疾病详情
我有两年的失眠症状，晚上难以入睡，早上三四点就醒来，喝酒后更严重，白天工作生活正常，情绪稳定，未曾就医或服用药物。
医生建议
根据您的描述，可能存在失眠症的可能性。建议您保持规律的作息时间，避免白天补觉，减少或避免在晚上饮用刺激性饮料，尝试进行一些放松的活动，如深呼吸、冥想等。如果情况没有改善，可能需要考虑药物治疗。请注意，药物治疗应该在医生的指导下进行。
黄若兰医生和患者的交流
患者
睡眠不好，我应该怎么做
黄若兰医生副主任医师
您好，我是主任的助手，这边先由我来简单问一下您的病情情况。稍后我会把您的情况告知医生
黄若兰医生副主任医师
1、睡不好的情况有多久了 2、具体是入睡困难，还是多梦或者早醒，还是睡眠的中途会持续醒过来？ 每天大概几点上床，几点睡着，几点起来？ 3、是否有白天补觉的习惯 4、你白天的工作生活是否能照常开展？ 5、这段时间有没有工作生活上的压力？情绪怎么样？ 6、白天是否有喝咖啡，奶茶，茶，可*等等的习惯 7、是否有看过医生，吃过什么药？ 8、以前还有什么基础疾病没有？
患者
你好
患者
有一两年了
患者
晚上睡不着
患者
早上三四点就醒了
患者
特别是喝酒后，醒得更早
黄若兰医生副主任医师
是否有去医院就诊过呢，现在有没有正在服用药物
黄若兰医生副主任医师
你好，你想要更好的回答你的问题，请你先比较完整的回答医生助手提出来的问题，这样我们可以更好的回答你前面的那个问题。
患者
没有服药，没有去医院
患者
没有找医生
黄若兰医生副主任医师
白天不要赖床
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黄若兰
副主任医师
已认证
深圳大学总医院 神经内科