疾病详情
患者长时间坐着工作，背部出现硬肉肉和酸痛，询问医生是否有改善方法和药物推荐。
医生建议
根据您的描述，可能是由于长时间坐着引起的肌肉僵硬问题。我们建议您尝试按摩和牵引疗法，并且改善坐姿、定期休息和进行适当的体育锻炼。如需药物治疗，应选择适合您情况的通用名药物，并在医生的指导下使用。
李涛医生和患者的交流
患者
您好，医生。我最近发现我的背部有很硬的肉肉，想了解一下这是什么问题？
李涛医生副主任医师
这种情况可能是由于肌肉僵硬或劳损引起的。需要进一步了解您的日常活动和生活习惯来做出更准确的判断。
患者
我平时工作需要长时间坐着，偶尔会感到背部酸痛。请问有没有什么药物可以缓解这个问题？
李涛医生副主任医师
对于背部硬肉肉问题，首先推荐的是按摩和牵引疗法。这些方法可以有效地放松肌肉，改善血液循环，缓解疼痛。药物治疗可以作为辅助手段，但需要根据具体情况来选择。
患者
我尝试过按摩，但效果不*明显。请问还有其他的治疗方法吗？
李涛医生副主任医师
除了按摩和牵引疗法外，您还可以尝试热敷、冷敷、针灸等物理治疗方法。同时，改善坐姿、定期休息和进行适当的体育锻炼也是非常**的。
患者
谢谢医生的建议。我会注意改善我的生活习惯。请问在家中如何进行按摩和牵引？
李涛医生副主任医师
在家中，您可以使用按摩器或请家人帮忙进行背部按摩。牵引疗法则需要专业设备，建议您到正规的医疗机构进行。
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李涛
副主任医师
已认证
西北妇女儿童医院 小儿骨科