我从去年11月开始就感到腹部胀痛，消化不良，整个人都变得无精打采。起初我并没有太在意，总以为是吃错了东西或者是工作压力大导致的。但是随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了日常生活和工作效率。终于，在今年5月份，我鼓起勇气去医院做了详细的检查，结果被诊断为脾胃虚寒气滞。

听到这个结果，我心中五味杂陈，既感到解脱又感到恐惧。解脱是因为我终于知道了自己身体的状况，恐惧则是因为我不知道该如何面对这个问题。医生给我开了一些中药，并嘱咐我要注意饮食和生活习惯。然而，7天的服药后，我的症状虽然有所缓解，但并没有完全消失。我开始怀疑自己的治疗方案是否正确，是否需要更换医生或者药物。

在这个时候，我想起了京东互联网医院。作为一名忙碌的白领，我经常没有时间去医院挂号看病，京东互联网医院就像是一个救星，提供了便捷的在线问诊服务。我决定再次寻求专业的医疗建议，希望能够找到更有效的治疗方法。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位中医科医生。我们进行了一次详细的问诊，医生询问了我的症状、生活习惯、饮食情况等各方面的信息，并且要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。整个过程非常顺畅，医生也非常耐心和专业，让我感到很安心。

根据我的情况，医生建议我继续服用之前的处方，并且给出了更多的生活调摄建议。比如说，饮食上要清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等；运动上要适当到后背微微汗出，既能增强体质，又能缓解情绪压力；情绪上要注意调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。医生还推荐我平时可以用一些中草药泡水喝，辅助祛湿。

在整个问诊过程中，我深深感受到了医生的专业和关心。他们不仅仅是给我开药，更是教会我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能够早日恢复健康。

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