超重问题的中医治疗与生活方式调整-京东健康

疾病详情

患者因体重超重问题，使用降浊排淤颗粒进行自我治疗，但未见明显效果。医生建议患者停止使用该药物，并采取科学的饮食和运动方式进行减肥。

就诊科室：

医生建议

建议患者根据医生的指导，合理安排饮食，控制碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入；同时，通过适量的运动来帮助减肥。定期复查体重和身体指标，调整生活方式以达到健康的体重。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

图文问诊

医生

您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务

医生

降浊排淤颗粒没有减肥作用

患者

这写着身体肥胖

患者

是这个药

医生

您用了多久？

患者

喝了四盒了半月了

医生

是中医科医师建议您用的吗？

患者

没有看着朋友圈就买了

患者

感觉自己都能对上号湿气重

医生

您需要辨证用药才会效果好这个药主要适用湿浊症的人群

医生

减肥没有捷径，您需要饮食运动控制

医生

请问一下您身高、体重、腰围？血脂、血糖、血压有无异常？您是否有甲减、多囊卵巢等病史？

医生

1 周内5 天正常饮食、其他 2 天（非连续）摄取平日1/4 饮食，避免油煎食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等

医生

运动疗法的总原则是“循序渐进、量力而行、持之以恒”。运动频率和时间为每周至少150分钟（3-4次/周）每次运动持续20-30分钟为宜。运动后的心率以不超过（170-年龄）次/min为宜。

医生

饮食方案一：早餐：（早上8点），鸡蛋1~2个，各种蔬菜，建议凉拌，一把坚果i，一包牛奶，吃不饱可以随意加鸡蛋和菜（限制碳水）；午餐：（下午4点），各种蔬菜，水果一个，鸡肉，鱼肉，适当红肉等。（限制碳水，实在控制不了，可以适当吃一点主食），尽量吃饱，能挨得过晚上10点。

患者

吃了这个药光饿刚吃完中午饭现在又饿了

医生

您这样怎么会不胖呢，不建议您继续服用

患者

身高156现在125斤了

医生

您的体重指数是25.6属于超重

医生

您控制饮食，多运动会减到正常的

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三甲

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