疾病详情
三年的间歇性膝关节疼痛，久坐或过度活动后加重，第二天或隔两天缓解，曾经进行过电疗和贴膏药，想了解更有效的治疗方法。患者，男性，退伍军人，平时工作较忙。
医生建议
根据您的症状和描述，初步判断为髌骨软化症，属于早期关节炎的表现。建议停止负重运动，选择非负重运动如游泳和自行车。同时，口服或外用药物可以帮助减轻炎症。请按照注意事项进行治疗，可能需要三个月到半年才能见效。希望您能坚持治疗并注意日常生活中的保护措施。
陈朗医生和患者的交流
患者
膝盖疼
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
21:07 久坐、走路过多、跑步或者受凉后，膝盖外侧下方会酸痛，一般休息后会缓解，持续时间三年了，六年前当兵时膝盖曾经拉伤过，膝盖弯曲或蹲下时候疼痛更明显。
陈朗医生主治医师
您好
患者
您好
陈朗医生主治医师
请问这三年里面膝关节不舒服，疼痛的时间大概有多少天？
患者
间歇性的
患者
就是久坐后过走路过多，跑步后会疼
陈朗医生主治医师
比如说持续多久之后能慢慢的缓解，缓解多久以后又会复发。
陈朗医生主治医师
上下楼疼吗？
患者
一般第二天或者隔两天就不疼了
患者
正常时候上下楼不疼
陈朗医生主治医师
嗯，我大概知道了，那是怎么治疗的呢？
患者
不疼的时候**常一样
陈朗医生主治医师
所以没有治疗？
陈朗医生主治医师
右膝关节完全正常，没有不舒服？
患者
贴膏药，或者热敷，去年后半年烤过一段时间电
陈朗医生主治医师
效果呢？
患者
右膝盖正常
患者
效果有一些
陈朗医生主治医师
有没有做过康复训练？
患者
没有
陈朗医生主治医师
膝盖有没有肿起来过？
患者
平时工作比较忙，一直没引起重视
陈朗医生主治医师
没关系，很多年轻人都跟您一样的症状。
陈朗医生主治医师
一般严重了才会比较重视。
陈朗医生主治医师
膝关节有没有肿过？
患者
最早当兵时拉伤，当时肿了两个月。但是退伍后两年一直没有疼过
患者
拉伤好了以后，在部队还是正常训练的，也没影响
患者
这几年不知道为什么开始疼了
陈朗医生主治医师
你这些症状都是早期关节炎的表现。
陈朗医生主治医师
临床的诊断名字叫做髌骨软化症
陈朗医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
陈朗医生主治医师
请你接下来好好的照着这张纸上的注意事项去做。其中黄色高亮的部分是尤其要重点做的。
陈朗医生主治医师
我上面说的那种护膝就是**上面找**球的护膝里面有些就是。
陈朗医生主治医师
我建议你用一些口服或者是贴在膝盖表面的药用，几个星期的时间，让这里面的炎症消退一点，然后呢，主要就靠这张照片上面的内容了。
陈朗医生主治医师
刚开始坚持的时候呢，会看不到特别明显的效果，一般来说需要坚持三个月到半年才行。
陈朗医生主治医师
另外呢，你需要停止让这个膝盖负重的任何运动，因为一般你们当过兵的人身体条件比较好，所以可能会做一些高强度的运动，但是你的膝盖现在并不适合做这些运动。
陈朗医生主治医师
你现在适合的运动呢，以游泳和自行车这种非负重的运动为主，我比较建议你去游泳。
陈朗医生主治医师
等到以后好了，你可以慢慢的再恢复自己喜欢的运动，比如说跑步啊，打球等等。
陈朗医生主治医师
至于这种情况，我们门诊天天看很多，如果按照这类的经*建议天天坚持的话，大多数病人三个月到半年都会明显的好转，甚至就治愈了。
患者
好的，谢谢医生
陈朗医生的问诊记录
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陈朗
主治医师
已认证
北京积水潭医院 关节科