*瘦了178 70kg

178cm高70kg体重的患者，主要症状是腹部肥胖，四肢瘦弱，想知道如何改善并询问增肌粉的使用方法。

对于腹部肥胖问题，建议进行腹部强化锻炼和全身均衡发展的有氧运动，控制总体热量摄入，避免高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。增肌粉可以作为辅助工具，但要注意选择适合自己身体状况的产品，并且不能替代正常的饮食和运动。