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我想了解维生素D3的正确使用方法和注意事项,包括用法用量、服用时间和生活建议。患者男性69岁
维生素D3是促进钙吸收和骨骼健康的重要营养素。成年人每天需要500-600 IU的维生素D3。可以选择每两天服用1000 IU的维生素D3,或者根据产品说明或医生建议来确定用法和用量。服用时间不太重要,可以在早餐后服用。除了补充维生素D3外,适当晒太阳也能帮助身体合成维生素D。同时,保持健康的饮食和生活习惯也非常重要。
常州市肿瘤医院 营养科
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