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偏瘦
疾病详情
我长不胖，可能是因为吃得太少或脾胃不好，消化吸收不好，容易冒冷汗，手脚冰凉，食物太冷容易腹泻，去看过老中医但效果不明显。请问医生该如何处理？
医生建议
根据您的描述，可能存在营养不良和消化吸收问题。建议增加饮食量，尤其是主食、瘦肉类、牛奶、蔬菜和水果的摄入。同时，使用益生菌和全营养素进行调理和营养补充。如果厌油腻，可以适当补充乳清蛋白粉。此外，避免食用过冷的食物，保持温热的饮食习惯。
黄荷医生和患者的交流
患者
偏瘦
黄荷医生副主任医师
您好！请问您有什么需要咨询的医学问题？
黄荷医生副主任医师
长不胖的原因，**面考虑是吃的*少，营养不良，另**面也考虑是脾胃不好，消化吸收不好。
黄荷医生副主任医师
每日食物量（生重） 主食（米面等）325--350* 瘦肉类 200* 鸡蛋 一个 牛奶200--300毫升 蔬菜（叶子菜，瓜类）1斤 水果半斤
黄荷医生副主任医师
这是适合您身高的饮食量
患者
嗯嗯
黄荷医生副主任医师
如果考虑吸收问题，可以用益生菌➕全营养素进行调理和营养补充
患者
不*喜欢吃油腻肉等食品
黄荷医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
容易冒冷汗，手脚冰凉
黄荷医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
好的
黄荷医生副主任医师
瘦肉也觉得油腻…？
患者
是的
患者
上半年还去深圳宝安中医院看了老中医，没什么效果
黄荷医生副主任医师
消化系统，肝脏方面有没有问题？
黄荷医生副主任医师
厌油腻，要么是疾病引起，要么是个人问题
黄荷医生副主任医师
不吃肉，可以适当补充乳清蛋白粉
黄荷医生副主任医师
但是最好能吃
患者
嗯嗯
患者
消化方面自己感觉食物*冷容易腹泻
黄荷医生副主任医师
那就吃温热的啊
黄荷医生副主任医师
益生菌可以尝试调理肠胃
黄荷医生副主任医师
益生菌可以长期调理肠胃
患者
好的
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黄荷
副主任医师
已认证
广西壮族自治区民族医院 营养科