对于肱二头肌长头腱鞘炎，首先需要排除药物过敏史、肝肾功能异常、消化道溃疡等其他慢性病史，然后可以口服盐酸乙哌立松片或塞来昔布胶囊，外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛。同时，注意休息和热敷，必要时可以进行针灸理疗。如上述治疗效果不明显，建议去医院就诊，可能需要考虑小针刀治疗。生活中，需要注意保暖，避免受凉，避免肩关节部位外伤，避免肩关节部位过度受力的活动，以免导致肩周炎症状的加重。症状缓解后，加强肩关节的功能锻炼，防止韧带粘连所致肩关节功能障碍。