疾病详情
我在6月份被诊断出胰岛抵抗，减重8公斤后在12月份怀孕了，想了解如何管理饮食和运动。患者女性29岁
医生建议
针对您的胰岛抵抗，我们需要通过饮食管理来控制血糖。早餐可以吃包子、鸡蛋和牛奶，中餐可以吃蔬菜半饱后再吃少量主食。晚餐不饿就少吃或不吃。每天的卡路里控制在1800左右即可。散步是很好的运动方式，6000-8000步是合适的，注意避免低血糖，活动前可以少量吃点水果。
许玲玉医生和患者的交流
患者
胰岛抵抗 怀孕
许玲玉医生副主任医师
您好
患者
你好 我6月份查出胰岛抵抗，减重8公斤后12月份怀孕，图片是这两天的结果
许玲玉医生副主任医师
继续饮食管理
许玲玉医生副主任医师
尽量不喝粥
许玲玉医生副主任医师
注意避免餐前低血糖
患者
目前身高162 体重64，一天三餐及加餐怎么安排呢？
患者
需要精确控制每顿的卡路里，还是按照少米面油盐的大方向吃呢？
患者
我一天三顿都有吃，晚饭不饿，所以晚饭吃的不多
许玲玉医生副主任医师
早餐吃包子鸡蛋牛奶，先吃鸡蛋牛奶最后吃包子，中餐吃蔬菜半饱后吃点主食
许玲玉医生副主任医师
少主食多蔬菜
许玲玉医生副主任医师
先蔬菜肉奶蛋后主食
许玲玉医生副主任医师
这样您能理解吗
患者
你好 我之前是有多囊加胰岛抵抗，孕期可以喝牛奶么
许玲玉医生副主任医师
可以的
患者
好的 那一天吃饭的卡路里控制在多少呢？
许玲玉医生副主任医师
1800左右就可以
患者
我的主要运动就是散步 不知道怀孕初期、中期、末期每天散步总数大概分别是多少比较合适呢？
许玲玉医生副主任医师
6000-8000步，注意别低血糖，活动前可以少量吃点水果
患者
好的 谢谢医生
许玲玉医生副主任医师
不客气
许玲玉医生副主任医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
许玲玉医生的问诊记录
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许玲玉
副主任医师
已认证
郑州市中心医院 内分泌科