脑供血不足引起的头晕：如何通过生活方式和药物治疗改善症状？

30岁男性患者，近期出现头晕、疲劳和注意力不集中等症状，怀疑与脑供血不足有关，询问如何通过生活方式和药物治疗改善症状。

根据患者的症状和体征，初步判断可能存在脑供血不足的情况。建议患者采取以下措施：改善生活方式，包括增加运动、保持良好的睡眠质量、避免长时间保持同一姿势等；药物治疗，可以考虑使用脑心清胶囊等中成药来改善微循环和预防血栓形成。同时，建议患者定期复查，了解病情变化。