我还记得那天，我的小宝贝四个月大，整个人都被肠胃问题折磨得不成样子。每天都在哭闹，睡不好，吃不香，作为妈妈的我心如刀割。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院，找到了公共营养师**。

**医生非常亲切，问我宝宝的具体情况。我告诉她，宝宝肠胃不太好，经常拉肚子，想给他吃点益生菌调理一下。**医生听完后，建议我根据宝宝的实际情况来选择益生菌，问我是想调理肠胃还是增强抵抗力。我说主要是调理肠胃，希望宝宝能好好消化，睡个安稳觉。

**医生告诉我，如果宝宝没有牛奶蛋白过敏或者乳糖不耐受的情况，可以选择奶味益生菌。听到这里，我有些犹豫，问她能不能交叉使用奶味和原味的益生菌。**医生笑着说当然可以，两种口味的益生菌都有各自的优点，交替使用可以让宝宝的肠道菌群更加多样化。

我又问她，四个半月的宝宝一天应该喝多少益生菌。**医生建议我一天各一包，早晚各一袋。这样既能保证宝宝每天都能摄入足够的益生菌，又不会过量，影响宝宝的消化系统。

最后，我还问了**医生一个问题：冲调益生菌时，需要用多少毫升的水？**医生告诉我，水量没有标准，几毫升到十几毫升都可以，只要能够化开菌粉就行了。如果宝宝喝得下的话，适当再多一些也没问题。

在**医生的指导下，我开始给宝宝服用益生菌。慢慢地，宝宝的肠胃问题得到了改善，睡眠质量也提高了很多。看到宝宝健康快乐的成长，我由衷地感谢**医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也有宝宝肠胃问题的困扰，不妨试试益生菌吧！记得选择适合宝宝的口味和用量，祝你的宝贝健康成长！