我一直以为自己很健康，直到那次体检结果出来。我的肌肝指数高达400多，医生告诉我这是慢性肾炎的表现。从那一刻起，我的生活就被这个疾病所改变。每天都在担心自己的健康，生怕一不小心就会加重病情。饮食成为了我最大的问题。之前去医院检查，医生嘱咐我米不能多吃，但我并不知道具体该怎么做。于是，我决定寻求专业的帮助。

我登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊。医生很耐心地听完了我的情况后，给出了详细的饮食指南。首先，他告诉我如果没有肾衰，日常饮食不需要刻意避免什么。然而，针对我的情况，需要进行低蛋白、控制高磷高钾、低盐低脂的饮食调整。具体来说，每天每公斤体重需要摄入0.6到0.8克优质蛋白，优质蛋白包括肉、蛋、豆制品和奶制品。同时，需要适当避免高钾食物如橘子、香蕉、火龙果、蜜饯和土豆等，并控制高磷食物如海鱼、海虾、骨头汤、全脂奶粉、酱肉和干果类。医生还建议我服用复方酮酸药物，每次4-6片，每天三次。除此之外，其他食物可以正常吃。

这次线上问诊让我感到非常安心。医生不仅给出了详细的饮食指南，还解答了我所有的疑问。现在，我已经开始按照医生的建议进行饮食调整，希望能够有效控制病情，恢复健康。