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点穴减肥引起的健康问题及解决方案

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我最近尝试了点穴减肥,但感觉没劲、瞌睡、便秘,是否与此有关?患者女性28岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
点穴减肥并不可靠,可能会导致一些不适。便秘、没劲、瞌睡等症状可能与此有关,但大部分原因应该是和饮食生活有关。建议多吃水果蔬菜、多运动,避免油炸辛辣刺激性食物,保持良好的作息和心态。
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患者
我最近尝试了点穴减肥,但感觉没劲、瞌睡、便秘,是否与此有关?
医生
点穴减肥本身并不可靠,可能会导致一些不适。便秘、没劲、瞌睡等症状可能与此有关,但大部分原因应该是和饮食生活有关。
患者
我已经按照美容院提供的食谱进行了调整,但中午不能喝汤,很难坚持下去。
医生
其实中午可以喝汤的,其他的限制可以适当放宽。油炸辛辣刺激性食物少吃,不要熬夜,多吃水果蔬菜、多运动,就可以健康瘦身。
患者
如果我现在不想继续减肥了,是否需要经过三天平衡期和一周观察期,然后封穴?
医生
点穴、封穴这个说法是不科学的,你可以直接停。但是不要突然暴饮暴食,还是健康饮食为主,慢慢过渡。放宽心态,保持心情愉悦,多休息,多运动。
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