我总是感到脖子后面有一坨肉，天气一冷就不舒服，特别怕凉。每天晚上睡觉时，总是被热醒，烦躁不安。经常爱发脾气，生气，感觉自己上火。这种状态让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我决定咨询一位专业的医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述，并详细询问了我的生活习惯和工作环境。

医生告诉我，这种情况可能与颈椎有关，建议我使用贴敷来改善症状。同时，他也提醒我要注意平时的生活习惯，减少伏案工作，多进行颈部和肩部的放松运动。

我按照医生的建议购买了贴敷，并开始每天使用。果然，几天后我就感觉到脖子后面的不适感减轻了很多。医生还建议我在白天使用贴敷，效果会更好一些。

通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在，我已经完全恢复了正常的生活和工作状态，感谢京东互联网医院和那位专业的医生。

随着现代科技的飞速发展，电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的工具。然而，长时间低头使用电脑，很容易导致颈椎间盘突出这一常见病症。今天，我们就来了解一下如何预防颈椎间盘突出，保护我们的颈椎。

一、颈椎间盘突出的原因

颈椎间盘突出主要与以下因素有关：

• 长时间低头：长时间低头看手机、电脑等电子设备，会导致颈椎承受过大的压力，容易导致颈椎间盘突出。
• 姿势不当：坐姿、站姿等不正确的姿势，也会增加颈椎的负担。
• 过度劳累：长时间高强度工作，使颈椎长时间处于紧张状态，容易导致颈椎间盘突出。
• 体重过重：体重过重会增加颈椎的负担，容易导致颈椎间盘突出。

二、预防颈椎间盘突出的方法

1. 保持良好的坐姿：使用电脑时，保持屏幕与眼睛平视，尽量减少低头时间。

2. 定时休息：每工作45-60分钟后，起身活动一下，做做颈椎保健操，缓解颈椎疲劳。

3. 选择合适的电脑椅：选择符合人体工程学的电脑椅，降低颈椎负担。

4. 保持正确的站姿：站立时，保持颈椎与地面垂直，避免低头或仰头。

5. 控制体重：保持健康的体重，减轻颈椎负担。

6. 注意保暖：颈椎受凉容易引发疼痛，要注意保暖。

三、颈椎间盘突出的治疗

颈椎间盘突出患者可以采取以下治疗方法：

• 药物治疗：使用消炎镇痛药、活血化瘀药等缓解疼痛。
• 物理治疗：进行颈椎牵引、热敷、按摩等物理治疗，缓解颈椎疼痛。
• 手术治疗：对于严重颈椎间盘突出，需要手术治疗。

四、日常保养

1. 坐姿要保持端正，不要长时间低头。

2. 使用电脑时，尽量保持屏幕与眼睛平视。

3. 每天进行颈椎保健操，加强颈椎肌肉力量。

4. 注意保暖，避免颈椎受凉。

5. 定期进行体检，及时发现颈椎问题。

那天早上，太阳还未完全升起，我像往常一样揉着惺忪的睡眼，突然感觉左手往前往上伸时，手臂传来一阵扯痛。那是一种酸酸的、扯扯的感觉，让我不禁皱起了眉头。

这种情况已经持续了两天，我贴了膏药，涂了活络油，还用了扶他林，但效果并不明显。于是，我在京东互联网医院挂了创伤科医生的号。

医生***在了解了我的症状后，询问了我一些问题。他问有没有麻木感，我回答没有；他又问按压时是疼痛感还是舒适感，我回答是酸酸的疼痛。接着，他又问了一些关于活动范围的问题，如仰头和低头是否也会扯到胳膊和背部。我一一作了回答。

医生***告诉我，根据我的症状，他怀疑可能是颈椎的问题，建议我查一下颈椎，排除一下神经根型颈椎病。他还告诉我，可以服用消炎止痛药物和肌肉松弛药物，比如双氯芬酸钠和妙纳。这些药物在药店都有售，不用去医院开。

我担心自己胃酸过多，目前正在服用抗酸的奥美拉挫，便询问医生这些药物能否同时服用。医生***告诉我，双氯芬酸钠不能吃，但妙纳可以。他还建议我可以外用止痛膏药，比如洛索洛芬钠凝胶贴膏。

听到这些，我心中的大石头终于落地了。虽然有些担心，但医生***的耐心和专业让我感到安心。他告诉我，如果一周后还没有缓解，再去检查也不迟。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便利。在忙碌的生活中，能随时随地进行问诊，真的是太方便了。

那天，我焦急地拨打了互联网医院的电话，向医生描述了我父亲的症状：58岁，颈椎突然动不了。电话那头，医生的声音温柔而专业，他耐心地询问了我的父亲是否有疼痛、麻木等症状。经过一番详细询问，医生初步判断可能是落枕或颈椎小关节卡顿，建议我们前往骨科进行手法复位治疗。

复位后，医生又详细地解释了治疗方案，包括口服颈舒颗粒和盐酸乙哌立松片，并强调了一次一袋、一天三次的用药量。虽然我父亲对治疗效果有所疑虑，但在医生的鼓励下，我们还是按照医嘱进行治疗。

然而，不久后，医院的诊断结果却让我们震惊——肺部引起的扩散。面对这个消息，我感到无比的悲痛和焦虑。医生看到我们的担忧，安慰我们说，虽然病情严重，但还有希望。

医生详细地分析了病情，告诉我们父亲的颈椎肿瘤已经转移到肺部，属于晚期。尽管如此，医生并没有放弃，他告诉我们，现在只能进行对症处理，包括肺部手术或外科手术刮除肿瘤。然而，由于肺部肿瘤已经无法手术，我们只能选择外科手术。

尽管手术风险很大，但为了父亲的生活质量，我们还是决定尝试。在手术前，医生耐心地为我们解释了手术的流程和可能的风险，并告诉我们，尽管手术可能无法彻底解决问题，但可以缓解症状，提高生活质量。

在医生的专业治疗和我们的悉心照顾下，父亲的情况逐渐好转。虽然他知道自己的病情很严重，但他始终保持着乐观的态度，这让我们倍感欣慰。

那天，我像往常一样坐在电脑前工作，长时间的久坐让我感到屁股到背部的肌肉有些酸麻。我时常感到头晕，甚至有时伴随着轻微的头疼。我决定寻求帮助，于是选择了互联网医院进行线上问诊。

在预约了一位神经内科的专家后，我详细描述了我的症状。专家耐心地询问了我的工作情况和生活习惯，然后根据我的描述进行了初步的病情分析。

专家告诉我，我的症状可能与颈椎病有关，并建议我适当调整作息，适当休息，并考虑使用一些药物来缓解肌肉紧张。我按照专家的建议，调整了作息时间，并开始服用乙哌立松。

在治疗的过程中，我还发现了一些新的问题。我的后背和屁股有时会有一种吊着的酸麻感，甚至有时会有溢尿的情况。专家告诉我，这可能需要进一步检查腰椎和泌尿系统。

尽管专家的建议让我有些担心，但他的专业和耐心让我感到安慰。他不仅给了我治疗建议，还鼓励我要有信心，积极配合治疗。

经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。我感到自己的身体状况比以前好了很多，也更加重视自己的健康。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。无论是专家的专业性，还是咨询的便捷性，都让我感到非常满意。

在繁忙的都市生活中，颈椎病已成为困扰许多人的常见疾病。它不仅影响生活质量，还可能引发其他并发症。那么，颈椎病究竟是什么？如何预防和治疗呢？本文将为您一一解答。

一、颈椎病的定义和症状

颈椎病是指颈椎间盘退行性改变、颈椎关节退行性改变以及颈椎韧带退行性改变等原因，导致颈椎间盘突出、颈椎关节突关节炎、颈椎韧带松弛等病理改变，进而引起颈肩部疼痛、手臂麻木、头晕、恶心等症状。

二、颈椎病的原因

1. 长时间保持同一姿势，如长时间低头玩手机、使用电脑等；

2. 不良的睡眠姿势，如枕头过高或过低；

3. 肥胖、吸烟、饮酒等不良生活习惯；

4. 遗传因素；

5. 颈椎外伤或劳损。

三、颈椎病的预防和治疗

1. 预防

（1）保持良好的坐姿和站姿；

（2）避免长时间低头或保持同一姿势；

（3）使用合适的枕头，保持颈椎的正常生理弯曲；

（4）加强颈部肌肉锻炼，提高颈椎稳定性；

（5）保持健康的生活方式，避免肥胖、吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 治疗

（1）药物治疗：使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解症状；

（2）物理治疗：通过热敷、按摩、牵引等方法缓解症状；

（3）手术治疗：对于严重颈椎病患者，可能需要手术治疗。

四、总结

颈椎病是一种常见的疾病，预防和治疗都很重要。通过养成良好的生活习惯和正确的坐姿、站姿，可以有效预防颈椎病的发生。一旦出现颈椎病症状，应及时就医，避免病情加重。

我是一名忙碌的白领，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近两天，我开始感到左侧胸口一抽一抽的痛，像是被什么东西紧紧揪住一样。起初，我以为只是因为工作太累，休息一下就会好。但是，疼痛持续了两天，并且在某些特定的动作下会加剧，例如深呼吸或转身时。我越来越担心，会不会是心脏出了问题？

由于我住在房山区，离市区的医院比较远，去医院看病需要花费很多时间和精力。于是，我决定尝试在线问诊。通过京东健康的互联网医院，我很快就找到了一个专业的医生进行咨询。医生首先问我疼痛的性质和频率，然后询问了我的日常生活习惯，包括饮食和运动情况。最后，医生建议我检查颈椎，并且预防心脏病，做个心电图和心脏超声。

我按照医生的建议，进行了相应的检查。结果显示，我的颈椎确实存在问题，可能是长期开车和乘车导致的。医生告诉我，这种情况下，肋间神经痛的可能性很大。同时，我的心电图和心脏超声也显示出一些异常，医生说需要进一步观察和治疗。

在医生的指导下，我开始进行针对性的调理。首先，我改变了自己的生活习惯，尽量避免长时间低头看手机或电脑，多做一些颈椎和肩部的放松运动。其次，我调整了自己的饮食结构，增加了早餐和午餐的摄入，保证每天三餐规律。最后，我也开始关注自己的心脏健康，定期进行心电图和心脏超声检查。

通过这次在线问诊和治疗，我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到专业的医疗服务。我非常感谢这位医生，正是因为他的及时帮助，我才能及早发现和治疗自己的问题。

那天，我坐在电脑前，突然感到一阵头晕，仿佛天旋地转。我不禁想起了前几天在京东互联网医院线上问诊的经历。那天，我通过手机APP预约了脊柱科的***医生，他耐心地询问了我的症状。

“您好，颈椎有什么异常嘛？”***医生温和地问道。

我连忙回答：“您好医生，我最近总是头晕耳鸣，有时候感觉起不来，四肢无力。”

***医生听后，并没有急于给出诊断，而是细心地询问了我的病情，包括颈椎曲度、鼻炎、咽炎等方面。

“您觉得是眩晕还是黑懵？”***医生关切地问道。

“眩晕，但不会天旋地转。”我回答。

***医生又问我有没有做过颈椎核磁共振，我摇了摇头。

“嗯，去耳鼻喉科看过吗？看东西有没有起伏感或者波动感？”***医生继续询问。

我回答：“前段时间经常会耳鸣，看了，但没说什么。”

***医生建议我去耳鼻喉科查一下前庭功能，因为颈椎很少会导致这种头晕耳鸣。

我按照***医生的建议，去耳鼻喉科做了前庭功能检查，结果显示一切正常。

当我把结果反馈给***医生时，他告诉我，颈椎需要进一步的检查，建议我去做颈椎核磁共振。

我按照***医生的建议，又去做了一次颈椎核磁共振，结果显示颈椎曲度反弓，但并没有发现其他异常。

***医生告诉我，颈椎曲度反弓可能导致颈椎不稳，但不是导致头晕的必要条件。他建议我去中医科进行按摩推拿，并给我介绍了一些缓解颈椎不适的动作。

这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和耐心，也让我对颈椎问题有了更深入的了解。我相信，在***医生的指导下，我的颈椎问题会得到很好的解决。

2024年9月5日，08:28:18

在东城区的一家医院，医生和一位家长的对话正在进行。家长带着四岁的孩子来看病，孩子的脖子歪，肩膀一高一低，引起了家长的担忧。经过初步检查，医生排除了斜视和肌肉问题，并建议进行CT扫描。结果显示，孩子的颈椎有问题，需要及时治疗。

医生详细解释了孩子的病情，并给出了专业的治疗建议。家长非常感激医生的帮助，表示会按照医生的指导进行治疗。医生也强调了家长的重要性，提醒他们在日常生活中注意孩子的姿势，避免加重病情。

整个过程中，医生展现了高超的专业知识和深厚的人文关怀。他们不仅关注孩子的身体健康，也关心家长的感受和需求。这种以人为本的医疗服务理念，赢得了家长的信任和赞誉。

那天，我正坐在电脑前，心中有些忐忑。作为一名来自山西朔州的普通市民，颈椎病一直困扰着我。手臂疼痛让我无法正常工作，听说线上问诊方便快捷，我便抱着试一试的心态，打开了京东互联网医院。

屏幕那头，一位来自疼痛科的医生***热情地与我打招呼：“您好，我是疼痛科的***医生，请问哪里不适？”我简要描述了我的病情，医生随即开始查阅资料，然后耐心地询问了我疼痛的部位、持续时间以及日常的生活习惯。

医生告诉我，我的症状很可能是颈椎间盘突出伴膨出，建议我保持良好的睡姿，并开了一些药物，如甲钴胺、氯唑沙宗片等。他还告诉我，如果疼痛严重，可以考虑服用加巴喷丁。听到这里，我心中的石头终于落地了。

接下来的治疗过程中，医生***一直关注我的病情，并给予我专业的指导。他告诉我，如果保守治疗效果不佳，可以考虑进行射频手术。虽然手术风险相对较小，但考虑到手术周期和术后恢复，他建议我首先尝试保守治疗。

在医生***的悉心指导下，我的病情逐渐好转。这次线上问诊经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的认识。