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我十点左右入睡,易醒易睡,心情低落,想叹气,担心老年痴呆风险,想知道如何调理?患者女性46岁
根据您的症状,可能是肝郁气滞、阴津不足引起的失眠和情绪低落。建议您使用安神健脑液和加味逍遥丸进行中医调理,注意生活起居,避免长期熬夜和过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,少思虑,保持良好的心态。
北京仁安医院 中医内科
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