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我正在戒奶,想知道是否可以食用海带?患者女性20岁
对于正在断奶的女性朋友们,适量食用海带是可以的,但需注意不要过量。同时,建议在断奶期间多摄入富含蛋白质和维生素的食物,避免辛辣、油腻等刺激性食物,并保持良好的心态和充足的休息。
广西壮族自治区民族医院 营养科
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