高血压的治疗与管理

60岁男性患者，血压162/104，高血压已有六七年，平时抽烟喝酒，担心服用降压药的副作用，希望得到专业的医疗建议。

针对高血压，建议进行定期的血压监测，生活方式干预是非常重要的，包括减轻并控制体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟、限制饮酒、减轻精神压力，保持心理平衡。同时，需要服用降压药来控制血压，降压治疗的最终目的是最大限度地减少心、脑血管病的发生率和死亡率。