疾病详情
患者咨询关于营养补充和健康指导的问题，涉及高血压、糖尿病、骶髂关节炎等疾病。患者女性91岁
医生建议
建议：针对患者的情况，建议继续补充钙质，选择柠檬酸钙。对于乳糖不耐受问题，可以选择低乳糖牛奶或豆制品。饮食上要保证营养均衡，多摄入蛋白质、维生素和矿物质，避免刺激性食物。保持健康作息和情绪状态。健身有助于增强身体素质，可以配合饮食调节进行。 注意事项：在补充营养素或进行健身等活动时，如有不适或疑虑，请及时咨询专业医生。
马跃青医生和患者的交流
患者
如何补钙？
马跃青医生主治医师
您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？
马跃青医生主治医师
需要向您核实老人，有无食物、药物过敏史及肝肾功能异常？以及其他疾病？
患者
高血压 糖尿病
患者
对牛奶反胃
患者
奶油，牛奶反胃严重
马跃青医生主治医师
好的，目前是想要补充钙吗
患者
是
马跃青医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
马跃青医生主治医师
好的，建议老人选择柠檬酸钙
马跃青医生主治医师
好吸收
马跃青医生主治医师
建议餐后立即服用即可
患者
这方便吃吗？
患者
她记忆不好
患者
有时还会忘吃药
马跃青医生主治医师
饭后立即补充即可
马跃青医生主治医师
或者随餐使用
马跃青医生主治医师
成人补充钙都是钙片类的
马跃青医生主治医师
同时老人建议补充柠檬酸钙，比碳酸钙好吸收
患者
那么33岁 女的需要补钙吗？
患者
有骶髂关节炎
马跃青医生主治医师
需要向您核实目前是否处于备孕、怀孕或哺乳期，有无食物、药物过敏史及肝肾功能异常？以及其他疾病？
马跃青医生主治医师
平时喝牛奶，奶制品等多吗?
马跃青医生主治医师
无以上的特殊情况，同时日晒少的话，中年是建议补充钙的，建议您也是选择柠檬酸钙，好吸收。
马跃青医生主治医师
以上两款，也是您可以补充的
患者
不备孕
马跃青医生主治医师
好的，平时喝牛奶，奶制品等多吗?
患者
在吃 抗抑郁 焦虑的药物
患者
酸奶偶尔喝喝
马跃青医生主治医师
好的
患者
无乳糖牛奶偶尔喝喝
马跃青医生主治医师
同时日晒少的话，中年是建议补充钙的，建议您也是选择柠檬酸钙，好吸收。也是建议饭后补充的
马跃青医生主治医师
饭后立即服用即可
患者
乳糖不耐受
患者
无食物药物过敏
马跃青医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
马跃青医生主治医师
好的，可以使用的
患者
有骶髂关节炎
马跃青医生主治医师
好的
马跃青医生主治医师
建议补充钙的
患者
16年查出过膝盖积液
患者
服用量呢？
马跃青医生主治医师
稍等
患者
另外有胃食管倒流，这个医生说不能根治，吃到刺激性东西会感觉胃酸
马跃青医生主治医师
汤臣倍健第一款柠檬酸钙，每日2次，每次2粒，饭后。
马跃青医生主治医师
斯利安 钙维生素d维生素k 柠檬酸钙 成人钙片孕妇钙片，每日3次，每次1粒
马跃青医生主治医师
这种情况，建议您饭后立即使用
马跃青医生主治医师
或者随餐补充
患者
ok
马跃青医生主治医师
好的
马跃青医生主治医师
生活建议：1.注意休息，保持良好情绪，规律作息。2.健康饮食。3.多饮水，避免食用辛、麻、辣、油炸的食物
患者
可以咨询健康饮食吗
马跃青医生主治医师
可以的
患者
需要做什么检测吗？
马跃青医生主治医师
您的意思是那**面的检测？
患者
有焦虑，抑郁，骶髂关节炎，颈椎病，好像还贫血就是蹲下来一会站起来眼前黑的 怎么健康饮食？吃什么呢？
马跃青医生主治医师
好的，建议您保证每天主食和蛋白质的摄入
马跃青医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
蛋白质是哪种？
马跃青医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
马跃青医生主治医师
这一款乳清蛋白
患者
食物呢？
马跃青医生主治医师
每天肉蛋等
患者
所有肉？？
马跃青医生主治医师
保证补充
患者
我不吃猪肉牛肉哦
马跃青医生主治医师
各种肉，都是可以的
患者
怎么办
患者
乳糖不耐受 可以吃乳清蛋白吗？
马跃青医生主治医师
平时吃鸡蛋，*，鸡肉等
患者
有没有素食可以替代的？
马跃青医生主治医师
可以选择蛋白质
马跃青医生主治医师
蛋白粉
马跃青医生主治医师
或者豆制品
患者
乳清蛋白和蛋白粉有什么区别？
患者
豆制品 豆浆 吗？ 豆腐？
马跃青医生主治医师
是的
马跃青医生主治医师
乳清蛋白是蛋白质的一种
马跃青医生主治医师
是的
马跃青医生主治医师
乳糖不耐受 可以吃乳清蛋白，里面不含乳糖的
患者
直接吃 青豆 **豆有用吗？
马跃青医生主治医师
也有一定的帮助，建议选择豆制品比较好
马跃青医生主治医师
豆腐，豆皮等
患者
ok
马跃青医生主治医师
好的
患者
乳清蛋白和蛋白粉是一类吗？
马跃青医生主治医师
蛋白粉分为很多种
马跃青医生主治医师
蛋白粉有乳清蛋白粉，有大豆蛋白粉
马跃青医生主治医师
等等
患者
乳清蛋白粉和大豆蛋白粉有什么区别？
马跃青医生主治医师
乳清蛋白粉和大豆蛋白粉，乳清蛋白更容易吸收
患者
我胃酸多会影响吸收吗？
马跃青医生主治医师
有一定的影响，建议您选择乳清蛋白即可
患者
容易肠胀气呢？
马跃青医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
马跃青医生主治医师
平时可以使用益生菌调理肠胃
马跃青医生主治医师
容易肠胀气，建议您少食多餐
患者
如果要** 配合饮食 可以咨询你吗？
马跃青医生主治医师
可以
马跃青医生主治医师
我目前的上班时间是下午三点到晚上12点，这个时间段，您可以咨询
患者
基本都是肌肉锻炼 ，加跳操，跑步维持在3公里 每次 ， 维持了一年半， 吃的都偏素食，早上一个鸡蛋，有时一个酸奶，（最近三个月开始偶尔换豆浆）1小紫薯，半个胡**
患者
午饭，晚饭都 偏素食
患者
最多* ，偶尔肌肉
患者
该怎么调节呢？
马跃青医生主治医师
好的，早餐：酸奶或者豆浆麦片【牛乳200*,燕麦片70*】 凉拌生菜【生菜100*,醋2*,橄榄油3*】 煮鸡蛋【鸡蛋50*】 早加：水果【苹果100*】 **【**10*】 午餐：二米饭【糙米30*,小米40*】 油麦菜炒素鸡【油麦菜150*,素鸡50*,**子油3*】 番茄鸡丝【番茄150*,鸡胸脯肉50*,玉米油3*】 午加：沙拉【酸奶100*,香蕉100*】 晚餐：玉米糁【玉米糁60*】 香煎鲷*【鲷*50*,芹菜100*,胡麻油3*】
马跃青医生主治医师
以上的食谱，您可也参考，根据自己的情况调整
患者
这是**餐？
患者
我忘了说 早上还吃燕麦泡豆浆加香蕉
马跃青医生主治医师
是的
马跃青医生主治医师
可以的
马跃青医生主治医师
平时适量补充乳清蛋白粉，每天一次，运动后补充
患者
不运动时什么时候吃好？
马跃青医生主治医师
不运动的时候，作为加餐使用
患者
加餐是餐后的意思吗？
马跃青医生主治医师
是的，两餐之间
患者
如果要增肌呢？
马跃青医生主治医师
以上饮食保证主食和高蛋白食物的补充，避免辛辣刺激食物
马跃青医生主治医师
主要是保证每天蛋白质的摄入即可
患者
*仁和核桃 可以替换吗？
患者
**是补充什么的？
马跃青医生主治医师
补充不饱和脂肪酸，矿物质等等
马跃青医生主治医师
可以替换的
马跃青医生主治医师
选择坚果类的
马跃青医生主治医师
以上您按照自己的实际情况，替换即可
患者
我不知道自己的实际情况 完全不懂营养方面的东西
患者
只是想变得强壮点
马跃青医生主治医师
好的，每天健康饮食即可，遵循原则，少食多餐，保证蛋白质的摄入
患者
最后那个*没听过啊
患者
有替代的食物吗？
马跃青医生主治医师
选择普通的*即可
马跃青医生主治医师
或者鸡肉都是可以的
患者
前面都是鸡 晚上也是鸡*腻了，这个*是补充什么的？
患者
普通的*是指？
马跃青医生主治医师
*主要也是补充蛋白质的
患者
蛋白质最好的*是？
马跃青医生主治医师
这个一般差别不大
马跃青医生主治医师
都是可以的
马跃青医生主治医师
普通的*，淡水*都是可以的
患者
有没有推荐平常容易买的*？
马跃青医生主治医师
鲫*，草*，鳕*，黄花*
马跃青医生主治医师
带*等
患者
蛋白质哪个最高？
患者
50*是多重？
患者
这些食物都精准到* 在准备时怎么测量呢？
患者
**没有概念啊
马跃青医生主治医师
*类的蛋白质含量区别不大
马跃青医生主治医师
您稍等
马跃青医生主治医师
50*是我们平时说的1两左右
马跃青医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
马跃青医生主治医师
以上的图，您参考
马跃青医生主治医师
用产品前请您仔细阅读产品说明书中禁忌，注意事项，用产品前阅读说明书，如果有说明书中的禁忌症建议您不要应用，如用产品后出现不良反应或过敏反应建议您及时就近医院诊治
马跃青医生主治医师
生活建议：1.注意休息，保持良好情绪，规律作息。2.健康饮食。3.多饮水，避免食用辛、麻、辣、油炸的食物。4.忌烟酒。
马跃青医生主治医师
您好，如果没有其他医学问题我就结束问诊了。祝您和家人健康**，再见
马跃青医生的问诊记录
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总交流次数
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医生回复次数
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患者：男 37岁
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总交流次数
118
医生回复次数
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患者：男 28岁
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患者：女 93岁
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患者：男 69岁
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75
患者：女 23岁
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23
患者：女 12岁
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总交流次数
122
医生回复次数
80
患者：男 69岁
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总交流次数
88
医生回复次数
53
患者：女 31岁
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总交流次数
64
医生回复次数
45
患者：女 3岁
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总交流次数
59
医生回复次数
41
患者：男 22岁
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