在日常生活中,我们总是强调要注重饮食健康,预防癌症。然而,有些我们认为没有营养价值的食物,其实蕴含着丰富的营养价值,甚至具有抗癌作用。今天,我们就来揭秘那些被我们忽视的“垃圾”食物,它们其实是抗癌的“标兵”。
茄子皮:茄子是我们日常生活中常见的蔬菜,很多人在烹饪茄子时喜欢将皮去掉。然而,茄子的营养价值主要存在于皮中。茄子皮富含B族维生素,可以帮助维生素C的代谢。研究发现,茄子皮的抗癌活性甚至超过了抗癌药物干扰素。
鱼鳞:鱼鳞是很多人在烹饪鱼时丢弃的部分。然而,鱼鳞中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸和矿物质,具有增强记忆力、延缓脑细胞衰老、预防高血压和心脏病等作用。此外,常吃鱼鳞还能预防小儿佝偻病、老年人骨质疏松和骨折。
豆腐渣:豆腐渣是制作豆腐过程中产生的副产品。豆腐渣富含膳食纤维、钙等营养素,具有低热能、低脂肪的特点。豆腐渣可以预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等疾病。
菜根:香菜根、芹菜根和萝卜皮都富含维生素C和膳食纤维,可以制成泡菜。泡菜是降血压、降血脂、预防便秘和结肠癌的理想食品。
橘络:橘络中含有一种名为“芦丁”的维生素,可以使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止毛细血管渗血。橘络有助于减少高血压病人发生脑溢血和糖尿病人发生视网膜出血。
陈醋:陈醋是用薏米和玉米等原料酿制而成的。研究发现,陈醋中含有的抗肿瘤活性物质具有抗癌作用。陈醋具有清热解毒、活血化瘀的功效,含有多种维生素,可以阻断亚硝胺的形成,促进机体的新陈代谢,增强免疫力,从而具有防癌效果。
文章 骨质酥松,需要续开处方和专业建议
我曾经是一个活泼开朗的年轻人,直到那天我被诊断出骨质酥松。从那一刻起,我的生活就像被按下了暂停键。每天都在担心会不会突然骨折,无法正常工作和生活。这种窘迫和焦急让我感到非常无助。
在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我选择了一个专科医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和病史,给出了专业的建议和治疗方案。他们推荐我使用一些中药来调理肾虚和筋骨不健的问题,例如六味地黄丸和补骨脂等。
我按照医生的建议进行了治疗,慢慢地,我开始感觉到自己的身体状况有所改善。这种改变不仅体现在我的身体上,也体现在我的心态上。我再也不用担心突然骨折的恐惧,重新找回了生活的乐趣和自信心。
如果你也正在经历类似的问题,不要犹豫,尝试一下在线问诊吧。它可能会给你带来意想不到的帮助和改变。
医疗新知速递
文章 乙肝患者如何评估病情和停药?
我是一个乙肝患者,已经四五年了。最近,家人开始担心药物的副作用,想让我尽早停药。于是,我在京东互联网医院上咨询了一位专家医生。
医生建议我进行高灵敏度的HBVDNAPCR检查,这可以评估病毒复制水平。虽然我现在服用的是国产维力青,但医生还是提醒我,停药后70%左右的患者会复发,引发更为严重的问题。因此,医生建议我在服药的同时,注意检测肾小管三项、血磷、骨质疏松相关指标,并且如果想停药,需要检查乙肝表面抗原滴度。
我感到非常焦虑和无助,担心药物的副作用和停药后的复发。然而,医生的专业建议让我有了更清晰的方向。虽然我还需要继续服药,但我知道了如何更好地管理我的病情。
健康饮食指南
文章 五十多岁人群吃银善存合适吗?
我是一名五十六岁的男性,最近总是感到疲惫无力,精神状态也大不如前。经过一番自我诊断,我怀疑自己可能患上了肾虚。于是,我决定寻求专业的医疗建议。
在京东互联网医院上,我找到了一个资深的中医师进行在线问诊。医生首先询问了我的症状和不适感受,然后建议我可以尝试服用银善存来改善肾虚的状况。对于我的担忧,医生表示银善存对血糖和血压没有影响,所以我可以放心服用。
医生还建议我每天补充500mg的钙质,推荐我喝牛奶或豆浆来增加钙的摄入量。同时,医生也提醒我,随着年龄的增长,预防骨质疏松变得尤为重要。因此,补充钙质不仅可以改善肾虚,还能保护骨骼健康。
我对医生的建议表示感激,并决定按照医嘱进行治疗。通过这次在线问诊,我不仅找到了合适的药物,也学到了如何更好地照顾自己的身体健康。
老年健康守护者
文章 我家孩子总是感冒,怎么办?
我家孩子总是感冒,怎么办?这个问题困扰了我很久。每次孩子一感冒,我就变得手忙脚乱,不知道该如何是好。尤其是在这个特殊时期,去医院总是让我担心会不会交叉感染。所以我决定尝试在线问诊,希望能找到一个更安全、更便捷的解决方案。
我选择了京东互联网医院,通过他们的平台,我可以随时随地与专业的医生进行视频或文字咨询。第一次使用时,我有些紧张,但医生非常耐心地听完了我的描述,并详细询问了孩子的症状和过往病史。然后,他给出了一个初步的诊断:儿童佝偻病,并建议我们去儿科进行进一步检查。
虽然这个结果让我有些意外,但我还是决定听从医生的建议。经过一系列的检查和测试,孩子确实被诊断出患有佝偻病。医生开了一些药物,并给我们提供了一些建议,如何改善孩子的营养状况和生活习惯。我们认真遵循了医生的指导,孩子的病情逐渐好转。
这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和重要性。它不仅可以节省时间和精力,还可以在关键时刻提供专业的医疗建议。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当孩子有健康问题时,我都会第一时间想到这里。
医疗新知速递
文章 春季婴儿缺钙的预防与治疗策略
1. 激烈哭闹:婴儿缺钙时,常常表现为夜间哭闹不止,难以安抚。
2. 骨骼发育不良:缺钙会影响婴儿骨骼的正常发育,导致骨骼畸形、生长迟缓等问题。
3. 出汗多:婴儿缺钙时,容易出汗,尤其是在夜间,被称为“盗汗”。
4. 肌肉抽搐:由于钙质不足,婴儿的肌肉容易发生抽搐现象。
针对海口春季婴儿缺钙的家庭预防及治疗策略如下:
1. 营养均衡:保证婴儿摄入充足的钙、磷、维生素D等营养素,有助于预防缺钙。
2. 阳光照射:春季阳光充足,适当让婴儿晒太阳,有助于促进维生素D的合成,从而促进钙的吸收。
3. 适量运动:鼓励婴儿进行适当的运动,有助于骨骼的发育。
4. 选择合适的补钙产品:在医生指导下,为婴儿选择合适的补钙产品,如钙片、钙粉等。
5. 定期体检:定期为婴儿进行体检,以便及时发现并治疗缺钙症状。
医疗趋势观察站
童传凤
主任医师
心血管内科
武汉大学中南医院
何良志
主任医师
中医内科
中国中医科学院西苑医院
吴双
主治医师
心血管内科