情更加沉重，但我对医生的真诚和专业表示感激。

在与医生的沟通中，我感受到了他的人道主义精神和对患者深切关怀。他告诉我，尽管预后不会太好，但我们应该珍惜剩余的时间，多陪伴亲人，给予他们关爱和支持。

医生还提醒我，虽然食道癌不会遗传，但同样环境下的人容易得相同的疾病，建议我们全家检查一下幽门螺旋菌。这让我意识到，健康的重要性，也更加珍惜眼前的每一天。

在与医生的交流中，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无需外出，就能得到专业医生的诊断和建议，这对我们这样的上班族来说，无疑是一种福音。

最后，我想说，感谢京东互联网医院，感谢那位来自普通外科的医生，是他给了我勇气和希望，让我在黑暗中看到了一丝光明。

那天，我接到了一个电话，是来自一位85岁老人的家属。老人近期出现了急性肠梗阻的症状，而且大便不通畅，还伴有红色物质。老人在驻马店的一家医院被诊断出可能是癌症，但是医生不敢进行肠镜检查。

家属告诉我，老人很担心，他们不知道该怎么办。我安慰他们，虽然我不能亲自看到老人，但我会尽我所能提供帮助。

在了解了老人的情况后，我建议他们尽快联系互联网医院。在互联网医院，我见到了老人。老人虽然年迈，但精神状态还不错。

我询问了老人的病情，并详细了解了他在驻马店医院的情况。我告诉他，肠镜检查是确诊癌症的重要手段，而且不会促进肿瘤的发展。老人听了我的解释，终于同意进行肠镜检查。

肠镜检查的结果显示，老人确实患有肠癌，并且淋巴结已经转移。我告诉他，手术是治疗肠癌的重要手段，虽然治愈困难，但治疗还有希望，可能还能活2到3年。如果选择不治疗，老人可能撑不了多久，生命按月算。

听到这个消息，老人的家属很痛苦，但他们也明白，这是老人的最佳选择。我安慰他们，虽然治疗过程会很艰难，但我们都会尽力。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便利性。无论身在何处，只要有网络，我们就能享受到优质的医疗服务。

立秋时节，天气逐渐转凉，人们的饮食习惯也开始发生变化。立秋节气吃‘渣’的习惯在我国一些地区流传已久，其中豆渣饼便是其中一种。豆渣饼不仅美味，而且营养丰富，是立秋时节的佳肴。

豆渣饼的制作原料简单，主要成分是豆渣和面粉。豆渣是制作豆浆后剩余的副产品，富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分。面粉则提供了豆渣所缺乏的碳水化合物，使豆渣饼更加美味可口。

制作豆渣饼的步骤如下：

1. 将打豆浆后剩余的豆渣放入容器中，加入适量面粉和清水，搅拌均匀，形成稠糊状。

2. 在豆渣糊中加入适量白砂糖，继续搅拌均匀。

3. 电饼铛预热，刷上一层食用油，将豆渣糊倒入电饼铛中，用勺子压平成饼状。

4. 选择“大饼”功能，待电饼铛语音提示饼已煎好，取出豆渣饼，刷上一层油，翻面再煎1分钟。

5. 煎好的豆渣饼即可出锅食用。

豆渣饼不仅美味，还具有以下健康益处：

1. 降脂降压：豆渣中含有丰富的膳食纤维，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。

2. 预防便秘：豆渣中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。

3. 促进消化：豆渣中的蛋白质和脂肪可以促进消化吸收。

4. 增强免疫力：豆渣中的营养成分可以增强人体免疫力，预防疾病。

立秋时节，除了食用豆渣饼，还应注意以下几点：

1. 注意保暖：立秋时节气温逐渐降低，应注意保暖，预防感冒。

2. 饮食清淡：立秋时节饮食应以清淡为主，避免食用油腻、辛辣的食物。

3. 多喝水：立秋时节气候干燥，应多喝水，保持身体水分。

4. 适当锻炼：适当锻炼可以增强体质，提高免疫力。

近年来，大肠癌的发病率逐年上升，成为严重威胁人类健康的恶性肿瘤之一。许多患者早期症状不明显，容易被误诊或忽视。本文将以一位53岁患者徐敏（化名）的病例为例，介绍大肠癌的早期症状、诊断方法以及预防措施。

徐敏（化名）是一位企业老板，长期应酬，饮食油腻。最近一段时间，他发现自己脸色苍白，以为是贫血。然而，经过肠镜检查，最终被诊断为大肠癌。这起案例提醒我们，大肠癌的早期症状可能被误认为是其他疾病，如贫血、痔疮等。

大肠癌的早期症状主要包括：

• 大便习惯改变，如便秘、腹泻、便血等
• 腹痛、腹胀
• 体重下降、乏力
• 面色苍白、贫血

为了早期发现大肠癌，以下方法可供参考：

• 定期体检，特别是针对高危人群
• 注意观察大便颜色和形状
• 出现上述症状时，及时就医
• 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动

大肠癌的确诊主要依靠肠镜检查。肠镜检查可以直观地观察肠道情况，发现早期病变。此外，大便潜血试验、肿瘤标志物检测等也可以辅助诊断。

大肠癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。早期发现、早期治疗是提高大肠癌患者生存率的关键。

为了预防大肠癌，以下建议可供参考：

• 合理饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、高脂肪食物
• 戒烟限酒，保持良好的生活习惯
• 适量运动，增强体质
• 定期体检，关注身体健康

随着生活水平的提高，越来越多的都市白领追求“小资”生活，享受咖啡、牛排、烧烤等西式美食。然而，这种饮食结构却可能隐藏着健康风险，肠癌正悄悄盯上这些追逐时尚的人群。

“无肉不欢”的年轻人成肠癌高危人群。不良生活方式是肠癌发生的重要因素，而高脂肪、高蛋白、高热量的肉食正是肠癌的“幕后推手”。中国人长期以植物性食物为主，突然增加肉食摄入，肠道负担加重，容易导致肠道菌群失衡，引发炎症和恶变。

烹饪方式也是肠癌的危险因素。油煎、烟熏、火烤等高温烹饪方式会产生大量有害物质，增加肠癌风险。相比之下，爆炒、清蒸、水煮等烹饪方式更健康。

肠癌的早期症状包括排便习惯改变、排便突然变细和伴有少量出血。这些症状容易被忽视，但及时就医可以早期发现肠癌。

肛门指检和大便隐血测试是早期筛查肠癌的有效方法。肠镜检查可以更全面地了解肠道情况。

预防肠癌，建议保持健康的生活方式，适量摄入肉类，选择健康的烹饪方式，定期进行体检。