我从小就体弱多病，总是被各种小毛病困扰。最近几个月来，我的口干口苦、睡眠差、风湿问题越发严重。每天早上醒来，嘴巴里都像含了一块石头，舌头干燥得要命。晚上更是难熬，翻来覆去也睡不着，腿抽筋的感觉让人心烦意乱。风湿问题更是让我的生活质量大打折扣，连走路都变得困难。

在网上搜索相关症状时，我发现很多人都有类似的经历。他们中的一些人说这是脾虚湿气重的表现，需要通过饮食调理来改善。于是，我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。

我在京东互联网医院上预约了一位中医师。通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了中药方子。服用一段时间后，我的症状有所缓解，但并未完全消失。医生建议我继续服用，并调整了药方的配比。

在此期间，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣、油腻的食物，多吃一些清淡易消化的食物。同时，我也开始进行一些简单的运动，如散步、太极拳等，帮助改善血液循环和增强体质。

经过两个月的治疗和自我调理，我的症状明显减轻。口干口苦、睡眠差、风湿问题都有所改善。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了生活质量的提升。