我从小就有失眠的毛病，但最近几个月变得越来越严重。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。即使勉强睡着了，也总是早早地醒来，感觉就像一只无助的船在黑暗的海洋中漂泊。这种感觉让我非常焦虑和沮丧。

除了失眠外，我还经常感到口干舌燥，手脚心发热，口渴，爱喝水。这些症状让我非常不舒服，影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在南阳市，我找到了一个互联网医院，通过线上问诊的方式，我得以与一位经验丰富的医生进行交流。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，医生告诉我我可能是脾虚湿热体质，需要通过中医调理来改善我的身体状况。

虽然我对中医不是很了解，但医生向我解释了中医的基本原理和治疗方法。医生建议我去找一位中医专家进行进一步的诊断和治疗。我非常感激医生的建议和帮助，决定按照医生的指示去做。

现在，我已经开始了中医调理的旅程。每天，我都会喝中药汤，注意饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。虽然还没有看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，我的身体一定会变得更好。